to | | fl COM A a SAL}FILIPA Areosa, de 32 F anos, foi mae pela pri- meira vez no passado sa- bado, dia 4 de fevereiro. Apesar de nunca ter re- velado 0 sexo do bebé, a atriz partilhou uma foto no seu Instagram, onde pode ver-se a maozinha do recém-nascido e ler- -se na pulseira de inter- namento que se trata de um menino. Até ao fecho da nossa edicao, o nome do bebé ainda nao tinha sido revelado. No entan- to, aatriz revelou a Joana Cruz, do Café da Manha, da RFM, o nome que gos- taria de dar ao filho: “Eu sei que quase ninguém gosta, mas eu gosto muito do nome Abel”. Resta saber se foi esta a escolha do casal. A Mia da novela Por Ti, da SIC, fez questao de manter em segredo a identidade do pai da crian- a, contudo, no programa Jiilia, da SIC, desvendou a apresentadora que o companheiro tem 44 anos eque“é metade alemio, metade japonés”. Também a jornalista da £ SIC foi mie pela primeira £ vez. Ana Filipa Nunes, de £ 40 anos, teve uma menina 2 eaproveitoua datadoseu & aniversario, dia 6, para dar § aconhecer a bebé. gro aa Me ie s, Wa ‘qo mpae s, de 35 anos, que foi mae em outubro, marcou presenga no programa Em Familia, da TV, onde apresentou afilha, Benedita. A apresentadora dos Extras do Big Brother revelou que, coma chegada da bebé, a sua vida mudou “para muito melhor”. Meee Ger ecu) ey tray eee] Ce eNO eae Cred dues Pree rata fe Ree Cree ema mei) ee orcad Been hates 0! E No préximo dia 12, os convidados do programa Danga Comigo, da RTP, serao 0s atores Iné s f icon Lick ACIDENTE “MANDA” CARRO PARA A SUCATA Ocantor e ex-concorrente do Big Brother Famosos, Miguel Azevedo, revelou no programa Em Familia, daTVI, que sofreu um acidente de carro no passado dia 3, { “Ontem tive umacidente um pouco mais grave de carro”, disse a Maria Cerqueira Gomes ea Ruben Rua. Acrescentou que ninguém ficou ferido, mas que o carro foi paraa sucata’”’.Onome de foi usado por uma marca para tentar vender uma dieta. Quem 0 revelou foi o marido, Ruben, que denunciou a situacao no Instagram: “A Tatiana emagreceu, sim (...) e conseguiu todos os seus resultados com esforco e com uma dieta especifica e treino dado pelo personal trainer Tiago Guimaraes”. A empreséria, que se encontra na Tailndia com o marido eum casal amigo, conta que a viagem nao tem sido um mar de rosas:“Nestas férias, a minha ansiedade embarcou comigo | eaindanaomelargou”. * ASSUME NAMORO Foi durante o tiltimo fim de semana, que passouna Costa Vicentina com 0 novo amor, que Vanessa Martins assumiua relacao ao partilhar uma foto no Instagram, em que aparece como youtuber David Soares, mais conhecido por DavidGYT. Ainfluenciadora, que sofre de endometriose, | decidiu congelar évulos para asseguraro sonho de um dia vir a ser mae. edNA 65.* EDICAO DOS Acantora tornou-se a artista mais premiada da histéria destes prémios, reivindicando o seu titulo de rainha absoluta da musica. [Lor sem diivida emocio- agradeceu, no meio de nante a noite do pas- _ légrimas, & sua familia, in- sadodia5 defevereiro,que —_cluindoosseustrésfilhos reuniu os nomes de mai- ce omarido, Jay-Z. “Estou or destaque da indtistria a tentar nao ser muito musical em Los Angeles. emotiva”, declarou, j4 O principal destaque foi com o prémio de Melhor para a cantora Beyoncé, Album de Musica de Dan- de 41 anos, que entrou — ca/Eletrénica em mos. na ceriménia com nove nomeacées e voltou a fa- zer histéria ao tornarse a artista com mais prémios Grammy, 32no total, supe- rando o maestro htingaro Georg Solti, que detinha o recorde com 31 troféus. Apésreceber o galardao, aartista, que usava um ves- tido Gucci, com corpete cor de champanhe e saia prata metélica com fenda na per- na, bainha franzida e luvas pretas até ao cotovelo, “at Ma Sans Ree tgrn mari)fone Be cURL CUCL Le CA oe f vet ey ee (dl para Melhor Performance com os looks mais extrapagantes que jd vimos nestes prémios ) de misica. Pri - ‘com duas pecas Pont Poet Pernt) 3 Roberto CavaliRY RS THN Paolla Oliveira esta preparada Portree yee ars Pere eneee etne meaa Feuer it Pouce ttt) Peet Lon) Pecan rig anos, vai processar as mulheres que Peretti oacusam de abuso sexual, Shannon Peet ae Ruth e Melissa Schuman sao dois dos pen ae eet / nomes que avancaram com queixas A Rt (ee contra Nick Carter. No processo & referido que as queixosas pretendem WY “difamar e vilipendiar Carter e,desta. |C——, | 1 forma, arruinar a sua reputagao, com ] Ocantor dos Backstreet Boys, de 43 © objetivo de ganharem atencao e fama e/ou extorquirem dinheiro”. Oator Jim Carrey decidiu colocar avenda a mansao que tem no bairro de Brentwood, em Los Angeles, por 26 milhoes de euros. A propriedade onde aestrela de Hollywood viveu durante 30 anos, segundo a revista People, tem mil metros quadrados. A manso dispde de campo de ténis, piscina com cascata e um espaco ao ar livre para meditacao. LEAT Com umalegiio de fas, Harr} gosta de ditar as tendéncias. nas passadeiras vermelhas. O evento da entrega dos Grammy (onde venceu © Grammy de Album do Ano por Harry’s House) nao foi excecao. Para esta ceriménia, 0 cantor, de 29 anos, escolheu um macacao com padrao aos losangos. O modelo, segundo o Entertainment Tonight, tinha 250 mil cristais Swarovski. tambem em formato digital TOfenectegean BAN AN vahed Epontols Kylie Jenner, que esta a desfrutar de umas férias nas Ilhas Turcas € Caicos, junto as Bahamas, deu nas vistas ao publicar varias fotos, nas quais surge de biquini e com um ar sedutor, enquanto esta sentada numa espreguicadeira. Os elogios nao se fizeram esperar, sendo as suas curvas elogiadas. Nolvos PREPARAM-SE... Apos trés anos de namoro, Vanessa Hudgens esta noiva de Cole Tucker. Aatriz, de 34 anos, aceitou o pedido de casamento do jogador de basebol, de 26, que conheceu numa meditacdo de grupo. Aestrela da saga da Disney High School Musical prepara-se assim para abandonar o clube das solteiras, depois de ter tido relacdes mediaticas com Zac Efron e Austin Butler.S gravagdes da nova novela da TVI ja inicia- ram ha alguns meses. A Maria esteve presente em algumascenas que lhe d4.a conheceremprimeiramao. Tiago Teotonio Pereira, de 33 anos, Pedro Sousa, de 34, Fernando Pires, de 38, ¢ José Fidalgo, de 43, vao dar muito que falar na nova novela da TVI. Queridos Papds é anova aposta do canal de Que- luz de Baixo e promete arrancar muitos suspiros. A novela é uma adapta- 40 de Maria Joao Mira do original argentino Sres. Papis e conta a histéria omar) de quatro homens que se encontram no colégio que os filhos frequentam, um “mundo” dominado maio- ritariamente pormulheres. ‘Arelacio entre osquatro atores 6 muito boa, confor me todos eles revelaram & revista Maria. Tiago Teoté- nio Pereira, que vai dar vida a Xavier, pai de trés filhos ecasadocomapersonagem interpretada por Mafalda Marafusta, conta que a sua mulher na trama “vai en- volver-se com outra mu- Iher”. Acrescenta que com os outros trés papas 9 am- biente émuito bom. “E 6ti- mo! Jé nos conheciamos todos. Somos amigos desde sempre. As pri- meiras novelas que fiz foram com 0 Zé, 0 Pedro Sousa, que conheco des- de os tempos do surf, 0 Pires conheco da vida virtual, que ele também égamer comoeue temos um grupo de amigos em comum.”” Fernando Pires vai ser Jaime e desvenda que a novela falade“quatro pais perfeitamente normais. Nao ha aquele drama de novela em que morre al- guém... Nao existe isso!Eu sou divorciado e depois casei outra vez com a Ca- mila (personagem inter- pretada por Ana Varela)”. Dizqueaex-mulher ovaialor mentar. O atorrevela que gos- ta de trabalhar com criancas que se diverte muito a fazer esta novela. “Nés estamos sempre a rir e é isso que me faz vir trabalhar e que me faz feliz.” José Fidalgo vai ser o Ma- tias. Para o ator, ‘a expe- riéncia esta a ser muito agradavel e trata de um tema que jé estava na al- tura de falar, uma versio do lado do homem”. Diz que asuapersonagem “descobre que tem um filho depois de viver uma vida completa- mente contraria aquilo que ele estava habitua- do, que era uma vida de solteiro”. Ja Pedro Sousa vai inter- pretar Simao, um vitivo, “um homem do bem, que nao vé maldade em lado nenhum”. O ator conta que “ele tem problemas coma sogra, que o culpa da morte da mu- Iher. Ele préprio culpa-se”. Acrescenta que as gravac6es séo “uma palhagada. So- mos piores que as criancas, porque as criangas quando levam um berro calam-se e n6s rimos”, remata. Tet: Cra da Bes ets 2 leg(roruce Peo rons ‘ONTINUA cheio de char- me,masparadarvidaa Matias na nova novela da TVI, Queridos Papas, José Fidalgo, de 43 anos, deixou para tras o estilo wild, a que j4 nos habitu- ou. O ator vai dar vida a um homemsolteiro que, de repente, fica a saber que é pai “e vai ter dificulda- des, mas tenta aprender a lidar com a situacao e saber o que 6 que é ser pai”, revelou durante as gravagées da novela. José Fidalgo apresenta-se com um visual muito certinho. Cortou o cabelo e a barba aque nos habituoue mes- mo a rinoplastia, que fez no ano passado, por mo- tivos respiratérios, acaba por lhe alterar um pouco as feicdes. A verdade é que com este novo visual parece muito mais novo. 1a,aria] Para dar vida a Matias, oator cortou ocabelo eabarba, deixando de lado o estilo wild a que ja nos habituou. Para se preparar para o “seu” Matias, |. © ator revela que “fez uma pesquisa sobre a \ pameranem'" esotictia que “todos nés, atores, trazemos um pouco da nossa experiéncia, se a tivermos, para compor . cada uma, mas acaba- mos sempre por a adap- tar um pouco”, José Fi dalgo € pai de Lourenco, de 13 anos, fruto do seu casamento com Femanda Marinho, e de Maria, de oi- toanos, dasuarelacéocom Nadia Névoa. Feta Md as 0s 2 Cla entraOVEdias depoisde Geor- gina Rodriguez ter so- prado as velas, foi a vez de Cristiano Ronaldo come- morar 0 seu aniversario. O internacional portugués, que joga no AL-Nassr, na Arabia Saudita, comple- tou 38 anos a 5 de feverei- ro e juntou os que Ihe so mais préximos em Riade, onde vive atualmente. “Obrigado a todos por todas as mensagens de aniversdrio. Grato por ter passado o dia com a minha familia e amigos”, escreveu o jogador numa foto na qual surge com a companheira € 0 filho mais velho, Cristianinho, de 12 anos. Entre as imagens pu- blicadas, foi possivel vélo Ojogador celebrou 38 anos junto do seunucleo duro. Entre amigos e familiares, Ronaldo mostrou-se feliz. acompanhado de diversos amigos junto a uma mesa na qual constavam trés bo- los de aniversério. Horas depois da festa, Georgina mimou 0 namo- rado publicamente. “Dias felizes para o amor da minha vida. Apaixonada por tie pelo que somos juntos (multiplicado por) seis. Béngaos”, 1é -se, referindo-se a ela ¢ a0s filhos: Cristianinho, os gémeos Eva e Mateo, de cinco, Alana Martina, com a mesma idade, e Bella Es- meralda, que completa um ano em abril. A distancia, Dolores Aveiro felicitou CR7 nas redes sociais, “Parabéns, filho, que tenhas um dia muito feliz e que con- tes muitos com satide e amor, Beijinhos.” Ti: el 5 Regus FR (monyMantém relacées ha varios anos, estado noivos, mas porum motivo ou por outro tém adiado oenlace. No entanto, 0 amor permanece inalterado. Ana Guiomar, de 34 anos, e Diogo Valsassina, de 35, esto juntos ha 16 anos. Em agosto de 2020, 0 ator pediu a namorada em casamento. Ela disse que sim sem hesitar, masa verdade é que ainda nao houve tempo para oficializarem a relagao. O casal jé teve de adiar por diversas vezes a ceriménia, por motivos profissionais, e parece que ainda nao vai ser este ano. “Havemos de casar, mas néo é uma prioridade”, revelou o ator A Imprensa.CESAR PELXOTO £ DANA CHAVES aM YAS S31] Deo ete ect CER Oa Ce ean ogre ete aed noutro sitio, mas 0 primeiro encontro foi no carro”. Peery ed Pheer er eet eet anos. A atriz foi pedida em casamento no dia do seu Dr ea Ura el OC EDU Ce) Thi) Definicdo, da SIC. “Fomos jantar e depois 0 guarda- -noturno levou-nos para a torre e Id em cima, com uma ee Nea eM ee el rele Ls and edas flores. Quando me viro para tras, o Césarestava Pe eek erie aeaat tiea cd Seon ake a cnt) ja disse: “Nao teros pressa. Estamos felizes”. er PEDRO BCH RATA E MARA ROTELUOHONZ “NAO ESTA FACIL CONCILIAR AGENDAS” ‘Apesar de se conhecerem ha uma década, s6 em 2020 é que Maria Botelho Moniz, de 38 anos, e Pedro Bianchi Prata, de 42, se comecaram a ver‘com outros olhos” Foi em julho de 2022, durante umas férias nas Maldivas, que a apresentadora e opiloto ficaram noivos. O enlace devia estar para breve, mas, devido ‘a compromissos profissionais de ambas artes, teve de ser adiado. “Nao agendas”, disse ela.ERVOSA? Nem vos di- go nada.” Era este 0 estado de espirito de Bér- bara Norton de Matos horas antes de agarrar na mochila e embarcar para a Asia, onde vai permanecer um més. O Vietname foi a primeira paragem da atriz, de43 anos, onde temrelata- doalgumas peripécias. “J& me aconteceu de tudo”, admitiu. “Estou hé horas para tentar comer e tem tudo um ar estranhissi- mo”, contou Barbara, que acabou por “desencantar” uma salada. Mas este no a THE -COCEPIN Aatriz viajou para a Asia, onde vai estar um més, e tem relatado algumas peripécias dos primeiros dias. Também nao se livrou das criticas... foi o tnico “incidente” vi- vido pela artista. “Fui pa- ra o meio da cidade e ia morrendo com a confu- sao”, disse, acrescentan- do que ao nivel da indu- mentaria tem optado por estar tapadinha. A razao é simples: ““Tive um ‘gajo’ a tocar-me nas pernas no transito. Vou comprar uma calca... porque a loira tem de tapar a per- noca”, revelou. Esta viagem gerou al- gumas criticas por parte dos seguidores de Bar- bara. Tudo porque a atriz Promet «nim mesna ur mines ater oes, Be So heeomo abot suey tas queridos flr que nem Fee bind dedaet confessou recentemente que alugou um quarto pa- ra fazer face as despesas e dispensou a empregada. “Aquilo que pagava por uma semana de empre- gada dé para viver aqui uma semana”, contou, frisando que esta em ca- sa de uma amiga. “Caso contrério, estava num hostel com dez camas e cara alegre.” Tors Cal. Regus Fc ReesscaAFALDA de Castro, de 28 anos, eo namorado, 0 radialista da Cidade FM, Rui Simées, de 34, tiraramalguns dias de férias e elegeram as ilhas Mauricias como desti- no. O casal tem aproveitado para passear e est a adorar. Os dois desfrutaram de mas- sagensno spa, que os ajudou a Telaxar, e no escondem que foi gratificante. Numa das primeiras fotos que a apresentadora partilhou na sua conta do Instagram. comos fas, disse: “Primei- rasimpressdes das Mau- ricias: ja. quero viver ea”. O casal, que jé esta junto hA mais de dois anos, tem mantido a relac&o pratica- mente na esfera privada. No entanto, e mesmo nestas fé- rias, apesar de aparecerem juntos nalguns videos, nas fotos que tém partilhado esto sozinhos. Com um corpo invejavel, a apresentadora tem-se mostrado de biquini, ar- rancando muitos suspiros aos fais, que nao se cansam de lhe deixar mensagens elogiosas. ‘Apesar de ainda nao es- tar confirmado, Mafalda de Castro deveré ter um novo projetona TVI, alémdopro- grama Fim de Semana, que faz na Rédio Comercial.OS 24 anos, e depois de FA ja ter confessado que nem sempre se sentiu con- fiante com as suas curvas, Julia Palha exibe 0 corpo sem complexos em vé- rios episédios da novela Sangue Oculto, da SIC. “Quando as cenas tém um propésito, esta tudo bem. Estou na praia, es- tou de biquini. Se calhar fico um bocadinho mais desconfortavel se tiver uma cena de lingerie, com cenas amorosas”, comega por contar a atriz, & margem de umas gravac6es deste projeto de ficcdo, adi- antando que algumas das resolugGes para este ano passam pelo bem-estar fisi- co e emocional. “Ser uma versio melhor de mim a cada dia”, acrescenta. Por isso mesmo, trei- natrés vezes por semana, efmaria) medida que ja tinha im- plementado no inicio da novela e que quis dar continuidade, embora confesse que nao gosta de gindsios. “Fago museu- lacdo, maioritariamen- te, mas nao é algo que me dé um prazer enor- me, faco-o por uma questao de disciplina. Sabe bem des- carregar ao fi- JR nal do diae sen- tir que estou mais saudavel.” Quanto & alimen- taco, MiliaPalha | admite ter alguns cuidados, mas sem adotar medidas radicais. Trés ve- zes por ano, ou quando tem uma campanha pu- blicitaria, faz um detox de trés dias, “porque da uma desinchada répida no corpo”. De resto, ten- ta ser equilibrada. “Nao me proibo de comer Aatriz estabeleceu algumas metas para este ano. Além de continuar focada no bem-estar fisico, quer valorizar mais a parte emocional e fazer aquilo que a deixa bem. nada”, revela a atriz, que jé recorren a tratamen- tos estéticos para acabar com a gordura localizada e tonificar as pernas e a zona abdominal. Além do fisico, Jilia quer dar também mais importancia a parte emo- cional. “Este é 0 ano em que vou ser a minha pri- oridade”, assu- me, sem rodeios. “Claro que é muito impor- tante termos atencio aos i outros. Mas as pessoas nem sempre olham para a sua satide mental, esta- mos muito inseridos nas nossas rotinas, no tra- balho, nao temos tempo para quem gostamos...e decidi fazer aquilo que me faz bem”, garante a atriz, que dé cartas na representacao. a Car tgs ts ees sodas aga IeEVO LN) Seal a MAFALDA FOI na apresentagao da TF segunda temporada da série Operacio Maré Ne- gra, daRTP1 (comestreiaa 10 de fevereiro), que a Ma- ria esteve a conversa com Pépé Rapazote, de 52 anos, um dos protagonistas da producio luso-espanhola. Casado com a também atriz Mafalda Vilhena, de49, com quem tem duas filhas, Julia, de 17, e Leonor, de 13, © ator prepara-se para sur- preender a mulher no Dia dos Namorados. Costuma dar impor tancia ao Dia dos Na- morados? Nao, de todo. Mas este ano prometi Mafalda, porque ela me exigiu, uma saida especial. Disse-me: “Agora, desenrasca-te.” E agora eu estou a pensar, mas néo é preciso. Nés es- tamos sempre bem. Qual- quer bom jantar, com boa conversa é mais depois do jantar... Nao digo! Bst4-se sempre muito bem. Qual é que foi a maior surpresa que ja lhe fize- ram nesta data? Eu sei qual é que foi a maior surpresa que ja fiz, mas que me fizeram... Sou mais eu de fazélas. ‘Tenho Em entrevista exclusiva 4 Maria, Cr ya colenelok eld que sente pela mulher, eres eesti nerd Pref relXe Teo) er Retired estrangeiro e da forma Ceol eee ee ae muita iniciativa. Sou muito apaixonado. E qual foi a maior sur. presa que ja fez? Nao posso contar. Nao & muito intima, mas... Foipor volta do Dia dos Namora- dos, mas nao vou dizer. E pode contar outra? Sim. Quando estou su- postamente do outro lado do Mundo, aparecer de sur- presa, cheio de flores, que 6 uma prova de amor e de muitapaixio. Efago-ocom vontade. Eu estou tao entu- siasmado com essa surpre- sa, como o entusiasmo que eu sei que vai provocar dooutro lado, portanto é uma. loucura. Nao estou s6 a tentar impressionar, nao. Eu proprio tenho vontade de o fazer, mas é ! Gos- to muito de “mentir” nesse sentido, por exemplo, ‘juro que no te comprei nada’ e depois € 0 ano em que te- nho a coisa mais especial. Como 6 que é a rela- ao com a Mafalda, uma vez que esté muitas ve- zes ausente de casa, a trabalhar no estrangei- ro, ¢ ela cd com as vossas filhas? Como é que é es- 5a organizacio? Nao é organizagao. AMa- falda trabalha para burro e euestouadivertirme 4 fo- ra (risos). Nao, é dificil, ob- viamente que é dificil para 0s dois, porque fica muito trabalho do lado de ca, co- mo mie e como profissio- nal. Se a Mafalda tiver de trabalhar 12 horas por dia, com duas filhas, nada disso é facil, e eu também dese- quilibro-mesemaestrutura familiar com muita facilida- de. Tenho muitas saudades. Attiltimavezqueestive fora, foram oito meses. Sem vir a Portugal? Sim, semvir, cisso uma Joucura, mas elas foram la. Estiveram l4 15 dias, mas logo no principio, ou seja, estive seis meses sem vir. Nunca tinha acontecido, nem quando vivi na Vene- zuela, nem quando o meu pai estava Id fora e nds c&. Foram seis meses sem vire isso € durissimo. Nao volto a fazer. Isto foi na Colom- bia. Nos contratos que fago tenho de exigir vir cf dex em x tempo, sendo nao da. Com que idade 6 que estao as suas: Com 17¢ com Banos, (moniajz1_é Ne J iad) a eee Estao na adolescén- ci: adolescéncia, muito simpética. E resultado de um bom trabalho por par- te da Mafalda, uma vez que ela esté mais tempo com elas? Nao, acho que éumbom trabalhoporparte dos dois, mas acima de tudo acho que éumbom ADN porpar- te delas. Nao estou a dizer que o ADN é metade meu, metade da Mafalda. Obvia- mente que é. Nés podemos terumagrande importancia na educacao delas, mas te- mos uma responsabilidade muito diminutanaquilo que elas sdio. Nés vamos encar- rilando, tentamos educar, dar valores, estabelecer prinefpios, regras, etc., 2 imaria) mas aquilo 6 0 que nasce. Nés somos como somos e depois s6 nos resta forta- lecer essas criancas. Acho que, hoje em dia, os pais, eu tenho ouvido muito o Eduardo $4, 0 psicdlogo, tentam ser perfeitos e 6 uma tensdo enorme para eles. E a Mafalda é muito exigente nesse sentido, mais do que eu, mas deixa uma ansiedade muito gran- de, que é evitar qualquer de- sequilibrio, é estar atento a todos os pormenores, para ajudalas a crescer sempre com as maos invisiveis, ou seja, a amparé-las, a levé- las ao colo, mas sem elas perceberem que h4 uma mao por baixo, ou duas. Deixé-las com liberdade, mas no controlo sempre permanente, para que nao aconteca nada desgracado ou, sobretudo, alguma coi- saque lhestraga um trauma ‘ou qualquer coisa. Nao es- tou a falar de nada do ou- tro mundo. Acho que nem todos os sofrimentos sao bons para o crescimento. Nao ha necessidade. Esta preparado pa- ra quando elas tiverem namorados? Estou... Tém de vir & aprovacao, naturalmente. Como é que se mantém uma relacio tio longa como a sua com a Ma- falda? E preciso gostarse mui- to, naturalmente. E gostar sé. Amar é tudo 0 resto e eu nao sou a favor dos ca- samentos que se mantém por obrigacao e por esfor- co. Acho quetem de se gos- tar mesmo. Tem de se ter prazer nisso. Eu acho que tenho. Comparo todas as mulheres com a Mafalda e no enconiro melhor, nem. nada que se pareca. "ara sno WoreAgravaruma novela, a atriz contacom aajudado namorado para cuidar das filhas de ambos, Julia eAlba, erevela os motivos quea fizeram adiaro casamento. bat ‘40 varios os projetos que Débora tem abracado na SIC. Em fiecao, depois de Amor Amor, a atriz integra o elenco de Flor Sem Tempo, na pele de Diana Sousa, uma inspetora da PJ que “tem si- do dificil de agarrar, por ter um lado mais sério e mauzi- nho”, Uma personagem que, a semelhanga de outras, a obriga a levar trabalho pa- Ta casa, onde a esperam © companheiro, Miguel Mouzinho, e as filhas, Alba e Tilia, de dois anos. No entanto, Débora destaca que o “namorido”, como carinhosamente 0 trata, a ajuda bastante com as gémeas. “Quando estou fora, em trabalho, nio tenho de me preocu- par com banhos e em preparar refeicoes. um superpai”, con- tou a artista 4 Maria, nl) estdo juntes ha 11 anos ‘UM SUPERPAI salientando que as meninas estao lindas e tém personalida- des distintas. “A Alba é mais carente, mas a0 mesmo tem- po dominante, ja a Jiilia é mais segura e despachada”, conta, enquanto explica o que alevouaseparélasna creche. “Quero que crescam e se- jam pessoas independentes. Tem corrido muito bem.” O facto de as meninas ainda. serem pequenas faz com que Débora, de 39 anos, adic o enla- ce com Miguel, com quem tem uma relacdo hé mais de uma década. “Vai haver casamen- to. Quando nio sei... por ele era jé amanha”, admite, en- tre sorrisos. E acrescenta, sem avancar datas: “Nesta fase, elas querem estar sempre ao colo, s6 nos querem a nos. Jé fui a um casamento da minha irma com criancas ecorreu tudo mal. Nao que- Yo que aconteca no meu”. Tae aa. Rages os Cadeos me SURPREENDE Sees Namorados ‘defevertto a OX ne Aatriz considera-se uma romantica por natureza egosta de mimar o companheiro em ocasiées especiais. Recentemente, fez-Ihe uma surpresa. M contagem decrescen- _desafio no canal de Queluz te para o Dia dos Na- de Baixo. “Ele tem uma morados, assinalado a 14 coisa que muita gen- de fevereiro, Sara Matos te n&o tem, nem eu. assume que nao liga muito aquele sorriso e garga- adata,mas gostademimar _Thada.contagiantes.” Pedro Teixeira, com quem : mantém uma relaco ha varios anos. “Nesse dia =— Si cese _ nao faco nada de dife- Aum més do final rente,masconsidero-me das gravagées da uma pessoa romantica”, novela na qual da afirma a atriz 4 Maria, vida a trigémeas, margem das gravagées de Sara, de 33 anos, Sangue Oculto, da SIC, descreve este sublinhando que os casais_ projeto como devem namorar todos os algo especial i dias e surpreender o par- na sua carreira ki ceiro quando este menos _ e confessa que espera. Efoiissoquefezre- tem sido tran- ) centemente. “No primei- — quilo conciliar ¥ ro dia em que o Pedro _ a parte profis- gravou o programa (Vai sional com a ou Racha, da TVI) eu fiz vida familiar. chegar ao esttidio umra- Para isso, ajuda mo de flores as 09h00da_—_o facto deo filho, manha, que encomendei_ Manuel, de um de véspera”, conta, adian- ano, dormir bem | tando que o namorado se durante a noite. Mas tem saido bem neste novo nao s6. Ser organizada __ {maria}Cree ned CULM € contar com apoio nas ta- refas domésticas também facilitam o dia-a-dia. “Es- cusamos de estar aqui com conversas de hero- inas, porque ninguém o é. Tenho ajuda em ca- sa e uma familia que me apoia com o meu bebé. Sé somos ca- Y pazes de fazer tudo ‘ quando temos ajuda suficiente para isso. OY Nao ha truques”, frisa a atriz, que iniciou recentemente os ensai- os da peca O Filho, que estar4 em cena a partir de marco no Teatro Aberto. “Vio ser quatro semanas puxadas em termos de carga horaria”, destaca a artista, que aproveita o tempo livre_para brinear com Manuel: “Emo- cionalmente, sou muito ligada ao meu filho e vou conse- guindo equilibrar”. Aomesmo tempo, ainda arranja foreas para fazer exercicio fisico. Apenas 0 ioga ficou de lado. “Sem- pre pratiquei cedo, as 05h30, e agora nao con- sigo, porque tenho de dar descanso ao corpo e dormir mais duas horas, até o Manuel acordar. Nao faz sentido fazer a meio da tarde, pois nao estou em jejum.” Teer. Redes sce Ago imple Abordado sobre o Dia dos Namorados, Pedro Teixeira afirma que a data nao tem grande significado para si.“Costumo dara importancia que a minha namorada da. Se elad4, eutenhodedar”,refere ator e apresentador da TVI, entre sorrisos, adiantando que na dinamica do casal é ele quem prepara mais surpresas, O que esta a pensar fazer a 14 de fevereiro? La esta, “6 surpresa..”. Sobre as trigémeas de Sangue Oculto, Sara Matos diz nao ter uma personagem preferida. “A Carolina é amais parecida comigo, por ser mais descontraida”, admite a atriz. que em 2023 ja nao vai fazer mais novelas. “Tenho a peca de teatro até julho, depois vou um més de férias etenho ” outra pecaa seguir. Pode acontecer = uma série ou outra, mas aqui este ano. Naopodia sentir-me mais realizada”’Wppercac” ( Aatriz vive uma relagao tranquila ha varios anos com Luis Matos Cunha, de quem tem um filho, Salvador, de quatro anos. Apesar de nao se lembrar de uma surpresa que tenha feito no Dia dos Namorados, Dania Neto, de 39 anos, gosta de assinalar a data. “Ha sempre um jantarinho, um miminho, uma coisinha especial. Adoro surpresas”, confessa a artista, que da vida a Mariana Campos em Flor Sem Tempo, da SIC. Sobre a maior loucura que fez por amor, Dania é bastante terra-a-terra: “E sempre entregarmo-nos a um relacionamento, tendo a nogao das nossas fragilidades e das do outro, tentando ter uma vida em comum. E sempre uma grande aprendizagem, uma loucura no bom sentido”. Sdo varias as famosas que nos contam como vivem o Dia dos Namorados. Se algumas gostam de festejara data, outras guardam 9 romantismo para outra altura do ano. WHO OS MIN ( ICOs Sandra Barata Belo no liga ao Dia dos Namorados e recorda que mesmo em mitida a data lhe passava 20 lado. “Ficava sempre muito triste porque todas as minhas amigas tinham alguém, menos eu. Sonhava em ter um ursinho de peluche”, brinca a atriz, de 44 anos, que faz parte do elenco de Flor Sem Tempo, da SIC. Embora no festeje 0 14 de fevereiro, gosta de oferecer ao marido um presente, sempre quando ele nao esté a espera. “Mantenho os minimos olimpicos, ja néo vou émedalha de ouro em romantismoy’TICOS’ 10s, assume que nao da muita importancia ao Dia de S4o Valentim porque estas datas ja estao previamente marcadas. Ngo sao as minhas favoritas. Gosto mais de ser surpreendida ¢ surpreender, fora da ocasiao”, diz, contando que ness® dia nem vai jantar fora. “Os restaurantes estao rm ito cheios. E mais interessante numa segunda-feira, quando ninguém sai para jantar, fazer essa surpresa, Nao gosto muito de dias tematicos”, assume. Quando Ihe perguntamos qual foi a melhor surpresa que j4 proporcionou a um namorado, afirmou que desde a adolescéncia que nao oferece nada, mas os seus olhos brilharam ao lembrar a maior prova de amor que Ihe deram até hoje. “© que fez o meu marido: mudar de pais para viver em Portugal. Acho que deve ter sido o mais bonito ato de amor”, revela. Silvia Alberto, de 41 an Aattizque dé vidaa Alice, na novela Por, da SIC, festeja este dia a duplicar. Eo meu aniversario”, diz Beatriz Godinho, de 30 anos. Sem querer entrar em pormenores, revela que as maiores loucuras de amor séo aquelas que sefazem diariamente.“Lembrar pessoa que a amamos é omaiorato de amor. Essa constante escolha de manter algo vivo todos os dias, para mim, é forte e maravilhoso”, confessa, contandoa maior surpresa que lhe prepararam até hoje. “Ofereceram—me uma viagem para Londres, onde me encontrei com amigos, que foram convidados a viajar para ‘mesmo sitio. Ful encontrando- -os em locais diferentes, pelos quais ia passando na cidade”Aapresentadora do Esta Manha, da TV|, confessa que J nunca deu muita importancia ao Dia dos Namorados. “Nunca fui muito dessas datas, porque acho que foram feitas para promover o consumo”, revela Sara Sousa Pinto, que costuma ir jantar fora.”"Mas isso é uma coisa que faco regularmente com © meu namorado. Agora aquela coisa de dar presentes e receber flores, prefiro que me fagam isso fora da data’, diz, adiantando que ainda nao tem nada programado. Sara, de 27 anos, conta que onamorado a costuma surpreender. “Nao éde chegar a casa e fazer grandes coisas, mas é ele que tem a iniciativa’, diz, exemplificando: “Jantar a.um sitio onde nunca fomos, ter experiéncias diferentes, mas ndo propriamente aquelas coisas de chegar a casa e té-la cheia de velas, porque eu também nao sou muito dadaa pirosice. Ele sabe isso e nao resvala muito” De regresso ao papel de vild em Flor Sem Tempo, Joana Santos, de 37 anos, confessa que o Dia dos Namorados Ihe passa ao lado. “Nao ligo nenhuma, quando tinha 15 anos adorava os peluches, agora nao”, revela a atriz, que é casada com 0 realizador Simo Cayatte, de quem tem dois filhos: Ary, de cinco anos, e Mia, de dois. “Festejamos os aniversdrios de casamento, a data de quando comecdmos a namorar, agora este dia, nao”, conta, ao mesmo tempo que assume: “Sou romantica q.b., diria que sou mais pratica’.LF Vn A jurada do Danga Comigo, da RTP, adora todas as datas comemorativas, porisso da muita importancia ao Dia dos Namorados. Noua Wong, de 39 anos, confessa que ja tem algo preparado para Vitor Fonseca, de 43, masnao pode revelar. A coredgrafa assume que até é mais o cantor que a costuma surpreender. “Ele é muito mais romantico do que ‘eu e sabe que eu gosto e ligo muito a estas coisas. Sou Jouca por estas datas. Para mim, nao é preciso gastar dinheiro, pode s6 comemorar-se de alguma maneira diferente. Se nao podemos gastar dinheiro, por exemplo, podemos fazer alguma coisa, mas temos de puxar pela cabeca’, explica, Diz que nao se lembra da maior loucura que fez por amor, porque nao € muito romantica, mas revela que o namorado ja a surpreendeu: “Estava a estudar no Brasil ha um més e meio e estava a ficar assim ‘passa- -passadat...a pensar que era muito tempo (longe) eo Vitor disse que ia mandar-me uma coisa por um amigo, mas afinal a surpresa era ele. Foi muito bonito. Passou lé um més comigo”. ME U Aatriz, que esta de volta a representacao em Queries Paps novela que estreia em breve na TV stuma assinalar esta data junto dos seus. “Inici: oDiade S. Valentim era o: ais dos andes; Caracol essa historia a familia, acabamos por fazer algo entre nés’, revela Joana Cancio, que é mae de Lourenco,fruto do atual relacionamento com André Robalo, e de Constanca, de uma relacdo anterior. Nem sempre consegue reunir todos os elementos, mas tenta, embora sem pressao. “A vida vai acontecendo e se temos muitas idelas fixas andamos sempre tristes. E bom sermos flexivels, Quem est nesse dia, recorta uns coragdes e escreve umas cartinhas!” Sobre ameior prova de amor que recebeu, Joana nao tem divides: ‘0 André dé-me uma prova diaria. O facto de ele " ser constante na nossa vida. E uma pessoa que { néo deixa espaco para incertezas e insagurancas” Tete Cae Rodiguese Ca Wa sts storMARIANA CERVAN NOVAES FERNANDO HENRIQUE NOVAES CONHECERAM-SE Na beira da morte Ele apanhou gripe H1N1 e esteve em coma seis dias. Ela foi a sua fisioterapeuta. Quando o susto passou, os dois acabaram por se apaixonar e hoje Eee OSS sdo casados e pais de dois meninos. \Ahistorias de amorque _ unidade de terapia inten- todos, muito carismati- comecam das formas _siva e Femando era resi- co. Havia muitas pessoas mais inusitadas. Foi exata- dente em cirurgia geralno a rezar por ele, a pedir mente oqueaconteceucom — mesmohospital,o Hospital _ para ele ficar bem. Lem- a fisioterapeuta Mariana _ do Servidor Piblico Esta- bro-me que até havia Cervan Novaes, de 37 anos, dual, na Vila Clementino. _segurancas A porta dos eFemandoHerrigueNova- “Ele estava internado cuidados intensivos, es, tem 35, cirurgifo plist: nos cuidados intensives porque muitas pessoas co. Ambos sao brasileiros. e eu fui a fisioterapeu- queriam entrar para o “Conhecemo-nos em ta responsével por ele”, visitar ¢ niio podiam”, maio de 2014, altura em —afirmae lembra que omé conta. que oFernandofoi inter- ico ficou “mais de uma Wepeieee nado no hospitalem que semana numa situacio Oe eng euestavaatrabalhar.Ele muito grave, correu ris- _9!hos daminha sogra’ tinha um quadro respi- co de vida”. “Eu costumo dizer ratério grave, parecido —_Apesar de ja se terem que conheci-o através com 0 covid de hoje. Na cruzadonohospital,ndose dos olhos das outras altura descobriu-se que _ conheciame Marianaficou pessoas. Conheci-o pe- tinha HINI (a chamada muito sensibilizada coma _los olhos da mae dele, gripe suina, uma infecio onda de solidariedade que hoje minha sogra. ‘Ti- gripal causada por uma se gerouavoltadeFernan- ve muito contacto com estirpe relativamente do. “Fiquei muito como- ela na altura porque nova do virus da gripe vida com todaaemocio 0 visitava com muita A)”, comeca por contar que houve entre varias frequéncia. Também o Mariana. pessoas do hospital, conheci através da avé Fisioterapeuta de for porque ele era muito jo-_ e dos amigos. Nessa al- ma¢ao, trabalhava numa vem, muito querido por __tura pensei: ‘Nossa, ele 0 |mavia)deve ser muito querido, muito especial, porque a comogao das pessoas é muito grande’, e eu nao © conhecia”, esclarece. Quando 0 médico acor- dou do coma e ficou bem, os dois comecaram a falar, “do ponto de vista pro- fissional”, deixa bem cla- ro e acrescenta: “Muitas pessoas me perguntam se foi amor a primeira vista e eu respondo que nio, clare que nao! Mas, realmente, eu fiquei muito curiosa e muito comovida com 0 carinho que as pessoas demons- travam por ele. Fiquei a pensar que ele devia ser uma boa pessoa”, afirma. Fernando costuma con- tar que quando comegou a despertar da sedacio, e a teranocéio doque € que es- tavaaacontecer, “lembra- va-se de um cheiro mui- to familiar e mais tarde veio dizer-me que era 0 cheiro do meu perfume. Nos acabémos por ficar muito préximos quan- do ele fez fisioterapia. Muitas vezes Ihe disse na brincadeira que ele dizia isso s6 para se dar bem comigo, s6 para ser romantico, mas a verda- de é que ele diz que se lembra nitidamente do cheiro do perfume”, re- lata Marianae sublinha que quando Femando acordou tinha & sua cabeccira, de um lado, a mae e, do ou- tro, aquela que viriaaser.a sua mulher, “Ble diz que fmonigjs|se lembra disso”, escla- rece e conta outra historia curiosa que se passou na- quela altura: “Assim que ele acordou, ainda esta- va entubado, a respirar com a ajuda dos apare- lhos, piscou-me o olho. A mae dele estava ao lado dele e ela 6 a pro- va viva que ele fez isso, entao isso tornou-se uma brincadeira entre os amigos, pois mesmo na cama do hospital, em estado grave, ele tentou ser galanteador”, diz. Entretanto, Mariana foi de férias e “nfio comple- tei o tratamento dele depois de ele ter saido dos cuidados intensi- vos e ter ido para a en- fermaria”, A fisioterapeu- ta foi para Franca visitar 0 irmao e por isso, antes de partir, os dois trocaram os ntimeros de telefone. “Fi- cémos a conversar por mensagem. Quis saber quando é que ele ia ter alta, entre outras coi- sas, e quando eu voltei para So Paulo, ele j4 tinha saido do hospital e ja estava bem”, conta. Fernando quis agradecer todos os cuidados que Ma- riana teve com ele € con- vidowa para jantar, Apés a refei¢ao, ofereceu-lhe um rel6gio como prova de gratidao, “Nessa noite, ele beijou-me e ficdmos juntos e nunca mais nos largdmos”, conta Mariana. Comecaram a namorar em julho de 2014, ficaram noivos no ano seguinte e casaram-se em fevereiro de 2017. “As coisas entre nés foram sempre muito répidas”, esclarece a fisi- oterapeuta, que revela que “em seis meses fomos morar juntos e compré- mos um cachorro, que ainda esta connosco até hoje, que se chama Ge- orge”, afirma. Entretanto, os dois dei- xaramo hospital e Feman- do abriu uma clinica de ci- rurgia estética, em Campo Grande, e “somos sécios. Eufiquei coma parte ad- ministrativa da clinica e ele 6 cirurgiao plastico”, remata Mariana. Carta ide Das tsamor — esta no at... Hé.uma historia por tras do Dia dos Namorados ou de Sao Valentim. O imperador romano Cléudio Il mandou matar Valentim por ter desrespeitado a sua ordem. Aquele proibira a realizacao de casamentos, pois acreditava que os combatentes solteiros tinham melhor desempenho nas batalhas, mas Valentim, entéo bispo, continuou a realiz4-los em segredo. 56 que Valentim foi descoberto, preso, torturadoe condenado morte. Reza a lenda que, quando estava preso, Valentim terd ficado muito amigo da filha do carcereiro, que era cega e, por milagre, ficara curada. Valentim foi executado a 14defevereiro do ano de 269 eadata deu origem ao Dia dos Namorados.: a naka casais eam. - Se quer apimentar a relagao no dia mais romdntico do ano, siga as nossas sugest6es para descobrir alguns dos locais onde pode ter diversas experiéncias com a sua cara-metade. STA 6 uma data cenérios de filme. em que deixa- Mas quem disse que mos fluir 0 nosso la- nao podemos adici- AMBIENTE doroméntico,adora- _ onar uma pitada de inde receber florea, songualidade ‘para BURLESCO jantar a luz de ve- tornar esta noite A proposta mais sexy e atrevida para las e fazer passeios _ ainda mais atraente passar o Dia ~ neste caso, a noite -de sees em Pamo-ces Sao Valentim esta aqui. 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Apaixonararn-sena casado Big Brother e a distancia que os separa nao é impe- dimento para o romance prosseguir. J4 Madalena viu o namorado fazer mais uma vez as malas e partir rumo 20 Dubai, cidade dos Emirados Arabes Unidos, onde Joao trabalha numa multinacional ha trés anos. Ocasal conhecewse haseis anos, por intermédio de amigos comuns, ¢ quando © engenheiro informatico recebeu 0 convite para ir para o estrangeiro, a deci- So foi tomada em conjun- to. “A proposta era irre- cusavel, mas tememos 0 afastamento. Na altura, estdvamos a viver juntos ha apenas 12 meses e ti- nhamos varios sonhos a médio prazo. No entan- to, eu dei-The a maior forca”, comeca por contar __ifmiavia So Ni Trabalharno estrangeiro ~~ oumorarna outra ponta do Pais leva muitos casais aviverem afastados. Mas nem tudo é negativo... a funciondria piiblica, adi- antando que o companhe ro fica cinco semanas la e duas em Portugal. Se estar numa relacdio amorosa nem sempre 6 facil, solidificar um amor & distancia requer bastante gindstica mental e, aci- ma de tudo, uma gran- de dose de confianea. Catarina Mexia, psi- cOloga clinica especia- lizada em terapia de ca- sal, diz Maria que nao recebe muitos pedidos de ajuda para lidar com este tipo de separacao fisica. “Sio mais aque- les que derivam de re- lacdes malsucedidas ou que, tendo resultado de relacdes que se inici- aram a distancia, torna- ram-se relagées tradici- onais e agora estao com problemas”, frisa a es- pecialista, adiantando, no entanto, que existem int- meras crencas negativas associadas as relagdes & distancia. “As pessoas nelas envolvidas vao trair; nunca funcionam; o desinteresse instala-se muito facilmente; sio muito solitarias; envol- vem muitos sacrificios; tém um tempo limitadoou tornam dificil a solu- ¢ao dos problemas” sio apenas alguns exemplos. Contudo, segundo a psicé- loga, estes relacionamen- tos nao tém um prazo de validade maior ou menor doque os demais, sendo es- sencial tracar expectativas conjuntas. “A capacida- de de envolvimento dos namorados, de consegui- rem discutir o futuro e de perceberem os seus objetivos individuais e comuns, permite avaliar arelacio além do quoti- diano e criar o desejo de estarem juntos num futuro préximo.” rial mi Jéacostumada a esta ro- tina, Madalena salienta que as vindas de Joao a casa servem para fazer progra- mas a dois e “dio para ir matando as saudades. E, mesmo longe, as novas tecnologias ja ajudam a encurtar a distancia”, conta, embora haja quem defenda que esta forma de comunicacao possaser um embuste. “Ainda que uma relac&o presencial tenha uma maior riqueza de in- formacio através da lin- guagem nao verbal, em qualquer relac&o pode- mos apresentar um self irreal durante o perio- do de namoro. Investir na relacéo e promover uma comunicagao fran- ca é sempre uma boa es- tratégia”, alerta Catarina ‘Mexia, destacando que nas relagées a distancia os ca- sais conversam mais sobre orelacionamento etendem a separar melhor o tempo do namoro € 0 de trabalho. “Por exemplo, a partilha : i* de um filme a dois atra- vés da Internet é um momento privilegiado e sem interrupgées. Por outro lado, a pos- sibilidade de cada um viver os seus interes- ses préprios traz um sentimento de reali- zacao e possibilidade de partilha diferente daquele de quando vi- vemos juntos, em que é mais dificil conjugar os gostos de ambos e ha uma expectativa de ‘para onde vai um vai o outro”. jativid a criatividade E, por muitas diividas que tenha, a verdade 6 que a auséncia tem a par ticularidade de favorecer __42{mavia) aintimidade. “O sexting [sexo por mensagens de texto] e o video sao uma forma de manter uma sexualidade. Essenci- almente, ha que fazer um apelo a criativida- de”, defende a terapeu- ta. Umamatéria sobre a qual Madalena e Joao naose queixam. “Cla- ro que ésempre mais prazeroso quando estamos juntos, ao vivo e a cores, mas a sedueao e 0 ero- tismo sao palavras de ordem. Haja imaginacao. positivo, Recorde-se de coi eee ere TMP NAME benéfica. Tem mais disponil que esta a ponde- PM ee eur rarmudarsepa- Peon ra o Dubai no CEE rr eld hi ad préximo ano. neles durante os dias ma Tam ras. ciesNahe Tambem afeta Vag as MULHERES Em Portugal, estima-se que entre 40% e 70% do sexo feminino sofra, em qualquer fase do ciclo, com diminuigdo do desejo sexual, falta de lubrificacao vaginal ou incapacidade de obter um orgasmo. UANDO se fala em dis- fang sexual, amaio- ria das pessoas associa es- te problema aos homens, desconhecendo que 0 sexo feminino também padece deste mal. Em Portugal, es- timasse que entre 40% 70%das mulheres sofra em qual- querfase do ciclo com alteracoes, | Aya) desejo sexual, na falta de lubrificacio vaginal—dificultandoape- netracdo — ow na incapaci- dade de obter um orgasmo. Distirbios que as levam a assumir um sentimento de culpa por no alcangarem asatisfacao sexual —princi- palmente do parceiro —e a fecharem-secomvergonha, 13 de feverelro — Dia intemacional do PRESERYATVO. yar defevereiro roa evitando procurar ajuda médica e dificultando um diagnéstico rapido. Os fatores que desenca- deiam a disfuneao sexual feminina (DSF) podem ser fisicos, resultantes de problemas como di- abetes, doencas cardiovascula- res, neuroldgi- cas, hormonais e hepiticas, uso de drogas ou Alcool, infecées vaginais, até infla- macoes no colo do titero; ‘ou psiquicos, relacionados com stress, depressao, his- térico de abuso sexual ou problemas conjugais. Para uma vida sexual equilibra- da, 6 aconselhado que ado- te uma alimentagéo sau- davel, pratique exercicio fisico, ndjo fume, comuni- que com 0 seu parceiro e procure aconselhamento especializado, Asterapias Seaorigem doproblema estiver associada aumfator hormonal, 0 médico pode prescrever farmacos, como aterapiade estrogénio, sob aformadeumanel vaginal, creme oucomprimido, para melhorar a lubrificacao; ou terapia de androgénio, que inclui hormonas masculi- nas, como a testosterona, administrada com recurso aumadesivo transdérmico. Embora controversa, esta terapia - visionada por um especialista — pode ajudar mulheresnapés-menopau- sa, que tenham falta de de- sejofinteresse sexual (manasaALIMENTOS AFRODISIACOS yr EET DESEMPENHO NA CAMA IRTAMENTE a maioria das pessoas ja ouviu falar de alimentos afrodisia- cos. Este termo faz referén- cia a deusa grega Afrodite, adeusa do amor, e 6 usado para caracterizar alguns alimentos popularmente conhecidos por apresenta- rem compostos bioativos com propriedades estirau- lantes da libido ou que po- tenciam o bem-estarsexual de homens e mulheres. Apesar de nao existir muita evidéncia cientifica da associacao direta entre E conhecido que os alimentos que sao fonte de alguns nutrientes ecompostos estes alimentos e 0 bem- bioativos -estar sexual, a verdade ie 6 que 6 possivel perceber ED através de que mecanis- ajudar mos quimicos e fisiolégi- acombater coselespodem contribuir gq diminuic¢do para este tipo de efeitos. eh Confiraemseguidaalgins 4 libido ou exemplos de alimentos problemas de afrodisiacos edo seume- _cariz sexual. canismo de ago. Plantas como a ginkgo bilobaeo GINSENG VERMELHO podem ser consideradas afrodisfacas. Este tipo de extratos contribui para melhorias na circulacdo sanguinea e, consequentemente, pode resultar num melhor fluxo de sangue até aos 6rgaos genitais. t SE OZINCO é um mineral interessante e encontra-se em grande quantidade nas ostras, um dos alimentos afrodisia: AMACA PERUANA é€ um vegetal crucifero conhecido como viagra peruano. Este extrato pode ser til em pessoas que sofram reducio da . libido como resultado da utilizagio de S>__antidepressivos, sendo que existem alguns estudos que apoiam a sua utilizacao. \cos Mais conhecidos. Acredita-se que o défice em zinco, selénio, acido folico, vitamina Ce arginina possa levar a uma diminuiggo da excitago sexual. Estes nutrientes contribuem para a producao de éxido nitrico, um vasodilatador que pode estimular co desejo sexual. O zinco existe na came de vaca ou figado.