RICARDO MELO

O maior especialista em prosperidade do Brasil é referência mundial em

Coaching, autor com mais de 10 livros, dentre eles o Best Seller: As Leis Invisíveis
do Dinheiro, presente na lista dos livros mais vendidos do Brasil pela Revista Veja
e Folha de São Paulo.

Dentre outras atividades, atua como palestrante internacional sobre técnicas de

meditação e filosofias orientais e como aplicá-las no cotidiano das pessoas e de
empresas visando uma perfeita parceria entre produtividade e harmonia. É o
fundador das Pílulas do Evangelho, presente em mais de 150 países que agora
ganha uma versão em livro.
EDUCANDO AS EMOÇÕES
Voltamos para falar de um assunto muito importante: a diferenciação do eu humano
e o eu sagrado. Mas por quê que vamos conversar a esse respeito? Para que todos
nós possamos educar as nossas emoções, para que possamos ser senhores das
nossas emoções. É muito importante você entender que você não é a sua emoção.

Infelizmente a maioria de nós é criado de uma forma que acabamos nos

confundindo com estados emocionais que são passageiros. Por exemplo, imagina
quantas vezes em um dia que você altera suas emoções; você acorda de bom
humor, daqui a pouco está de mal humor; você acorda com tranquilidade, mas
recebe uma notícia que te deixa ansiosa ou tensa e daqui a pouco você volta a ficar
tranquilo. Então veja que as emoções são como nuvens: elas surgem e elas vão. O
problema é que nós misturamos elas, é que nós nos apegamos à elas, semelhante
a uma roupa suja. Imagina que estranho seria você usar uma roupa soada, que ao
invés de colocar ela para lavar, você ficar agarrado nela.

Então é muito importante entender que a inteligência emocional é a habilidade de

escolher as emoções certas abrindo mão daquelas emoções que não te fazem bem.
Por isso quero te explicar exatamente o que é o eu humano e o eu sagrado. Pensa
no seguinte: a chave do equilíbrio na vida, emocionalmente falando, é conexão.
Conexão com o que há de mais perfeito em você, conexão com que há de mais
sagrado em você.

O problema, repito, é que nós estamos tão acostumados em ficar em contato com
o que não funciona dentro da gente que muitos de nós acabou se esquecendo do
que é viver em paz, viver em harmonia, sem ser prisioneiro dos ciúmes, sem ser
prisioneiro das ansiedades. Muita gente não sabe mais o que é viver sem medo, por
exemplo. Então as pessoas se enchem de medo: será que vou conseguir trocar de
carreira? Será que vou conseguir me recuperar desse problema afetivo? Superar
esse divórcio? será que eu consigo cuidar do meu filho que é dependente químico?
Ou então eu sou o dependente químico, será que eu consigo me libertar disso?

Então nós estamos tão confusos com relação em nossas emoções, em relação ao
que nós realmente somos, que não sabemos mais do que somos capazes ou que
não somos capazes. Então você se conectar com seu eu sagrado, que eu quero te
mostrar, é a chave para que você possa viver em paz em uma vida plena e feliz. Se a
sua conexão estiver com o seu eu humano, aí bem, não preciso falar muito, você já
sabe a vida que tem e provavelmente se identifica com o que você não quer.
 EU HUMANO
X
EU SAGRADO
Todos nós temos dentro no nosso psiquismo, dentro no nosso ser espiritual que é
eterno e evolui, uma mistura do nosso eu humano (que eu chamo de eu humano) e
do nosso eu sagrado (que eu chamo de eu sagrado). Por quê que estou falando que
eu chamo? Porque podemos encontrar inúmeras definições e nomes semelhantes
em outros lugares.

O que é o eu humano? O eu humano é o nosso ego mesmo no seu sentido mais

literal de apego ao papeis que ocupamos na vida material. Então nosso eu humano
tem características básicas de uma criança emocional, mas ele é importante porque
a partir do eu humano chegamos no nosso eu superior, no nosso eu divino, no
nosso eu sagrado.

EU HUMANO EU SAGRADO
Julga / Raiva Sereno / Amoroso
Ansioso / Fofoca Equilíbrio / Paciente
Impulsivo / Rancoroso Lúcido / Tranquilo
Culpa/ Preocupado Alegre/ Feliz
Apego / Angustia
EU HUMANO
O eu humano julga o tempo todo, fica com raiva, ansioso, adora uma fofoca, é
impulsivo, fala sem pensar, faz coisas sem pensar, guarda rancor, não perdoa
consequentemente é angustiado, vive preso no passado lembrando de um monte
de coisas que já aconteceram Enfim, o eu humano é preso, é prisioneiro do passado
e do futuro, vive ansioso, com medo do amanhã, com medo de que as coisas deem
errado, entende? Você nunca vai ter paz se tiver 100% conectado com o eu humano.

O Eu humano, ele vive só preocupado com a vida, se sente culpado, experimenta

a culpa por aquilo que fez e ou o que não fez e por aí afora. Acho que deu para
concluir que a nossa conexão com o eu humano não nos favorece em nada.

Nós repetimos os erros que nós já cometemos, achando que não podemos superar
esse ciclo vicioso. E aí a pergunta que fica no ar é: Mas Ricardo, pôr que é que eu sou
tão dependente assim do meu eu humano? A resposta, gente, é: hábito. Nós fomos
habituados em entrar em contato com o eu humano porque a maioria dos nossos
pais vivem assim. Quando ligamos a televisão, vemos filmes, novelas e vemos esses
dramas todos: fulano que traiu ciclano, a pessoa que tinha dinheiro e perdeu porque
ela é egoísta, egocêntrico, corrupto. Então é muito o eu humano do nosso lado, a
propaganda do eu humano é muito forte.

Nós aprendemos porque somos inteligentes, mas acontece que esse humano não
tem inteligência emocional, ele não vive em paz. O eu humano não tem a serenidade
que a gente deseja. Então eu tenho o eu humano dentro de mim, você tem e todas
as pessoas têm. Pôr que? Estamos sempre em constante desenvolvimento, e o nosso
eu humano faz parte desse amadurecimento. É como uma criança que vai aprender
a andar, falar e agir. Mas pensa o seguinte: se você chegou até aqui, a vida te trouxe
até aqui, você terá a chance entender a importância de superar o eu humano e
certamente você seguirá em busca de transcende-lo e podemos te ajudar nisso.
EU SAGRADO
Então o que é o eu sagrado? O eu sagrado é aquela porção dentro de nós que é
o oposto ao eu humano. O nosso eu sagrado é sereno, amoroso, generoso, se
importa com as pessoas e com animais, com a natureza, nosso eu sagrado é justo,
ele vive em equilíbrio, em harmonia. A respiração é serena quando o eu sagrado
tá no controle, você sente uma leveza no seu corpo e uma paz na alma quando o
eu sagrado tá sendo acessado. É completamente diferente do eu humano. O eu
sagrado é paciente, não fica nesse desespero para que as coisas aconteçam na hora
que queremos, do jeito que queremos, que é o tipo do egoísta ou do ansioso. O eu
sagrado superou essa fase, ele amadureceu, é a criança emocional que se tornou um
adulto emocional então ele entende que tudo tem o seu tempo e sua hora.

Então quanto mais você estiver fortalecido nessa conexão com seu eu sagrado, mais
leveza e paz você vai ter na sua vida. E é um habito, é aprendizagem. Não se iluda de
achar que você vai aprender porque leu esse ebook. Aqui nós vamos despertar sua
consciência. Daqui a pouco vou te passar exercícios para começar a trabalhar nesse
sentido, mas você vê que existem pessoas que passam a vida toda e muitas vezes
pela falta de cuidado, foco e objetivo vivem só misturadas na lama do eu humano,
não evoluem pro eu sagrado. Já tem pessoas que nascem no eu humano, as vezes
os pais estavam lotados de eu humano mas a pessoa desperta espiritualmente
e vai aprender sua conexão com o eu sagrado. Uma coisa eu te garanto: quanto
mais perto você estiver do eu sagrado, mais paz você vai experimentar, vai ser uma
pessoa mais alegre e mais feliz. O eu sagrado é lúcido e tranquilo.

Então todas as respostas que você procura na vida você vai achar dentro de você
e talvez essa seja uma das fontes que mais geram dúvida quando dou isso nos
cursos, nos retiros espirituais onde falo muito sobre isso. As pessoas falam: espera
aí Ricardo, eu tenho todas as respostas em mim? Você tá de brincadeira? Eu sou
uma pessoa tensa, angustiada, tenho um monte de dúvida... Não gente, quem tem
dúvidas é o seu eu humano. Parece que é a mesma coisa mas não é. O seu sagrado
é diferente; ele tem leveza, ele é muito mais capacitado para superar as dúvidas que
ele possui. Então quanto mais próximo você estiver do seu eu sagrado, mais você vai
ser intuído a fazer as escolhas certas.
A GRANDE QUESTÃO
Então eu tenho uma pergunta para você agora muito importante. Qual a proporção
de eu humano e eu sagrado que você tem na sua vida? Eu acho que isso é uma
pergunta metafórica, uma pergunta hipotética como saber disso de maneira
matemática, mas vale a reflexão. Imagina o seguinte: tem pessoas que tem 10% de
eu sagrado e 90% de eu humano, então essas pessoas são dificílimas de lidar, são
pessoas realmente egocêntricas, pretenciosas e impulsivas, muitas dessas pessoas
se tornam criminosas e dão vazão ao seus instintos mais difíceis.

Acontece que com o passar do tempo a gente vai evoluindo, tem gente que tem
20% eu sagrado e 80% eu humano, depois 30% e 70%, 40% e 60%. Chega uma hora
gente que acontece o 50% e 50%. Nesse momento acontece uma coisa maravilhosa
quando você consegue equilibrar sua porção de sagrado com humanidade.

Então aqui o seu eu sagrado começa a tomar o controlar o eu humano. Quando fica
51% e 49% o que há de você de mais lúcido já começa a ficar mais forte do que há
em você de impulsivo. E aí é um processo que demanda tempo, mas que vai te levar
a ter uma vida com mais leveza e mais alegria
NA PRÁTICA
E para identificarmos a qual conexão você têm estado mais aberto no seu dia a dia,
abaixo iremos propor um exercício simples, onde você deverá descrever nas colunas,
separadamente, quais as emoções você tem dado mais atenção.

O interessante seria você realizar esse exercício durante uma semana, mas não
sendo possível, pratique pelo menos durante 1 dias completo.

Ao acordar você deve descrever como está sua emoção inicial e ao decorrer do
dia, todas as vezes que você sentir mudar seus sentimentos e sensações, você
deve preencher as colunas, conforme explicado acima sobre os sentimentos que
identificamos com “Eu Humano” e os que identificamos com o “Eu Sagrado”.Ao final
desse teste você terá uma noção de como anda seu controle sobre suas emoções.

Dessa forma você irá identificar como se desconectar aos poucos do seu Eu Humano
e deixar falar mais alto o seu Eu Sagrado.

EU HUMANO EU SAGRADO
 MEDITAÇÃO
Guia passo a passo de meditação

1º PASSO
Sente-se confortávelmente,
relaxe os ombros e mantenha
as costas retas.

2º PASSO
Fale de si mesmo para abrir 5º PASSO
mão dos pensamentos, das Faça esse exercício por pelo
ansiedades e das preocupações. menos 15 minutos e aumente o
Neste momento, vamos tempo gradativamente.
permanecer no presente.

4º PASSO
3º PASSO Sua mente irá vagar por
Inspire e expire profundamente diversas coisas, como “o que
até que serene sua mente e vou fazer mais tarde”. Não se
você se sinta em paz. sinta frustado e retorne para a
consciência da sua respiração,
inspire e expire.
Siga-nos nas
Redes Sociais

Instagram
https://bit.ly/2lJvFdr

YouTube
https://bit.ly/2m0Vt52