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Caderno de
Manifestação
Olá,
Meu nome é Vianna Stibal e sou
fundadora da filosofia espiritual e
técnica de meditação ThetaHealing®,
que venho ensinando em todo o mundo
há muitos anos, ajudando as pessoas a
alcançar uma vida melhor através da
pura essência do amor.

Frequentemente encontro pessoas que

gostariam de mudar as coisas em suas
vidas para concretizar com sucesso a
vida de seus sonhos, mas não sabem
por onde ou como começar, ou
acreditam que é impossível. Então,
sempre me perguntam como eu
manifesto e crio minha realidade.

A verdade é que todos os dias estamos manifestando. Tanto se estamos

manifestando o que queremos ou manifestando o que tememos, estamos
manifestando. Nossas células são programadas e enviam sinais diferentes para o
universo, bem como para as pessoas ao nosso redor, com base em nossas crenças.
Mas o legal é que podemos mudar nossas crenças e manifestações.

Apenas usando a estratégia espiritual simples que vou mostrar para você em nosso
webinar, você começará a mudar as coisas em sua vida.

Quer brincar?

- Viana Stibal
Foundadora da Técnica ThetaHealing®

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 Manifestando o Ano Novo
Ao se aproximar do Ano Novo, você deseja garantir que
vai aproveitar ao máximo esse novo começo,
manifestando seus objetivos e desejos.

É importante que você se prepare com uma lista de

suas manifestações de Ano Novo.

A chave para manifestar é primeiro saber o que você

quer em sua vida.

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 Ideias e Dicas para Manifestar
Aqui estão algumas ideias de manifestação para ajudá-lo a
refinar a lista do que deseja neste próximo ano e também
dicas úteis para ter em mente ao manifestar.

DICAS

Ao manifestar amor, pense em Pense no que você vai fazer

manifestar uma alma gêmea com o que você quer ter.
compatível. Pergunte a si mesmo: "se
eu tiver isso na minha vida,
Ao manifestar dinheiro, o que vai acontecer?"
pense no que você faria se
tivesse todo o dinheiro que
deseja.

IDEIAS

Você pode manifestar mais dinheiro, uma alma gêmea

compatível, apreciação, saúde, amizades e muito mais.

Se você é um curador, pode manifestar ajudando mais

pessoas e atraindo pessoas que podem ser curadas.

Você também pode manifestar coisas materiais como

um carro, uma casa, etc

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 Crie uma Lista de MANIFESTAÇÕES
para 2024
Um dos maiores obstáculos para uma manifestação eficaz é não saber
o que você quer. Escreva uma lista de pelo menos 10 coisas que você
deseja realizar no próximo ano.

DICAS:
Pense no que você realmente deseja alcançar e por quê, seja muito
específico e certifique-se de que essas coisas são as que você deseja e
que elas não pertençem a outra pessoa.

PARA REALIZAR:

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 Crie uma lista de coisas que você
deseja nos próximos 5 anos
É importante criar manifestações de longo prazo, bem como de curto
prazo. Quando você pensa nas coisas que deseja realizar a longo prazo,
isso ajuda você a se manter responsável e a viver sua vida com
intenção.

Escreva uma lista de pelo menos 8 coisas que você deseja realizar
dentro dos próximos 5 anos.

PARA REALIZAR:

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 Redefina sua energia
Antes de começar a manifestar para o Ano Novo, você deve redefinir sua
energia, livrando-se da negatividade, do medo e das dúvidas, permitindo
que sua manifestação seja mais bem-sucedida.

Você pode fazer isso concentrando-se em seus pensamentos e dizendo

“cancele-os” quando os pensamentos negativos vierem.

Exemplo: Se pensa “isso nunca acontece para mim”, repense isso ou

diga para cancelar. “É possível acontecer”. “Acontece para mim”.
Fazer trabalho de crença em seguida é recomendado, mas apenas
“cancelar” esses pensamentos negativos e estar ciente dos
pensamentos que você está enviando ao universe, pode ajudar a
aumentar suas manifestações.

Você pode fazer isso com gratidão.

A gratidão muda sua energia e permite que você mude para vibrações
mais altas. Quando você estiver se sentindo sobrecarregado(a), com
raiva, ressentido(a), pare um minuto e pense nas coisas pelas quais
você é grato(a) e isso mudará a energia.

TRABALHO DE CRENÇA

O trabalho de crença é o coração do ThetaHealing e é um meio de

mudar as crenças limitantes que se tornaram programas no
subconsciente, antes de ficarem muito profundos ou de virarem crença-
raíz. "O trabalho de crença nos empodera com a capacidade de remover
e substituir programas negativos por programas positivos e benéficos
do Criador de Tudo O Que É." - Vianna Stibal

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 Meditação para
Redefinir sua Energia
Inspire profundamente, expire bem devagar, respire uma segunda vez e
solte bem devagar.

Imagine uma energia entrando pela sola dos seus pés. Imagine como
seria.

A energia está subindo, pelas suas pernas, subindo pela sua coluna,
subindo até o topo da sua cabeça e formando uma linda bola de luz.

Imagine que você está dentro desta bola de luz. Ela é transparente, você
pode ver através dela.

Agora, imagine que a bola de luz vai além do universo, através de

camadas e camadas de luz, através de uma bela luz dourada, então por
uma substância gelatinosa e por uma luz branca cintilante.

Então diga: “Criador de Tudo Que É, Obrigado por minha vida. É

requisitado que o amor incondicional perfeito passe por cada célula do
meu corpo e que eu saiba como é ser totalmente amado.”

Diga: “Está feito, está feito, está feito.”

Imagine a luz branca passando por cada célula do seu corpo, até os
dedos dos pés. Em seguida, volte para aquela luz branca cintilante e
abra os olhos.

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 Organize sua casa
Uma das melhores maneiras de se preparar para a manifestação do Ano
Novo é juntar as coisas que você não quer ou não usa mais e doá-las ou
jogá-las fora. Lembre-se de que sua casa é um reflexo de você.

Se você tem muita desordem, isso pode ser um sinal de programas

genéticos e pode ser um bom momento para o trabalho de crença.

Depois de organizar, você entrará em uma onda cerebral Theta e

abençoará e baixará sua casa.

Você vai repetir o mesmo processo descrito na página 9, mas quando

subir para a energia do Criador, vai pedir para abençoar e carregar sua
casa com a energia que deseja.

Por exemplo:
“Criador de tudo o que é, é requisitadoque meu lar seja abençoado e
carregado de amor felicidade, alegria, riso, proteção........ Obrigado está
feito, está feito, está feito.”
(Falaremos mais sobre isso no webinar)

Você também pode baixar diferentes downloads aos diferentes objetos

em sua casa para ajudar a manter a energia que deseja ter.

Por exemplo:
Faça download para sua mesa para que todos que se sentam nela se
sintam nutridos.
Faça download para sua arte de que ela te inspira.
Faça download para o seu sofá de que ele é confortável.
Faça download para seus cristais de que eles te protegem e
potencializam a energia da sala.

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 Aumente sua Felicidade
EXERCÍCIO DA FELICIDADE

Defina seu relógio para tocar a cada meia hora por 2 dias (você pode
escolher um alarme mais calmo ou deixar apenas para vibrar).

Toda vez que seu relógio disparar, suba para a onda cerebral Theta
utilizando o mesmo processo descrito na página 8 e, quando estiver lá,
vá até o Criador e pense em algo que o deixe feliz.

Pense nisso como seu lembrete de felicidade.

Se você está tendo dificuldade em pensar em coisas que lhe deixam

feliz, comece a pensar nas coisas simples que muitas vezes parecem
óbvias ou que a gente não dá muito valor. Como a capacidade de sentir
cheiors (o olfato) ou sua visão.

O quanto você fica feliz em poder ver as cores ao seu redor?

LEMBRE-SE DO QUE TORNA ALGUÉM ESPECIAL

Outra maneira de aumentar sua felicidade é abster-se de fazer

comentários negativos sobre os outros e, se você estiver criticando
alguém, pare por um segundo e pense em pelo menos uma coisa que
torne essa pessoa especial.

Essas práticas poderosas lhe ajudarão a concretizar as coisas que

deseja e a começar o Ano Novo com energia positiva, felicidade e
realização.

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 HORA DE
PREPARAR A SUA
LISTA DE
MANIFESTAÇÕES
E
MANIFESTAR

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 Manifeste seu 2024
Tradição de Ano Novo
Preparação

Faça uma lista com sua resolução de Ano Novo e manifestação para
2024.
Escreva pelo menos 80 coisas que você gostaria de alcançar,
manifestar ou ter em sua vida.
Certifique-se de ter metas de curto, médio e longo prazo.
Você pode decidir o que curto, médio e longo prazo significa para
você, aqui estão algumas sugestões:
Curto prazo: até 6 meses
Médio prazo: 6 meses a 1 ano
Longo prazo: 1 a 5 anos
Depois de terminar a lista, faça uma cópia (ou copie em outra folha)

Véspera de Ano Novo

Na véspera de Ano Novo, à meia-noite, faça a

meditação de manifestação
Após a meditação, queime uma das listas e
guarde a cópia em sua gaveta para referência
futura.

No final do Ano Novo

No ano seguinte, quando você for preparar sua

nova resolução e manifestação de Ano Novo,
tire a lista do ano anterior da gaveta e verifique
o que você conseguiu.

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Manifestação para 2024

MANIFESTAÇÕES:

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Manifestação para 2024

MANIFESTAÇÕES:

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Manifestação para 2024

MANIFESTAÇÕES:

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Manifestação para 2024

MANIFESTAÇÕES:

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Manifestação para 2024

MANIFESTAÇÕES:

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Manifestação para 2024

MANIFESTAÇÕES:

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Manifestação para 2024

MANIFESTAÇÕES:

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Manifestação para 2024

MANIFESTAÇÕES:

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 Coragem não é a
ausência de medo, mas
sim o julgamento de
que algo é mais
importante.

Vianna Stibal

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Lista de Gratidão
Gratitude is a huge piece when it comes to
manifesting. Take a minute and recognize the things
in your life to be grateful for. Gratitude can instantly
shift the energy you are creating with.

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Lista de Gratidão

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Lista de Gratidão

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HORA DE MANIFESTAR
Manifestando meditação
Feche os olhos.

Imagine a energia subindo da sola de seus pés, fluindo até o topo

de sua cabeça e formando uma linda bola de luz transparente.

Finja que você está nessa bola de luz, imagine que está passando
pelo universo, por camadas e camadas de luz, por uma luz
dourada, por uma substância gelatinosa e por uma luz branca
brilhante e formigante.

Diga: "Criador de tudo o que existe, obrigado por minha vida,

é um pedido que isso esteja em minha vida agora.
Sou muito grato por isso estar em minha vida agora".

Depois diga: "Obrigado, está feito, está feito".

Mantenha os olhos fechados e imagine tudo em sua lista de

manifestação em sua vida agora.

Como é ter essas coisas, qual é a sensação? Reserve um momento

para ver isso.

Quando terminar, volte para a luz branca que está formigando

Diga: "Obrigado, está feito, está feito".

Abra seus olhos.

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Amor
e
Gratidão

- Vianna Stibal

Fundadora da Técnica ThetaHealing®

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Aviso Legal de
Direitos Autorais

Todas as informações deste arquivo devem ser usadas apenas como um guia informativo e
educacional. As informações aqui contidas e os serviços aqui prestados, visam
exclusivamente a melhoria do corpo, mente e espírito. Nada aqui tem a intenção de substituir
cuidados e consultas médicas. O método ThetaHealing® é um treinamento de meditação de
suporte que foi criado como complemento ao tratamento por um profissional de saúde
licenciado. O método de meditação ThetaHealing® não é um método de diagnóstico,
tratamento médico ou cura. Qualquer pessoa que tenha um problema médico ou de saúde
grave deve consultar um médico qualificado.
Todos os esforços foram feitos para garantir que as informações mantidas neste arquivo
estejam corretas e devidamente credenciadas à fonte. Se estiver queimando sua lista de
manifestação, você deve tomar todas as precauções adequadas e fazê-lo por sua própria
conta e risco. Não é necessário queimar sua lista de manifestação para se manifestar.

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