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Frase do dia:

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Água: Importante:
250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml

Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
Frase do dia:
02 | QUI
Março
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Importante: Água:

250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml

Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
Frase do dia:
03 | SEX
Março
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Água: Importante:
250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml

Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
Frase do dia:
04 | SÁB
Março
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Importante: Água:

250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml

Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
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05 | DOM
Março
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Água: Importante:
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Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
Frase do dia:
06 | SEG
Março
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Importante: Água:

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Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
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07 | TER
Março
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Água: Importante:
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Exercício: Sim Não


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08 | QUA
Março
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Importante: Água:

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Exercício: Sim Não


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09 | QUI
Março
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Importante: Água:

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11 | SÁB
Março
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Água: Importante:
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Exercício: Sim Não


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12 | DOM
Março
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Exercício: Sim Não


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13 | SEG
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Exercício: Sim Não


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Exercício: Sim Não


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15 | QUA
Março
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16 | QUI
Março
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Importante: Água:

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Tempo de exercício do dia:
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17 | SEX
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18 | SÁB
Março
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Importante: Água:

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19 | DOM
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20 | SEG
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Importante: Água:

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21 | TER
Março
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Água: Importante:
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Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
Frase do dia:
22 | QUA
Março
07

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Importante: Água:

250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml 250ml

Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
Frase do dia:
23 | QUI
Março
07

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Água: Importante:
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Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
Frase do dia:
24 | SEX
Março
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Importante: Água:

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Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
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25 | SÁB
Março
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Água: Importante:
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Exercício: Sim Não


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Importante: Água:

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Importante: Água:

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Tempo de exercício do dia:
Frase do dia:
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Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:
Abril
2023
Totalmente Parcialmente Não
Objetivos do mês: Concluído Concluído Concluído

Adiquirir:

Abandonar:

Modificar:
Frase do dia:
31 | SEX
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Água: Importante:
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Exercício: Sim Não


Tempo de exercício do dia:

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