Personal Erik Viana Aluno(a):

Data de Início: Data de reteste:

Objetivo:
Prof. Responsável:
Aquecimento:

Ficha A
Exercícios Carga Repet. Séries Inter.
1
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3
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5
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Observações:

Personal Erik Viana

Aquecimento:

Ficha B
Exercícios Carga Repet. Séries Inter.
1
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8
9
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12
Observações:
 Personal Erik Viana
Aquecimento:

Ficha C
Exercícios Carga Repet. Séries Inter.
1
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Observações: