Ciclo de Estudo para Concurso Público +

Treinamento Gratuito (Aulas e PDF)

1-O que é um ciclo de estudo?

É um estudo focado em fatias de tempo por disciplina. Diferentemente do

estudo em forma de tabela (caso não tenha visto, clique aqui), o estudo por
ciclo não possui disciplinas fixas em cada dia da semana, mas sim uma
carga horária fixa para cada disciplina.

Levando assim a pessoa estudar sempre dentro do tempo disponível que

possuir, seja um dia 3 horas, seja outro dia 8 horas, por exemplo.

O objetivo é estudar o maior número possível de disciplinas no tempo que

tiver disponível a cada dia, dedicando-se uma fatia de tempo para cada
disciplina do edital escolhido para focar.

Meirelles diz: “O ciclo é composto por disciplinas que deverão ser

estudadas na ordem em que aparecerem nele, independentemente do dia
e da hora em que está estudando, dando continuidade de onde parou no
estudo anterior. Sendo assim, caso tenha estudado até a disciplina “C” hoje,
amanhã você deve reiniciar seus estudos a partir de onde parou no ciclo, ou
seja, continua pela disciplina “D”, ou até mesmo o restante da “C”, se não deu
tempo para terminá-la na vez anterior.”.
2-Como montar um ciclo de estudo em 2 passos?

Passo 1: Liste as matérias do seu edital / concurso;

Passo 2: Distribua uma carga horária para cada uma.

Obs1: A carga horária pode ser de acordo com seu domínio na matéria ou
com o peso da pontuação da sua prova.

Obs2: Não existe uma carga horária total definida para o ciclo, aconselho no
máximo 16 horas.

Exemplo 1: Concurso: ATA-MF (Ministério da Fazenda)

MATÉRIA CARGA HORÁRIA (10h)

Português 1:30

Informática 1:30
RLM 1:30

Atualidades 1:00

Gestão de pessoas 1:00

Atendimento 0:30

Ética 0:30

Administração 1:30

Regime Jurídico 1:00

Sendo assim, vamos imaginar que eu tenha 4 horas na segunda-feira, eu

poderia estudar Português, Informática e 1 hora de RLM. Se na terça eu tive
apenas 3 horas, continuaria os 30 minutos restantes de RLM, mais
Atualidades, Gestão de Pessoas e Atendimento. Se na quarta eu não
trabalhei e tive 6 horas para estudar, eu continuaria “Puxando” as disciplinas
em sequência.

A ideia é justamente essa, estudar de forma cíclica de acordo com o tempo

que se tem no seu dia. Seja apenas 1 hora, sejam 6 horas.

Exemplo 2: Técnico Judiciário – Área Administrativa (TST)

MATÉRIA CARGA HORÁRIA (12h)

Português 1:30

RLM 1:30

Dir. Pessoa c Defic. 1:00

Reg Int TST 1:00

Constitucional 1:00

Administrativo 1:30

Trabalho 1:30

Proc Trabalho 1:30

Orçamento Público 1:30

Listar as disciplinas, definir carga horária de acordo com a sua dificuldade já
seria o suficiente, como no exemplo 1 e 2 acima.

Mas, algumas pessoas gostam de explicar o ciclo por fases, como no exemplo
abaixo.
3-Ciclo de estudos com fases

Embora eu não recomende, gostaria de explicar a título de conhecimento.

ATA-MF (18 HORAS)

0’ – 1h 1h – 2h 2h – 3h 3h – 4h

1ª FASE PORTUGUÊS ATUALIDADES

2ª FASE ATENDIMENTO RLM

3ª FASE INFORMÁTICA GESTÃO DE PESSOAS

4ª FASE ADMINISTRAÇÃO ÉTICA

5ª FASE REGIME JURID

Eu não gosto e não aplico estudo por fases em meus alunos e coachees. Às
vezes acaba confundindo mais que ajudando. Sou da ideia de que “menos é
mais”. Por isso, minha função é aplicar uma metodologia de estudos o mais
simples e eficaz possível em você.

Metodologia essa que desenvolvi ao longo do tempo de acordo com minhas

experiências, técnicas de coaching, PNL e Neurociência aplicas ao
Aprendizado, Motivação e Alta Performance.

Logo, caso você seja curioso e já tenho visto Ciclo por fases na Internet de
algum “Guru” dos concursos, liste em vertical as disciplinas e anote os seus
respectivos tempos, e responda para mim “Ficou mais fácil de entender na
Vertical? ”

Colocando na vertical o exemplo das Fases acima:

MATÉRIA CARGA HORÁRIA (18h)

Português 3:00

Informática 2:00
RLM 3:00

Atualidades 1:00

Gestão de pessoas 2:00

Atendimento 1:00

Ética 1:00

Administração 3:00

Regime Jurídico 2:00

4- Quais as vantagens do estudo em ciclo?

A-Melhor adaptação conforme sua rotina e os imprevistos que possam

surgir,principalmente se trabalhar em forma de plantão ou escala.

Exemplo: Profissionais da área de saúde e segurança pública que costumam

trabalhar por plantão.

B-Curto período de distância do contato com as matérias, aumentando

assim o contato com a mesma disciplina.

Imagine que você tenha um ciclo de 16 horas, e estude 4 horas por dia.
Sendo assim, você acaba voltando mais rápido nas disciplinas (Não
necessariamente nos mesmos conteúdos) do que se estudasse apenas por
tabela (contato na maioria das vezes 1 vez por semana).
5-Qual a principal desvantagem do estudo por ciclo?

• Exige maior nível de disciplina e comprometimento.

O planejamento por ciclo dá liberdade e autonomia de horários ou carga

horária diária, se é bom para quem possui uma rotina variável ou trabalha por
plantões, isso é péssimo para quem ainda está fazendo do estudo um hábito
e consequentemente, possui dificuldade com a disciplina (e força de vontade).

Levamos em média cerca de 66 dias para forma um novo hábito, ou seja, o

estudo ou qualquer outra atividade que deva se tornar rotina em nossa vida
no início vai exigir mais disciplina e força de vontade. Após formado o hábito,
essa disciplina e força de vontade não precisa mais exigir tanto, pois a rotina
por si só cuidará da constância e frequência.
O que quero dizer é, se você está iniciando agora no mundo dos concursos, e
fazendo do estudo um hábito (que leva cerca de 2 meses e não de 1 mês
como muitos ensinam), talvez seja melhor optar pelo Plano de Estudo em
Tabela.

Aqui no Visão & Foco, nas turmas que eu treino, eu aplico Plano de Estudo
em Tabela (clique aqui e veja artigo explicativo completo), e somente quando
o aluno (coachee) está com o hábito bem formado e consistente pensamos
em aplicar um Plano por Ciclo (confesso que são casos bem excepcionais).
6-Como se estuda por ciclo?

1-Inicie o ciclo, pela primeira matéria.

2-Use cronômetro (de preferência conciliado com a técnica pomodoro
adaptada – 3 tempos de 30 minutos).
3-Ao finalizar a carga horária de estudo (exemplo: 4 horas diárias), marque
exatamente em qual matéria parou e nessa matéria qual tópico do edital
verticalizado parou, para que no próximo dia continue o ciclo.
4-No dia seguinte, retorne do ponto em que parou.

Assista a esse Vídeo sobre o uso do Edital Verticalizado:

Artigo sugerido para leitura: Técnica Pomodoro – Como Produzir Mais em

Menos Tempo? (Clique aqui)
7-A diferença entre plano por tabela e plano por ciclo

Antes de entrarmos nessa diferença eu gostaria de te perguntar “Para você,

qual melhor plano de estudos?”

Quando me perguntam isso, eu sempre respondo “O melhor plano de

estudos é aquele que você cumpre”.

É inegável que nem um plano de estudos sobrevive ao campo de batalha,

mas não ter nem um é fracasso na certa.

Então vamos entender exatamente a diferença de como estudar com um

plano de estudos por tabela e por ciclo.

• Qual a diferença entre plano tabelar e plano por ciclo?

Irei utilizar como exemplo um plano de estudo para o DEPEN.

Plano por tabela

Neste planejamento, você distribui as matérias ao longo dos dias e segue

rigorosamente a matéria prevista para cada dia. Com isto, força-se uma maior
disciplina em não se “fura” nem um dia. Já no plano por ciclo exige-se maior
disciplina.

Por outro lado, caso ocorra um imprevisto, como problema de saúde, e você
perca um dia, você ficará duas semanas sem contato com aquelas matérias
previstas. Fato esse que não acontece com plano por ciclo, neste basta
continuar sempre da matéria que parou.

Por exemplo, vamos imaginar que sexta-feira tive um problema e não pude
cumprir o estudo, no sábado seguirei normalmente com D. Humanos, e só
verei Constitucional e Administrativo na próxima sexta-feira (ou seja, duas
semanas sem contato com estas). Logo, o objetivo aqui é: nunca “furar” o
plano!

Se você estuda por tabela, nunca mesmo fure o seu planejamento. Não existe
essa de compensar no outro dia. Para cada dia já basta o planejado. O que
eu sugiro é que dependendo do imprevisto você até diminua a carga horária
de cada disciplina desse dia, mas não fure!

Plano por ciclo

MATÉRIA CARGA HORÁRIA (11h)

Português 1:00

Ética 1:00

Penal Geral 1:00

Proc Penal 1:00

Constitucional 1:00

D. Humanos 1:00
Redação 1:00

RLM / Mate 1:00

Informática 1:00

Penal Especial 1:00

Leis 1:00

Administrativo 1:00

Atualidades 1:30

Exemplo: DEPEN

Este planejamento além de otimizar mais o seu estudo, permite uma maior
flexibilidade de horários. Por exemplo, em um determinado dia posso ter 4
horas livres, em outro 6 horas. E a cada dia estudar o máximo (no limite da
carga horária que possuo). Por isso eu indico para quem não possui uma
rotina fixa de horários.

Imagine que você comece na segunda-feira com 3 horas de estudo, aqui você
estudaria Poruguês, Ética e Penal Geral. Agora imagine que terça-feira você
consiga 5 horas, basta continuar de onde parou: Proc Penal, Constitucional,
D. Humanos, Redação e RLM. E assim por diante por todos os dias de sua
preparação.

O que eu aconselho é não deixar que essa liberdade e autonomia prejudique

sua disciplina. Que limite uma carga horária mínima mesmo nos seus piores
dias. Por exemplo: “Eu me comprometo a estudar pelo menos 2 horas
independe do que aconteça no meu dia. Eu me comprometo também a
estudar o máximo que puder conforme conseguir mais horas livres no meu
dia.”
Tabela x Ciclo de Estudos

Qual o melhor plano para estudar?

“Mas Gabi, me diga, afinal de contas, qual melhor plano de estudos para ser
aprovado mais rápido em concurso público?”

O melhor plano de estudos é aquele que você cumpre. Que de fato se adapta
e ajusta a sua realidade, rotina, individualidade e todo seu “background”.
Sugiro que teste os 2 tipos e escolha aquele que você sinta que está
rendendo mais =)

Eu sempre gostei de utilizar o plano de estudo tabelar, e quando o edital

abria, nesse período de edital aberto, eu utilizava o plano por ciclos, “rodando”
o ciclo de 2 a 3 vezes por semana, sendo uma vez de revisão e outra vez de
questões e assim sucessivamente. (Mas isso é papo para um outro dia =D )

8-Consideração Finais

Em 2005 utilizei esse tipo de planejamento (por tabela) quando estudei para o
concurso de Auxiliar Administrativo do Furnas (aprovada dentro das vagas
efetivas, o concurso foi suspenso, sendo homologado em 2008, ano que fui
nomeada, mas não tomei posse por já estar exercendo um cargo público –
era militar de carreira, aprovada como Cabo em 2006 (posse em 2007), e
recém aprovada na prova de Sargento – 2008).

Parte de uma Aula que ensino a montar um plano de Estudo por Tabela:

Clique aqui ou na imagem abaixo para baixar o arquivo utilizado na aula.

Com o passar do tempo, passei a utilizar este tipo de plano até “abrir” o edital
do concurso que almejava, sendo o período de edital aberto o qual utiliza o
plano por ciclos e totalmente voltado para resolução de questões por tópicos,
cursos de exercícios e revisões (principalmente em pontos que ainda errava
na resolução de questões).

Este planejamento é o modelo que adotamos como padrão em nossos

Planejamentos Personalizados de Estudo, verifique:
Treinamento Gratuito – Como montar um plano de estudos em 7 passos simples

Clique aqui ou no banner acima para acessar ao Treinamento Gratuito

Aula Liberada – Como montar um planejamento e estudar para a PRF

Fique atento para 2 pontos importantes:

1-Controlar em qual matéria parou, para no outro dia prosseguir daquele

ponto

Imagine que você tenha 4 horas de estudo por dia. No 1º dia você concluiu:
Português, Atualidades, Ética e Informática – totalizando 3:30 de estudo.

Aqui você tem duas opções: 1-Estudar 0:30 de RLM e no outro dia concluir a
1 hora restante ou 2-Estender sua carga horária fechando RLM no mesmo
dia.

Eu escolheria a opção 1, mas você deve testar, se conhecer como

concurseiro e praticar sempre aquilo que lhe proporciona maior rendimento.

2-Controlar em qual assunto da matéria parou

Aqui eu indico seguir a ordem do conteúdo programático do seu edital. Assim,

a cada vez que voltar na mesma matéria você continua do ponto em que
parou, quando chegar ao final, volte para o início.

Estude várias e várias vezes todos os tópicos de seu edital. (Esta dica vale
para qualquer tipo de plano de estudos – tabelar, cíclico, etc).

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uma vez por todas a entender como se organizar, planejar e estudar para
concursos públicos =D

Um forte abraço! Vejo seu nome no DOU!

http://visaoefoco.com.br/blog/ciclo-de-estudo-para-concurso/

PS: Se você é aluno do curso T7S (Treine para Passar), acesse o módulo
“Mentoria” e assista às aulas:

#Mentoria 02 – 11/01/2017 | Tema: Planejamento Tabela x Ciclo.

#Mentoria 04 – 08/02/2017 | Tema: Tabela X Ciclo de Estudos