Rotina 23

- Acordar as 04:30

- Fazer panqueca e levar todas as refeições

- Durante o serviço fazer 50 questões

- Estudo Ciclo 3h – 19:00 ás 22:00

- Organizar marmitas – 22:00 – 23:30

Rotina 41

- Acordar as 07:00

- Fazer panqueca

- Estudo Ciclo 4H – 08:00-12:00

- Academia das 12:15 -14:15

- Almoço e Banho

- Ir trabalhar

- Durante o serviço fazer 50 questões

Rotina Folga pós 41

- Fazer panqueca

- Dormir das 06:30 ás 11:30

- Academia 12:00 – 14:00

- Almoço e Banho

- Estudo Ciclo 4H -15:30 – 19:00

- Organizar marmitas – 19:30 – 21:30

Rotina Folga

- Acordar as 07:00

- Fazer panqueca

- Estudo Ciclo 4H – 08:00 - 12:00

- Academia das 12:15 -14:15

- Almoço e Banho

- Estudo Ciclo 4H – 16:00 – 20:00

- Organizar marmitas – 20:15 – 22:15