Quem sou eu ?

Ismael Ferreira de Andrade Morais

Psicólogo Clínico da Infância e

Adolescência

CRP17316

Especialista em Terapia Cognitivo-

Comportamental

Professor na Faculdade Anhanguera

Psicólogo no Colégio Miguel Afonso

 Minha

rede social
@superpsiismaelmorais
O que é a nossa mente ?

•A ansiedade gera muitos pensamentos

na mente do adolescente

•São pensamentos distorcidos que

surgem na nossa mente e que geram
muita ansiedade em várias situações
como :

•Provas , apresentação de trabalhos,

luto, problemas familiares .
Já ficou ansioso (a)
numa apresentação ?

O que passou pela sua

cabeça?
O que o evangelho no fala
sobre a nossa mente ?
Paulo, em sua carta aos filipenses, disse “Não andeis ansiosos por
coisa alguma” (Filipenses. 4:6). Mas será que os crentes de Filipos já
sofriam de ansiedade? Na Grécia Antiga, o problema já era tratado
por Hipócrates. Então, a ansiedade é um problema antigo mesmo!
Como a Bíblia vai tratar este assunto tão comum na atualidade? E
como você que é adolescente entende a ansiedade? Primeiramente,
você é ansioso?A ansiedade gera nervosismo, medo e preocupação.
Tudo isso é bastante comum no dia a dia de um adolescente.
 PENSAMENTOS QUE
INFLUENCIAM NOSSA VIDA
•Eu sou um fracasso

•Vai dar tudo errado

•E se algo de pior acontecer ?

•E se as pessoas rirem de mim?

•Eu sou inútil meus colegas são melhores do que eu.

O que o evangelho no fala
sobre a nossa mente ?
Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se
pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de
experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de
Deus. Romanos 12:2

Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre,
tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável,
tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de
louvor, pensem nessas coisas.Filipenses 4:8
 O QUE VOCÊ TEM
ARMAZENADO NA SUA MENTE ?
5 JANELAS DA ALMA

Olhos

Boca

Ouvidos

Mãos

Pés
Precisamos cuidar das nossas
janelas da alma , porque todas
elas darão acesso ao nosso
palácio,que é a nossa MENTE
 DO QUE VOCÊ TEM SE
ALIMENTADO?
Os alimentos influenciam a nossa vida , uma
alimentação saudável é essencial para uma
qualidade de vida na adolescência. Deixe de comer
porcaria
 ATITUDES QUE TODO
ADOLESCENTE DEVE TER

PARA MELHORAR SUAS

EMOÇÕES
 1. Alegrar-se

1
“Regozijai-vos”. Filipenses 4:4A alegria é
um bálsamo. Ela cura o interior. Melhora
a imunidade. Você que é adolescente
deve fazer atividades prazerosas que
gerem alegria. Louvar a Deus é um bom
exemplo disso.
2
2. Orar

“... antes em tudo sejam os vossos

pedidos conhecidos diante de Deus pela
oração e súplica”. Filipenses 4:6O
versículo acima revela que a oração é
uma ferramenta poderosa de cura para o
adolescente cristão. Ela o aproxima de
Deus e cura suas emoções. O texto fala
sobre seus pedidos serem conhecidos
diante de Deus. Esta é a melhor forma de
se abrir com Ele. Colocar os seus medos e
dificuldades diante DEle.
3
3. Agradecer

“... com ações de graças”. Filipenses

4:6.Ser grato é o melhor remédio para a
alma de um adolescente cristão. Olhar as
coisas boas ao seu redor. Nada de
negativismo! Agradecer ao Senhor por
todos os benefícios que lhe tem feito.
4
Atividade física

Realize uma atividade física que você se

sinta à vontade , o seu corpo e a sua
saúde agradecem!!
Ei! VOCÊ É MUITO AMADO !!

NÃO DEIXE QUE NINGUÉM TE DIGA AO

CONTRÁRIO !