POLÍCIA MILITAR DO ESTADO DE ALAGOAS
SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO
Coordenadoria de Ensino/ SEE – Diretoria de ensino da PMAL
COLÉGIO TIRADENTES
Disciplina: EDUCAÇÃO FÍSICA
Professora: Nadja Duarte
Área de Conhecimento: Linguagens, códigos e suas tecnologias.
BASQUETE
O nome desse esporte vem do inglês basketball, que significa
"bola no cesto".
HISTÓRIA
O basquete foi criado pelo professor de Educação Física canadense
James Naismith.
Há duas cestas em cada extremidade de quadra a 3,05 metros do chão.
O local onde está a cesta é chamado de tabela.
O basquetebol tem como objetivo inserir a bola na cesta que está na
extremidade da quadra do adversário. Os pontos variam segundo o
local de arremesso. Para lance livre é somado 1 ponto, cestas normais,
2 pontos são somados ao placar, linha de três, como o próprio nome indica, 3 pontos são
contados.
A equipe de basquetebol é composta de 5 jogadores. São classificados em armadores (base),
alas (extremos) e pivôs (postes).
QUADRA
As dimensões da quadra de basquete são de 28 metros de
comprimento por 15 metros de largura.
A linha de 3 pontos é circular, localizada a 6,75 metros de cada cesta.
Recebe esse nome, pois os lances desse local valem 3 pontos.
Linha de Lance Livre é localizada mais próxima da cesta e de maneira
frontal os jogadores lançam a bola.
No basquete no início do jogo a bola é lançada ao ar por um árbitro,
e um jogador de cada equipe (normalmente o mais alto) posiciona-
se para saltar e tentar passar a bola a um companheiro.
Uma partida de basquete está dividida em 4 tempos, sendo 10
minutos para cada. Os intervalos entre cada período são de 2
minutos entre os 1º e 2º, 15 minutos entre o 2º e 3º e 2 minutos
entre o 3º e o 4º.
Regra dos 5 segundos - Um jogador que está sendo marcado não
pode ter a bola em sua posse (sem driblar) por mais de 5 segundos.
Regra dos 3 segundos - Um jogador não pode permanecer mais de
3 segundos dentro da área restritiva do adversário, enquanto a sua
equipe esteja na posse da bola.
Regra dos 8 segundos - Quando uma equipe ganha a posse da bola na sua zona de defesa,
deve, dentro de 8 segundos, fazer com que a bola chegue à zona de ataque.
Regra dos 24 segundos - Quando uma equipe está de posse da bola, dispõe de 24 segundos
para lançar ao cesto do adversário.
Bola presa – Considera-se bola presa quando dois ou mais
jogadores (um de cada equipa pelo menos) tiverem uma ou ambas
as mãos sobre a bola. A posse de bola será da equipe que tiver a
seta a seu favor
Transição de campo - Um jogador cuja equipe está na posse de
bola, na sua zona de ataque, não pode provocar a ida da bola para
a sua zona de defesa (retorno).
Dribles - quando se dribla pode-se executar o número de passos
que pretender. O jogador não pode bater a bola com as duas mãos
simultaneamente, nem efetuar dois dribles consecutivos (jogar a
bola, agarrá-la com as duas mãos e voltar a batê-la).
Passos – O jogador não pode executar mais de dois passos com a
bola nas mãos.
EXERCÍCIOS
1 – Qual o objetivo do Basquetebol?
2 – Como é dividido o tempo de jogo no Basquetebol?
3 – De quantos jogadores é composta uma equipe de basquete em jogo?
4 – Qual a altura do chão até a cesta no Basquetebol?
5 – Como funciona a pontuação no Basquetebol?
7 – Quanto tempo, no máximo, um jogador de basquete pode ter a posse de bola sem driblar?
8. O que diz a regra dos 3 segundos?
9. Quanto tempo, no máximo, uma equipe de basquete tem para fazer com que a bola chegue
na área da equipe adversária?
10. Quanto tempo, no máximo, uma equipe de basquete tem para lançar a bola na cesta da
equipe adversária?
11. O que significa bola presa no basquete?
12. O que significa transição de campo?
13. Quantos passos o jogador de basquete pode executar com a bola nas mãos?
14. Como se inicia um jogo de basquete?
15. Qual o tamanho de uma quadra de basquete?
REFERÊNCIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Basquetebol
https://www.todamateria.com.br/basquetebol/
https://segredosdomundo.r7.com/historia-do-basquete-origem/
