A GINSTICA LABORAL COMO UMA FERRAMENTA DE MUDANA DE COMPORTAMENTO

Jos Rogrio Rodrigues M Fernando de Oliveira Vieira Vania Martins dos Santos UNIGRANRIO UFF UNIGRANRIO rogermo@dorio.com.br prof.fernandovieira@gmail.com vaniamar@uol.com.br RESUMO
O artigo apresentado objetiva mostrar que o Programa de Ginstica Laboral implantado na organizao pesquisada teve um papel significativo na reduo do sedentarismo dos funcionrios, alm de promover a conscientizao dos mesmos sobre a melhor utilizao do corpo bem como, a conservao de uma postura correta no seu dia a dia no exerccio de suas atividades laborativas. Para tal, foi utilizada uma metodologia atravs de pesquisa descritiva para mostrar a satisfao alcanada pelos funcionrios da organizao com o programa da referida ginstica e, como estratgia metodolgica utilizou-se um questionrio fechado composto de oito perguntas; alm a sustentao terica promovida pela pesquisa bibliogrfica de autores de renome e credibilidade. A anlise dos dados ser demonstrada por grficos explicativos em relao s questes formuladas pelo instrumento metodolgico utilizado. Palavras-chave: Ginstica Laboral, Qualidade de Vida, Sade

1. INTRODUO A influncia exercida pelo ambiente globalizado no comportamento das pessoas e das organizaes obriga-as a tornarem-se bastante competitivas. Neste contexto, a busca de alternativas para a melhoria da adaptabilidade s demandas situacionais e, consequentemente, do desempenho, pode pressionar at o limite a relao homem-trabalho, colocando em risco a sobrevivncia da empresa. Por essa razo, a melhoria da qualidade de vida das pessoas uma das modalidades que vem recebendo das empresas uma ateno diferenciada (ALMEIDA, 2001). Na concepo de Fernandes (1996), no interesse de enfrentar os desafios ambientais, as organizaes tm se dedicado a encontrar caminhos e solues para a reduo de custos e o aumento da produtividade e da competitividade. Este panorama gera uma intensificao do ritmo de trabalho, da presso e do nvel de exigncia em relao aos resultados, favorecendo a elevao dos indicadores de doenas ocupacionais, dentre as quais se destacam as Leses por Esforos Repetitivos (LER) e os Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Polettto (2002) descreve que, vrias pesquisas sobre a relao existente entre trabalho e trabalhador demonstram que o trabalho seja o causador de vrios acidentes e doenas. Nessas pesquisas so relatados diversos problemas laborativos como por exemplo, a atividade de minerao, cuja a doena conhecida como asma dos mineiros se destacava proveniente da intoxicao por mercrio. At o advento da Revoluo Industrial, as atividades laborativas (agrcolas e industriais) eram desempenhadas de maneira rudimentar e arcaica, e o ser humano j era acometido de acidentes no desenvolvimento de suas atividades na promoo de seu sustento (LACOMBE; HEILBORN, 2003). Para Alves e Vale (1999), indcios de leses osteomusculares so conhecidos desde tempos remotos da histria da humanidade, indicadores estes que ampliaram sua incidncia aps a Revoluo Industrial. Embora as evidncias destas sndromes acompanhem o homem ao

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longo do tempo, ainda so marcantes as dificuldades no reconhecimento dos sintomas de tais doenas ocupacionais.

Apesar destas limitaes, muitas organizaes atentam para o fato de que o combate a essas doenas, assim como a outras, requer um envolvimento mais amplo e efetivo em relao s pessoas que atuam nessas organizaes, pois elas esto entre os principais responsveis pelo sucesso e desempenho organizacionais. Para Alves e Vale (1999), devido s exigncias ambientais, as organizaes desejam se tornar mais dinmicas, promovendo no s as competncias e um melhor preparo de seus funcionrios, como tambm assegurando um ambiente laboral mais propcio e agradvel para todos, no qual seja possvel a melhoria na disposio para o trabalho e a preveno de doenas ocupacionais (CANADO; LOPES, 2003). Neste sentido, o compromisso com o bem-estar dos colaboradores por meio de programas voltados orientao, conscientizao e educao com foco na sade tm se revelado estratgias eficientes no sentido de assegurar melhor produtividade e qualidade de vida a seus funcionrios. A Ginstica Laboral uma das estratgias utilizadas neste contexto, com a finalidade de contribuir para o melhoramento e a conservao da sade dos funcionrios das organizaes (RODRIGUES; SANTOS; ROSA, 2004). Com o emprego da Ginstica Laboral, almeja-se compensar os movimentos repetidos e combater as posturas incorretas por meio de atividades fsicas dirias realizadas no local de trabalho, preparando o organismo para o trabalho fsico, prevenindo as DORT e diminuindo o estresse (LIMA, 2005). As expectativas destes mtodos apontam tambm para a diminuio do nmero de acidentes de trabalho, a preveno da fadiga muscular e uma maior integrao no ambiente de trabalho (DIAS, 1994). Neste artigo, pretende-se apresentar um estudo de caso em uma grande organizao petrolfera, como o objetivo de analisar em que medida o Programa de Ginstica Laboral nela implantado capaz de contribuir para o aumento da produtividade dos colaboradores e para a preveno das LER e dos DORT. A metodologia para a coleta de dados de campo valeu-se da abordagem quantitativa, com a aplicao de questionrios junto a funcionrios participantes de programas de Ginstica Laboral alocados no Departamento de Servios Compartilhados da empresa. De acordo com Caete (2001), a Ginstica Laboral, desde que praticada com mtodo, seriedade e competncia e orientada por uma tica humanstica, uma aliada das condies fsicas e mentais sadias, abrindo caminhos em direo qualidade de vida no ambiente organizacional. Um dos problemas encontrados na conscientizao da importncia pelo empresariado a confuso que ocorre entre preveno de doenas e tratamento de doenas ocupacionais. Ao se partir do ponto em que um tero do dia de um trabalhador so dedicados ao trabalho, faz-se necessrio de intervenes preventivas, onde o processo deve seguir o caminho da educao, aprendizado e, primordialmente, da motivao para as mudanas (LUCCHESE, 2007). 2. REFERENCIAL TERICO Para Mendes (2000), a sade um conceito abrangente que no deve se tomado como sinnimo de ausncia de doena. Tal associao, segundo o autor, traduz uma viso limitada que repercute negativamente sobre a vida do trabalhador, na medida em que s se descobre que um ambiente fsico, social e psicolgico insalubre ou inadequado quando os trabalhadores emitem sinais ou sintomas de doenas. Em um ambiente laboral, alm dos hbitos de vida individuais, existem os nveis coletivos de sade, que esto relacionados tanto maneira como cada funcionrio observa o

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seu contrato psicolgico de trabalho com a organizao, quanto aos fatores ergonmicos no desenvolvimento das atividades laborais. As exigncias globais tm sido muito agressivas com o trabalhador, obrigando-o a novos desafios dirios. Estas mutaes tm aumentado a carga de trabalho nas organizaes,

levando-as a exigirem cada vez mais empenho de seus colaboradores. Em um cenrio turbulento como este, acrescido de um quadro preocupante de exigncias de alto desempenho, apresenta-se com clareza a reduo da qualidade de vida a patamares secundrios da vida profissional dos indivduos. Os efeitos da rotina diria sobre a sade dos trabalhadores se manifestam em desajustes psicolgicos produzidos pelos desgastes dos diferentes sistemas corporais na execuo da tarefa, que so traduzidos por presso arterial anormal, dores nas costas e outros desconfortos (DELIBERATO, 2002). Tendo em vista que o indivduo passa parte significativa de seu tempo no local de trabalho, tornam-se necessrias as propostas de promoo da qualidade de vida do trabalhador em atividade. Por esta razo, o investimento em atividades prazerosas e saudveis, especialmente em ambientes laborais marcados por elevados nveis de estresse e ansiedade e que revelam queda de desempenho constituem um importante incentivo para a construo de um ambiente harmnico de trabalho. 2.1. DOENAS OCUPACIONAIS A doena do trabalho ou doena ocupacional adquirida pelo trabalhador no desempenho de suas atividades ou desenvolvida em funo das condies ambientais laborativas onde o trabalho realizado e, com ele, o trabalhador se relaciona estreitamente (FIGUEIREDO; MONTALVO, 2008). Para Moraes (2010), alguns elementos apresentam-se como influenciadores no desenvolvimento das doenas ocupacionais, como por exemplo, a concentrao de agentes no ambiente, o tempo a que o funcionrio fica exposto ao agente e as especificidades de cada agente ambiental. Ainda pela tica de Figueiredo e Montalvo (2008), diversos estudos abordam o trabalho como origem de acidentes e doenas ocupacionais. Elementos documentais da Antigidade, como papiros egpcios e manuscritos greco-romanos, j exibiam algum tipo de relao entre trabalho e doena. Um dos primeiros trabalhos literrios a focar de modo claro esta relao, de autoria de Geordius Agricola, data de 1556 e aborda as doenas adquiridas por indivduos envolvidos em atividades extrativistas e de fundio mineral. J a obra de Bernardino Ramazzini, publicada em 1700, relaciona cerca de cinqenta tipos de ofcios diretamente relacionados a algum tipo de doena do trabalho. A partir da Revoluo Industrial a preocupao e o interesse na proteo do trabalhador comearam a ter uma ateno maior devido ao impacto proporcionado no ambiente laboral. A mecanizao e a automao do trabalho promoveram o agravamento das doenas ocupacionais, graas ao ritmo competitivo de trabalho e aos movimentos repetitivos, rotineiros e tediosos desenvolvidos em longas jornadas de trabalho (MENDES; WAISSMAN, 2001). Por essa razo, com o aparecimento desse novo quadro scio-capitalista, novas posturas deveriam ser repensadas e criadas em relao aos novos direitos humanos dentro da sociedade industrial, que no passado no eram levados em conta. Surgindo da, a necessidade da segurana do trabalho contra os perigos que, no passado, no existiam ou eram considerados insignificantes (FIGUEIREDO; MONTALVO, 2008 apud MIRANDA, 1998). No que diz respeito ao novo cenrio globalizado, as novas tecnologias, o alto grau de competitividade, os novos processos de trabalho tm levado as organizaes a assumirem

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posturas mais radicais face s mudanas ambientais e s doenas ocupacionais surgidas neste contexto (BATEMAN; SNELL, 2005). pertinente que se conhea os limites de tolerncia dos fatores ambientais aos quais o funcionrio fica exposto por estarem diretamente relacionados aos desencadeamento das doenas ocupacionais (MORAES, 2010).

2.2.

AS DOENAS OCUPACIONAIS NO BRASIL O Decreto 3.724 de 1919 a primeira iniciativa legal, no Brasil, onde na sua descrio de acidentes de trabalho as enfermidades contradas no exerccio do trabalho, exclusivamente, no so considerando as doenas provenientes das condies laborativas. Assim como, em 1934 o Decreto 24.637 definiu melhor a definio de acidente de trabalho propiciando uma abertura para as doenas funcionais atpicas, que por ventura fossem adquiridas em determinadas condies laborais (MORAES, 2010). O mesmo autor descreve que, em 1938, o Servio de Higiene Industrial foi com um foco mais aprofundado nas aes no campo da higiene e medicina do trabalho sendo reformulado, em 1942, criando-se a Diviso de Higiene e Segurana do Trabalho (DHST). Procurando uma adequao melhor s recomendaes da Organizao Internacional do Trabalho (OIT), em 1972 o governa criou a Portaria n 3.237, onde tornava obrigatrios os servios de higiene e segurana do trabalho, alm dos servios, em todas as organizaes com cem ou mais funcionrios.J em 8 de junho de 1978, cria-se a Portaria n 3.214, onde as Normas Regulamentadoras (NR), relativas segurana e sade do trabalho, obrigando as empresas a cumprirem, so aprovadas (BRASIL, 2009). 2.3. LER / DORT As incongruncias entre as capacidades dos indivduos e as imposies das atividades desempenhadas no trabalho tm tornado os problemas de sade no trabalho cada vez mais numerosos. Na opinio de Maeno, Salerno, Rossi e Fuller (2006), LER/DORT:
So danos decorrentes da utilizao excessiva, imposta ao sistema msculoesqueltico, e da falta de tempo para recuperao. Caracterizam-se pela ocorrncia de vrios sintomas concomitantes ou no, de aparecimento insidioso, geralmente nos membros superiores, tais como dor, parestesia, sensao de peso e fadiga. Abrangem quadros clnicos do sistema msculo-esqueltico adquiridos pelo trabalhador submetido a determinadas condies de trabalho.

Esses distrbios tm sido estudados por cientistas com muita profundidade. Sendo processos dolorosos, so tambm distrbios que podem conduzir o indivduo invalidez de certos movimentos e no s ao desconforto fsico como tambm angstia depressiva e ao desestmulo quanto condio futura. Lima (2005) descreve que o comportamento postural entre os portadores de LER/DORT motivado pela aparente fuga dos sintomas de desconforto, porm essa ao tende a aumentar a utilizao excessiva e o gasto energtico dos conjuntos de msculos que so exigidos nos gesto de cotidiano (pina, preenso, marcha etc.). Resulta disto uma maior compensao por antalgia (atenuao das percepes dolorosas), maior o estresse fsico, o que colabora com a perpetuao do ciclo dor-compensao-dor, levando a leses freqentes na coluna cervical, no ombro, no cbito, no punho e na mo. Governos e organizaes tm mostrado muita preocupao por tais distrbios serem uma das maiores causas de absentesmo e afastamento, temporrio ou permanente, de trabalhadores que so registradas pelos rgos de previdncia social, causando um custo altssimo tanto para governos, para organizaes quanto para a sociedade. Historicamente, nota-se que o surgimento dessa doena vem ocorrendo sempre em algum momento revolucionrio (Revoluo Industrial, Evoluo Tecnolgica e outras) em

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diversas atividades organizacionais, no qual a implantao de novos sistemas e processos exigiu um empenho do indivduo acima do seu limite. O crescimento preocupante de incidncias de LER/DORT explicado por especialistas como um problema originado pelas metamorfoses do trabalho e organizacionais, aliceradas nas novas concepes de estabelecimento de metas e produtividade, impostas pelo ambiente globalizado, no havendo preocupao com os trabalhadores e suas limitaes fsicas e psquicas. Este mesmo ambiente globalizado exige uma adequao competitiva dos colaboradores em relao aos novos processos organizacionais, atravs da intensificao do trabalho, acrscimo da jornada de trabalho, rigidez dos procedimentos, entre outros. Oliveira (1999) descreve que as Leses por Esforos Repetitivos LER adquiriram um posicionamento de destaque nos ltimos tempos, tanto no campo mdico quanto na mdia, mostrando-se um problema muito preocupante mundialmente. Apesar de no serem molstias recentes, LER e DORT vm adquirindo um carter epidmico, tornando o processo teraputico insuficiente, na medida em que os desconfortos retornam precocemente, assim que o indivduo retorna aos movimentos repetitivos de suas atividades laborais. Tal cenrio revela que o ambiente de trabalho foi transformado em um local perigoso, a partir da sua multiplicao nos setores mais desenvolvidos da indstria, atingindo, ao longo do tempo, at mesmo setores menos complexos e sofisticados da economia. 2.4. GINSTICA LABORAL Com origem na Polnia, a Ginstica Laboral surgiu por volta de 1925 com o nome de Ginstica de Pausa. No Brasil, em 1969, a Ginstica Laboral chegou por intermdio dos executivos do estaleiro japons Ishkswajima, cujo foco era a preveno de acidentes de trabalho (LONGEN, 2003). Polito e Bergamaschi (2002) descrevem que em 1973 foi desenvolvida uma experincia indita, proposta pela Federao de Estabelecimentos de Ensino Superior (FEEVALE), em Nova Hamburgo, Rio Grande do Sul, na qual exerccios eram ministrados, com base em anlise biomecnica, para o relaxamento dos msculos agnicos atravs da contrao dos msculos antagnicos motivados pela exigncia funcional unilateral. Em 1978, a FEEVALE em conjunto com a Associao Pr-Ensino Superior (ASPEUR), de Novo Hamburgo, e o Servio Social da Indstria (SESI) implantaram o projeto Ginstica Laboral Compensatria, com a participao de cinco organizaes do Vale dos Sinos (RS). Este projeto objetivava o combate a uma doena que, a princpio, se chamava Tenossinovite, tambm conhecida como Doena dos Digitadores, sendo reconhecida, legalmente, como doena ocupacional pelo Ministrio da Previdncia e Assistncia Social MPAS, como primeira patologia causada por esforos repetitivos no trabalho, atravs da Portaria n. 4.602, de 1987. Ao final da dcada de 1970 (LONGEN, 2003), a Ginstica Laboral caiu no esquecimento atribuindo-se falta de resultados efetivos, sendo retomada, na dcada de 1980 (POLITO; BERGAMASCHI, 2006), ganhando maior destaque em relao qualidade vida e no trabalho na dcada de 1990. Durante a jornada de trabalho, a atividade fsica apresenta-se como um fator importante na preveno das doenas ocupacionais, assim como o sedentarismo. comprovado de que o bom estado fsico do empregado garante eficincia e eficcia diminuindo os riscos de invalidez decorrente da atividade laboral desenvolvida e de se afastarem, aposentando-se precocemente, em razo de doenas degenerativa(SHARKEY, 1998). Com o objetivo de proporcionar aos trabalhadores nas organizaes uma melhoria de qualidade de vida; a Ginstica Laboral na atualidade praticada vislumbrando o aprimoramento e a promoo de um estilo de vida mais saudvel, consistindo em prticas

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desenvolvidas dentro da empresa, baseadas em exerccios especficos realizados no prprio local de trabalho (ZILLI, 2002). Um outro ponto de significativa relevncia em relao Ginstica Laboral de que, alm dos benefcios fsicos adquiridos pelos trabalhadores, so somados os aspectos psquico e social, que se justifica pelo favorecimento descontrao, ao estmulo do auto-

conhecimento e auto-estima, proporcionando uma possvel melhora no relacionamento inter-pessoal e da qualidade de vida (CAETE, 2001). Pessoas que praticam regularmente exerccios fsicos, fato, apresentam-se mais saudveis, menos vulnerveis a doenas em relao quelas que no praticam nenhum exerccio, levando uma vida sedentria (CAETE, 2001). O mesmo autor afirma que, pessoas que apresentam um bom condicionamento fsico demonstram uma melhoria no nimo, na sade e no desenvolvimento de suas tarefas em trabalhos sedentrios. Os Programas de Ginstica Laboral vm se tornando cada vez mais comuns em organizaes, em virtude de seu baixo custo, comparado aos resultados positivos sobre a sade dos funcionrios, que vm sendo relatados por estudiosos do assunto (MENDES; LEITE, 2004). A prtica desta atividade deve ser realizada, segundo os autores, diariamente no ambiente de trabalho em um curto perodo de tempo (15 a 20 minutos) e conter exerccios especficos, de acordo com as caractersticas particulares do pblico-alvo, considerando, portanto, suas necessidades, para evitar qualquer agravamento ou surgimento de novas doenas relacionadas ao trabalho. Para Caete (2001), essa mudana de hbitos produzem uma cultura prevencionista em relao a uma pessoa que se apresenta cansada, desmotivada, fatigada, estressada e, com uma baixa autoestima. Dessa forma, pode-se perceber que na implantao de um Programa de Ginstica Laboral o investimento no alto em razo dos resultados apresentados como, melhoria na produtividade, equilbrio emocional, entre outros. Em virtude do fato de que as atividades de Ginstica Laboral podem ser percebidas pelos trabalhadores como tarefas extras quando feitas em carter obrigatrio, Logen sugere a Ginstica Laboral seja oferecida em carter optativo e sem comprometer horrios de intervalo de trabalho. neste contexto que a preveno de doenas ocupacionais pode ser bem sucedida e, ao mesmo tempo, no comprometer os nveis de produtividade. Mendes (2000) afirma que duas classificaes ou tipologias so apresentadas para a Ginstica Laboral (GL): quanto ao horrio de execuo e quanto ao objetivo. Quanto ao horrio de execuo, a aplicabilidade da Ginstica Laboral pode ser ministrada em trs momentos distintos no decorrer da jornada de trabalho, a saber: a ginstica preparatria, aplicada no incio do expediente de trabalho; a ginstica compensatria, desenvolvida no meio da jornada; e a relaxante, ministrada no final do expediente de trabalho. Por conseguinte, quanto ao objetivo, a GL apresenta quatro tipos de classificaes: a ginstica corretiva, objetivando o equilbrio muscular; a ginstica de compensao, focada na preveno de vcios nas posturas; a ginstica de conservao ou manuteno, objetivando o morfofisiolgico; e a ginstica preparatria, com foco para as atividades de fora, velocidade ou resistncia. A Ginstica Laboral, apresentando-se como uma arma contra o sedentarismo, o estresse, a depresso e a ansiedade, combate e previne as LER/DORT, melhorando tambm flexibilidade, fora, coordenao, ritmo, agilidade e resistncia, estimulando uma maior mobilidade e postura. 2.4.1 TIPOLOGIA DA GINSTICA LABORAL

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Para Costa e Costa (2005), o programa de ginstica laboral deve propiciar a colaborao e a orientao das pessoas na organizao no desenvolvimento das atividades desempenhadas em suas reas de ao. Mendes (2000) afirma que, duas classificaes ou tipologias so apresentadas para a Ginstica Laboral (GL), que so: quanto ao horrio de execuo e quanto ao objetivo. Quanto ao horrio de execuo, a aplicabilidade da Ginstica Laboral pode ser ministrada em trs momentos distintos no decorrer da jornada de trabalho, a saber: a ginstica preparatria, aplicada no incio do expediente de trabalho; a ginstica compensatria, desenvolvida no meio da jornada; e a relaxante, ministrada no final do expediente de trabalho. Por conseguinte, quanto ao objetivo, a GL apresenta quatro tipos de classificaes, a saber: a ginstica corretiva, objetivando o equilbrio muscular; a ginstica de compensao, focada na preveno de vcios nas posturas; a ginstica de conservao ou manuteno, objetivando o morfofisiolgico; e a ginstica preparatria, com foco para as atividades de fora, velocidade ou resistncia. A Ginstica Laboral Preparatria, normalmente, desenvolvida no posto de trabalho, ao se iniciar a jornada de trabalho, cujo objetivo a preparao do trabalhador para suas atividades laborativas (CAETE, 2001). J a Ginstica Laboral de compensao ou pausa deve ser ministrada nos intervalos obrigatrios ou pausas, objetivando criar nos trabalhadores impedimentos quanto absoro de vcios posturais desenvolvido pela posio em que o trabalhador permanece no decorrer de suas atividades. Para Mendes (2000), a Ginstica Laboral de Manuteno ou Ginstica Laboral de Conservao, compreende um programa de condicionamento fsico aerbico, objetivando preveno e/ou combate s doenas crnico-degenerativas. Caete (2001), declara que a Ginstica Laboral Corretiva pode, tambm, ser praticada durante as pausas, atravs de exerccios especficos, que vo atuar nos msculos que sero alongados, objetivando a minimizao do desconforto do trabalhador. J Mendes (2000), expe que a Ginstica Laboral Corretiva direcionada aos indivduos que so portadores de deficincias no-patolgicas, recomendando a aplicao em parte da sesso da Ginstica Laboral a grupos de, em mdia, dez a vinte pessoas com caractersticas posturais semelhantes. 3. METODOLOGIA A classificao apresentada por Vergara (2007) foi tomada como base para orientar a metodologia deste estudo, que deste modo se apresenta, quanto aos fins, como uma pesquisa descritiva, por mostrar o grau de satisfao dos trabalhadores da organizao em relao ao programa de Ginstica Laboral, proporcionando, tambm, a melhoria da qualidade de vida. A descrio fica explcita pelos dados coletados atravs do questionrio, composto de oito perguntas, aplicado em dez por cento (10%) dos mil duzentos e setenta e quatro funcionrios das reas pesquisadas. Classifica-se tambm, ainda quanto aos fins, como explicativa, na medida em que esclarece quais os elementos contriburam para que o programa fosse implantado atravs da organizao, aplicou-se uma entrevista com a coordenao do referido programa em novembro de 2008. Quanto aos meios, trata-se de uma pesquisa bibliogrfica, contando com a sustentao terica de estudos consolidados a respeito do assunto e tambm como pesquisa de campo, tendo em vista a coleta de dados junto aos funcionrios da organizao. Classifica-se, ainda, como um estudo de caso objetivando a investigao de uma organizao em particular, para averiguar as perspectivas dos funcionrios acerca do programa de Ginstica Laboral empregado na organizao.

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O universo de estudo escolhido focou-se nos indivduos das reas administrativa e de montagem, o que proporcionou a constatao da eficincia do programa realizado e a satisfao gerada a esses indivduos. 4. ESTUDO DE CASO A organizao que serviu de objeto do estudo uma grande empresa do ramo de combustveis e energia, considerada uma das maiores do mundo em seu setor, operando nas

reas de explorao, produo e refino e comercializao de seus produtos, no Brasil e, em alguns pases. A inteno da implantao do programa de Ginstica Laboral adotado pela empresa objetiva a interveno nos elementos predisponentes de desconforto e de outros agravos sade dos trabalhadores. O programa adotado tambm busca a preveno de acidentes de trabalho, bem como a facilitao da integrao dos indivduos e o combate ao estresse. 4.1. ANLISE DOS DADOS Os dados coletados nas pesquisas de campo e bibliogrficas demonstram os impactos que o programa de ginstica laboral tem causado nos indivduos da organizao.A seguir devero ser notados os pontos positivos nas diversas abordagens que foram focadas no estudo em questo. O quadro 1 mostra que o programa de ginstica laboral tem causado uma melhora positiva nos funcionrios da organizao em seu nvel de estresse aps a prtica da atividade laboral durante as jornadas de trabalho.
13%

6%

81%

Sim

No

Sem resposta

Quadro1: Melhoria do nvel de estresse aps a prtica de ginstica laboral Fonte: Elaborao Prpria (2008)

Como as sries so desenvolvidas nos prprios locais de trabalho, o profissional no momento da prtica, alm de ensinar os exerccios aos que esto praticando a atividade tambm oferece diversas orientaes verbais, contendo informaes sobre a importncia e objetivo do exerccio que esta sendo realizado, como elemento esclarecedor e orientador, a importncia das pausas, a conscientizao postural e, pequenas dicas ergonmicas sobre o posto de trabalho e o posicionamento correto do corpo diante dos acessrios, artefatos e equipamentos do posto de trabalho. Dessa forma, a receptividade e a integrao mesmo em seus postos de trabalho tm demonstrado uma melhora significativa, conforme demonstra o quadro 2.

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16% 5%

79%

Sim

No

Sem resposta

Quadro 2: Melhoria no nvel de integrao ao grupo de trabalho Fonte: Elaborao Prpria (2008)

O quadro 3 responde a um questionamento efetuado no questionrio aplicado em que os funcionrios percebem uma melhoria em suas qualidades de vidas de uma forma perceptvel, positiva e efetiva, proporcionado pelo programa de ginstica laboral implantado.
21% 2%

77%

Sim

No

Sem resposta

Quadro 3: Influncia da ginstica laboral na melhoria da qualidade de vida Fonte: Elaborao Prpria (2008)

Para que toda a empresa tenha cincia dos programas de sade e Qualidade de Vida a empresa utiliza durante os exames ocupacionais o pronto atendimento e consultas de uma equipe multidisciplinar de sade que atravs de dilogos dirios de segurana, palestras semanais de SMS (Segurana Meio Ambiente e Sade), SIPATS e informaes tipo corpo a corpo. No questionamento efetuado pelos pesquisadores, as respostas mostraram que o programa de ginstica laboral implantado troiuxe benefcios fisiolgicos e, tambm melhoria no desconforto dos indivduos da organizao (quadro 4).

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10

12% 21% 67%

Sim

No

Sem resposta

Quadro 4: Benefcios fisiolgicos e melhoria no desconforto com a Ginstica Laboral Fonte: Elaborao Prpria (2008)

Mesmo aps oito anos da implantao do programa Ginstica Laboral, o propsito do programa deve ser o de aperfeioamento cada vez maior e contnuo, promovendo a conscientizao de todos quanto importncia da Ginstica Laboral na melhoria da produo (qualitativamente e quantitativamente), na preveno e diminuio em acidentes de trabalho, alm da melhoria do clima organizacional. 5. CONSIDERAES FINAIS A Ginstica Laboral um programa que objetiva e estimula a reduo do sedentarismo atravs da mudana do estilo de vida, conscientizando os trabalhadores sobre a importncia da movimentao natural e correta do corpo, conservao da postura e de sua sade, to estreitamente ligadas sua performance profissional. Pesquisas em diversos pases, inclusive no Brasil, tm mostrado que o estilo de vida, mais do que nunca, passou a ser um dos mais importantes determinantes da sade de indivduos, grupos e comunidades, como conjunto de aes habituais que refletem as atitudes, os valores e as oportunidades na vida das pessoas (CAETE,2001). Desta forma, a implantao da Ginstica Laboral traz sucesso e benefcios tanto para os seus praticantes como para as organizaes que implantam o referido programa. Se os trabalhadores estiverem com a boa qualidade de vida dentro e fora da empresa, conseguiro se preocupar com a qualidade do produto, do processo, da matria-prima e dos demais itens importantes para a implantao e o desenvolvimento de um programa de qualidade. A empresa pesquisada desenvolve o programa de Ginstica Laboral no quais grandes resultados foram encontrados como, a melhoria do nvel de estresse, a melhoria da integrao ao grupo de trabalho e a satisfao geral com o programa em questo. Esta, optou pelo referido programa de Ginstica Laboral como uma estratgia para a melhoria da produtividade e qualidade de vida de seus colaboradores. Participar da Ginstica Laboral, alm de outros instrumentos, de fundamental importncia na promoo da sade do trabalhador, devendo este se comprometer e empenharse na sua qualidade de vida junto com a sua empresa. No que expe a Organizao Mundial de Sade (OMS), a sade um estado de total bem estar, tanto fsico, quanto mental, quanto social e, a Ginstica Laboral apresenta-se como mais um instrumento disposio das empresas cujo objetivo a preveno das doenas ocupacionais e, como elemento contributivo para a melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores. O programa implantado na organizao estudada, pelos resultados apresentados, demonstrou uma favorvel receptividade por parte dos empregados, propiciando uma melhora

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11 em suas relaes, no desenvolvimento de suas atividades laborais e na qualidade de vida destes. Desta forma conclui-se de que foi uma estratgia eficiente a adoo do Programa de Ginstica Laboral, por parte da organizao, produzindo dessa forma um melhor clima organizacional, alm de melhorar, tambm, a cultura prevencionista em relao s doenas ocupacioanais. 6. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS ALMEIDA, M. Casos de Sucesso. Revista GRUPEMEF, So Paulo, n61, ano 23, Maio/Junho, 2001. ALVES, S.; VALE, A . Ginstica Laboral: caminho para uma vida mais saudvel no trabalho. Revista CIPA, n232, 1999. BATERMAN, T. S.; SNELL, S. A. Administrao: Construindo vantagem competitiva. So Paulo: ATLAS, 2005. BRASIL. Segurana e Medicina do Trabalho. So Paulo: SARAIVA, 2009. CAETE, I . Humanizao: Desafio da Empresa Moderna: a ginstica laboral como um caminho .2. ed. So Paulo: cone, 2001. CANADO, V. L.; LOPES, D. M. Trabalho e sade: um estudo sobre ginstica laboral na Unilever. In: ENCONTRO ANUAL DA ASSOCIAO DE PROGRAMAS DE PSGRADUAO, 27., 2003, Rio de Janeiro. Anais... Rio de Janeiro: ANPAD, 2003.

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