CUIDADOS COM O BRAO DO LADO QUE FOI REALIZADA A CIRURGIA DA MAMA

Voc deve tomar cuidados especiais, porm lembre-se de que essas recomendaes no impedem que voc assuma suas atividades dirias, evitando excessos e esforo. Ao contrrio, continue vivendo como antes da cirurgia. Nada impede de viver plenamente. Lembre-se somente que voc deve evitar a infeco da mo e do brao do lado da cirurgia. 1) Realizar exerccios conforme recomendao e orientao da responsvel pela fisioterapia. muito importante para a sua recuperao que os mesmos sejam feitos regularmente conforme determinado. 2) Evitar deixar o brao do lado operado cado ao longo do corpo. Sempre que puder apoiar o brao numa almofada. 3) Usar esse brao para sua higiene pessoal, tal como: escovar os dentes, pentear os cabelos, lavar a cabea, enxugar o corpo, etc. 4) No devem ser cortadas as cutculas; usar creme nas cutculas. Lixar as unhas mantendo-as sempre limpas e curtas. Usar creme para hidratao da mo e brao, de preferncia base de lanolina com PH neutro, para evitar ressecamento da pele acarretando risco de leses. 5) No medir a presso arterial, retirar sangue, tomar injeo (tanto na veia como no msculo) ou vacinas no brao do lado operado. 6) Evitar dormir sobre o brao do lado operado para no comprometer a circulao sangunea do mesmo. 7) Proteger o brao e mo por meio de luva ou outro meio disponvel para manusear terra e contra ferimentos causados por queimaduras, alfinetes, agulhas (usar dedal), tesouras, utenslios de cozinha, palhas de ao, espinhos, etc. 8) Proteger o brao e mo contra picadas de insetos com produtos repelentes. Pea ao seu mdico o nome do repelente mais adequado. 9) Eliminar riscos de fraturas, entorses ou contuses. 10) Usar luvas de proteo quando manipular produtos qumicos, arear panelas com palhas de ao ou outro produto abrasivo, lavar louas, roupas, etc. 11) No empurrar mveis pesados. No carregar objetos pesados tais como sacolas, baldes cheios com gua, bolsas a tiracolo do lado da cirurgia, levantar crianas, etc. Quando necessrio pea ajuda. 12) Evitar usar relgio, pulseiras, anis ou outros objetos apertados no brao do lado operado.

13) Evitar usar vestimentas apertadas na regio do tronco e/ou no brao do lado operado. 14) Usar desodorante lquido, neutro e sem lcool ou bicarbonato de sdio diludo em gua na axila do lado operado. Evitar desodorantes em creme e antitranspirantes. No raspar e no usar cremes, lquidos ou ceras depilatrias na axila do lado operado. Quando necessrio, utilizar com cuidado tesoura ou barbeador eltrico para remoo dos pelos. 15) Evitar o sol em excesso no brao do lado operado para que o mesmo no sofra queimaduras ou inche. Proteger sempre com bloqueador solar com alto fator de proteo, adequado ao seu tipo de pele. Pea ao seu mdico a indicao. 16) Procurar usar tecidos de algodo durante o processo de cicatrizao e de aplicaes de radioterapia evitando o uso de tecidos sintticos (por exemplo, o nylon). 17) Evitar recursos fisioteraputicos no brao do lado operado que emitem calor profundo ou superficial, bem como gua quente por tempo prolongado. 18) Caso surgir no brao do lado operado, inflamao, inchao, vermelhido ou dor, procure sempre o seu mdico imediatamente. 19) Mantenha a pele hidratada e limpa. Evite e no trate sem orientaes micoses nas unhas e no brao. 20) No use banheiras quentes e saunas. 21) Durante viagens areas, use malha compressiva. 22) Evite movimentos bruscos, repetidos e de longa durao. 23) Tenha hbitos alimentares saudveis. 24) Realize pausas entre as atividades para no haver sobrecarga muscular. 25) No falte s consultas marcadas com o seu mdico e nas sesses de fisioterapia.

ORIENTAES DURANTE A QUIMIOTERAPIA

Sintomas que merecem cuidados especiais: - Febre (temperatura igual ou superior a 38 graus) - Falta de ar ou dificuldade respiratria - Dificuldade de controlar a urina - Dificuldade na viso - Dor de localizao ou intensidade anormal - Sangramento de qualquer regio, que persista por tempo mais prolongado Bebidas: evite o consumo de bebidas alcolicas. Atividades fsicas: no h contra-indicao, porm, devido indisposio, no force suas condies fsicas. Alimentao: inclua nas refeies dirias frutas, verduras, cereais e carnes, para que possa obter todos os nutrientes que o organismo precisa. Higiene pessoal: use escovas macias para escovar os dentes e antisspticos orais na complementao da higiene bucal. No se recomenda o uso de papel higinico, devendo-se utilizar-se de gua, sabo e toalhas de tecido. Relaes sexuais: a quimioterapia pode provocar tenses fsicas e emocionais ligadas no s aos efeitos secundrios, como tambm s mudanas no ritmo de vida, alimentao e trabalho, alm de ansiedades em relao sade, famlia. Todos esses aspectos juntos podem contribuir para que haja uma diminuio no interesse sexual. No entanto, a quimioterapia no a impede de manter relaes sexuais normalmente. Ciclo menstrual: as drogas utilizadas na quimioterapia podem reduzir temporariamente a produo de hormnios, provocando alterao do ciclo menstrual. Geralmente, aps o trmino do tratamento, o ciclo menstrual vai voltando ao seu funcionamento normal. Gravidez: deve ser evitada durante o tratamento, j que as drogas usadas podem causar riscos na formao do beb. importante pedir orientao ao mdico.

ORIENTAES DURANTE A RADIOTERAPIA - Para a pele irradiada, lav-la sempre com sabo neutro e bastante gua. - No aplicar pomadas ou cremes sobre a pele sem orientaes mdicas. - Usar roupas folgadas. - No esfregar nem coar a regio. - No aplicar adesivos sobre a rea. - As marcas de tinta sobre a pele no podem ser retiradas. Caso se apaguem, no devem ser retocadas pela paciente. - Proteger a pele dos raios solares, se possvel cobrindo a regio com roupas claras antes de exp-la luz solar. - No fumar. - No consumir bebidas alcolicas. - Evitar alimentos condimentados e muito aucarados. - Para higiene oral, usar escova com cerdas macias e fio dental.