ESTRESSE NA RELAO SEXUAL

O estresse surge a partir de um desequilbrio emocional provocado por uma sociedade neurotizante, vrios fatores esto envolvidos na gnese do estresse e o mesmo pode atuar como fator desmotivante no tocante as relaes sexuais.O sexo que s serve como calmante fsico, sem a troca de energia, vira rotineiro e obrigatrio. A relao, neste caso, apenas existe para satisfazer uma vontade biolgica, o que atrapalha a qualidade de vida do casal.

O ESTRESSE AGINDO NO CORPO

Quando o estresse ocorre a longo prazo, a produo de hormnios (adrenalina e cortisol) pode provocar graves danos sade, afetando os sistemas digestivo, imunolgico, nervoso e cardiovascular. No sexo, homens e mulheres podem apresentar alteraes no desejo, dificuldades com a excitao, problemas de ereo, ejaculao precoce e assim por diante.O estresse pode diminuir o apetite sexual e interferir no relacionamento do casal.

Em decorrncia das modificaes hormonais,a vontade de fazer sexo reduz,pois o objetivo fundamental do corpo e da mente frente ao estresse sobreviver com um mnimo de gasto energtico.E sexo significa gastar energia.Logo,a atividade sexual uma das primeiras funes orgnicas a decair e uma das ltimas a retornar normalidade aps o estresse.

O ESTRESSE AGINDO NO CORPO

ENFRENTANDO A SITUAO
Uma das primeiras aes conversar abertamente sobre as dificuldades da vida sexual enfrentadas por ambos,diminuir o grau de exigncia de si mesmo em relao ao sexo,ter a capacidade de se conscientizar sobre a prpria insegurana e a falta de desejo. Entretanto,quando no se consegue romper ou anular as fontes do estresse deve-se buscar ajuda de um psicoterapeuta para o casal ou de forma individual.

Nem sempre podemos reduzir os problemas da vida moderna que causam o estresse,mas podemos orientar condutas para que uma parte to importante da vida como o sexo no seja comprometido pelos desgastes gerados por um mundo a cada dia mais tenso,competitivo e menos seguro.

ENFRENTANDO A SITUAO

ATITUDES,SIM,JUNTOS
Recomenda-se que os casais tentem adotar atitudes que afastem o estresse,tais como:
Administre seu tempo; Converse com seu parceiro; crie brincadeiras; Invista no carinho; Aposte mais em voc.

Nesse momento vocs so as pessoas mais importantes.

Assim,a autoestima elevar,a imunidade melhorar e sero muito mais felizes. A no h estresse que resista.

ATITUDE,SIM,JUNTOS

CONCLUINDO...
A relao estresse e sexualidade muito complexa e deve ser tratada com muita ateno, pois se houver descuido, corre-se o risco de entrar em um crculo vicioso em que o estresse acaba com o desejo sexual,sem o desejo no h prazer e sem o prazer o estresse aumenta. preciso quebrar esse crculo.

O estresse no uma doena, o estado do organismo quando submetido tenso. Numa situao estressante, o corpo sofre reaes qumicas. Em excesso, isso pode prejudicar o organismo.

CONCLUINDO...