MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM

EDUCAÇÃO FÍSICA
PONTOS ANATÔMICOS
DOBRAS CUTÂNEAS

PROF. GUSTAVO DE OLIVEIRA

CREF 013405-G/SC
 CUIDADOS NA AVALIAÇÃO
-Se o lápis não possibilita realizar um ponto bem visível,
marcar com um pequeno traço.

-A marcação do ponto da dobra cutânea deve ser adequada

para a realização correta da avaliação física.

-Sempre no hemicorpo direito, e em posição ortostática.

-Nos membros superiores e inferiores realizar a pressão na

musculatura para encontrar região central do músculo para
correta marcação.

-Evitar contato com a marcação.

 CUIDADOS NA AVALIAÇÃO
-A marcação sempre conforme orientação da musculatura,
sendo em 90° ( + ) ou em 45° ( x ).

-A pinça mão não deve ter contato com regiões ósseas, com
exceção da axilar média.

-Hastes do compasso sempre perpendicular a superfície da

pele.

-Não esquecer de apagar a marca no avaliado após a

realização da avaliação física.
 CUIDADOS NA AVALIAÇÃO
Procedimento: (etapas para a avaliação de dobras cutâneas)

Marcação / Pegada Pinça Mão / Colocação Compasso /

Registro / Retirada Compasso / Soltar Pinça Mão /
Limpar Marcação.
DOBRAS CUTÂNEAS

-Procedimento para avaliação da adiposidade corporal.

-Pode ser utilizado o valor absoluto para

acompanhamento ou controlar as mudanças na
composição corporal.

-Com a soma de dobras cutâneas ou cálculo do

percentual de gordura por meio de equações pode-se
identificar a adiposidade corporal.
 REFERENCIAS ANATÔMICAS
Tríceps - Ponto médio do braço entre:
Processo acromial da escápula;
Processo do Olécrano da ulna / Cabeça do rádio;
* Levar marca para o músculo.
REFERENCIAS ANATÔMICAS
 REFERENCIAS ANATÔMICAS
Bíceps - Ponto médio do braço.
Mesma referência do tríceps. Levar marca para o músculo.
 REFERENCIAS ANATÔMICAS
Subescapular - Dois centímetros abaixo do ângulo inferior
da escápula, em ângulo de 45º em relação ao eixo
longitudinal do corpo.
REFERENCIAS ANATÔMICAS
 REFERENCIAS ANATÔMICAS
Peitoral (Pinça a 45°)
Mulheres: Primeiro terço da linha entre a axila e o mamilo.
Homens: Ponto médio na linha entre a axila e o mamilo.
REFERENCIAS ANATÔMICAS
REFERENCIAS ANATÔMICAS

Axilar Média
Ponto de intersecção entre
a linha axilar média e uma
linha imaginário transversal
na altura da junção
xifoesternal.

- Pinça em 45º em relação

ao eixo longitudinal do
corpo.
*Mão por trás do braço do
avaliado e aparelho pela
frente.
 REFERENCIAS ANATÔMICAS
Supra-Ilíaca
Linha axilar média, utilizando-se
do ponto superior à crista ilíaca.
Marcação dois centímetros acima
do bordo da crista (Pinça a 45º).

*Mão por trás do

braço do avaliado
e aparelho pela
frente.
 REFERENCIAS ANATÔMICAS

Supra-Espinal
Linha entre a axila e o ponto
ântero-superior da espinha
ilíaca.
Pinça a sete centímetros
acima do ponto ântero-
superior da espinha ilíaca, ou
segue referência da
marcação da dobra supra-
ilíaca.
REFERENCIAS ANATÔMICAS
 REFERENCIAS ANATÔMICAS
Abdominal
Cinco centímetros a direita
da cicatriz umbilical.
 REFERENCIAS ANATÔMICAS
Coxa – (1) Ponto médio entre o ponto ântero-superior da
espinha ilíaca (dobra inguinal) e a borda superior da
patela; ou
(2) Ponto médio entre o trocanter do fêmur e o epicôndilo
da tíbia.

(1)
 REFERENCIAS ANATÔMICAS
Coxa – (1) Ponto médio entre o ponto ântero-superior da
espinha ilíaca (dobra inguinal) e a borda superior da
patela; ou
(2) Ponto médio entre o trocanter do fêmur e o epicôndilo
da tíbia.

(2)
 REFERENCIAS ANATÔMICAS
*Avaliado sentado, leve flexão do joelho e perna apoiada
no calcanhar.
-O avaliado pode auxiliar com as mãos por baixo da coxa.
 REFERENCIAS ANATÔMICAS
Panturrilha Medial
Encontrar maior perímetro
da perna, utilizando-se o
ponto medial.
REFERÊNCIAS
PETROSKI, Edio Luiz. Antropometria: técnicas e padronizações. 3. ed.
rev. e ampl Blumenau: Nova Letra, 2007. 182 p.

GUEDES, Dartagnan Pinto; GUEDES, Joana Elisabete Ribeiro Pinto.

Manual Prático para Avaliação em Educação Física. Barueri: Manole,
2006.

CHARRO, M. A; et al.. Manual de avaliação física. São Paulo: Phorte,

2010.

STEWART, A., et al. Internacional Standards for Anthropometric

Assessment. 3 ed. ISAK: New Zeland. 2011.