COUCH TRANSCENDENTAL

O LIMITE PERTENCE À MENTE DE CADA UM. CABE A SI ESTABELECER UM

PONTO OU TRANSCENDER E DESAFIAR O QUE NINGUÉM FEZ.
AUTOCONHECIMENTO
 DO ESTADO ATUAL AO ESTADO DESEJADO

ED

REC
RIT

PER
S
RES
FE
AC
EA
AUTOCONHECIMENTO E AUTODESENVOLVIMENTO
• QUEM EU SOU?

• – EM QUE ACREDITO?

• – PORQUE ACREDITO?

• – QUAIS MEUS PONTOS FORTES?

• – QUAIS MEUS PONTOS FRACOS?

• – A VIDA PERFEITA PRA MIM É:…

• – DO QUE EU NÃO ABRO MÃO?

• – SE HOJE FOSSE MINHA ÚLTIMA SEMANA DE VIDA, O QUE FARIA DE DIFERENTE?

• – COMO QUERO SER RECONHECIDO?

• – QUAL O RÓTULO ME AGRADA?

• – O QUE EU AMO NAS PESSOAS?

• – O QUE EU MUDARIA NO MUNDO?

• – PORQUE MUDARIA ISSO NO MUNDO?

• – O QUE É SUCESSO?

• – PORQUE QUERO TER SUCESSO?

• – SE PUDESSE MUDAR UMA ÚNICA COISA EM MIM, MAS QUE MUDARIA TUDO NA MINHA VIDA.. O QUE SERIA ESSA COISA?

• – AS COISAS QUE ACREDITO COMO VERDADE… SÃO VERDADES MESMO OU EU ACHO E/OU ALGUÉM ME ENSINOU ISSO?

• – QUAIS VERDADES NOVAS SERIAM BOAS PARA MUDAR MINHA VIDA PARA MELHOR?
• QUAL É A SUA MAIOR QUALIDADE? QUAL O PRINCIPAL ASPECTO DE SUA PERSONALIDADE, DA ESSÊNCIA DE QUEM REALMENTE VOCÊ É, QUE VOCÊ MAIS ADMIRA?

• E SEU MAIOR DEFEITO? QUAL(IS) SEU(S) PRINCIPAIS PONTOS DE MELHORIA? QUAL O PRINCIPAL ASPECTO DE SUA PERSONALIDADE, DA ESSÊNCIA DE QUEM REALMENTE

• VOCÊ É, QUE VOCÊ MAIS ACREDITA QUE PRECISA MELHORAR?

• QUAL A CARACTERÍSTICA MAIS IMPORTANTE, A QUALIDADE FAVORITA QUE VOCÊ ADMIRA EM UM HOMEM?

• QUAL A CARACTERÍSTICA MAIS IMPORTANTE, A QUALIDADE FAVORITA QUE VOCÊ ADMIRA EM UMA MULHER?

• O QUE VOCÊ MAIS APRECIA NOS SEUS AMIGOS?

• O QUE VOCÊ MAIS GOSTA DE FAZER? QUAL SUA ATIVIDADE FAVORITA? COMPARTILHE UM PASSATEMPO PREFERIDO…

• O QUE É FELICIDADE PARA VOCÊ? QUANDO VOCÊ ESTÁ FELIZ? QUAL SUA NOÇÃO DE FELICIDADE?

• QUAL É SUA NOÇÃO MAIOR DE INFELICIDADE? O QUE É INFELICIDADE PARA VOCÊ? E O QUE SERIA A MAIOR DAS TRAGÉDIAS QUE PODERIA ACONTECER NA SUA VIDA?

• QUEM VOCÊ GOSTARIA DE SER, SE NÃO FOSSE VOCÊ MESMO? COMO SERIA SEU SELF IDEALIZADO?

• TEM ALGUM LUGAR QUE VOCÊ GOSTARIA DE CONHECER E VIVER? POR QUÊ VOCÊ ESCOLHERIA ESTE LUGAR PARA VIVER?

• QUAL SUA COR FAVORITA? POR QUÊ?

• QUE TIPO DE FLOR TE ENCANTA? ONDE ESTÁ O SEU ENCANTO NESSA FLOR?

• QUAL PÁSSARO VOCÊ SE IDENTIFICA? POR QUÊ?

• QUEM SÃO SEUS AUTORES PREFERIDOS?

• E OS POETAS QUE MAIS GOSTA?

• QUEM SÃO SEUS HERÓIS (FICÇÃO)PREFERIDOS ?

• QUEM SÃO SUAS HEROÍNAS DE FICÇÃO? QUAL SUA FIGURA FEMININA PREDILETA NA HISTÓRIA DA HUMANIDADE?

• QUEM É SEU COMPOSITOR, PINTOR, ARTISTA FAVORITO E QUE VOCÊ MAIS CURTE?

• 19. QUAL SEU ESTADO MENTAL NO TEMPO PRESENTE? O QUE VOCÊ RECONHECE EM SEU MINDSET DE MAIS VALOR? O QUE PODERIA SER MELHOR?

• 20. QUEM SÃO SUAS HEROÍNAS NA VIDA REAL?

• E QUEM SÃO SEUS HERÓIS NA VIDA REAL?

• QUAL SUA PALAVRA FAVORITA? A PALAVRA QUE TE GERA ENCANTAMENTO, UMA PALAVRA COM UM SENTIDO MAIOR…

• O QUE VOCÊ MAIS ABOMINA E DETESTA NA VIDA?

• QUAIS SÃO OS PERSONAGENS HISTÓRICOS E OU DE FICÇÃO QUE VOCÊ MAIS DESPREZA?

• QUAIS DONS E TALENTOS DA NATUREZA VOCÊ GOSTARIA DE POSSUIR?

• COMO VOCÊ GOSTARIA DE MORRER? QUE MENSAGEM VOCÊ DEIXARIA PARA O UNIVERSO SE SUA PARTIDA FOSSE HOJE?

• QUAL SEU ATUAL ESTADO DE ESPÍRITO? QUAL SEU PONTO E ESTADO DE EQUILÍBRIO? NUMA ESCALA DE 0-10, QUE DEGRAU VOCÊ ENCONTRA HOJE NO SEU PROCESSO
EVOLUTIVO?

• QUE DIFICULDADE, DEFEITO OU FALHA É MAIS FÁCIL PERDOAR EM SI MESMO E NAS OUTRAS PESSOAS?

• O QUE VOCÊ MAIS TERIA DIFICULDADE DE PERDOAR NAS PESSOAS? E EM SI MESMO?

• QUAL É O MOTE, O LEMA DA SUA VIDA? QUAL SUA FORÇA MOTRIZ? O QUE TE MOVIMENTA?
• I. COMO VOCÊ ESTÁ SE SENTINDO FÍSICA E EMOCIONALMENTE NESSE EXATO MOMENTO?

•
II. QUAIS SÃO AS CAUSAS DO SEU ESTADO ATUAL?

• III. VOCÊ ESTÁ AMANDO ALGUÉM? QUEM?

•
IV. POR QUE VOCÊ O AMA?

•
V. VOCÊ AMOU ALGUÉM QUE ATÉ HOJE NÃO ESQUECE (INDEPENDENTE DE JÁ ESTAR AMANDO OUTRA PESSOA)?

•
VI. POR QUE ACABOU?

•
VII. QUEM É SEU MELHOR AMIGO(A)? (UMA ÚNICA PESSOA) VOCÊ FALOU COM ELE(A) HOJE?

•
VIII. QUAL É O AMIGO QUE VOCÊ MAIS SENTE SAUDADE, E TEM POUCO OU NENHUM CONTATO?

•
IX. VOCÊ SE CONSIDERA FELIZ? POR QUÊ?

•
X. HÁ EM SUA VIDA ALGO QUE:

• A) VOCÊ SE ARREPENDE MUITO DE TER FEITO

B) VOCÊ SE ARREPENDE MUITO DE NÃO TER FEITO

• C) VOCÊ SENTE MUITO POR TER ACONTECIDO.

•
XI. QUAL SUA COR PREFERIDA? E QUAL ERA A SUA COR PREFERIDA AOS SEUS 7 ANOS DE IDADE?

•
• XII.QUE TIPO DE PAISAGEM LHE ENCHE OS OLHOS E LHE EMOCIONA?

• XIII. VOCÊ ACREDITA EM DESTINO?

•
XIV. EM AMOR À PRIMEIRA VISTA, OU EM ALMA GÊMEA? OU JÁ ACREDITOU ALGUM DIA?

• XV. VOCÊ JÁ VIU ALGO QUE JULGOU SER SOBRENATURAL? CONTE ESSA EXPERIÊNCIA.

• XVI. JÁ PERDEU ALGUÉM IMPORTANTE?

• XVII. O QUE VOCÊ DIRIA A ESSA PESSOA SE ELA ESTIVESSE NA SUA FRENTE AGORA?

• XVIII. JÁ ASSISTIU TITANIC? QUAL SUA OPINIÃO SOBRE A MORTE DE JACK?

• XIX. DEPOIS DE RESPONDER A TODAS ESSAS PERGUNTAS, COMO VOCÊ SE SENTE?

• XX. O QUE VOCÊ VAI FAZER HOJE POR QUÊ?