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Ansiedade e Depressão
Ansiedade e Depressão
e
Depressão
Professor e Psicanalista
Simples tristeza
Depressão Desânimo
não é ... Mau humor
Fraqueza de caráter
Preguiça
Falta de vontade
Falta do que fazer
Falta de fé
Depressão é ...
É uma doença silenciosa que pode afetar
pessoas de todas as idades, inclusive crianças,
que requer tratamento.
Caracteriza-se por um conjunto de sintomas
que provocam um profundo sofrimento
psíquico, o que, por sua vez, leva a alterações
comportamentais.
A pessoa deprimida sente-se infeliz,
inadequada, incapaz de lidar com as demandas
da vida, sem esperança e sem futuro.
Em geral manifesta-se diante de situações
de perda, crises e mudanças.
Sintomas principais
Tristeza e abatimento intensos e
prolongados
Crises de choro sem motivo aparente
Perda de interesse pelas atividades
corriqueiras
Apatia, inércia, desânimo
Fadiga
Isolamento
Pensamentos suicidas
Sintomas secundários
Pessimismo em relação ao futuro
Insegurança e medo
Autoestima e autoconfiança reduzidas
Sentimentos de culpa e inutilidade
Irritabilidade
Dificuldade de concentração e atenção
Falhas de memória
Alterações do sono e
do apetite
Causas
EXTERNAS
HEREDITARIEDADE
EMOCIONAIS
FÍSICAS
Formas de Depressão
• Leve – DISTIMIA
• Moderada – Distimia crônica
• Grave – unipolar e bipolar
• Psicótica
• Reativa (pós traumática, perdas afetivas
importantes, mudanças radicais de vida)
• Sazonais (pós parto, menopausa,
aposentadoria)
• Orgânicas
• Depressão senil
DEPRESSÃO & ANSIEDADE
A ansiedade é um mal-estar ligado a
sentimentos de medo, tensão
e perigo, acompanhado de sensações
físicas desagradáveis.
3. Mudar hábitos
comportamentos e
atitudes
4. Livrar-se de culpas, remorsos,
vergonha, mágoas, amarguras
ressentimentos, ódio que
prejudicam os relacionamentos.
5. Preencher o vazio existencial e a falta
de sentido na vida, estabelecendo um
relacionamento pessoal com Deus
“Ainda que a minha
mente e o meu corpo
enfraqueçam,
Deus será a minha
força.” Salmo 73:26
6. Viver um dia de cada vez
Serenidade para aceitar
o que não se pode mudar
Deus conceda-me a serenidade para aceitar
aquilo que não posso mudar, a coragem para
mudar o que me for possível e a sabedoria para
saber discernir entre as duas. Vivendo um dia
de cada vez, apreciando um momento de cada
vez, recebendo as dificuldades como um
caminho para a paz, aceitando este mundo
cheio de pecados como ele é, assim como fez
Jesus, e não como gostaria que ele fosse;
confiando que o Senhor fará tudo dar certo se
eu me entregar à sua vontade; pois assim
poderei ser razoavelmente feliz nesta vida e
supremamente feliz ao seu lado
na eternidade. Amém!
DEIXE O SEU EU SER
PROTAGONISTA DA SUA
PRÓPIA HISTÓRIA!