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MITOS E VERDADES

SOBRE SUICÍDIO,
VALORIZAÇÃO DA VIDA
E O PAPEL DAS EMOÇÕES
Se alguém deseja se matar, não
há nada que possa ser feito
FALA SÉRIO!!!
Ajuda apropriada e apoio emocional
podem reduzir o risco de suicídio. Não é
possível evitar em 100% dos casos, mas
em grande parte das situações.
A fé pode ajudar a vencer as
adversidades
COM CERTEZA!!!
A fé é capaz de atenuar o sofrimento, trazer
esperança, mostrar caminhos alternativos,
mobilizar a pessoa a agir para superar a dor
e não deixar-se sucumbir por ela. É comum
ouvirmos relatos de pessoas que afirmam ter
superado alguma adversidade em sua vida
utilizando-se simplesmente da fé.
Cão que late não morde
FALA SÉRIO!!!
A maioria das pessoas que tiraram a
própria vida ou tentaram fazê-lo
(pelo menos dois terços dos casos)
anunciaram a intenção previamente.
Sentir medo é normal
COM CERTEZA!!!
O medo se caracteriza como um impulso
negativo, que pode impedir qualquer ação que
possa colocar a vida do ser humano em perigo,
e serve como mecanismo de proteção contra
perigos reais ou criados pelo inconsciente. O
medo ensina a ter respeito e limite nas atitudes,
além de motivar os indivíduos a superar esta
limitação.
Falar sobre suicídio pode
encorajá-lo
FALA SÉRIO!!!
Ao contrário. Dar oportunidade para
alguém desabafar e compartilhar
seus maiores medos e sentimentos
pode fazer a diferença em favor da
vida.
Já ter tentado suicídio é fator
de risco para novas tentativas

COM CERTEZA!!!

Em 80% dos casos, quem comete


suicídio já realizou pelo menos uma
tentativa anteriormente.
Quem só fica tentando o suicídio,
não vai se matar realmente

FALA SÉRIO!!!
Quem já tentou se matar alguma vez
pertence ao grupo de maior risco de
suicídio e deve ter suas ameaças
sempre levadas a sério.
Tristeza pode ser um sentimento
positivo
COM CERTEZA!!!
A tristeza provoca sensações que são opostas a
alegria, como baixa estima, solidão e
depressão, sendo normalmente acionada como
uma frustração a algo em que se criou muita
expectativa positiva, gerando um sentimento
negativo. Porém também sinaliza quando algo
já não faz mais sentido na vida e permite a
descoberta de novas fontes de felicidade.
A RAIVA é sempre um sentimento
RUIM
FALA SÉRIO!!!
A raiva é uma energia de movimento que
impulsiona o indivíduo a agir para superar as
dificuldades de forma construtiva ou destrutiva.
Ela é acionada quando o ser humano necessita de
energia para superar obstáculos ou ameaças à sua
vida ou condição de vida e funciona como uma
reação instintiva ao primeiro sinal de ameaça,
podendo ter reações como movimentos violentos
de ataque ou de defesa.
Alguém já ter pensado seriamente
em se matar não significa que será
sempre um suicida

COM CERTEZA!!!

Quem deseja tirar a própria vida pode


pensar isso por um período limitado de
tempo. Com apoio emocional, pode
superar a crise e seguir em frente.
Quem fala sobre suicídio está
tentando apenas chamar a
atenção
FALA SÉRIO!!!
Em mais de 70% dos casos, quem ameaça se
matar realiza a tentativa ou comete suicídio.
Quem pensa seriamente em suicídio costuma
deixar pistas ou avisos que devem ser
entendidos como gritos de socorro.
A felicidade pode ser construída,
isto é, depende de cada um ser
feliz ou não
COM CERTEZA!!!
A felicidade é uma combinação de
pontos fortes, como o sentimento de
humanidade, a temperança, a
persistência e a capacidade de levar
uma vida significativa.
Pessoas que se matam não
avisam a ninguém
FALA SÉRIO!!!
De cada dez pessoas que cometem
suicídio, oito deixam pistas concretas de
suas intenções. Mas essas advertências
nem sempre são verbais ou percebidas
com clareza por quem está próximo.
A melhora do estado emocional
elimina o risco do suicídio
FALA SÉRIO!!!
Em boa parte dos casos, os suicídios
ocorrem no prazo de até três meses
após uma aparente melhora, depois de
um estado depressivo severo.
O suicídio é um ato de
covardia (ou de coragem)
FALA SÉRIO!!!

O que dirige a ação autoinfligida é


uma dor psíquica insuportável e
não uma atitude de covardia ou
coragem.
É impossível ser otimista quando
temos problemas graves e
imprevistos.
FALA SÉRIO!!!
Estudos demonstraram que as pessoas
podem aprender a ficar passivas e
deprimidas diante de acontecimentos
imprevisíveis. Mas podem também
aprender a ficar otimistas. Isto é uma
questão de aprendizado.
Não depende de mim que
tipo de emoções eu sinto
FALA SÉRIO!!!
Todas as pessoas têm a possibilidade de
melhorar e desenvolver suas emoções,
conhecendo, percebendo e administrando
melhor os estímulos que chegam em seu
cérebro. A Inteligência Emocional pode ser
desenvolvida, treinada e aprimorada por meio
da construção de novos hábitos, novas formas
de pensar e se comportar.
Alguns pontos fortes humanos:
Sabedoria e conhecimento:
• Curiosidade e interesse pelo mundo.
• Amor pelo conhecimento e aprendizagem.
• Julgamento, pensamento crítico, mente
aberta.
• Engenhosidade, originalidade, inteligência
prática.
• Perspectiva.
Alguns pontos fortes humanos:

Coragem

• Valentia.
• Perseverança e esforço.
• Integridade, honestidade, autenticidade.
• Vitalidade e paixão.
Alguns pontos fortes humanos:
Humanidade
• Amor, apego, capacidade de amar e ser amado.
• Simpatia, gentileza, generosidade.
• Inteligência emocional, pessoal e social.
• Justiça.
• Cidadania, civismo, lealdade, trabalho em
equipe.
• Sentido de justiça, igualdade
• Liderança.
Alguns pontos fortes humanos:

Moderação
• Capacidade de perdoar, misericórdia.
• Modéstia, humildade.
• Prudência, discrição, cautela.
• Autocontrole, autorregulação.
Alguns pontos fortes humanos:
Transcendência
• Apreciação da beleza e excelência,
capacidade de se surpreender.
• Gratidão.
• Esperança, otimismo, projeção para o
futuro.
• Senso do humor.
• Espiritualidade, fé, sentido religioso.