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Curso de Educação Física – Projeto de Pesquisa

Coordenador: Prof. Me. Jarde de Azevedo Cunha / Orientador: Prof. Me. Eduardo Jorge Lima
Alunos: Ana Luisa Loureto / Francisco Leonardo da Silva Santos / Karlos Jhardhel Lopes

1 INTRODUÇÃO 4.4 Critérios de Inclusão

A realização de exercícios físicos é de grande importância para os
idosos pois possuem benefícios para uma qualidade de vida, além de
amenizam as consequências ocasionadas pela terceira idade.
Conforme explicam Costa e Hoch (2012), através das práticas feitas
de forma adequada os idosos conseguem atingir a longevidade.
As atividades oferecem melhor qualidade de vida para o idoso, diante
disso, surge como problema de investigação, avaliar a autonomia e
aptidão física entre idosos sedentários e praticantes de hidroginástica,
musculação e treinamento funcional.
Esse estudo se justifica pela necessidade de compreender se a
população idosa ativa será mais satisfatória com relação à melhoria da
autonomia e aptidão física do que a sedentária.
2 OBJETIVOS
2.1 Objetivo Geral
• Avaliar a autonomia e aptidão física entre idosos sedentários e
praticantes de hidroginástica, musculação e treinamento funcional..
2.2 Objetivos Específicos
• Analisar o nível de autonomia entre idosos ativos e sedentários.
Somente pessoas da terceira idade, adultas, praticantes de alguma
modalidade de treinamento ou que não pratique nenhum tipo de
exercício físico, que aceitem participar do estudo, assinando o Termo de
Consentimento Livre e Esclarecido - T.C.L.E.
4.5 Critérios de exclusão
Ficarão de fora os praticantes menores de idade e os que não se
encontrarem nos locais do teste ou se neguem a assinar o T.C.L.E.
4.6 Coleta de Dados
Será realizada através de uma pesquisa de campo com a aplicação
de dois questionários composto por perguntas fechadas e dois protocolos
que são o de GDLAM e Rikli e Jones com o objetivo de avaliar a questão
física e funcional do idoso
4.7 Procedimentos Éticos
Será apresentado aos pesquisados, o Termo de Consentimento Livre
e Esclarecido - T.C.L.E., informando o estudo, a confidencialidade das
informações e anonimato, evitando riscos morais, poderão interromper a
pesquisa e os que aceitarem participar assinarão o referido termo.

• Identificar a modalidade que proporciona melhor aptidão física entre os 4.8 Análise dos Dados
investigados. Os dados serão tabulados no Excel 2010 e para a análise estatística
será utilizado o programa Statistical Package for the Social Sciences
3 REFERENCIAL TEÓRICO versão 23.0. para representar graficamente os resultados destacando a
distribuição de frequências simples, relativas, médiase desvio padrão.
3.1 Treinamento funcional
Essa modalidade possui inúmeros praticantes justamente pelos
benefícios como o equilíbrio, força, habilidade do movimento, resistência 5 CRONOGRAMA
muscular. Do ponto de vista de Resende et. al. (2016), visando uma
preparação funcional do idoso para as diferentes tarefas da vida diária.
MESES
3.2 Hidroginástica ATIVIDADES
02 03 04 05 06 08 09 10 11 12
De acordo com Silva et al. (2017), por ser uma atividade realizada no
meio liquido, facilita a redução de impactos causados nas articulações, Elaboração do projeto de pesquisa X X X
uma das principais preocupações tratando-se do público da terceira
idade. Levantamento Bibliográfico X X

3.3 Musculação Entrega do projeto de pesquisa Impresso X X

Uma importante aliada nas atividades físicas, Almeida e Pavan
(2010) acrescentam que a musculação traz melhorias fisiológicas Apresentação do Banner X X
justamente por haver aumento de massa muscular e melhor
funcionamento das articulações.. O Coleta de dados X X

Elaboração ou tabulação dos dados X X

4 METODOLOGIA Análise dos resultados e conclusão X X

4.1Tipo de Estudo Redação do Artigo Científico X X X X X

Trata-se de um estudo descritivo que de acordo com o Vieira (2002),
busca analisar a observação de um determinado fenômeno, suas Apresentação do Artigo Científico X X
circunstâncias e a compreensão dos fatores oportunos ao instrumento
da pesquisa. Quanto ao tempo de coleta será de forma transversal e Correções após avaliação da banca X
de natureza quantitativa.
4.2 Local e Período
6 REFERÊNCIAS
A Será desenvolvida no Instituto Sênior e nos Asilos Lar Torres de
1. COSTA, Luana Maria da; MATTILLO, Naiá; HOCH, Regina Miriam;
Melo e Residencial para Idosos Recanto Verde Vida, todos localizados
BAGNARA, Ivan Carlos. Importância da atividade física para a terceira
na cidade de Fortaleza-CE, no período de agosto e setembro de 2019.
idade. EFDeportes.com Revista Digital, Buenos Aires-ARG, 2012.
4.3 População e Amostra
2. MACIEL, Marcos Gonçalves. Atividade física e funcionalidade do idoso.
Compreenderá homens e mulheres praticantes de alguma
Motriz, Rio Claro-SP, 2010.
modalidade do Instituto Sênior em Fortaleza-CE e pessoas sedentárias
de outros locais da cidade de Fortaleza. A amostra será composta por 3. VIEIRA, Valter Afonso. As tipologias, variações e características da
150 pessoas de ambos os sexos, acima de 60 anos. pesquisa de marketing. Revista da FAE, Curitiba-PR, 2002.