REGRAS PARA

CAMINHADAS
 CAMINHADAS
Uma das atividades mais desafiadoras e, ao mesmo tempo, prazerosas do
Clube de Desbravadores são as caminhadas. Em tempos de sedentarismo,
motivar os juvenis a participarem de caminhadas é um desafio para os líderes.
Uma caminhada, para ser bem sucedida, deve ser planejada com a antecedência
necessária. Este tempo será determinado ao se levar em conta as respostas à
seguintes perguntas:
•Quais os objetivos físicos, mentais e espirituais? / Para qual idade?
•Quantos quilômetros? / Qual o percurso?

ELEMENTOS PARA O SUCESSO DA EMPREITADA

•Estação do ano / Tipo de terreno predominante;
•Conhecer o ecossistema do percurso para poder respeitá-lo;
•Equipamento / Vestuário / Plano de emergência;
•Autorização dos responsáveis pelos menores de idade;
•Treine seu Clube: como preparar um lanche para a caminhada, como organizar
a mochila, como escolhes o vestuário e calçado;
•Quando o percurso permitir (estradas e pistas) um carro deve acompanhar a
marcha para providenciar um recurso adequado para emergências.
 10 REGRAS PARA CAMINHADAS
Traçar o mapa e ou o percurso;
Levar todo material em mochila;
Levar água suficiente e beber em pequenos goles;
Usar cobertura;
Usar roupas leves e claras
Levaralimentos energéticos (cereais, barras, sanduíches);
Caminhar em fila indiana ou em dupla se o terreno permitir;
Quando em estradas e rodovias ande na contramão;
Usarcalçados confortados e apropriados;
Caminhar com as mãos livres.
 QUANDO ESTIVER PERDIDO
Oito coisas que devem ser feitas quando estiver
perdido. Basta apenas lembrar da palavra
PASOCOLA.
P - Parar
A - Acalmar
S - Sentar
O - Orar
C - Comer
O - Orientar
L - Levantar
A - Andar
Manter a calma;
Marcar o local onde você esta;
Se estiver em grupo distribua tarefa;
Procurar sinais de pessoas;
Suba em um lugar elevado;
Faça fumaça (Folha verde);
Siga um rio (ele irá para vilas, cidades)
Procure alimento e água;
Faça um abrigo e uma fogueira;
Alimente-se
No outro dia repita todo o processo.