A VILÃ DO MUNDO MODERNO

 CONCEITO DE ANSIEDADE
 A ansiedade é um tipo de medo geralmente associado com uma
ameaça ou algo pode dar errado no futuro, mas também pode surgir a
partir de algo acontecendo agora. Ao contrário do medo propriamente
dito, o que é uma resposta a um perigo imediato, a ansiedade é um
sentimento permanente de preocupação, sem uma causa específica.

A maioria das pessoas passa por momentos de

ansiedade sem ter um efeito duradouro, mas a
ansiedade crônica pode afetar a concentração, tem
efeito prejudicial nos relacionamentos ou pode até
mesmo impedir as pessoas de saírem de casa.
Cerca de 1 a cada 4 pessoas no Reino Unido vai
experimentar um problema de saúde mental, como
ansiedade a cada ano, e é provável que as pessoas
não procurem ajuda, ou seja, muitos permanecem
sem diagnóstico. Por isso ser capaz de reconhecer
as diferentes formas de ansiedade e como elas nos
afetam, bem como a adoção de estratégias de
enfrentamento positivas, é vital.
 TIPOS DE ANSIEDADE
Pânico é uma resposta do corpo ao medo, estresse ou excitação. Os sintomas
incluem o coração batendo forte, sensação de desmaio, sudorese, membros
trêmulos, náuseas, dores no peito, desconforto na respiração e sentimentos de
perda de controle.
Fobia é um medo intenso e irracional de algo ou situação específica que faz com
que a pessoa queira evitar de todo jeito.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT é uma reação a eventos altamente
estressantes ou traumatizantes. As pessoas têm flashbacks da experiência, ataques
de pânico, pesadelos ou evitam situações que possam desencadear as lembranças
do evento.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é caracterizado por sentimentos repetitivos
não desejados, intrusivos, ou que tornam o indivíduo impulsionado a fazer algo para
se livrar do pensamento obsessivo.
 Agorafobia é uma ansiedade intensa que
desencadeia uma resposta de pânico,
geralmente associado com espaços
abertos. O início da agorafobia é
normalmente entre as idades de 18 e 35.

 Transtorno de Ansiedade Generalizada

(TAG) é o mais comumente
diagnosticado e, geralmente, afeta
jovens adultos. Embora os sentimentos
de ansiedade sejam normais, as pessoas
com TAG têm dificuldade em controlá-
los de forma que limitam a sua vida
diária.
 SINTOMAS FISÍCOS
 SINTOMAS PSICOLÓGICOS
ANSIEDADE POSITIVA E NEGATIVA

 ANSIEDADE NEGATIVA , Ansiedade ruim,

que atrapalha, e muito, quando atinge
níveis desproporcionais; Paralisa e nos
impede de agir corretamente, nos deixa
mudo nas horas mais impróprias, quando
você quer dar sua opinião e as palavras
não vêm à mente, quando precisa dar
uma palestra e suas pernas travam.
 ANSIEDADE POSITIVA ,Ansiedade boa, em
níveis equilibrados. É ela que nos motiva
para agir, é ela que nos impulsiona para
estudar para a prova, que nos motiva a nos
arrumarmos para a entrevista de emprego;
A ansiedade normal é aquela em que o
indivíduo desfruta de suas manifestações
em intensidade leve ou moderada, não
perfazendo como condição contínua em
sua vida.
 TRATAMENTO

O tratamento para ansiedade é feito de

acordo com a intensidade dos sintomas e
as necessidades de cada pessoa, podendo
envolver a realização de psicoterapia e uso
de medicamentos prescritos pelo médico,
como antidepressivos ou ansiolíticos, que
atuam a nível cerebral para reduzir os
sintomas.