A OBESIDADE

Docente: Joaquina Jorge

A gordura excessiva dentro de nosso organismo leva a um quadro
conhecido como obesidade. Esta gordura pode ser geral ou
localizada, mas em ambos os casos, ela se apresenta acima do limite
necessário ao metabolismo.
O nível adequado de gordura é diferente entre homens e mulheres. Na
mulher, a gordura essencial inclui a adicional que varia de 5 a 9%. No
homem, a gordura adequada equivale de 12 a 15% de seu peso.
A gordura essencial, é indispensável para ambos os sexos, pois ela é
extremamente necessária para o equilíbrio fisiológico de nosso corpo.
 Que doenças estão relacionadas com o excesso de peso?

• Hipertensão Arterial
• Diabetes Mellitus tipo 2
• Osteoartrose
• Arteriosclerose,
• Enfarte do miocárdio,
• AVC
MÉTODOS DE DIAGNÓSTICO DA OBESIDADE
• O excesso de peso corporal pode ser estimado por diferentes
métodos ou técnicas. Esses métodos são, na sua generalidade,
complexos: hidrodensiometria, tomografia axial computorizada,
ressonância magnética, entre outros.
 Índice de Massa Corporal (IMC)
O Índice de Massa Corporal (IMC) ou Índice de Quetelet, foi
estabelecido por Quetelet, em 1969, e é um método analítico, não
laboratorial, que permite a avaliação da composição corporal de uma
forma indirecta.
O IMC é não só um indicador que permite avaliar se um indivíduo tem
ou não excesso de peso, é também, um preditor da gordura corporal.
O IMC expressa a relação entre o Peso (massa corporal) e a Altura de
um indivíduo e traduz-se pelo quociente entre a massa corporal em
quilos e o quadrado da altura em metros:
[IMC = Peso(kg) / Altura (m2)], e tem sido usado frequentemente para
estimar o peso ideal ou a obesidade.
 Cálculo do IMC
IMC ( kg/m2) Grau de Risco Tipo de obesidade

18 a 24,9  Peso saudável Ausente

25 a 29,9  Moderado Sobrepeso ( Pré-Obesidade )

30 a 34,9  Alto  Obesidade Grau I

35 a 39,9 Muito Alto Obesidade Grau II

40 ou mais Extremo  Obesidade Grau III ("Mórbida")

 CLASSIFICAÇÃO DA OBESIDADE
A obesidade apresenta ainda algumas características que são
importantes para a repercussão de seus riscos, dependendo do
segmento corporal no qual há predominância da deposição
gordurosa, sendo classificada em: 

• Obesidade Difusa ou Generalizada

• Obesidade Andróide ou Troncular (ou Centrípeta)
• Obesidade Ginecóide.
 Obesidade Andróide ou Troncular
• A Obesidade Andróide ou Troncular (ou Centrípeta): É aquela em que
na qual o paciente apresenta uma forma corporal tendendo a maçã.
Está associada com maior deposição de gordura visceral e se
relaciona intensamente com alto risco de doenças metabólicas e
cardiovasculares.
 Obesidade Ginecóide
• A obesidade Ginecóide: É aquela em que a deposição de gordura
predomina á nível do quadril, fazendo com que o paciente apresente
uma forma corporal semelhante a uma pêra. Está associada a um
risco maior de artrose .
 Classificação da Obesidade de Acordo com suas
Causas: 
• Obesidade por Distúrbio Nutricional
Dietas ricas em gorduras

• Obesidade por Inatividade Física

Sedentarismo
Incapacidade obrigatória
Idade avançada
• Obesidades de Causa Genética
 Epidemiologia da obesidade

A obesidade é uma realidade que atinge todos os estratos etários da

população, daí a ser considerada um dos maiores problemas de Saúde
Pública.
A obesidade praticamente dobrou no mundo nas últimas três décadas,
afetando 500 milhões de adultos, a maioria mulheres, segundo um
estudo publicado pela revista médica The Lancet.
 IMPLICAÇÕES DA OBESIDADE
A obesidade, sendo considerada uma doença crónica com as suas
especificidades, acarreta diversas implicações para o indivíduo que a
possui, sendo responsável pela diminuição da qualidade de vida e
esperança média de vida. Entre elas, podem ser apontadas as
consequências:
• Físicas
• Sociais
• Psicológicas
• Económicas.
 IMPLICAÇÕES FÍSICAS
Relativamente aos problemas físicos associados à obesidade, podemos
destacar:

 Doenças cardiovasculares
Diabetes
Hipertensão arterial
Certas formas de Cancro
Traumatismo das articulações
Mortalidade.
 IMPLICAÇÕES SOCIAIS
O que desde muito cedo se verifica ocorrer face aos indivíduos
obesos, são atitudes negativas, a formação de estereótipos
negativos, e uma consequente discriminação.
 IMPLICAÇÕES PSICOLÓGICAS

Ao ter em consideração o facto dos indivíduos obesos serem

enquadrados num grupo estigmatizante, sustentando-se
atitudes negativas sobre a sua condição, e ao serem por isso
tratados de modo diferenciado, pressupõe-se que a sua
auto-estima seja afectada, visto esta ser influenciada pelas
nossas percepções sobre como os outros nos vêem e tratam.
 IMPLICAÇÕES ECONÓMICAS
A existência de práticas laborais discriminatórias, por exemplo na
seleção para empregos, a realização de promoções, estão ligadas as
implicações económicas.
 PROFILAXIA DA OBESIDADE
É essencial que a pessoa tenha consciência de que a obesidade é uma
doença grave, mas que pode ser controlada com a mudança de
hábitos.
O obeso deve o quanto antes iniciar uma reeducação alimentar,
adoptando uma dieta equilibrada e modificando as técnicas de
preparo dos alimentos, e por tanto, iniciar a prática de atividades
físicas de modo a reduzir a gordura em excesso do corpo.
De modo geral, algumas dicas podem ser observadas para perda de
peso:
• Não faça refeições enquanto assiste a televisão;
• Coma devagar, mastigando bem os alimentos;
• Faça de quatro a seis refeições diárias e com moderação em cada uma
delas;
• Evite o excesso de líquidos durante as refeições;
• Prática de actividade física regular;
• Bebidas alcoólicas não devem ser ingeridas em excesso;
• Suas refeições devem conter todos os tipos de nutrientes, ou
seja, carboidratos, proteínas, lipídos, vitaminas e sais
minerais.
 TRATAMENTO
O tratamento da obesidade tem que ser pensado tendo em
consideração os numerosos factores que podem contribuir para a sua
ocorrência.
• Na generalidade dos casos, o tratamento da obesidade envolve
alterações relacionados com o tipo de alimentos, a confecção das
refeições, o padrão das refeições e a prática de actividade física,
associadas com frequência a um competente acompanhamento
psicológico; aos medicamentos é atribuído um papel complementar.
A cirurgia da obesidade é reservada para casos graves ou para situações
em que estão presentes complicações que colocam a vida em risco.
CUIDEM-SE