RENOVANDO AS

FORÇAS
Papo de
Mulher
MESMO A
PESSOA MAIS
FORTE SE
ENFRAQUECE E
SE CANSA
“Ainda que a minha mente e
meu corpo enfraqueçam, Deus
é a minha força, Ele é tudo o
que eu sempre preciso”.
Salmo 73.26
CAUSAS DA
FATIGA
ESTUDOS MÉDICOS APRESENTAM:
• Stress
• Obesidade
• Disfunção Hormonal
• Problemas com o sono
• Problemas cardíacos
• Diabetes
• Câncer
• Ausência de hábitos saudáveis (alimentação, exercícios)
QUAIS AS CONSEQUÊNCIAS
DA FADIGA?
• Síndrome de Burnout
• Depressão
• Irritabilidade
• Distanciamento afetivo
• Ceticismo (descrença)
 UMA MULHER CANSADA
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Caminhando Jesus e os seus discípulos, chegaram a um
povoado, onde certa mulher chamada Marta o recebeu
em sua casa.
39 
Maria, sua irmã, ficou sentada aos pés do Senhor,
ouvindo a sua palavra. 40 Marta, porém, estava ocupada
com muito serviço. E, aproximando-se dele, perguntou:
“Senhor, não te importas que minha irmã tenha me
deixado sozinha com o serviço? Dize-lhe que me ajude!”
Lc. 10:38-40
MARTA E SEUS SINTOMAS
• Irritabilidade
• Podemos sentir Marta irritada com a situação
• A casa estava cheia = 12 discípulos + amigos +
vizinhos + curiosos

• Distanciamento afetivo
• Minha irmã me deixou sozinha!
• Ninguém me ajuda!
O CANSADO PEDE AJUDA
Será que você não sabe? Nunca ouviu falar?
O Senhor é o Deus eterno, o Criador de toda a terra.
Ele não se cansa nem fica exausto; sua sabedoria é insondável. Ele
fortalece o cansado e dá grande vigor ao que está sem forças.
Até os jovens se cansam e ficam exaustos, e os moços tropeçam e
caem; mas aqueles que esperam no Senhor renovam as suas
forças. Voam alto como águias; correm e não ficam exaustos,
andam e não se cansam.
Isaías 40:28-31
O CANSADO PEDE AJUDA
A quem devemos pedir ajuda ?

• Aos irmãos:
• ...ensinem e aconselhem-se uns aos outros com toda a
sabedoria com salmos e hinos. Cl. 3.16
• Dediquem-se uns aos outros com amor fraternal,
preferindo-vos em honra. Rm. 12.10
• ...amem sinceramente uns aos outros, de todo o coração. 1
Pe. 1.22
• exortem-se e edifiquem-se uns aos outros. 1 Ts. 5.11
A IGREJA – LUGAR DE
RESTAURAÇÃO
É triste vermos pessoas que quando mais precisam se afastam
da igreja, do corpo de Cristo

• Medo de fofoca
• Não se acham ‘dignas’
• Parecem não encontrar resposta na fé (Ceticismo)
Para fortalecer a fé

• Jesus diz a Marta:

• ...Marta, Marta, Você está preocupada e inquieta com muitas
coisas; todavia apenas uma é necessária. Maria escolheu a
boa parte, e esta não lhe será tirada. Lc. 10. 41-42
• Satanás quer nos impedir de buscarmos o Senhor
• Sem Cristo somos fracos e vulneráveis
RENOVANDO AS
FORÇAS
“Ainda que a minha mente e
meu corpo enfraqueçam, Deus
é a minha força, Ele é tudo o
que eu sempre preciso”.
Salmo 73.26
ONDE ENCONTRAMOS FORÇAS
▪ Davi acaba de saber que o rei Saul é morto
▪ Saul o havia perseguido por cerca de 10 – 12 anos
▪ Durante esse tempo ele se escondeu no deserto, lutou na
guerra, se fingiu de louco
▪ E Davi exclama:
▪ Eu te amo, ó Senhor, força minha.
O Senhor é a minha rocha, a minha cidadela, o meu libertador; o
meu Deus, o meu rochedo em que me refugio; o meu escudo, a
força da minha salvação, o meu baluarte. (fortaleza)
Invoco o Senhor, digno de ser louvado, e serei salvo dos meus
inimigos.
...
Cadeias infernais me cingiram, e tramas de morte me
surpreenderam. Na minha angústia, invoquei o Senhor, gritei
por socorro ao meu Deus. Ele do seu templo ouviu a minha voz,
e o meu clamor lhe penetrou os ouvidos. Salmos 18:1-6
▪ A Palavra de Deus está cheia de expressões de encorajamento

▪ Sê forte e corajoso... Js. 1.9

▪ Não temas, crê somente Mc. 5.36
▪ Caiam mil ao teu lado, e dez mil à tua direita , mas tu não serás
atingido. Sl. 91.7
▪ No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o
mundo. Jo. 16.33
▪ Elevo meus olhos para os montes, de onde me virá o socorro? O
meu socorro vem do Senhor, que fez os céus e a terra! Sl. 121.1
CONCLUSÃO

▪ Nossa força e a restauração

vem primeiramente do Senhor
▪ Nossa força vem da unidade
do corpo
▪ Nossa força vem da nutrição
cotidiana da nossa fé