Setembro Amarelo:

A vida é a melhor
escolha
Mauriane Lima
CRP 22/ 01045
 Maps
700 mil pessoas

14 mil por ano

38 pessoas por
dia

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 SUICÍ
DIO
"Precisamos orientar para conscientizar, prevenir e no mês de setembro concentramos os nossos
esforços e vamos para a prevenção efetiva do suicídio. A morte por suicídio é uma emergência
médica e pode ser evitada através do tratamento adequado do transtorno mental de base“ Dr. Antonio
Geraldo

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impact?
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 Saúde Mental e o Trabalho

São diversos os fatores de risco que desencadeiam 

transtornos mentais relacionado ao trabalho, carga genética,
variáveis sócio-demográficas, instabilidade financeiras, questões
psicossociais, mas um motivo que tem se destacado
recentemente está diretamente relacionado à aspectos
socioprofissionais.

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DEPRESSÃO ESTRESSE BURNOUT

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 Sofrimento mental no trabalho
Alguns fatores
▧Cobranças excessivas;
▧Demissões inesperada;
▧Carga horária exagerada;
▧Baixos salários com remunerações incoerentes com o mínimo necessário para sobreviver;
▧Ambientes insalubres que podem abrir margem para a ocorrência de acidentes;
Todos esses fatores podem afetar as representações do sujeito sobre si mesmo, e, com isso,
gerar repercussão em sua vida pessoal provocando mudanças de comportamento e mudanças
de humor.

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Como evitar Sofrimento mental no trabalho)
▧ Promover uma comunicação aberta entre os diversos funcionários da
instituição;
▧ Demonstrar apreço e reconhecimento em cada trabalho realizado;
▧ Investir em relações de imparcialidade, confiança e respeito mútuo
nas organizações.

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 Promoção de Saúde no Trabalho
▧ Como anda minha saúde mental?

▧ Eu me considero saudável psiquicamente?

▧ Sintomas como humor deprimido, ansiedade e estresse me afetam em

um nível que eu julgo não ser tolerável?

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A cenoura, ovo e o café
Certa vez, um velho sábio recebeu a visita
de uma moça que se queixava de como
era sua vida e de como as coisas estavam
tão difíceis para ela. Ela já não sabia mais
o que fazer e queria desistir. Estava
cansada de lutar e combater. Parecia que,
assim que um problema estava resolvido,
um outro surgia.

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 A cenoura, ovo e o café
Então, o sábio levou-a até a cozinha. Encheu três panelas com água e colocou todas em
fogo alto. Logo, as panelas começaram a ferver. Em uma delas, colocou cenouras, em
outra, ovos e, na última, pó de café. Deixou que tudo fervesse, sem dizer uma palavra. A
moça deu um suspiro e esperou impacientemente, imaginando o que ele estaria fazendo.
Minutos depois, o sábio apagou o fogo. Pegou as cenouras, os ovos e o café, colocando-os
em recipientes separados. Virou-se para a moça e perguntou:
– O que você esta vendo?
– Cenouras, ovos e café. – ela respondeu.

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 A cenoura, ovo e o café
Ele a trouxe para mais perto e pediu-lhe para experimentar as cenouras. Ela
obedeceu e notou que as cenouras estavam macias. Ele, então, pediu-lhe que
pegasse os ovos e o quebrasse. Ela obedeceu e, depois de retirar a casca,
verificou que o ovo endurecera com a fervura.
Finalmente, ele lhe pediu que tomasse um gole de café. Ela sorriu ao sentir seu
aroma delicioso e então perguntou:
– O que isso significa?

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 A cenoura, ovo e o café
Cada um desses – a cenoura, o ovo e o café – enfrentou a mesma
adversidade, a água fervendo, mas cada um reagiu de maneira diferente. A
cenoura, outrora crua e rígida, amoleceu e se tornou frágil. Os ovos, antes
frágeis, mesmo com sua casca protegendo o líquido interior, tornaram-se
firmes e mais resistentes. Já o pó do café é incomparável: depois que coloquei
na água fervente, ele mudou a própria água.

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 A cenoura, ovo e o café
Após um profundo silêncio, o sábio prosseguiu:
– Qual deles é você? Quando a adversidade bate à sua porta, como você responde? Você
é a cenoura, o ovo ou o pó de café? Você é como uma cenoura parece firme e forte, mas,
com a dor e adversidade, murcha e se torna frágil, perdendo sua força? Ou será que você
é como o ovo, começando maleável, mas, depois de sofrer alguma pressão da vida, torna-
se dura? Sua “casca” até parece a mesma, mas por dentro, você está dura. Será que você é
como o pó de café? Você transforma o meio que a aflige, altera o que está trazendo a dor
e oferece algo melhor e mais gostoso do que havia antes da adversidade?

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 “Seja GENTIL, pois
cada pessoa que você
encontra está travando
uma grande batalha.”

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