e

Analise Ergonômica do Trabalho

 Através dos estudos ergonômicos,

estipulamos as sugestões e
recomendações, procurando oferecer
mais de uma solução ergonômica, e
treinamos os funcionarios.
Evitar posturas incorretas:
Evitar posturas incorretas:
Evitar posturas incorretas:
Evitar posturas incorretas:
Evitar posturas incorretas:
Evitar posturas incorretas:
 Cuidados com o corpo em casa e no
lazer:
 Prender telefone no pescoço quando
em uso muito freqüente;
 Ao levantar da cama e da cadeira;
 Ao puxar e empurrar objetos;
 Salto alto
Problemas posturais causado por má
postura:
Problemas posturais causados por má
postura:
 Orientações para evitar desarranjos
estruturais do nosso corpo:
 Boas noites de sono;
 Evitar fumar e
ingestão de bebidas
alcoólicas, pois
reduz a resistência
do nosso corpo e do
suprimento
sangüíneo;
 .
 Orientações para evitar desarranjos
estruturais do nosso corpo:
 Exercícios regulares
devem ser feitos, e quando
bem orientados e
realizados com prazer,
trazem muitos benefícios
para as pessoas, auxiliando
na postura, na prevenção
de dores, melhoram o bem
estar e a qualidade de
vida, evitando o estress do
dia-a-dia.
 Ergonomia

Qualidade de Vida no Trabalho:

Depende das diferenças individuais,
classes sociais, países, estados;
Qualidade de produtos e serviços
depende da qualidade de vida daqueles
que vão produzí-los.
 Saúde dos Trabalhadores

 Qualidade de Vida no Trabalho:

1º Condições de Trabalho;
2º Condições de Saúde;
3º Moral;
4º Compensação;
(Fonte Eda Fernandez – Consultorias)
 Cinesioterapia Laboral

 Tentativa de reduzir a sobrecarga do trabalhador

 1° registro 1925;
 Após a II guerra mundial no Japão, (cultura
japonesa "rádio taissô”),
 Introdução no Brasil : 1969 pelos japoneses;
 Labor= trabalho
 È a combinação de algumas atividades físicas que
tem como características comuns, melhorar, sob,
aspecto fisiológico a condição física do indivíduo
para o seu trabalho;
 Cinesioterapia Laboral

 Objetivos:
 Promover a saúde;
 Sociabilização;
 Prevenção e terapêutica das possíveis Doenças
Osteomusculares;
 Redução do absenteísmo; (10 a 15% de redução)
 Redução do estresse e bem-estar geral;
 Aumento da produtividade;
 Diminuição dos acidentes de trabalho
 Cinesioterapia Laboral: Metodologia

 Todos os colaboradores devem

participar do programa?

 Qualquer empresa pode adquirir

um programa de Cinesioterapia
Laboral?

 Não se deve tornar o programa

cansativo e repetitivo, novos
exercícios devem ser
implantados diariamente?
 Cinesioterapia Laboral: Metodologia

 Palestras esclarecedoras para funcionarios e diretoria

devem ser propostos no inicio e no decorrer do programa;
 Questionarios devem ser realizados periodicamente;
 Podem ser usados auxiliares como bolas, bastoes e
similares;
 As atividades devem ser realizadas nos horarios de
trabalho, com os trajes de trabalho e no ambiente de
trabalho;
 Resistencia de Funcionarios?
 Treinamento de Monitores?
 Cinesioterapia Laboral: Tipos

 Cinesioterapia Laboral de Aquecimento;

 Cinesioterapia de Distensionamento;
 Cinesioterapia de Relaxamento;

 Quanto tempo?
 Para que serve?
 Quando e feita?
 Cinesioterapia Laboral: Dados

 O ministério da saúde
diz que:
– Há redução nos
acidentes do
trabalho – até 25%;
– Diminuição de faltas
ao trabalho – até
20%;
– Aumento de
produtividade em
até 5%;
 Cinesioterapia Laboral: Dados

 Cinesioterapia
Laboral:
 A empresa BAYER
observou que seus
funcionários,
tiveram em média
melhora de 26%
das condições
cardíacas.
 Cinesioterapia Laboral: Dados

 A NASA observou
que 89% dos seus
funcionários
tiveram melhora na
sua forma física,
40% da melhora no
sono e 50% tiveram
mais atenção
durante o trabalho.
 Cinesioterapia Laboral: Dados

 Melhora das condições físicas;

 Diminuição dos acidentes e doenças ocupacionais;

 Aumento da qualidade de vida e bem estar geral do

funcionário;

 Melhora de desmotivação, cansaço, estress,

sonolência, desatenção, irritabilidade, monotonia.
 DICAS DE EXERCÍCIO
DURANTE O TRABALHO
% Recomenda-se
realizar alguns
desses exercícios em
pequenas paradas já
existentes durante
sua jornada de
trabalho!
% Realizar uma ou duas
vezes matendo por 10
seg cada exercício
escolhido, de acordo
com o que você mais
utiliza durante o
trabalho!
 Conclusão
“Subcarga, atrofia, carga bem
dimensionada, desenvolve e sobrecarga,
desgasta.”

Ettienne Grandjean
Ergonomista Francês
 OBRIGADO!!!!!
Tel: (43) 3027-2975

E-mail:
ergo_physical@hotmail.com

ortocenfisioterapia@yahoo.com.br