Universidade Zambeze

Faculdade de Ciencias de Saúde-Tete

Tema: Enxofre

Estudantes:
Aracely de Azevedo
Cleyde Micheque
Cristina Anselmo Docente: Dr. Matos
Magilda Mesa
Rachida Lourenço
Salomão Guilherme
Tete, Outubro de 2019
Introdução
O enxofre pertence ao grupo VIA da Tabela Periódica. Entre as

propriedades do enxofre que são diferentes em relação ao oxigénio

destacam-se, o maior raio atómico e a menor electronegatividade,

o que influencia, a capacidade de formar ligações de hidrogénio, e

a acidez. Neste trabalho vamos falar do enxofre (S) como um

mineral para utilidade alimentar e nutricional. Será descritas as

funções, fontes, recomendação, eliminação, carencias, toxicidade

e indicação clínica do enxofre.

Objectivos
Objectivo geral
 Descrever as propriedades nutricionais do enxofre como

mineral

Objectivos específicos
 Indicar as fontes e funções do enxofre;

 Mencionar as carencias, e vias de eliminação do enxofre no

organismo
 Explicar o uso clínico do enxofre
Enxofre
O enxofre é um elemento fundamental da matéria viva,
protagonista dos processos biológicos.
Funções
Possui funções energéticas, plásticas e de desintoxicação.

Está presente na constituição de todas proteinas celulares, nos

aminoácidos taurina, metionina, cistina e cisteína.

É indipensável para síntese de colágeno.

É importante nos tecidos densos como carilagens, cabelos e unhas, e

faz parte dos mucopolissacarídeos, que são fundamnetais na

composição das cartilagens, das secrecções mucosas e do fluido

sinovial.
Cont.
É responsável por manter a entrada necessária deoxigênio no cérebro.

Colabora com o figado para a correta secreção de biliar.

Colabora com as vitaminas B para garantir a saúde dos nervos.

É uma parte integrante dos aminoácidos que ajudam a construir tecidos.

Seu papel é de relevância na respiração dos tecidos orgânicos.

Favorece o transporte e o equilíbrio de outros minerais no organismo.

Também intervem no metabolismo de lipídios e carboidratos.

Fontes
A fonte para o homem são as

proteínas da dieta que contenham,

no mínimo, 1,1% desse mineral.

Os alimentos ricos em enxofre são carne, leite, ovo, queijos, cereais e frutas

secas, Alho, Cebola, Brócolis, Couve, Legumes, Germe de trigo, Carne,

Peixe e marisco, Levedura de cerveja, Mostarda Pepino, Manga,

Toranja,Espinafre, Gema de ovo cru, Aspargo, Cenoura, Maçã, Ameixa

seca Semente de girassol Castanhas, Feijão, Lentilha

Recomendação
O corpo humano contem 140g enxofre e necessita diariamente de 850mg.

o consumo de enxofre como suplemento ou o aumento

do consumo de alimentos ricos em enxofre é recomendável, em especial

para aquelas pessoas que sofrem alguns dos seguintes desequilíbrios:

 Congestão hepática e dificuldade na hora de digerir os alimentos.

 Níveis altos de colesterol ou triglicérides.

 Transtornos nervosos como a ansiedade, estresse ou depressão.

Eliminação
O excesso de enxofre é eliminado
pelas fezes e urina
Carencias
Pode ocasionar certa debilidade nas unhas, pele e cabelos.

Pode ter muito a ver nos problemas que afetam as articulações.

Pode produzir secreção biliar incorreta.

Pode ocasionar distúrbios do sistema nervoso.

Pode criar um desequilíbrio em nosso organismo de outros minerais.

Pode causar retardamento do crescimento devido à sua relação com a

síntese de proteínas.

Podem ocorrer distúrbios no metabolismo de lípidos e carboidratos.

Toxicidade
A incorporação excessiva do teor de enxofre nos
alimentos não é considerado tóxico. Perigosa é se a
ingestão de enxofre inorgânico através de produtos não
recomendados por profissionais médicos.
Indicações clínicas
Como o manganês, o enxofre é o elemento do

artitrismo sob todas as formas, ou seja, asmas erupções, cefaléias e reumatismos.

É indicadonas manifestações dermatológicas, como acne, eczema e urticária.

Nas manifestações alérgicas, tais como urticária, rinite

alergica, asma brônquica, alergias alimentares.

Nas

manifestações reumáticas de naturezas inflamatórias, degenerativa e dismetabólica.

Nas

infecções recidivas a nível ORL (otorrinolaringológico), respiratório, urinário; na c

efaléia vasomotriz e músculo­tensora.

Conclusão
Feita a revisão bibliográfica acerca do enxofre como mineral,
concluimos que igual aos diversos minerais, são substancias
nutritivas indispensáveis ao organismo pois participam de
diversas funções. São importante quanto as vitaminas
porque mantem o organismo humano em perfeitas
condições de saúde e são obtidos exclusivamente atraves da
alimentação, visto que o organismo por si só não pode
sintetizar.
Bibliografia
 DOSSIÊ: Os minerais na alimentação,Food
ingredients Brasil, Nº 4 - 2008, www.revista-fi.com
 H. Susana Marinho, Bioquímica do Enxofre,
Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa,
2003