Síndrome

DO IMPOSTOR
Síndrome do Impostor
● Descoberta na década de 70 pela psicóloga
Pauline Clans.

● Ocorre quando se está diante de desafios na

vida profissional ou pessoal

● 70% dos profissionais sofrem ou já sofreram

Como identificar?
Vídeo
What is imposter syndrome and how can you combat it? - Elizabeth Cox

https://www.youtube.com/watch?v=ZQUxL4Jm1Lo
 Não reconhece
Não se acha
conquistas
merecedor
Medo de se
expor / falhar

Comparação e senso de Foco no que falta

inferioridade
 É preciso muita
sorte pra dar certo!
 Vai ser muito
humilhante se eu
não conseguir!
Não sou bom o
suficiente.
Eu nunca consigo
nada.
 Todo mundo é mais
inteligente do que eu.
Eu até queria, mas não
nasci pra isso.
Das mulheres para toda a sociedade
● Estudo iniciou focado na década de 70 focado nas mulheres
● Mais forte em mulheres que estão em ambientes que tem muitos
homens
● Não se restringe apenas ao trabalho
● Hoje é comum em muitos profissionais, homens ou mulheres
Fatores

Social Econômico Personalidade

O que gera?
● Perda de oportunidades
Como superar?

● Se arriscar e não ter medo de falhar

● Excluir pensamentos negativos
DÚVIDAS
Referências
● https://super.abril.com.br/saude/a-sindrome-do-impostor-faz-40-
anos-saiba-se-voce-e-vitima-do-autoboicote/
● https://forbes.com.br/carreira/2019/07/como-lidar-com-a-sindrom
e-do-impostor/
● https://www.psicanaliseclinica.com/sindrome-do-impostor/