Teste De Dependncia Do Amor E Sexo

As 40 perguntas abaixo lhe ajudaro a identificar possveis SINTOMAS de dependncia de amor e sexo. Contudo, no so um diagnstico infalvel. As respostas negativas no indicam ausncia da doena. Alm do que, os dependentes possuem condutas diferentes entre si, o que resulta em diferentes formas de respond-las:

Voc j tentou controlar quanto sexo faria, ou com que freqncia encontraria algum? Voc se acha incapaz de deixar de ver uma pessoa especfica, mesmo sabendo que encontr-la destrutivo para voc? Voc sente que no quer que ningum saiba das suas atividades sexuais ou amorosas? Voc sente que precisa esconder essas atividades dos outros - amigos, famlia, colegas de trabalho, orientadores, etc? Voc se sente "alto" ao fazer sexo e/ou se envolver em Relacionamentos? Voc j fez sexo em momentos ou lugares inadequados, e/ou com pessoas inadequadas? Voc faz promessas, ou estabelece regras para si mesmo em relao a seu comportamento sexual ou amoroso, e que percebe que no pode cumprir? Voc fez ou faz sexo com algum que no queria fazer? Voc acha que o sexo e/ou um relacionamento vai tornar sua vida tolervel? Voc j sentiu que TINHA que fazer sexo? Voc acha que algum pode "consertar" voc? Voc tem uma lista, escrita ou no, dos parceiros que teve? Voc se sente desesperado ou ansioso quando est longe de seu companheiro, ou parceiro, sexual? Voc perdeu a conta dos parceiros sexuais que teve? Voc se sente arrebatado pela necessidade de um parceiro de sexo ou futuro companheiro? Voc faz, ou fez, sexo apesar das conseqncias (o risco de ser pego ou de contrair herpes, gonorria, Aids, etc.)? Voc acha que tem um padro de repetir relacionamentos ruins? Voc sente que seu nico, ou "principal", valor num relacionamento seu desempenho sexual, ou habilidade para dar apoio emocional? Voc se sente como fantoche inanimado se no houver algum com quem possa flertar? Voc se sente que no est "realmente vivo" se no estiver com seu parceiro amoroso/sexual? Voc se sente com o "direito" de fazer sexo? Voc se encontra num relacionamento que no consegue Deixar? Voc j ameaou sua estabilidade financeira, ou posio na sociedade, ao manter um parceiro sexual? Voc acha que os problemas da sua "vida amorosa" vm de no ter a quantidade suficiente ou tipo certo de sexo? Ou de continuar se relacionando com a pessoa errada? Voc j teve um relacionamento srio ameaado, ou rompido, por causa de atividades extraconjugal? Voc acha que a vida no teria sentido sem um relacionamento amoroso, ou sem sexo? Voc sente que no teria identidade se no fosse amante de algum? Voc se flagra flertando, ou sendo sedutor, com algum mesmo quando no tenha essa inteno? O seu comportamento sexual, e/ou amoroso, afeta sua reputao? Voc faz sexo, e/ou tem "relacionamentos", para lidar ou escapar dos problemas da vida? Voc se sente desconfortvel em relao a sua masturbao por causa da freqncia, das fantasias relacionadas, dos acessrios que usa e/ou dos lugares em que pratica? Voc se envolve em prtica de voyerismo, exibicionismo, etc, de formas que lhe trazem desconforto ou dor?

 Voc se percebe precisando se dedicar e variar cada vez mais suas atividades amorosas, ou sexuais, apenas para alcanar um nvel "aceitvel" de alvio fsico e emocional? Voc precisa fazer sexo, ou se "apaixonar", para sentir um "verdadeiro homem" ou "uma verdadeira mulher"? Voc sente que seu comportamento amoroso e sexual to gratificante quanto empurrar uma porta giratria? Voc est exausto? Voc est com dificuldade de se concentrar em outras reas de sua vida por causa de pensamentos, ou sentimentos, relacionados a algum, ou a sexo? Voc se sente obsessivo com determinada pessoa, ou atividade sexual especfica, mesmo que esse pensamento lhe cause dor, ansiedade ou desconforto? Voc j desejou poder parar, ou controlar, suas atividades amorosas e sexuais por um determinado perodo de tempo? J desejou ser menos dependente emocionalmente? Voc acha que a dor na sua vida s aumenta, no importa o que voc faa? Tem medo que no fundo voc no tenha valor? Voc sente que lhe falta dignidade e inteireza? Voc sente que sua vida amorosa/sexual afeta sua espiritualidade de forma negativa? Voc sente que sua vida est ingovernvel por causa de seu comportamento sexual, e/ou amoroso, ou das suas excessivas necessidades dependentes? Voc j pensou que poderia fazer outras coisas na sua vida, se no fosse to guiado pela busca sexual/amorosa?