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LIGA DE JUD DO RIO GRANDE DO NORTE

EXAME DE FAIXA LARANJA

NOVEMBRO 2013

Apresentao A pratica do jud requer muitas formas de movimentos, como formas clssicas de execuo de tcnicas (kata), variaes das tcnicas para combates (waza), divises e subdivises das tcnicas como as das projees(nague-waza), tcnicas vitais(atemi waza) e ainda as de imobilizaes(katame waza), sendo assim o jud apresenta um extenso e rgido contedo tcnico para ser estudado, baseado nesses princpios a LIGA DE JUD DO RIO GRANDE DO NORTE desenvolveu o presente material com o intuito de auxiliar os alunos para o entendimento simplificado dos conceitos tcnicos do jud.

Exame de faixa laranja 4 ky idade minima 11 anos carncia minima: 6 messes na faixa amarela laranja ou 6 messes na faixa amarela

1 Demonstrar Todas as tcnicas de projeo(naguewaza) integrantes do 2ky. 1 Ko soto gari 5Okuri ashi harai

2Ko uchi gari 6 tai otoshi

3 Koshi guruma

7harai goshi

8Uchi mata 4 Tsuri komi goshi

4 Demonstrar duas tcnicas de imobilizao Osaekomi waza. Algumas tcnicas de: OSAEKOMI WAZA 4 Kami Shiro gatame

6Ushiro kesa gatame

5 duas sequncias de golpes (renrakuwaza). O uchi gari x Sassae tsuri komi ashi

O soto gari

Tai otoshi

6 duas sequncias de contra golpes (Kaeshi waza). Ko uchi gari x Ko uchi gaeshi

UCHI MATA

Sukashi nage

8 Vocabulrio- Sensei(professor), contar at 10 em japons (iti, ni, san, shi, go, roku, shiti, hati, ky, j) local de treino(tatami), uniforme(Judgui), parar (Mate), comear (Hajime), terminou (Soremade), no se mova (Sonomama) e Ateno ou posio de sentido (Kiotsuke), cala (Shitabaki), casaco (Uwagui), faixa (Obi), chinelo (Surippa), treinamento de entrada das tcnicas (Utikomi), treino livre (Randori), competio (Shiai), academia (Dj) e local de competio (Shiaij), judoista ativo (Tori), judoista passivo (Uke), - significado da palavra Jud caminho da suavidade,

sendo que a palavra Ju significa suavidade, no resistncia e D - significa meio, caminho, doutrina. 9 Histrico Nome do criador do Jud, nome da primeira escola de Jud (Kodokan), a data da fundao do Kodokan, - maio de 1882, - a arte que deu origem ao Jud, o Jujutsu, Nascimento do Prof. Jigoro Kano 28 de outubro de 1860, provncia de Hiyogo, no Japo, a morte do Prof. Jigoro Kano, 04 de maio de 1938, a bordo de um navio que o transportava de volta para Japo, da cidade de Cairo, Egito, onde participou da Assemblia Geral do Comit Olmpico Internacional, realizao do 1 Campeonato Brasileiro de Jud -1954, incluso do Jud nos Jogos Olmpicos-1964 nas olimpadas de Tkio em carter no oficial, porm nas Olimpadas de Munique em 1972, o Jud foi includo oficialmente nos Jogos Olmpicos. 10 ORDEM ATUAL DAS FAIXAS