TEMPERATURAS EXTREMAS

Eduardo Giampaoli (*) 1. Introduo Uma srie de atividades profissionais submete os trabalhadores a ambientes de trabalho que apresentam condies trmicas bastante diferentes daquelas a que o organismo humano est habitualmente submetido. Estes profissionais ficam expostos ao calor ou frio intensos, que podem comprometer seriamente a sua sade. No entanto, um minucioso estudo do problema permite, no s crias critrios adequados quantificao dos riscos envolvidos, mas tambm definir condies de trabalho compatveis com a natureza humana. 2. Calor O calor um risco fsico freqentemente presente em uma srie de atividades profissionais desenvolvidas na indstria siderrgica, indstria de vidro, indstria txtil e em outros ramos industriais que apresentam processos com liberao de grandes quantidades de energia trmica. Est igualmente presente em atividades executadas ao ar livre, tais como a construo civil e o trabalho de campo. sabido que o homem que trabalha em ambientes de altas temperaturas sofre de fadiga, seu rendimento diminui, ocorrem erros de percepo e raciocnio e aparecem srias perturbaes psicolgicas que podem conduzir a esgotamentos e prostraes. H, portanto, a necessidade de conhecer como se processo a interao trmica entre o organismo humano e o meio ambiente; conhecer seus efeitos e determinar como quantificar e controlar esta interao.

(*) - Fsico formado pelo Instituto de Fsica da Universidade de So Paulo, - Aperfeioamento em Proteo Radiolgica pelo Instituto de Pesquisas Energticas e Nuclear. - Higienista do Diviso de Higiene do Trabalho da FUNDACENTRO. - Docente dos Cursos de Especializao em Sade Ocupacional da FUNDACENTRO. - Docente dos Cursos de Reciclagem em Sade Ocupacional, nas reas de Rudo e temperaturas Extremas, da FUNDACENTRO.

3. Mecanismos de Trocas Trmicas Conduo - Quando dois corpos em temperaturas diferentes so colocados em contato, haver um fluxo de calor do corpo com temperatura maior para o de temperatura menor. Este fluxo torna-se nulo, no momento em que as temperaturas dos dois corpos se igualam.

Conduo-conveco - A troca trmica se processa como no caso anterior, somente que, neste caso, pelo menos um dos corpos fludo. Desta forma, a transio do calor entre os dois corpos provocar a movimentao do fludo. Consideremos um corpo slido A com temperatura tA e um gs B com temperatura tB. Em dois casos ocorrer troca trmica tA > tB ou tA < tB. Se tA > tB o corpo A perde calor para a camada mais prxima do gs B; esta se aquece e sofre um deslocamento ascendente, sendo, em seguida, substituda por outra camada de gs menos aquecida. Se tA < tB, o corpo A ganha calor da camada mais prxima do gs B; esta se esfria, sofrendo um deslocamento descendente, sendo, em seguida, substituda por outra camada de gs aquecida (Figura 18). Em ambos os casos observa-se o aparecimento de uma movimentao natural do gs. Radiao - Quando dois corpos se encontram em temperaturas diferentes, haver uma transferncia de calor, por emisso de radiao infravermelha, do corpo com temperatura maior para o corpo de temperatura menos. Este fenmeno ocorre, mesmo no havendo um meio de propagao entre eles. O calor transmitido atravs deste mecanismo denominado calor radiante. Evaporao - Um lquido que envolve um slido em uma determinada temperatura transforma-se em vapor, passando para o meio ambiente. Este fenmeno, denominado evaporao, funo da quantidade de vapor j existente no meio e da velocidade do ar na superfcie do slido. Considerando-se que a presso de vapor no meio mantm se constante para que um lquido passe a vapor, no processo de evaporao, necessrio que o mesmo absorva calor. No caso citado, o lquido retira calor do slido para passar a vapor. Concluindo, pode-se afirmar que o slido perdeu calor para o meio ambiente, pelo mecanismo de evaporao. 4. Perda e Ganho de Calor pelo Organismo Os principais meios de perda e ganho de calor pelo organismo so:

1 o calor produzido pelo prprio organismo, que varia consideravelmente segundo a atividade desenvolvida; 2 a Conduo-conveco e a radiao que podem implicar em um ganho ou perda de calor pelo organismo, conforme a temperatura da pele seja mais baixa ou mais alta que a temperatura do ar; 3 a evaporao do suor na superfcie do corpo implica, necessariamente em uma perda de calor. Perda ou ganho de calor pelo organismo tambm ocorrem no processo da respirao e na digesto de alimentos quentes ou frios. Estas, no entanto, constituem pequenas quantidade e, portanto, no sero consideradas. Para manter o corpo em equilbrio trmico, a quantidade de calor ganha pelo organismo dever ser contrabalanceada pela quantidade de calor perdida para o meio ambiente. As trocas trmicas entre o corpo e o mio ambiente podem ser relacionadas atravs da seguinte expresso matemtica: M C R-E=S Onde: M - calor produzido pelo metabolismo; C - calor ganho ou perdido por Conduo-conveco; R - calor ganho ou perdido por radiao; E - calor perdido por evaporao; S - calor acumulado no organismo (sobrecarga trmica). O organismo se encontrar em equilbrio trmico, quando S for igual a zero. 5. Reaes do Organismo ao Calor Na medida em que h um aumento de calor ambiental, ocorre uma reao no organismo humano no sentido de promover um aumento da perda de calor. Inicialmente ocorrem reaes fisiolgicas para promover a perda de calor, mas estas reaes, por sua vez, provocam outras alteraes que, somadas, resultam num distrbio fisiolgico. Os principais mecanismos de defesa do organismo humano, quando submetido a calor intenso, so a vasodilatao perifrica e a sudorese. Vasodilatao perifrica - Quando a quantidade de calor que o corpo perde por Conduo-conveco ou radiao menor que o calor ganho, a primeira ao corretiva que se processa no organismo a vasodilatao perifrica, que implica num maior fluxo de sangue na superfcie do corpo e num aumento da temperatura da pele. Estas alteraes resultam em um aumento da quantidade de calor perdido ou numa reduo do calor ganho. O fluxo de sangue no organismo humano transporta calor do ncleo do corpo para sua superfcie, onde ocorrem as trocas trmicas.

Sudorese - Outro mecanismo de defesa do organismo a sudorese. O nmero de glndulas sudorparas ativadas diretamente proporcional ao desequilbrio trmico existente. A quantidade de suor produzido pode, em curtos perodos, atingir at dois litros por hora, embora, em um perodo de vrias horas, no exceda a um litro por hora. Pela sudorese no ritmo de um litro por hora um homem pode, teoricamente, 600 Kcal/hora para o meio ambiente. Doenas do calor - Se o aumento do fluxo de sangue na pele e a produo de suor forem insuficientes para promover a perda adequada de calor, ou se estes mecanismos deixarem de funcionar apropriadamente, uma fadiga fisiolgica pode ocorrer. Existem quatro categorias principais de doenas devidas ao calor: - exausto do calor; - desidratao; - cimbras do calor; - choque trmico. Exausto do calor decorrente de uma insuficincia do suprimento de sangue do crtex cerebral, resultante da dilatao dos vasos sangneos em resposta ao calor. Uma baixa presso arterial o evento crtico resultante, devido, em parte, a um inadequada sada de sangue do corao e, em pare, a uma vasodilatao que abrange uma extensa rea do corpo. Desidratao Em seu estgio inicial, a desidratao atua, principalmente, reduzindo o volume de sangue e promovendo a exausto do calor. Mas, em casos extremos, produz distrbios na funo celular, provocando at a deteriorao do organismo. Ineficincia muscular, reduo da secreo (especialmente das glndulas salivares), perda de apetite, dificuldade de engolir, acmulo de cido nos tecidos iro ocorrer com elevada intensidade. Uremia temporria, febre e morte ainda podem ocorrer. Cimbras de calor Ocorrem espasmos musculares, seguindo-se uma reduo do cloreto de sdio no sangue, de modo a atingir concentraes inferiores a um certo nvel crtico. A alta perda de cloreto facilitada pela intensa sudorese e falta de aclimatizao. Choque trmico Ocorre quando a temperatura do ncleo do corpo e tal, que pe em risco algum tecido vital que permanece em contnuo funcionamento. devido a um distrbio no

mecanismo termo-regulador, que fica impossibilitado de manter um adequado equilbrio trmico entre o indivduo e o meio. As reaes e conseqncias ocorridas no organismo humano so ilustradas no quadro que segue:

6. Fatores que Inflem nas Trocas Trmicas A complexidade do estudo do calor reside no fato de haver diversos fatores ou variveis que inflem nas trocas trmicas entre o corpo humano e o meio ambiente, e que definem, desta forma, a severidade da exposio ao calor. Entre os inmeros fatores que inflem nas trocas trmicas, cinco principais devem ser considerados na quantificao da sobrecarga trmica: temperatura do ar; umidade relativa do ar; velocidade do ar; calor radiante; tipo de atividade. Temperatura do ar - A influncia da temperatura do ar na troca trmica entre o organismo e o meio ambiente pode ser avaliada, observando-se a defasagem, positiva ou negativa, existente entre esta temperatura e a temperatura da pele. Quando a temperatura do ar maior que a temperatura da pele, o organismo ganha calor por Conduo-conveco. Quando a temperatura do ar menor que a temperatura da pele, o organismo perde calor pelo mesmo mecanismo. A quantidade de calor ganha ou perdida diretamente proporcional defasagem existente entre as temperaturas, em cada um dos casos. Umidade do ar - Influi na troca trmica que ocorre entre o organismo e o meio ambiente pelo mecanismo de evaporao. Embora, teoricamente, o organismo humano possa perder 600 Kcal/hora pela evaporao do suor, esta razo poder ser diminuda em funo da umidade relativa do ar. Se por exemplo, a umidade relativa do ar for 100%, este estar saturado de vapor de gua, o que certamente dificulta a evaporao do suor para o meio ambiente. Neste caso, a perda de calor por evaporao ser reduzida. Se, por outro lado, a umidade relativa do ar for 0% (zero por cento), haver conduo para o organismo perder 600 Kcal/hora para o ambiente. Observando-se o que ocorre nos dois extremos acima descritos, torna-se fcil perceber que quanto maior a umidade relativa do ar, menor ser a perda de calor por evaporao. Velocidade do ar - Pode alterar o intercmbio de calor entre o organismo e o ambiente, interferindo, tanto na troca trmica por Conduo-conveco, como na troca trmica por evaporao. No mecanismo de Conduo-conveco, o aumento da velocidade do ar acelera a troca de camada de ar prximas ao corpo, aumentando o fluxo de calor entre este e o ar. Portanto, se a temperatura do ar for menor que a temperatura do corpo, o aumento da velocidade do ar implicar em maior perda de calor do corpo para o

meio. Mas se a temperatura do ar for maior que a temperatura do corpo, este ganhar mais calor com o aumento da velocidade do ar. Conclui-se, neste caso, que a variao da velocidade do ar pode ter uma ao positiva ou negativa na troca trmica por Conduo-conveco. No mecanismo da evaporao, o aumento da movimentao do ar perto da superfcie do corpo implica na remoo da camada de ar prxima da pele, que se encontra com alto teor de vapor dgua, proveniente da evaporao do suor. Desta forma, evita-se que a camada de ar que envolve o corpo fique com uma umidade relativa superior do ambiente e dificulte a evaporao do suor. Observa-se que o aumento da velocidade do ar facilita a perda de calor por evaporao. conveniente lembrar que, devido s limitaes fisiolgicas j descritas, a taxa de evaporao do suor no se elevar indefinidamente. Calor radiante - Quando um indivduo se encontra em presena de fontes apreciveis de calor radiante, isto , fontes que estejam emitindo considervel quantidade de radiao infravermelha, o organismo humano ganhar calor pelo mecanismo da radiao. No estudo do calor, este fator no deve ser desprezado, pois contribui significativamente para a elevao da sobrecarga trmica. Caso no haja fontes de calor radiante ou se as mesmas forem controladas, o organismos humano poder perder calor pelo mecanismo da radiao. Tipo de atividade - Quanto mais intensa for a atividade fsica exercida pelo indivduo, tanto maior ser o calor produzido pelo metabolismo. Para indivduos que trabalham em ambientes quentes, o calor decorrente da atividade fsica constituir parte do calor total ganho pelo organismo e, portanto, deve ser considerado, na quantificao da sobrecarga trmica. 7. Avaliao Na avaliao do calor, devem-se levar em considerao todos os parmetros que influem na sobrecarga trmica a que esto submetidos os trabalhadores. Para tanto, necessrio quantificar cada um destes parmetros e consider-los de forma adequada, obtendo, assim, resultados finais que expressem as condies reais de exposio. Como sabido, existem cinco fatores que devem ser considerados na avaliao do calor: - temperatura do ar; - umidade relativa do ar; - velocidade do ar; - calor radiante; - tipo de atividade exercida pelo trabalhador.

Combinando estes fatores adequadamente, determinam-se os ndices de conforto trmico e de sobrecarga trmica para cada local de trabalho. Tcnicas de medio - Os quatro primeiros so fatores ambientais e podem ser quantificados atravs de aparelhagem especial, mas a quantificao do calor produzido pela atividade fsica do trabalhador bastante complexa e, portanto, na prtica, apenas estimada atravs de tabelas ou grficos. Temperatura do ar - Deve ser medida com termmetro de mercrio comum, mas de funcionamento confivel, permitindo leituras de 1/10 de grau Celsius. A leitura feita quando o termmetro est estabilizado. Umidade relativa do ar - Na medio deste parmetro, utiliza-se o aparelho denominado psicrmetro. O psicrmetro basicamente constitudo de dois termmetros idnticos colocados paralelamente. Um deles possui o seu bulbo revestido por tecido que deve ser umedecido com gua destilada durante a medio. Aps a estabilizao, faremos duas leitura: a temperatura de bulbo seco e a temperatura de bulbo mido. A temperatura de bulbo seco, nada mais do que a temperatura do ar, e, portanto, esta ltima pode ser obtida diretamente no psicrmetro. A circulao de ar pelos bulbos do termmetro um fator importante e deve ser observada. Da no-observncia deste detalhe resulta uma leitura incorreta, pois logo que o psicrmetro exposto ao calor, vapores de gua destilada so emitidos do bulbo mido para o ambiente, mantendo-se em equilbrio com a umidade do mesmo. Se no h movimentao adequada de ar, ocorre uma rpida saturao de vapor em torno do bulbo, invalidando a leitura. Os valores obtidos nos dois termmetros so colocados em um grfico denominado carta psicromtrica, obtendo-se desta forma a umidade relativa do ar. Velocidade ao ar - A medio da velocidade do ar feita com aparelhos denominados anemmetros. Existe uma variedade muito grande de anemmetros, porm, os mais indicados para o levantamento de calor so anemmetros bastante sensveis a pequenos fluxos de ar, que podem fazer leituras contnuas da movimentao de ar no direcional. Calor radiante - Este parmetro medido indiretamente atravs de um aparelho denominado termmetro de globo. composto de uma esfera oca de cobre com aproximadamente 15 cm de dimetro e 1 mm de espessura, pintura externamente de preto-fosco; e um termmetro cujo bulbo deve localizar-se no centro da esfera. Este aparelho deve ser montado no local da medio sem contato direto com o suporte, a

fim de evitar perda de calos por conduo. A leitura obtida denominada temperatura de globo. A leitura correta obtida aps 30 minutos de estabilizao do aparelho.

Tipo de atividade exercida pelo trabalhador - A quantidade de calor produzida pelo organismo proporcional ao esforo fsico despendido pelo trabalhador. Devido grande dificuldade em efetuar sua avaliao, este parmetro deve ser estimado atravs de tabelas que estabelecem valores em funo da atividade exercida. Local de medio - Cabe ainda salientar a importncia da localizao dos aparelhos de medio. Estes devem ser montados no local onde permanece o trabalhador, altura da regio do corpo mais atingida, para que as leituras representem as condies reais da exposio. igualmente importante que os trabalhos de avaliao no interfiram nas condies normais do ambiente, afim de que os resultados sejam significativos. ndices a serem considerados - Existem diversos ndices que correlacionam as variveis que influem nas trocas entre o indivduo e o meio e, desta forma, permitem quantificar a severidade da exposio ao calor. Entre estes ndices os mais conhecidos so: TE - Temperatura Efetiva; TEC - Temperatura Efetiva Corretiva; IST - ndice de Sobrecarga Trmica (Belding and Hatch); IBUTG - ndice de Bulbo mido - Termmetro de Globo; TGU - Temperatura de Globo mido.

O esquema abaixo mostra quais os fatores que cada ndice considera. - temperatura do ar - umidade do ar TE - velocidade do ar TEC - calor radiante IST, IBUTG, TGU - tipo de atividade Observando-se o esquema apresentado, verifica-se que os ndices Temperatura Efetiva e Temperatura Efetiva Corrigida no consideram todos os fatores tidos como fundamentais para a correta avaliao da sobrecarga trmica e, portanto, so os menos recomendados para um adequado estudo da exposio ao calor. Estes ndices so conhecidos como ndices de conforto trmico. Os ndices IST, IBUTG e TGU consideram os cinco principais fatores que influenciam as condies de exposio ao calor e, portanto, so denominados, ndices de sobrecarga trmica. 8. Limites de Tolerncia A legislao brasileira, atravs da portaria nmero 3.214 de 8 de junho de 1978, do Ministrio do Trabalho, estabelece que a exposio ao calor deve ser avaliada atravs do ndice de Bulbo mido - Termmetro de Globo - IBUTG Consiste em um ndice de sobrecarga trmica, definido por uma equao matemtica que correlaciona alguns parmetros medidos no ambiente de trabalho. A equao, para o clculo do ndice, varia em funo da presena, ou no, de carga solar na momento da medio, conforme apresentado a seguir: IBUTG = 0,7 tbn + 0,3 tg Ambientes externos com carga solar: IBUTG = 0,7 tbn + 0,2 tg + 0,1 tbs Onde: tbn = temperatura de bulbo mido natural tg = temperatura de globo tbs = temperatura de bulbo seco Temperatura de bulbo mido natural - A obteno deste parmetro feita atravs do termmetro de bulbo mido natural. Este se constitui em um termmetro de mercrio comum, que permite leituras de at 1/10 graus Celsius. Seu bulbo revestido por um tecido que inicialmente umedecido, e sua extremidade alongada deve permanecer imersa em gua destilada. O termmetro mantido em posio vertical e a ventilao natural do bulbo no pode ser alterada. A leitura feita aps 30 minutos da estabilizao.

Uma vez calculado o IBUTG, a interpretao feita atravs da Tabela 1, levando em considerao o tipo de atividade exercida pelo trabalhador, o que pode ser estimado utilizando-se a Tabela 3. Tabela 1 Regime de Trabalho-Descanso com Descanso no Prprio Local de Trabalho (p/hora) Trabalho contnuo 45 minutos de trabalho 15 minutos de descanso 30 minutos de trabalho 30 minutos de descanso 15 minutos de trabalho 45 minutos de descanso No permitido o trabalho, sem a adoo de medidas adequadas de controle Leve At 30,0 30,1 30,6 30,7 31,4 31,5 32,2 acima de 32,2 Tipo de Atividade Moderada At 26,7 26,8 28,0 28,1 29,4 29,5 31,1 acima de 31,1 Pesada At 25,0 25,1 25,9 26,0 27,9 28,0 30,0 acima de 30,0

Desta forma determinam-se perodos de trabalho alternados por perodos de descanso, que so realizados no prprio local de trabalho.

Conforme se observa, este critrio utilizado para definir regimes de trabalhodescanso, para as condies de operao nas quais o trabalhador no pode abandonar o local de trabalho, entre a execuo de uma tarefa e a seguinte. Neste caso, o limite de tolerncia para a exposio ao calor ser considerado excedido, quando os valores obtidos na avaliao no forem compatveis com a Tabela 1. Exemplo: Observando-se um operador de forno de uma empresa, verifica-se que o mesmo gasta 3 minutos carregando o forno, aguarda 4 minutos para que a carga atinja a temperatura esperada sem, no entanto, sair do local e, em seguida, gasta outros 3 minutos para descarregar o forno. Este ciclo de trabalho continuamente repetido durante toda jornada de trabalho. Determinando-se os parmetros necessrios ao clculo do IBUTG, obteve-se: tg = 35C tbn = 25C Tipo de atividade = moderada (Tabela 3) Calculando-se o IBUTG, temos: IBUTG = 0,7 . 25 + 0,3 . 35 = 28C Consultando-se a Tabela 1, conclui-se que, em cada hora corrida de trabalho, o operrio pode trabalhar, no mximo, 45 minutos e descansar, no mnimo, 15 minutos. importante lembrar que este regime recomendado, considerando-se que o trabalhador no sai do local analisado. Analisando-se, agora, o regime de trabalho observado na empresa, constata-se que, em cada 10 minutos corridos, o operrio trabalha 6 minutos (3 minutos carregando o forno e 3 minutos descarregando) e aguarda 4 minutos a elevao da temperatura sem sair do local, operao esta considerada como descanso no prprio local de trabalho para fins deste critrio de avaliao. Como o ciclo observado continuamente se repete, pode-se afirmar que, em cada hora corrida de trabalho, o ciclo se repete 6 vezes e o operrio trabalha um total de 36 minutos (6x6 minutos) e descansa 24 minutos (6x4 minutos). Sendo que se verificou, atravs da tabela 1, que o operrio pode, em cada hora corrida, trabalhar 45 minutos e descansar 15 minutos, conclui-se que o ciclo de trabalho observado na empresa compatvel com a atividade fsica do trabalhador e com as condies trmicas do ambiente analisado e, portanto, o limite de tolerncia no excedido. Regime de trabalho-descanso com descanso em outro local - Quando, observandose os procedimentos de trabalho de um operrio que atua junto a uma fonte de calor, se verifica que o mesmo executa seu trabalho intercalado por perodos de descanso

em outro local termicamente mais ameno, a interpretao das condies de exposio ao calor feita atravs da Tabela 2. Tabela 2 M (Kcal/h) 175 200 250 300 350 400 450 500 Mximo |IBUTG (C) 30,5 30,0 28,5 27,5 26,5 26,0 25,5 25,0

Onde: M = [(Mt x Tt) + (Md x Td)]/60 IBUTG = [(IBUTGt x Tt) + (IBUTGd x Td)]/60 Sendo: Mt metabolismo no local de trabalho; Md metabolismo no local de descanso; IBUTGt valor de IBUTG no local de trabalho; IBUTGd valor do IBUTG no local de descanso; Tt soma dos tempos, em minutos, em que se permanece no local de trabalho; Td soma dos tempos, em minutos, em que se permanece no local de descanso; Para valores de M intermedirios aos existentes na Tabela 2, recomenda-se considerar, como limite, o mximo IBUTG relativo ao M imediatamente mais elevado. A determinao do metabolismo, tanto para o local de trabalho, como para o local de descanso, feita consultando-se a Tabela 3. Neste caso, o limite de tolerncia para exposio ao calor ser considerado excedido, quando os valores obtidos na avaliao no forem compatveis com a Tabela 2. Exemplo: Observando-se um operador de forno de uma empresa, verifica-se que o mesmo gasta 3 minutos carregando o forno, aguarda 45 minutos para que a carga atinja a temperatura esperada e, em seguida, gasta outros 3 minutos para descarregar o forno. Durante o tempo em que aguarda a elevao da temperatura da carga (4 minutos), o operador do forno fica fazendo anotaes, sentado a uma mesa que est afastada do forno. Este ciclo de trabalho continuamente repetido durante toda jornada de trabalho.

Neste caso, para fins de aplicao do ndice, denomina-se local de trabalho, o local onde permanece o trabalhador quando carrega e descarrega o forno, e local de descanso, o local onde o operador do forno permanece sentado, fazendo anotaes. Determinando-se os parmetros necessrios ao clculo do IBUTG, obteve-se: a) local de trabalho tg = 54C tbn = 22C M = 300 Kcal/h Calculando-se o IBUTG, temos: IBUTGt = 0,7 . 22 + 0,3 . 54 = 31,6C b) local de descanso tg = 28C tbn = 20C M = 125 Kcal/h Calculando-se o IBUTG, temos: IBUTGd = 0,7 . 20 + 0,3 . 28 = 22,4C Como no exemplo anterior, pode-se afirmar que, em cada hora corrida de trabalho, o ciclo se repete 6 vezes e o operrio trabalha um total de 36 minutos e descansa 24 minutos. Calculando-se M e IBUTG, temos: M = [(300 x 36) + (125 x 24)]/60 = 230 Kcal/h IBUTG = [(31,6 x 36) + (22,4 x 24)]/60 = 27,9 C Como o valor de M encontrado, 230 Kcal/h, no consta da tabela 2, considera-se o mximo IBUTG recomendado ao M imediatamente mais elevado, ou seja, 250 Kcal/h. Portanto, para as condies observadas no ambiente de trabalho, o mximo IBUTG aceito 28,5 C (vide Tabela 2). Como o IBUTG calculado foi de 27,9 C, conclui-se que o ciclo de trabalho observado na empresa compatvel com a atividade fsica do trabalhador e com as condies trmicas do ambiente analisado e, portanto, o limite de tolerncia no excedido. 9. Medidas de Controle

O controle do calor deve ser feito, primeiramente, na fonte e, em seguida, em sua trajetria, deixando a aplicao do controle ao pessoal, como complemento das medidas anteriores ou quando constituir a nica soluo vivel. 9.1. Medidas de controle relativas ao ambiente As medidas de controle relativas ao ambiente so as aplicadas no meio de trabalho, isto , alteraes na fonte ou ao na trajetria, no envolvendo diretamente o trabalhador. Muitos so os recursos e dispositivos que podem ser utilizados no controle do calor. TABELA 3 Taxas de metabolismo por tipo de atividade Tipo de Atividades Sentado em Repouso Trabalho Leve Sentado, movimentos moderados com braos e tronco (ex.: datilografia) Sentado, movimentos moderados com braos e pernas (ex..: dirigir) De p, trabalho leve, em mquinas ou bancada, principalmente com os braos Trabalho Moderado Sentado, movimentos vigorosos com braos e pernas De p, trabalho leve em mquina ou bancada, com alguma movimentao De p, trabalho moderado em mquina ou bancada, com alguma movimentao Em movimento, trabalho moderado de levantar ou empurrar Trabalho Pesado Trabalho intermitente de levantar, empurrar ou arrastar pesos (ex. remoo com p) Trabalho fatigante Kcal/h 100 125 150 150 180 175 220 300 440 550

J foram abordados os diversos fatores ambientais e fisiolgicos que influem na sobrecarga trmica. A adoo de medidas que alteram estes fatores, certamente, implicar na variao da sobrecarga trmica. O quadro a seguir relaciona algumas das medidas que podem ser adotadas, com os correspondentes fatores alterados.

TABELA 4 Medida Adotada Insuflao de ar fresco no local onde permanece o trabalhador Maior circulao do ar existente no local de trabalho Exausto dos vapores de gua emanada de um processo Utilizao de barreiras refletoras (alumnio polido, ao inoxidvel) ou absorventes (ferro ou ao oxidado) de radiao infra-vermelha, colocadas entre a fonte e o trabalhador Automatizao do processo. Por exemplo, mudana do transporte manual de carga, por transporte com esteira ou ponte rolante

Fator Alterado Temperatura do ar Velocidade do ar Umidade relativa do ar Calor radiante Calor produzido pelo metabolismo

Embora haja inmeras medidas aplicadas no controle do calor, para cada caso se faz necessrio um estudo minucioso e sistemtico das mesmas, a fim de determinar a melhor soluo para o problema. 9.2. Medidas relativas ao pessoal Como sabido, h uma srie de medidas de controle que podem ser aplicadas diretamente no trabalhador, com o objetivo de minimizar a Sobrecarga Trmica e preservar sua sade. Entre elas destacam-se: - exames mdicos; - aclimatizao; - ingesto do tempo de exposio; - equipamento de proteo individual; - educao e treinamento; Exames mdicos - Recomenda-se a realizao de exames mdicos pr-admissionais ou de seleo e exames peridicos. Os exames pr-admissionais tm a finalidade de detectar possveis problemas de sade, que possam ser agravados pela exposio ao calor, tais como: problemas crdio-circulatrios, deficincias glandulares (principalmente glndulas sudorparas), problemas de pele, etc.. Tais exames permitem selecionar um grupo adequado de profissionais que renem condies para executarem tarefas sob o calor intenso. Os exames peridicos tm a finalidade de promover um contnuo acompanhamento dos trabalhadores expostos ao calor, a fim de identificar estados patolgicos em seus estgios iniciais. Aclimatizao - A aclimatizao ao calor constitui uma adaptao fisiolgica do organismo a um ambiente quente. medida de fundamental importncia na preveno dos riscos decorrentes da exposio ao calor intenso. Quando um

indivduo se expe pela primeira vez ao calor, ocorre uma significativa elevao da temperatura retal, h um aumento do ritmo cardaco e baixa sudorese. Grande desconforto e outros distrbios como tonturas, nuseas, etc. podero ocorrer. Nos quatro ou seis dias subsequentes, h reduo do desconforto, queda na temperatura retal e do ritmo cardaco, intensificando-se a sudorese. A aclimatizao ser total em, aproximadamente, duas semanas. importante mencionar que a perda de cloreto de sdio pela sudorese ser menor no indivduo aclimatizado. Ingesto de gua e sal - Um profissional exposto ao calor intenso dever ingerir maior quantidade de gua e sal, a fim de compensar a perda ocorrida na sudorese. A no reposio da gua e sal perdidos poder implicar na ocorrncia da desidratao (devida a perda excessiva de gua) e das cimbras de calor (devido a perda de ons sdio pelos msculos do corpo). A ingesto de gua e sal pelos trabalhadores dever ser feita sob orientao mdica. Limitao do tempo de exposio - Esta medida consiste em adotar perodos de descanso, visando reduzir a sobrecarga trmica a nveis compatveis com o organismo. Como se pode observar no ndice analisado, a limitao do tempo de exposio medida de controle sempre presente. Quando os tempos de exposio no forem compatveis com as condies de trabalho observadas, deve-se promover um reestudo dos procedimentos de trabalho, no sentido de determinar um regime de trabalho-descanso que atenda aos limites recomendados. Equipamento de proteo individual - Existe no mercado uma grande variedade de equipamentos de proteo individual para os mais diversos usos e finalidades. Devese, portanto, fazer uma escolha adequada, objetivando o maior grau de eficincia e conforto. O uso de culos com lentes especiais necessrio sempre que haja fontes apreciveis de calor radiante. As lentes devem reter no mnimo 95% da radiao infravermelha incidente. Luvas, mangotes, aventais, capuzes, devem ser utilizados para proteo da diversas partes expostas do corpo. Estes devem ser de material adequado, a fim de evitar a absoro de calor pelo organismo. Amianto um excelente isolante trmico, porm, possui um alto coeficiente de absoro de calor radiante. O uso de EPI constitudo simplesmente de amianto no , portanto, recomendvel; o mesmo deve ser revestido por um tecido aluminizado a fim de refletir a maior parte do calor radiante.

As vestimentas dos trabalhadores devem ser confeccionadas de tecido leve e de cor clara. Para situaes de exposio crtica, existem diversos tipos de vestimentas para corpo inteiro, sendo que algumas possuem sistema de ventilao acoplado. Educao e treinamento - de fundamental importncia a educao e treinamento dos profissionais expostos ao calor intenso. A orientao do trabalhador quanto prtica correta de suas tarefas pode, por exemplo, evitar esforos fsicos desnecessrios, ou longos e desnecessrios tempos de permanncia prximos fonte. Deve o operrio ser conscientizado do risco que representa a exposio ao calor intenso, educado quanto ao uso correto dos equipamentos de proteo individual e alertado quanto importncia do asseio pessoal.

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