PISTOLA GROSSO CALIBRE

Esta modalidade disputa-se em 2 partes:

N a 1. parte efectuam-se 30 disparos de preciso em 6 sries de 5 tiros no tempo de 5 !ada; N a 2. parte efectuam-se 30 disparos de velocidade, em 6 sries de 5 tiros, estando o alvo de frente ou a luz verde acesa durante 3 e de perfil ou a luz vermelha acesa durante .

T"C#ICA $E $ISPARO: N! "!#$% &% "#%'()*+ &! "#+,!!plicar a mesma tcnica .ue a usada na pistola de ar comprimido e pistola livre, e/cepto no .ue diz respeito 0 for1a com .ue se aperta o punho, visto .ue se deve apertar o punho da arma, mais ou menos de acordo com a presso .ue 2 necess3ria para disparar o 4atilho.

N! "!#$% &% ,%5+'(&!&% &! "#+,!$O%&#IO $O P'#(O

"ara haver um 6om controlo do punho, deve fazer-se for1a suficiente para .ue a mo no se mova no decurso da s2rie; ! medida da presso deve estar entre 0 e 70 8, ou se9a, o suficiente para ter a arma controlada e o 6astante desafo4ada para .ue a tenso muscular no nos impe1a de domin3-la perfeitamente; + punho no deve ser volumoso, deve ser fino o suficiente para .ue o dedo indicador che4ue com facilidade ao 4atilho; ! presso dos dedos so6re o punho deve ser constante em todos os momentos, 0 e/cep1o do dedo indicador, cu9a misso 2 a de apertar o 4atilho at2 .ue o tiro saia. + dedo indicador no deve estar em contacto com a arma1o da arma em caso al4um; +s dedos m2dio, anelar e m:nimo, t;m .ue e/ercer uma presso constante, da parte da frente do punho contra a parte central da mo, lu4ar onde no pode haver nenhuma zona .ue no este9a preenchida. <+ punho no pode ter zonas ocas na parte de tr3s=. $ra1ando uma linha recta ima4in3ria desde o 4atilho at2 ao apoio do dorso da mo, deve passar pela se4unda falan4e e pelo meio dos tr;s dedos. )e al4um dos dedos tiver a se4unda falan4e adiantada ou atrasada em rela1o a esta linha recta, ter3 .ue modificar-se o punho; ! presso .ue os dedos e/ercem so6re o punho deve ser i4ual; + dedo pole4ar deve fazer presso para dentro, contra a parte lateral da arma1o;

! posi1o do dedo indicador so6re o 4atilho deve centrar-se no come1o da 3 falan4e e nunca na ponta do dedo; >3 .ue prestar muita aten1o 0 forma como se aperta a arma e ter a consci;ncia de .ue estamos a controlar esta presso. + pior inimi4o da especialidade de velocidade <duelo= para pistola de 4rosso cali6re, 2 precisamente a falta de controlo so6re o punho.

POSI)*O
'ada atirador deve escolher a posi1o de acordo com a sua prefer;ncia e a.uela .ue lhe d3 maior equilbrio, + atirador deve colocar-se em frente ao alvo e empunhar a arma, colocando-a o ?@A do cho. Neste momento, deve fechar os olhos e levantar a arma em direc1o ao alvo num Bn4ulo de C0A. !4ora, consoante o lado onde a arma este9a, assim o atirador vai corri4ir a direc1o da mesma, movimentando os 2 ps ao mesmo tempo para o lado onde se encontra o centro do alvo.

CO#TROLO $O TE%PO %ORTO

%m princ:pio, temos .ue sa6er controlar o tempo morto. )e denomina tempo morto ao espa1o .ue vai desde .ue se diz Dcome1arD ou DstartD, at2 .ue se a6rem os alvos ou se acende a luz verde; %ste espa1o de tempo tem .ue estar medido e controlado atrav2s de um sistema .ue o atirador<a= deve escolher, ou se9a, contando as inspira1Ees ou contando mentalmente em voz 6ai/a; + 1A. )istema parece ser o mais natural por.ue o desportista tem .ue respirar antes de iniciar o levantamento e esta tomada de ar deve coincidir com a a6ertura dos alvos ou se acende a luz verde Fuantas respira1Ees se devem fazerG (sso 2 uma .uesto de treino, mas de antemo sa6emos .ue so sete se4undos .ue demoram a a6rir-se os alvos ou a acender-se a luz verde; + se4undo sistema 2 o mais cHmodo, por.ue se contam os sete se4undos .ue demoram a a6rir os alvos ou acender-se a luz verde, desde a voz come1ar ou start e .uando se est3 che4ando ao fim da conta4em 93 se sa6e .ue o alvo vai aparecer ou a luz verde se vai acender; Nesse instante a aten1o e a concentra1o t;m .ue ser m3/imas, o .ue vai permitir um levantamento sem perda de tempo e com total dom:nio da situa1o; + controlo do tempo morto o6ri4a o atirador<a= a manter a sua mente ocupada de forma positiva, ou se9a, a manter a sua aten1o constantemente no e/erc:cio .ue vai realizar; $em .ue evitar-se, custe o .ue custar, dei/ar a mente livre en.uanto se espera .ue o alvo sur9a de frente ou acenda a luz verde, por.ue .uase sempre isso levar3 o atirador <a= a pensamentos alheios 0 actividade .ue est3 desenvolvendo, inclusive a temas ne4ativos .ue nada t;m a ver com o tiro, pois o mais prov3vel 2 .ue sur9a o alvo de frente ou se acenda a luz verde num momento incontrolado e se inicie o levantamento da arma de forma tardia, inse4ura e precipitada.

CO%O SE CO#TROLA
"ara ter este dom:nio no 2 necess3rio efectuar e/erc:cios de tiro real na carreira de tiro, este dom:nio conse4ue-se perfeitamente e/ecutando esta pr3tica, fazendo tiro em seco, mesmo em casa. "ara isso, coloca-se um alvo de "!', sem as zonas nove e dez, a uma altura de 1,?@ m a cerca de @ metros de distBncia; com a a9uda de um cronHmetro, iremos fazendo um controle do tempo morto com a respira1o, ou contando interiormente at2 che4ar 0 medida .ue fa1a coincidir o acto respiratHrio ou a conta4em de tempo, com os sete se4undos; (sto conse4ue-se com muito treino em seco e com muitos e/erc:cios.

O LE+A#TA%E#TO
"ara esta ac1o, deve ter-se em conta o tempo necess3rio para realizar o e/erc:cio de levantar e o tempo necess3rio de parar e disparar, sa6endo de antemo .ue o levantamento deve partir com a arma posicionada, relativamente ao corpo do atirador, num Bn4ulo de ?@A, <conforme 4ravuras.=. !ssinala-se .ue um tempo entre 1,@ s e 1,7 s para o levantamento, 2 mais .ue suficiente, 93 .ue o alvo est3 e/posto de frente, ou a luz verde acesa, durante 3. + (n:cio do levantamento da arma deve ser mais r3pido at2 che4ar a um Bn4ulo de @ 4raus, mais ou menos; ali t;m .ue alinhar-se as miras e levant3-las 93 controladas at2 0 zona onde devemos disparar. !t2 che4ar a este ponto passou o tempo atr3s indicado, resta-nos portanto, um se4undo para parar e disparar, .ue 2 o tempo suficiente para estas duas opera1Ees;

PARAR E $ISPARAR
'he4amos ao momento em .ue localizamos a zona onde devemos disparar, o levantamento foi correcto, as miras esto controladas, correctamente alinhadas e colocadas no lu4ar escolhido; "aramos a arma na zona central do alvo e com a maior deciso apertamos o 4atilho. Nesse instante no se pode duvidar, a presso .ue e/ercemos so6re o 4atilho 2 de 1008 e o disparo deve partir sem nHs darmos conta. >3 .ue ter em aten1o .ue .uando se inicia o levantamento, o dedo 93 e/erce so6re o 4atilho uma presso de cerca de I08 <1. Jol4a= e .uando se che4a 0 zona do disparo sH tem .uer se e/ercer uma presso de cerca de ?08 <2. Jol4a=. + dedo deve estar sempre em contacto com o 4atilho; &epois de cada disparo o 6ra1o deve ficar em cima em posi1o de disparo, - seguimento, durante mais ou menos um se4undo, ou se9a, o tempo suficiente para alinhar as miras novamente para o disparo se4uinte, altura em .ue se 6ai/a o 6ra1o lentamente at2 0 posi1o dos ?@ 4raus. Nesta posi1o devemos afrou/ar a presso so6re o punho cerca de 10 8, para rela/amento, para

podermos efectuar o prH/imo levantamento com a m3/ima presso .ue nos e/i4e o e/erc:cio do disparo. $omi,-os Rodri-ues