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br)

Introduo
Oquevocestlendoagoraumretratode4anosdeinstruonacomunidade
undergroundsecretadePickUp.Ainformaoaquicontidafoidesenvolvidaao
ensinarmilharesdeestudantesdentrodemaisde150bootcamps.
Atagoraessainformaosestavadisponvelparaumpequenogrupode
companheirosinstrutores,sendoqueessesforamtreinadospormimparaserem
instrutores.SocarascomoFuture,Tenmagnet,TheDon,OzziedoRSD,Captain
Jackemuitosoutrosgurusdeseduoquepreferemsemanteremnoidentificados.
Defato,algunscarasjmepagaramquase$30,000porummsdeinstruo
particularcomigo.
DefatoeualtamenterecomendovoclerestaDoutrinaalgumasvezespelas
prximassemanasparaquevocrealmenteinternalizealgumasdessasidias,jque
elassomuitocontraintuitivas.Equantomaisvoclascoisas,maisseucrebro
aprendemvriospontosquevocperdeuna1leitura.
Ainformaoqueesterelatooresultadode,literalmente,milharesdehoras
deminhaprpriapesquisanaArenadePickUp,etambmdezenasdemilharesde
horasnocampo.Apsleresserelato,vocnovaissaberexatamenteoquetemque
fazerparalevarseuJogoparaumoutronvel,vocvaisabertambmcomofazerisso.

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QUEMSINN?

Vocdevemeconhecerpelosmeus3anoscomoinstrutorlderdoMystery
Method.Oquevocpodenosaberqueduranteessetempoeutreineiinstrutoresde
TODASasmaiorescompanhiasdeSeduo.Eumetorneialgocomoumtreinadorde
instrutoresprofissionaisquandoelesestavamtendoproblemascomojogodeles.
Sevocsabedequalquercoisasobreacomunidadedaseduo,semdvida
vocjouviufalaroutalvezatcomprouprodutosdessescaras.
Omotivoquelevouessescarasatmimforamporcausadeduascoisas.
PrimeirominhanaturezaobsessivalevoumeaprosseguircomCADAnovoavanona
teoriadePickUp.Eosegundofoiqueeureconheciapadresmuitobem.
Essapartevaisermuitoimportante
paraprosseguirmos.Aprendendoareconhecer
padresnainteraosocialumadas
habilidadesbsicasparatersucessocomas
mulheresenasocializao.Arazoquefaz
ospadresseremtoimportantesqueeles
permitemquevocrapidamentezereseus
StickingPointsevantagensnaturais.Oque
achaveparamelhorarnoJogo.
Eumencioneiantesoquantoeueraobcecado,certo?Bom,durantedoisanose
meioeutreineitodosessescaras,eeumantiveumaquantidademassivadeanotaes.
Elentamente,mascomcerteza,eudesenvolviumprogramaparalevarqualquercara
emseupicedopotencialcomasmulheres.Essa,naverdade,umadasrazesque
eunotrabalheimaisindividualmentepormaisdedoisanos.Euestavaocupado
trabalhandocomvriosinstrutoresaoredordopascomoJogodeles,epensandoem
comoaplicarissoaosnovatos.
Severembem,eusempreacrediteinatotalmaestriadoJogo.Issosignifica
seduzirmulheresemqualquerlugar.Eununcaquisserocaraquetinhaqueestarna
festadeumamigoouclubeondeeusabiaquetodomundoconseguiriaconhecer
garotascomsucesso.meioencabulantetrazeresseassuntotona,maisminhas
realizaesemcriarcontedossolendrias:
Eulecioneioprimeiroseminriodedaygamedacomunidade.Defatocada
produtoqueeujviemdaygamepegamemprestadoosconceitosqueeuensinei
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aqui.
Noanoseguinte,comFuture,eucrieiumprogramachamadoBreakthrough
Comfort(ConfortodeInovao).Foiamorcriadopordebaixodospanos,
literalmente.
Eulecioneiprogramasespecializadosemseduzirstrippersemclubesdestrip.
Fuioautordemilharesdeartigossobreacinciadosrelacionamentos
(incluindoartigosdevastadoressobreComplacncia,QualificaoeMicro
Calibrao,conceitosqueagorasoconsideradosretricospadresnacomunidade).
NoanopassadoeucrieioprimeiroseminrioSameNightLays(algocomo
MesmasPosiesNoite).Umprogramadedicadointeiramenteestratgiasde
comolevarumagarotadobarouclubeatseuquarto.
EuescreviseesnoManualdeArtesVenusianasenoBalasMgicas
doSavoy.
Eutambmtreineimilharesdeestudantespessoalmenteetambmportelefone.
Edefato,snoanopassado,trsdemeusantigosalunosconseguirampegara
mulherdossonhosdelesemeconvidaramparaseuscasamentos,ecentenasdeoutros
memandaramfotosehistriasquedeixamqualquerumpasmo.
ltimalinha,euseicomoatingirresultadosreaispormimmesmoepormeus
alunos.Euestiveensinandohomensatermaissucessocommulheresporquase
quatroanos,enosmeusltimosdoisanosemeiopassadoseuinstruvriosgurus
sobrecomofazlodaminhamaneira.

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PORQUEEUESTOUPUXANDOACORTINAEREVELANDOTODOSOS
MEUSSEGREDOSAVOC?

Comoeumencioneiantes,nosmeusltimosdoisanosemeioeuestive
instruindoalgunsdosmaioresinstrutorespora.Oqueeunoconteiavocsfoio
porque.
Euqueriacriarumprogramadeinstruoquelevasseosalunosaumnvel
almdosucessoqueseusinstrutoresestavamtendo.Emmenosdametadedotempo
queosseusinstrutoreslevaramparachegaraosucesso.

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ACOMPETIOCOMOUMDOSMEUSESTUDANTESVIROUUM
MESTREPUAEM9MESES!

Hquaseumanoatrsleitoresdomeublogpodemlembrardeumacompetio
entreeueoutrosdoisinstrutoressobrequantasgarotasnovascadaumdensclosou.
Umdosinstrutoresestavanojogohummsamenosqueeuestava,eerageralmente
consideradocomoomelhordomundonoSameNightLays(noincidentalmente,
poiseleteveosmelhoresSNLsdomscom7).Ooutrofoiumantigoestudantemeu,
quefoiaprimeirapessoaqueeuapliqueiessesistemacompletamente.Eleestavah
apenas9mesesforadeseubootcamp.Eeleganhouacompetio.Osistemaqueeu
crieieracapazdecondensar3anosdeaprendizadoem9meseseproduzirmelhores
resultadosdoqueosdoismaioresinstrutoresdomundo.
Apsacompetio,eusabiaquehaviachegadoaalgoimportante.Eustinha
quedescobrirumjeitodecomopassaramesma
informaoparaalgumquenoteveacessoamim
todootempo
Agora,apsmesesemesesdeelaborao,eu
estoumuitopertoderealizarminhaviso.Euposso
agorahonestamentedizerquepossopegarqualquer
caraetransformlonumP.U.Adeclassificao
mundialem12mesesoumenos.
Masgraascriaodaminhacompanhia,SinnsofAtraction,euseiquetenho
muitomenostempolivredoqueeutinhaantesparadevotaraoensino.
Aomesmotempo,umadascoisasmaisgratificantesqueeujexperimenteifoi
poderfazermudanasatuaisepermanentescommeusclientes.Euquerocontinuar
fazendoisso,masnumabasemuitomaislimitada.
Oqueissosignifica,que,comexceodeumseletogrupoderapazes,a
maioriadosaspirantesaPUApodemNUNCAmaisterachancedetrabalhar
pessoalmentecomigonocampo.
Porissoquedeimportnciavitalparamimpassaressasinformaesadiante,
poisassim,todospodemdesfrutardebenefciosdessainformao.

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PORQUEAMAIORIADOSPUANOVATOSEMPACAM

Enquantoeuestouescrevendoisso,euestoumepreparandoparaasuper
confernciadoLoveSystems.Eenquantomuitobomsereunircomopessoalever
oscarasnovatoscomearem.Euestousemprechocadosobrecomoquasetodosos
carasquetentamaprenderPUfazemissodeummodoerrado.
Afaltadealgunsprincpiosfundamentais,levaamaioriadoscarasaempacar
ougastarseupreciosotempodeprtica.Nosaberdessesprincpiosarazopela
qual90%doscarasqueentramnacomunidadedeseduovofalharemalcanar
seussonhosdesucessocomasmulheres.Mesmoqueelescompremmuitosprodutos,
estudemepratiquemreligiosamente.
Euvoufalarsobretodosessesprincpiosaqui.Porqueeucanseidevercaras
incrveisqueseriamgrandesnamorados,maridos,esedutoressaindosemcompanhia
noiteapsnoite.Euseiatravsdeminhasexperincias
passadasqueeupossofazerumadiferenadramticana
vidaamorosadaspessoas,eeunopossomaisficar
paradoenquantotantoscarasvivemvidassolitriase
quietasdedesespero,devidoaumafaltade
compreensodoprocessodesetornarmelhorcom
mulheres.
Esserelatoestaaquiparaguiarcadaumdesses
princpiosumporumeajudarvocaconseguirumacompreensomelhorsobre
comoVOCvaiaprenderojogo.Noparamim,noparaoMystery,noparao
Style.paravoc.
Pracomeareuvoulherevelarofatormaisimportantequeosestudantes
NUNCAguardamnocorao.Essefatorporsisfoiumfatormaiorquefezaps
apenasnovemesesapsseubootcamp,umantigoalunosetornarinstrutorde
aproximaoederrotareueCaptainJack.
Masprimeiro,vamosdarumapequenaolhadasobreahistriadacomunidade
PUecomoissoinfluenciounoaprendizado.

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BOTANDOACOMUNIDADEUNDERGROUNDSECRETADESEDUO
EMPERSPECTIVA

Pararealmenteentenderporqu90%daspessoasnacomunidadefazem
progressosmnimosemdireoaosobjetivosdeles,voctemqueentenderoquea
ComunidadeUndergroundSecretadaSeduoecomoelasurgiu.
ComeoucomoumaextensodomtodoSpeedSeductiondoRossJefferies,
nocomeodosanos90,quandoosconceitosdeinterneteaidiadequevocpoderia
melhorarseusencontrosesedueseramidiastotalmentebrilhantesenovas.
Entretanto,haviaumproblemafundamental.
Assim,quadrosdemensagens,taiscomooFastseduction.comeTheDonJuan
Boardsnasceram.Mashaviaumprobleminhaaindaassim.Porqueningumjhavia
seencontradoantes,enotinhanenhumamaneiradesubstanciarquaisquerdaquelas
revindicaes.OsmaisridculosfeitosnoSpeedSeductionBasicHomeStudy
Coursefoiodeumcaraquealegavapesarmaisde300lbseseduzircomsucesso83%
dasmulheresqueeleseaproximou.Entoqualquerumidiotaconvincenteobastante
rapidamentesetornavaumguru.
Entoumdiaapareceuumcaraquealgunsdevocsjdevemterouvidofalar,
oMystery.MysteryfoiaprimeirapessoaqueteveaidiadedemonstrareensinarPU
nomundoreal.Elelecionouseuprimeiroprogramaaovivoem2001,sendoqueseu
primeiroestudantefoiumcaraquevocstambmjdevemterouvidofalar,Neil
Strauss.Apartirda,umasriedeoutrosprofessores,algunsqueaprenderamcom
RossouMystery,outroscomsuasprpriasteorias,surgiram.
Eaquinsentramosnonossoprimeiroproblema...
DOGMA.
No,noofilmedoKevinSmith,masofenmenodeacreditarquealgoseja
verdadesemaomenosprecisardeprovas.Porquemuitosinstrutoresnacomunidade
deseduosocarismticoseacreditamnoqueestodizendo,eseusalunostomam
issocomoverdadeantesdelesmesmotentarasalternativas.

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Issolevaaoprimeiropontoimportante:
Pessoasdiferentestemdistintasvantagensedesvantagens.Todomundoj
ouviudizerqueoquevocnopodeconsertar,vocodisfara.Eudiscordodessa
crena.Eudigoquevoccaracterizaasmelhorespartesdevoc,enquantotrabalha
naspiorespartes.

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Almdetervantagensedesvantagensdiferentes,diferentesestilosdegamevo
funcionarparacarasdiferentes.
Vamosdarumaolhadaemcertosestilosdegameevercomoelesesto
planejadosparaajudarcertostiposdecaraparaqueelestenhamsucesso,enquanto
outrosvoterpouco,isto,setiveremsucessocomcertotipodesistemadejogo
mesmoqueelesseesforcemmuito,senomaisdoqueosoutros.
Porensinarbemmaisde150tiposdeprogramas,eujlideicomestudantes
queforamexpostosporvriostiposdiferentesdemtodos.Aquiestoqueeuvi
sobreostrsmtodosmaispopularesnacomunidade.

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OMTODOMYSTERY

OMtodoMysteryfoicriadoparaserusadoemclubeseboates.Utilizando
ProvaSocial,TeoriadeDesqualificao(Negs),demonstraodealtovalor,e
contandohistriasnafasedeatrao.
OmtododoMysteryacreditaqueasgarotastemBitchShieldsqueprecisam
serderrubados.Etambmacreditaqueoseuvalormenordoqueodasmulheres
quandovocseaproximaeentovocaumentaseuvalorperanteela,enquantovoc
reduzodagarota.
OmtododoMysterytambmpropeumaabordagemindireta,queest
mascarandosuasintenesperanteagarotaeogrupo.OMtodoMysteryapresenta
umarotadememorizaoderotinaseumargidaadernciaaummodelode9passos.
ProblemasemaplicaressecontedochamadodeDeliveryIssues(Problemasde
Entrega).OsquaisMysterydizqueirodesaparecersevocdisseramesmacoisaem
tornode12a24vezes.
QuemteriasucessocomoMtodoMystery?Amaioriadoscarasnormais
socialmenteajustados,comumsensodevestimentadecenteesemmedodese
aproximarpodemtersucessocomoMtodoMystery.

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Fazmuitobemteraapreciaodosholofotes,esesentirconfortvelsendoo
centrodeumgrupo.ComoMysterycostumadizer.UmPickUpArtisttambmum
Artistadaperformance.
ComoMtodoMystery,fundamentalqueosseusestudantesnosigamoseu
mtododogmaticamente,ouacreditarqueelesDEVEMpassarpelos9estgiosem
seqnciatodasasvezes.Estudantessemosensocomumdeverissocomoummapa,
aoinvsdeumguiapassoapasso,falham.
QuemfalharcomoMtodoMystery?Qualquerestudantequeseguiromtodo
ariscairempacarnoMM.OmotivodissoqueastticasetcnicasdoMM
precisamdeumnvelbsicodetcnicassociais.VocnopoderaplicarumNeg
comsucessoquandovocnoconseguesegurarocontatovisualnemmanteruma
conversanormal.
Contarhistriasimpressionantessobresuaexnamoradastrippersendo
perseguidaporumgrupodecarasenquantovocgaguejaehesitanoenganam
ningum.OMMtambmpodepegarcarasnormaisefazlosparecerem
formalmentedesajeitadoserobticosenquantoelestentamseguiromtodocomoele
completamente.

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SEDUORPIDA

OSeduoRpidafoicriadaporRossJeffriesnoinciodosanos90.Foia
primeiraescolamaiordeseduo.OSeduoRpidasefocanousodepadresde
linguagemdeProgramaoNeuroLingsticaparaseduzirasmulheres
discretamente.UsaespecificamentecoisascomoComandosEmbutidos,
Ambigidade,FrasesDoninhas,Demonstraeshipinticasemais.dito
constantementeentreopessoaldoSeduoRpidaque,seumamulhernogostade
padreshipinticoseconversasteraputicasprofundas,elanotemenouma
mulherdequalidade.Assimexplicandoqualquerfaltadesucessoentreosseus
estudantesegurus.OSeduoRpidaparaserusadoforadebares,boateseclubes.
QuemtemsucessocomoSeduoRpida?Pelooqueeuviathoje,no
muitaspessoas.Aquantidadedealunosverificadamentebonsqueusampuramenteo
SRsoatualmente0(zero),eeuconheciumaquantidadedecentedeles.
Teoricamente,umcarapodetersucessocomoSRseelefossecapazdegeraratrao
pordebaixodospanos,enquantoelemantmumaidentidadecapazdesuportaro
porquedefalarsobretodasessasperguntassobreenergia,paixeseetc.(pensenuma
identidadedeumProfessordeIoga,Escritor,EspecialistadoSexo).Umolhar
romnticosobreavidaealinguagemdoamortambmiriamajudarumsedutordo
SR.
QuemfalharcomoSeduoRpida?Quasetodomundo.Humavariedade
derazesparaacomplexidadedomaterial,paraotomdosOpenerseRotinas.OSR
,claramente,umsistemaquefoiteorizadonumasaladeaula,nonocampo.Alguns
padresdelinguagemedemonstraessoteisemseduzirmulheresdasquaisvoc
convive,masnesseponto,issoquasedesnecessrio.

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MTODOJUGGLER

OMtodoJugglerfoiintroduzidoporWayneJugglerElise.Seusistemase
focaemcriarRapport,einvesteentousandodeclaraesdeintenoparaescalara
interao.
Jugglerrecomendausarasdeclaraesaoinvsdeperguntasecriarvcuos
paraforarasgarotasasequalificarem.OsistemadoJugglerretiraofocodorapaz
divertidoosoutros,eaoinvsdisso,tentaacharrazesparaserentretidoedivertido
pelagarota.OprprioJugglernogostadebareseclubes,entoseusistemafocado
nainterao1a1,semmuitasdistraes.Seusistemamuitomaisdifcildeser
implementadopuramentenosbareseclubes.
QuemtemsucessocomoMtodoJuggler?Carasnormaisajustados
socialmentecomumsensodevestimentadecenteefaltadeansiedade.Quantomais
socialvocfor,maissucessocomoMtodoJugglervocter,jquehumafaltade
umaestruturamestreerotinas,vodificultaravidadecarascommenosexperincia
social.Quomaisrpidovocpensarporsimesmo,maisvoctersucessocomo
MtodoJuggler.
QuemirfalharcomoMtodoJuggler?Carascomansiedadedeescalao.Por
causadousodesuasdeclaraesdeinteno,carascommedodedemonstrar
interesseouchegaremgarotasterograndesproblemascomessemtodo.Caras
quenotemumaexperinciaboaemhabilidadesbsicasdeconversaoe
subcomunicaesconfiantestambmteroproblemas.
Olhandoparaessestrsmtodosnosdumbomcampodevisosobreoque
importanteparatersucessocomqualquermtodo.

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OBVIOENGANOSO
Sensolharmosparaosfatorescorelacionadosentrequemtemsucessoe
quemfalha,nschegaremosaumasimples,porm,profundaconcluso:

Assimnsentendemosqueoprimeiropassoparatersucessocomasmulheres
virarumcarasocialmentenormalquenoatormentadopelaansiedade.

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OSDOISTIPOSDEANSIEDADEQUEALEIJAMSEUJOGO

Naminhaexperinciacomoinstrutor,amaioriadosStickingPointsdosmeus
alunoslevavamadoistiposdeansiedade.EramaAnsiedadeSocialeaAnsiedade
Sexual.
AAnsiedadeSocialpresentedevriasmaneirasnoPickUp.Aprimeirae
maisbviaaAnsiedadedeAproximao(AA).
Amaiorrazopelaqualosalunosnoficambonsapsosbootcampssua
inabilidadedesuperaraansiedadedeaproximaosozinhos.porissoquena
segundanoitedemeusbootcampseuficoduashorasnumajanela,semfalarcom
nenhumdosmeusalunos,eelestemqueconcluir,pelomenos,6aproximaesem
garotasnasquaiselessesentiramatrados.
Seremempurradosparaaproximaopelosseusinstrutorespodemgerar
resultadosemumcurtotemponumbootcampepodeatresultaremumaluno
conseguirumnmerodetelefone,KissClosesouatmesmoemFuckCloses.
Entretanto,seoalunonoconseguirsemotivaraseaproximar,elevaifalhar,quando
chegaremcasa,voltandodocampodafantasia.
Paraanossafelicidade,aAnsiedadedeAproximaoumoponente
facilmentederrotvel.AchaveparaderrotaraAAesperandoaeterumplanofcil
deserexecutadonahoraparaacabarcomela.Pelaprimeiravez,euireirevelaras
minhasmaneirasdederrotarconsistentementeaAnsiedadedeAproximao.

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OPROCESSODEDOISPASSOSPARADERROTARAANSIEDADEDE
APROXIMAO

PASSO1RECALIBRAODEFRAMES
AprimeirapartesobrecomoderrotaraAnsiedadedeAproximaocomo
vocencaraaabordagem.Amaioriadoscarastempensamentossemelhantesaesses:
1.Eunoseioquedizer,entoeunopossofazeraabordagem.
2.Elatogostosa,euesperonoestragartudo.
3.Issoassustador.
4.Eseelamerejeitar?
5.Elanovaigostardemimporqueeusoumuitogordo/baixinho/feio...
NENHUMDESSESPENSAMENTOSPRODUTIVO.
Aprimeirareformulaodeframequeaabordagemspodesetornarduas
coisas:Podeserdivertidaouchata.isso.Sevocabordarumgrupo,eeleterejeitar,
chato,evocpodesairdali.Senocomeodertudocertoevoccomearaempacar
nomeio,vaificarchatoevocpodesairdali.
Eseaabordagemirbem,vaiserdivertido.Vocnotemobrigaodeficar
numaconversasevocnoestsedivertindonela,noimportaoquantogostosaa
garotaseja.
Aprximareformulaodeframeoconceitoderesistncia.Enquantoa
maioriadoscarasficamcomAA,elestentamlutarcontraelaeacabarcomela.Eu
costumavamerepreenderemeforaraabordarconstantemente.Issopodeat
funcionar,masumprocessodoentioequetomamuitotempoparaconsumilo.E
almdomais,haveralgumasnoitesemquevocnoconseguirseempenharao
mximo.Oproblemaque,aoresistiraAA,voc,naverdade,afazficarmaisforte.
Nafilosofiaorientalhumafrase:Tudoaquiloquevocresistir,persistir.O
quesignificaque,quantomaisvoclutarcontraalgo,maisforteissosetornar.
Ento,aoinvsdeficarchateadoouirritadopelofatodevocterAnsiedadede
Aproximao,aceitea.Penseconsigomesmo:Sim,eutenhoAnsiedadede
Aproximao.PornolutarcontraaAnsiedadedeAproximao,vocretiraboa
partedopoderqueelatemsobrevoc.
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Outrareformulaomentaldaqualeuquerofalarconsisteemfoco.Foco
simplesmentepraondesuaatenoestdirecionada.Existemdoismtodosseparados
edistintosdeusarofocoparasuperaraAnsiedadedeAproximao.
AprimeiramaneiradederrotaraAnsiedadedeAproximaoquandovoc
v,decara,umagarotanoqualvocsesenteatrado.Sevoccomoamaioriados
caras,entovoccomeaapensarnosmotivosquefariamelanogostardevoc,ou
osmotivosqueteimpedemdeseaproximardela.Aoinvsdisso,vocdeveriase
focarnoporqudevocquererseaproximardela.
Vocdeveriapensarconsigomesmooquomaravilhososeriaapertarela
contraseucorpo,quodocesserooslbiosdela,osgemidosqueelafariaenquanto
vocafoderiaportrs.

Qualquerpensamentovaleparamanterofoconoporquvocquerelaefar
vocterqueabordarelaaoinvsdecomearaconstruirosmotivosdoporquuma
perdadetempoeelanovaigostardevoc.Issotambmteajudaraestarnum
estadomaissexual,equandovocabordar,vaisubcomunicarporsimesmocoisas
atravsdoolharedasuavoz,comolevlaparaoseuquarto.
AsegundamaneiradedirecionaroseufocoparadiminuiraAnsiedadede
Aproximaoatravsdevocfocarsenomeioexterno.Talvezvocjouviuo
termoFicounacabea.Senoouviu,issoserefereaofatodepensareanalisar
demaiscoisasenquantovocdeveriaestaragindo.Ficarnasuacabeapode
acontecerporvriosmotivos,sendoaAnsiedadedeAproximaoumadelas.Ento,
quandoalgoFicarnasuacabea,podeteajudarsimplesmentesevocsefocar
externamenteemQUALQUERobjetoinanimadoerealmentesepermitindoafixar
seupensamentonisso.Podeserumacadeira,umbanco,umacabinetelefnica,um
cartaz,umarvore,noimporta.EuseiquesoameioD,ecriancice,mas
permitaseinteriorizartudoisso.
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Pensesobrecomoaqueleobjetosesente,porseraqueleobjeto,ecomoelese
senteemrelaoaomovimento,etc...Sevocpuder,deixesesesentirimpressionado
porisso.Senoconseguir,tentepensaremquantotempofoidesperdiadoemfazere
colocaraqueleobjetoondeeleest.Quandovocfizerisso,vocvainotarquevoc
estfocalizandoparaforadesuamente,porqueseuspensamentospararamdeser
sobresuaabordageme,logoassim,pararamdesersobreAA.Osegredodeusodessa
tcnicaseaproximarapsconseguirfocaroobjetoinanimado.Dificuldadeainda
maisreduzidasevocfalarsobreoobjetonaabordagem.
Antesdesairmosdocampomentalepartirmosparaalgomaisttico,euquero
apresentaravococonceitodeInterruptorClaro(LightSwitch).Oqueeuquero
dizercomisso,queeuvejomeudesejodeabordarumagarotacomosefosseum
InterruptorClaro.Issosignificaque,seeuverumagarota,emeucrebrodizersim,
elagostosa,entoeuaabordo.Sedisserqueno,entoeunoaabordo.
Agoraissosimplificatudo,poisconvertetodasassuasdecisesparaum
simplesSim/No.Nadadepararparaanalisarseagarotaounoatraente,ouse
omomentocerto.Sim=Abordagem.No=Esquecerelaecontinuarseucaminho.
Nsqueremosnostreinarnesseprocessomesmoquensnosaproximemosdizendo,
envergonhadamente,VocmuitoBonita.Enquantonsfizermosisso,logovoc
seacostumarideiadeseaproximardagarotalogoquevocdecidirfazlo.Isso
terqueseestabelecercomoumhbitoemuitoesforo,apsumasseissemanas,vai
atparecerestranhosevocnoabordarumagarotaquevocachargostosa.
PASSO2IMPLEMENTANDOTCNICASDEVENCERAAA

Certo,vamosastticasdeeliminaraAA.
Aprimeiramaneiratticadefazerissofazerabordagensdeaquecimento.A
melhormaneiraqueeuencontreiathojedeutilizarabordagensdeaquecimento,para
reduziraansiedadedeaproximao,vieramdeumamigomeuconhecidocomoAFC
Adam.Elerecomendaoaquecimentoseaproximandodetrsmulheresdiferentes,
elogiandoalgumacoisadelasedepoissimplesmentesairdali.
Issoumamaneiramuitoboadeselivrardomedodaaproximao,porque
retiraumagrandepartededependnciaexterna.Jquevocsabequevocnoest
tentandoseduzirelas,vairetirartodaasuapressonaabordagem.Issotambm
rpidoesimplesdetalformaquevocpodefazlotodasastrsabordagensno
caminhodolocalquevocestiverindoparaencontrarmulheres.
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Quantomaisconfortvelvocestivernoseuambiente,menosAnsiedadede
Aproximaovocter.Ento,umadasmelhorescoisasquevocpodefazerpara
trabalharnasuaAnsiedadedeAproximaofazerumalistadelocaisquevocpode
irparaencontrargarotas.Esseslugarempodemserclubes,bares,shoppings,
cafeterias,praas,tantofaz.Lugaresquetemotipodegarotaquevocgosta,eque
vocidealmenteficasselivreedesocupado.Vocpodeatsairumanoiteese
acostumaraficardesocupadonesseslugares.Conversarcomopessoaldo
estabelecimento,observarasgarotaschegarem,ouseremabordadas,masfoqueseem
ficarconfortvelnoambiente.Dessamaneiravocnovaitermaisquesepreocupar
emseajustaraoambientedaprximavezquevocforparalnovamente,etendo
quesepreocuparsobreaaproximao.
RespirarprofundamentetambmumamaneiradeencararaAnsiedadede
Aproximaonomomento.Logoquevocsentirsenervoso,dduasoutrs
respiradasprofundassendoquevoctrancaarespiraoantesmesmodeexalar.
Fisicamente,enquantovocsofreAA,seucorpocomeaasetencionar.Quandoa
adrenalinaliberada,seucorpoenrijeceesuarespiraoficarpida.Apsvocdar
algumasrespiradasprofundas,vocparacomesseprocesso,eissovaiterelaxarum
bocado.
muitoimportanteque,logoquevocverumgrupodegarotasquevocquer
abordar,voccomeceacaminhar.Oprimeiropassoomaisdifcil,entotenha
certezadecomearacaminharemdireoaogrupoomaiscedopossvel.Mastenha
certezadequevocvaicaminharatagarota.Algunsestudantesforamconhecidos
pordaremvoltasemUoupassardiretodogrupo.Aidiabotarpressoemvoc
mesmoparachegaratl.muitomaisdifcilseaproximardogrupoquandoeleest
dooutroladodoambientedoqueseaproximarquandoogrupoestlogoalidolado.
E,porltimo,euquerofalarsobresituaesdealtapressosocial.Elasso
timasparavoclivrardaAnsiedadedeAproximao.Eucostumavaterumaregra
nosmeusbootcamps,queeraquelogoqueeuentrassenumaavenida,euabordariao
grupoquepareciasermaisdifcil.
Faziaissoparamatardoiscoelhoscomumgolpes.Oprimeirofoiquese
exporatamanhapressosocialdiminuiaAnsiedade.Afinal,umavezquevoc
abordouumgrupode9garotase5caras,duasgarotassentadasnobalcodobarno
parecemtodifceisdeseremabordadas.

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Eosegundomotivoquequantomaisdifcilaabordagem,maioressosuas
chancesdeserrejeitado.EnadamelhorparaacabarcomaAnsiedadede
Aproximaodoqueserrejeitado.Encarandodestaforma,serrejeitadoapiorcoisa
quepodeteacontecerquandovocseaproximadeumgrupo.Elasnoquerem
transarcom voc,epior,elasnoqueremnemconversarcomvoc!
Masadivinhas?Quandovocrejeitado,vocnosangra,noquebra
nenhumosso,evocaindapoderespirar.Amelhorcoisaqueteacontecequando
vocrejeitadoquevocviuapiorcoisaquepodialheacontecer,evoc
sobreviveuaisso.Eumgrandeamigomeumedisseumavezquetermedo,mas
encarlosignificaconfiana.
Certo,entovamosfalarsobrecomoaplicaressainformao.Todasessas
idiasforamcriadasparaseremusadasnomundoreal.Eunosouumcaraque
acreditamuitoemqualquertcnicapraacabarcomaAnsiedadedeAproximao
quandovocnoest...Vocsabe,abordando.
Entoopassoverdadeirovocsairdecasaeencontrarumagarotaquevoc
querabordar.Umavezquevocqueiraseaproximar,masestejatendoAnsiedadede
Aproximao.
1.AplicarumoumaisRecalibraodeFrames.Lembresequeseaproximar
spodeacabarsendochatooudivertido.PergunteseapoderosaquestoComoeu
faoissoficarmaisdivertido?LembresedeaceitarofatodevocterAnsiedadede
Aproximaoaoinvsdelutarcontraela.Sefoquenoquevocquerqueacontea,
nonoqueirfalhar.
2.Comeceaagiraomesmotempodacalibrao.Nobomficarsentado
serecalibrandomentalmente,voctemquecolocaroseucorponoprocessotambm.
Ento,enquantovocestiverrecalibrandosuamente,vocdeveestarcaminhandoem
direoagarotasquevocquerconversar.Cumprimentando3garotasdiferentesou
gruposparaaquecer,edarrespiradasprofundas.
Bom,agoraquetratamosdaAnsiedadedeAproximao,vamoslidarcoma
AnsiedadeSexual.

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AnsiedadeSexualaansiedadebaseadaemsituaessexuais.Issopodevirde
suaeducao,dasuainexperinciacomasmulheresesexo,visesreligiosas,suas
crenassobremulheres,eatmesmobarreirasinternasdesucesso.
Essaansiedadepodesemanifestardevriasmaneiras.Semdvidaomodo
maiscomumAnsiedadedeEscalao.CarascomASnopodemescalarainterao
fisicamenteouverbalmente.AsvezeselesficampresosnatemidaFriendZone
(ZonadeAmigos).
OutrojeitodaSAsemanifestaratravsdeinventardesculpase
racionalizaes.IssoquandocarasdizemEupoderiaterabertoaquelegrupo,mas
euestavacansadoouNaverdade,eunoquerorealmentetransarcomaquelas
garotas,eugostomesmosdoPU.OscarastambmvoracionalizaraSA.Eles
dirocoisascomoEunogosteidelaouElastinhamosdedesdopestranhos.
SApodeatcausarimpotnciapraalgumaspessoas.Baseadonostresscausadopelo
sentimentodequevocvaisersexualmentejulgado.

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ASTRESPRINCIPAISCAUSASDAANSIEDADESEXUAL,ECOMO
RESOLVLAS

1.Inexperinciacommulheres.Humnmeroderazespeloquala
inexperincialevaaAnsiedadeSexual.Aprimeiraomedodeserjulgado.Da
mesmamaneiraqueoscarastememserjulgadospelasmulheres,issoseamplifica
dezvezesmaisquandoissovemasetornarsexual.
Esexoumadascoisasqueaspessoassimplesmentesosupostamente
ensinadasater.Vocganhaumapequenaquantidadedeeducaosexualquandoest
noEnsinoMdioeoutraquevocdevedescobrirsozinho.Ento,amaioriadoscaras
noseeducamsobresexodeoutramaneirasenoassistindoafilmesporns.
Issonegligenciaofatodequeamaioriadasvezesasmulheresjgostamde
vocnahoraquevocestsepreparandoparatransar.Enquantovocparecerque
sabeoqueestfazendo,vocvaificarbem.
OutrarazopelaqualcarassemexperinciatemproblemascomAStemaver
comconfianaecompetncia.Quandooscarastempoucaexperinciasexual,eles
acreditamquetempoucacompetncia,elogo,issooslevaasentirumaprofundafalta
deconfiananashabilidadesdeles.
Quandovocsenteessafaltadeconfiana,podeserdifcilfazeraescalao.
AlgunscarasvosentiraAnsiedadeSexualsimplesmentepelofatodeestarem
vivenciandoumasituaonova.Quantomenosvezesvocvivenciarumasituao
sexual,maisagitadovocvaisesentirsimplesmenteporqueaquilonovo.
Alternativamente,porissoqueasgarotasmaisnovasvodarmaisresistncia
deltimominuto.Umagarotade19anosquestransoucomapenasumcaravai
sentiromesmotipodeAnsiedadeSexualdaqualumcarasemexperinciasente.
ApenaspelareeducaonspodemosdiminuiraAnsiedadeSexualcausadapela
inexperincia.
Existemdoistiposdeeducaoemsexualidade.Leituradelivrosebotandoa
monamassa.Aprendercomoslivrosumlugarmaisfcilparainiciar.Eu
recomendoavoc,leitor,darumalidanolivroTheGuideToGettingItOn.uma
visobemelaboradadetodasascoisassexuais.Botaramonamassaspodevir
comencontrossexuaiscommulheres.Eurecomendoparatodososcarasqueso
virgensoualgoprximoaissoconseguiremumaparceiraparasexoregular.Elano
precisaseragarotamaislindadomundo.Maselaprecisaseralgumdaqualvoc
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faasexoregularmente.Quantomaisvezesvocfizersexo,maisconfortvelvocse
sentir.Eutambmrecomendoexperimentareabrirconversashonestassobresexo
comessasgarotas.Estejadispostoafalardecoisassexuaisparaexperimentar.Isso
vaiteensinarmuitosobrevocmesmo,sobremulheresesexo.

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2.Crenas.Especificamente,ASvemdecrenasprejudiciaissobremulheres,
sexoevocmesmo.Eorealperigodascrenasqueelasnoprecisamserreaispara
vocacreditarnelas.Asociedadeemgeralvaiquererquevocacreditequeos
homensgostammaisdesexodoqueasmulheres,equesexoumacoisaque
eventualmenteoshomensprocurameasmulheresdo.Vocpodeatverissona
linguagemqueaspessoasusam.Mulheresdo,homenstemsorte/comem.A
verdadedaquestoquesexonormalenatural.Asmulheresgostamtanto,seno
maisdesexoquantohomens,jqueelastemumrgoespecialmentecriadoparao
sexo.
Isso,infelizmentenoamaneiradaqualretratadapelamdia,graasao
sucessodeprogramascomoSexandTheCity,quecontriburamparapiorarum
pouquinhoasituao.Defato,sevocquerveroquoreaissoasfantasiassexuais
femininas,leiaolivroMeuJardimSecreto,deNancyFriday.
AnsiedadeSexualpodetambmsercausadaspelascrenasdoscarassobreeles
mesmos.Algunsdelespensamqueasmulheresnoqueremseenvolversexualmente
comelesporqueelessomuitogordos,baixinhos,feios,ouoquefor.
Oprimeiropassoparaacabarcomessascrenasnegativasreconheclas.
Vocpodetomaralgunsminutosdeseutempoparaescrevercincocrenasquete
derrubamsobremulheres,sexoouvocmesmo.
Apsvocescrevlas,euqueroquevocescrevacincocrenasquesoototal
opostodascrenasquevoctemagora.Depoispegueumacanetaeumbloquinhode
notas.Comeceasairsemprecomeles,levandoosparatodoolugar,ecomecea
buscarevidnciasparadaremsuporteasuasnovascrenas.Porexemplo,sevoc
tiverumacrenaqueasgarotasnotransamcomcarasqueestoacimadopeso,e
vocverumagarotagostosacomumcaraacimadopeso,anoteisso.

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NossocrebrotemumSistemadeAtivaoReticularquebuscaporevidncias
paradarsuporteanossascrenas.QuantomaisvocdirecionarseuSARemdireoa
crenaspositivas,maisfcilsermudarsuascrenasparamelhor.ComoRobert
AntonWilsonescreveunoseulivroAscenodePrometeu,Oqueopensadorpensa,
oprovadorprova.
3.BarreirasdeSucessoeEdiesdeMerecimento.Essassoumcertotipo
decrenaespecialbaseadonasuaimageminterna.Todostemumaidiaemsuas
cabeassobreoquolegalelesso,oquantodesucessoelesmerecem,otipode
garotasqueelesdevempegar,etc...OsestudosdeMaxwellMaltzfalam
profundamentesobreissonoseuimpressionantelivroPsychoCibernetics.
Dequalquerforma,essaasuaautoimagemegovernatudooquevocfaz.
Barreirasdesucessoacontecemquandoosucessoquevocesttendonavidareal
maiordoquevocpensaquemerece.
Issoacontececomganhadoresdaloteriaotempotodo.Humaestatsticapor
aquedizquealgocomo90%detodasaspessoasqueganhamemloteriasacabam
perdendotudoemenosdecincoanos.
Omotivodissoacontecerque,sevocnoacharquevocmerecedoro
bastante,suamenteirdarumjeitodeselivrardisso.Nossoscrebrosesto
programadosparaodiarincongruncia.Entoquandoarealidadeestiverconflitando
comsuaautoimagem,suamenteirinconscientementesabotarasituaoparabotar
ordemnasuarealidade.Issoquandoaconteceasracionalizaes,desculpase
decisesdedesistir.Eparalidarcomomerecimento,vocprecisaencontrarsuas
prpriasrazesparasaberoporqudevocmerecertersucesso.Agoraquesentare
fazerumaintrainspeoirajudar.
Aprimeiracoisaquevocirquererfazerescreverumalistade10motivos
peloqualasmulheresteriamsortedeestarcomvoc.Essesmotivospodemvariarde
qualidadespessoaisaexperinciasquevocpodedaraelas.Tenhacertezadechecar
essalistatodososdias,paraassimreforarasrazesqueasmulheresdeveriamestar
comvocdiariamente.
Apsisso,escreva10coisassobrevocmesmoquevocnogostaemvoc.
Essassoascoisasnasquaisvocirtrabalhar.Tentebotarpequenosobjetivos
diriosparatrabalharnascoisasdasquaisvocnoestfelizcomelas.Omotivopor
trsdissoqueocrebrotrabalhacomdirees.Vocnopodederepenteescolher
serocafetodomundo.Aoinvsdisso,oseucrebroprecisaverprogresso
consistente.Ento,sevocnogostadeserantisocial,tenteter,pelomenos,30
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segundosdeconversadirioscomumapessoanovatodososdias.Dessejeito,voc
esttrabalhandoativamentenascoisasquevocprecisatrabalhardiretamente,eisso
tambmficarregistradonocrebro.

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AntesdepassarmosadiantesobreAnsiedadedeAproximao,euquerofazer
umanotarpidaqueumpoucodeansiedadeumacondiomdicaenopodeser
consertadapornenhumadessastticasoutcnicas.Sevoctemalgumaansiedade
relacionadaaSocializaoouSexo,eurecomendoaltamentevocconsultarum
Psiclogo.

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OCAMINHOPARASETORNARNORMAL

Nascomunidadesdeseduo,humtipodepreconceitocontracarasqueno
sabemsobrePU.ElessochamadospelotermopejorativoepopularAFC,ouseja,
AverageFrustratedChumps.
Omotivopeloqualaspessoasnascomunidadesfazemissoporqueissoosfaz
sesentiremsuperioresaosoutroscaras.QuandooscarascomeamaaprenderPU,
elessentemque,dealgumamaneira,somelhoresoumaisespertosdoqueoscaras
quenuncaleramsobreseduzirmulheres.Issopodeseridentificadoatquandoos
recmtornadosPUAsaindasovirgens.
Simplesmenteofatodelessaberemcoisasquemuitosoutroscarasnosabem
osfazemsesentiremsuperiores.Essaumadasarmadilhasdepensamentomais
perigosasdacomunidade.Omotivodissoquecarasforadacomunidadeesto
tendematransarmaisdoquecarasdentrodela.Eporissoelesnoencontrarama
comunidade.Issoseriaprejudicialtambmporquecomeariaasepararporclasses
entrecarasdacomunidadeecarasforadela.
Defatodemesesemmeseseuvejoumpostnacomunidadesobrecomovoc
deveabandonarseusamigosseelesnoestiveremnacomunidadeporqueissotudo
oqueimporta.Oquepodeseracoisamaisprejudicialqueumapessoapodefazera
elamesma.DefatossereferiraspessoasporPUAseAFCsjestranhoese
intrometenocaminhodeserumcaranormal.
Ento,oqueumcaranormalajustadosocialmenteecomopodemosnos
tornarumrapidamente?
Boapergunta.Eudividiesseprocessoemalgumaspartes.

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PASSO1:VESTIMENTA,EAPARNCIA

Amaiorcoisaqueeunotonoscarascomqueeutrabalhoamaneiradaqual
elessevestem.
Quasetodoestudantevemaobootcampvestidomalecomcuidadoabaixodo
normalcomsuasroupas.Issoumadascoisasmaisfceisdeseconsertar.Novai
precisarnemdemuitodinheirosevocforcomprarroupasdesegundamoouem
brechs.
As3maioresgafesdasvestimentasecomoevitlas
1.Roupasquenoservem.Esse,delonge,oprobleman1damaneiraque
oscarassevestem.OjeitoemquesuasroupasseencaixamavoctemMUITOmais
importnciadoquequalquercoisa.Umacamisetade15R$queseencaixa
perfeitamenteemvocvaificarmuitomelhordoqueumternoArmaniqueduas
vezesmenor.
Suasroupasnodevemsermuitofolgadasnemmuitoapertadas.Aoinvs
disso,elasdevemseencaixarevalorizaroseucorpo.Sevocprecisadeajudapara
verqualroupaficamelhor,leveumamigo(a)comvocparacomprarasroupas.De
prefernciaqueessapessoatenhaumestilodesevestirquevocgoste.Mas,
independentedisso,terumsegundopardeolhosconferindoovisualnovai
machucarningum.
2.Coresquecontrastemcomsuatomdepele.Issooutrograndeproblema
queamaioriadoscarasnopareceentender.Quantomaisclaroseutomdepele,mais
vocdeveoptarportonsmaisescurosefugirdetonspastis.Quantomaisescurafor
suapele,maisvocdeveusartonsclaroseleves.
Sevocquerusarumagrandevariedadedecores,massemparecerum
retardado,pegueumbronzeado.
3.Roupasqueestoforademoda.Muitoscarassaemparacomprarroupas
umavezporano,sesaemperiodicamente.Entretanto,vestimentaemodaso
indstriasdinmicas.Estoconstantementemudando.Oquesignificaque,sevoc
estiverusandoroupasde3ou4anosatrs,mesmoqueelasestejamservindoainda,
elasvoestarforademoda.
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Sevocquerumexemplonavidareal,tudooquevoctemquefazerlembrar
doschapusejeansdaVonDutch.Eleseramasensaodomomentohumsdois
anosemeioatrs,masagoravocnovningumusandoumdelesagora.
Vocvaiquereraprenderacomprarigualumagarota.Aoinvsdesairpor
aegastarcentenasdedlaresnumguardaroupacompleto,controleseacomprarum
itemnovoacadavezquereceberseusalrio.Dessaforma,aoinvsdevocadquirir
ummontedecoisasquevocpodeodiardepoisdeseismeses,vocvaiterum
guardaroupaconstantementeatualizado.
Umadasmelhoresmaneirasdedecidirumnovovisualolharparaoscaras
quevocvcomasmulheresquevocgosta,ecopiaraqueleestilo.
Juntamentecomavestimenta,aaparnciaumadascoisasquetodomundoj
ouviufalarummilhodevezes,masnuncapararamparaprestarateno.
Os3ElementosmaisImportantesdaAparncia.

1.Cabelo.Issovaletantoparaocabelonasuacabeatantoparaosplosno
seucorpo.Todososcarasdeveriamterumcortedecabeloquecombinassecomoseu
rosto.Sevocprecisar,poupedinheiroparairaomelhorcabeleireirodaregio.
Geralmentecabeleireirosgayssoumaapostamelhorparaumbomcortedecabelo,
jqueelesirocortarseucabeloparafazervocparecersexy,noseguro.
Deixeocabeleireirofazeroqueelesacharemquevaificarmelhor,mesmoque
nosejavoc.Apsisso,voctemquetercertezaqueosplosdorestoestbem
aparado.Asreasmaisimportantessoassobrancelhaseplosdonariz.Eujperdi
acontadequantosalunosapareceramcomumaunibrancelhaecabelossaindodo
nariz.
Comprealgumaspinasetireessesplos.Di,masvaifazerumaenorme
diferena.Tambmtenhacertezaque,sevoctembastanteplosnocorpo,mantenha
elescortadosumcomprimentopadroeuniforme.Vocnoprecisadedepilarou
passaragiletepelocorpotodo,maselesprecisam,pelomenos,parecerestarsobre
controle.
2.Hlito.Vocpodeteromelhorgamedomundo,massetiverumhlito
ruim,novaichegaralugarnenhummesmoassim.Euusavaumprocessodetrs
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passosparatercertezadequeeuestavacomumbomhlito.
Oprimeiropassoenvolveescovao,ousodefiodentaleenxaguadorbucal
logoantesdeencontrarmulheres.Depois,enquantoestiverforaoulogoantesdesair,
euevitocoisascomoalhos,cebola,etc...Efinalmente,eusemprecarregocomigo
algumacoisaquesirvaderefrescantebucal.Eporltimo,euencontreimuitoscaras
queeutivequeoferecerumchicleteporcausadohlito.Nohdesculpaparaterum
mauhlito.Sevocfizertudoissoeaindaficarcommauhlito,sugiroavoc
consultarummdicoparatratardoassunto.

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3.Odor.Obviamentetodosnssabemosqueprecisamostomarbanhoefugir
defedorescorporaiscomoseelesfossemumapraga.Ento,peloamorda
completividade,vocsdevemtomarbanhoeusardesodorante!Sevoctiveralgum
problemadetranspirao,tenteusarumdesodorantemaismedicamente
recomendado,comoCertainDri.
Vocdeveescolhereusarumaboacolnia.Oolfatoumdossensosmais
poderososquenstemos,ento,queiratercertezadequeasmulhereslhediroo
quobomoseucheiroaoinvsdeserrepelidopeloseucheiro.
EugostodeAquadeGio,MarcJacobs,eDollci&Gabanna.Vocpodeiraos
shoppingslocaiseveralgunsperfumesdiferentes.Essaumaboaoportunidadede
perguntarasmulheressobrequalperfumecombinamaiscomvoc.Lembreseque
diferentestiposdecolniasreagemdiferentementecomotipoespecficodesuapele,
ento,provevriosodoresevejaqualseencaixamelhorcomvoc.
PASSO2:LINGUAGEMCORPORALBSICAETONALIDADEVOCAL
Muitoscarastemproblemascomsualinguagemcorporaletonalidadevocal,
quepodemsercorrigidosfacilmente.Aosimplesmentecorrigiressesproblemas,voc
podernotaroquodiferenteaspessoasiroreagiravoc.
Acoisamaisimportantequandooassuntoterumalinguagemcorporal
normalasuapostura.Vocquertercertezadequetodosoquevocfazpara
esticarecorrigirseucorpo.Muitoshomensaprenderamposturaruimdevidoao
trabalhocomocomputadorodiainteiro.Quandovocestiverparado,imaginequeh
umfioinvisvelconectadotantonasuacabeaenoseutraxcolocandoosomais
altoecorrigidopossvel.Sevocumcaramaisalto,tenhacertezadenoseretrair
oufazernenhumtipodeposturaquetefaaparecermenor.

Aprximacoisamaisimportantequandooassuntolinguagemcorporal
bsica,identificandoecorrigindotodososseustiquesnervososegestosexcessivos.
Issopodeserqualquercoisa,desdevacilosfaciais,tocarconstantementeoprprio
rosto,afalarcomsuasmos.Amelhormaneiradeidentificarecorrigiresses
problemaspedirparaumamigoseugravarumaconversanormalsua.Procurepor
qualquercoisaquevocfazmaisdeumavezquefazvocparecerestarnervosoou
desconfortvel.

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Sevocquerdarumpassoadiante,vocpodeprocurarpormovimentosque
noestodiretamenteligadosconversaeeliminlostambm.Sempreselembrede
queapessoaqueestsemexendoegesticulandomenostemmaispodersocial.
Quantomaisrelaxadoeconfortvelvocparecer,melhorsersualinguagem
corporal.
Outrograndefatorsobrealinguagemcorporal
oquantodeespaovococupa.Emgeral,hdoistipos
delinguagemcorporalruim.Oprimeiroquandoos
carasestocommedodeocuparespao.Isso
constantementerefletidoemlinguagemcorporal
fechadaformal.
Ooutrotipodelinguagemcorporalruim
acontecequandooscarasestoocupandomuitoespao.Issopareceesforodemais
dapartedeles,emalfeito.Aoinvsdisso,obalanocertodeespaotomarapenaso
espaonecessrioparadeixarvocconfortvel.Notenteocuparmenosespaopara
deixarosoutrosconfortveis,mastambmnopeguemaisespaodoqueo
necessrio.Geralmente,naAmricadoNorte,oespaopessoaldefinidoentre18e
36polegadasaoseuredor.Enquantovocestiverdentrodestabolhadeespao,voc
deverficartudobem.
Suavozumdostpicosmaisimportantes,quandooassuntosocializao.A
coisamaisimportantequandosefaladavoz,falaraltoeclaramente.Voctemque
tercertezaquesuavozvemdodiafragmaaoinvsdavozvirdagarganta.
Parasentiroqueestamosfalando,ponhadoisdedosnofimdoseutrax(onde
oseupeitoeseuestmagoseencontram)eentodumainspiradaprofunda.Aps
encherosseuspulmesdear,expireatqueoseucorpopreciserespirardenovo.
Vocvaisentirumacontraoquandooseucorpovoltararespirar.Osmsculosque
estosecontraindosoosmsculosdiafragmticos.Opoderparaasuavozvemde
suarespirao,ento,importantequevocfalequandoexpirar.Issoporsisjir
fazersuavozficarmuitomaisalta.Vocdevetercertezatambmquevocprojeta
suavozparaumapessoaparatrsdapessoacomquevocestconversando.
Semelhanteaoqueacontecenasartesmarciais,quandovocdumsocopara
atravessaratbua.Issovaiassegurarcomquetodosouamvocquandovocestiver
falando.

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Existemalgumasmaneirasparavoctercertezadequevocestfalando
claramente.Aprimeiramaneirareduzindoavelocidadecomqualvocfala.A
maiorpartedaspessoasfalarapidamente,especialmentequandoelasestonervosas.
Paraacabarcomisso,vocpodeusarumtruquedosquaisusavamoscantoresem
gravadoras.Otruquereduziravelocidadequevocfalaem50%depoisreduziressa
velocidadeem50%novamente.Issovaiparecermuitoestranhonocomeo,masas
pessoasiroentendermaisfacilmenteoquevocestdizendo.
Aprximacoisaquevocdevefazereliminarenchedores.Elessocoisas
comohmms,ahhs,etc...Semprequevocprecisarusarumenchedor,pauseaoinvs
disso.Aspausasconstroemumarespostaempotencial,etambmdoumarde
intrigaequestionamentoatudooquevocestdizendo.
Eporltimo,queremostrabalharnaqualidadedesuavoz.Muitoscarastem
voznasaloudesregulada.Ento,nsqueremostrabalharemcultivarumavozquesoe
calmaeconfortanteaosouvidos.Amelhormaneiradefazerissosentarseegravar
vocmesmofalandopor,de3a5minutossemparar.
Amaioriadaspessoasnotemumaboanoodecomosuasvozessoam,e
assimsuasvozesnosoamcomoelespensamquesoam.Ojeitoquevocfalarem
suasgravaesojeitoemquevocfalacomasmulheres.Apsvocidentificaro
quevocquertrabalharnasuavoz,vocdeveencontrarumpargrafoelloda
maneiraquevocquersoarenquantogravasuavoz.Ento,sevocquerterumavoz
maisprofundaeabafadora,vocdevelerestepargrafodamaneiramaisprofundae
abafadoraquevocpuderproduzir.
Daemdianteumaquestodecalibraoparaumaversomaisnormalda
suavozprofunda.Quantomaisvocgravarsuavoz,maisfcilissoser.
Altimacoisaquequerofalarsobrelinguagemcorporalbsicaocontato
visual.Contatovisualindicaumaboapartesobreanossaconfiana.Voctemque
sercapazdesegurarocontatovisualatqueaoutrapessoaquebreo.
Claro,issonoumaregraparaserseguidaarisca,poisvocirparecerum
assassinosevocnuncaquebrarocontatovisual.Masemgeral,vocdeveseguraro
contatovisualomximopossvel.Aprximacoisasobrecomoquebrarocontato
visual,damaneiraquevocoquebra.Omximopossvel,vocnodevequebrar
contatovisualolhandoparabaixo.Issosignificasubmissoemostrafaltade
confiana.Aoinvsdisso,vocdevequebrarocontatovisualolhandoparaolado,
comosealgoquetivesseacontecidoaoladotivessechamadoasuaateno.Quando
vocestiverconversandocomgruposdepessoas,importantevocdistribuiro
contatovisualparatodoogrupo,aoinvsdeolharparaapenasumaspessoa.
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Especialmenteseessapessoaforumagarotapelaqualvocsedemonstrar
interessado.

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PASSO3:HABILIDADESDECONVERSAOCONFORTVEIS
Omaiorproblemacomqualeumedeparocomosestudantes,suainabilidade
demanterumaconversaconfortvel.Minhadefiniodeconversaconfortvel,aqui,
aquelaemquenohprogramadetrabalho.simplesmentesocializao.
Hvariasrazesporqueupensoqueoscarasempacamcomconversaes
normais,masamaiordelas,naminhaopinio,afaltadeprtica.Todososdias,
vocapresentadoaummilhoeumamaneirasdetreinaremcomomanter
conversas.
Vocvaiterqueinteragircombalconistas,donosdebar,garons,passageiros
detransportespblicos,etc...Masamaioriadoscarasterminamrapidamenteessas
conversasoquantoantesparavoltaraoqueestavamfazendo.Etambmporqueboa
partedensquelidacomessascoisasnaturalmenteintrovertidoparacomearuma
conversao,eassim,nsnuncaaprendemosasermosbonsconversadores.
Aquivoalgumasdicasparavoccomearalidarcomisso:
1.Nofaaperguntas,esimdeclaraes.Fazerperguntascomotirar
dinheirodeumacontadebanco.Onicoproblemaquevocnosabeoquantode
dinheirotemnessaconta.Quandovoccomeaafazerasconversascomperguntas,
vocestcolocandoaincomodaodaconversanascostasdosoutros.Voctambm
estbotandopressonosoutrosparaqueelesrespondamimediatamente.
Nenhumdessesdoisfatoresfazemapessoasesentirparticularmente
confortvel.Ento,aoinvsdisso,nsfaremosdeclaraes(statements)eento
verificarmos(checkins).muitofciltransformarqualquerperguntaemuma
declarao.Vamospegarumadasperguntaschatasetpicas,comodeondevoc?
Vocfazessaperguntaparapoderobterinformaosobreelaerelacionarcoma
pessoa.
Seeuganhasseumdlarporpessoaque,quandodescobriaqueeueradeLos
Angeles,meperguntavaseeuconheciatalpessoa,euestariarico.Aofazeresta
pergunta,anicainformaoquevocvaiconseguirdeapessoavem.Masaofazer
umadeclarao,comoVocsparecemgarotasdoSudeste.Naverdade,vocvai
conseguirmaisinformaodoqueapenasisso.Oqueiraconteceraqui,queseas
garotasforemmesmodoSudeste,elasvoficarimpressionadascomisso,eelasiro
tecontardeondeelassoexatamente.

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EseelasnoforemdoSudeste,elasirotedizerdeondeelasso,evo
perguntaroporquevocterpensadoqueelaseramdetallugar.Ento,nosfazeras
declaraesevitamquevocretiredinheirodobancoimaginrio,elasfazemvoc
obtermaisinformaestambm.

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2.Usarverificaesparaconfirmarqueaspessoasestoprestando
ateno.Aidiadeverificao,oucheckinfoipopularizadaporJuggler.Umcheck
insimplesmenteumapequenaperguntaparaverificarseaspessoasestoouvindoo
quevocestdizendo.AlgunsexemplossoVocsabedoqueeuestoufalando?,
Vocjestevel?,Noverdade?,Certo?etc...Issovaipermitirvocamanter
aatenoda(s)pessoa(s)focadaemvoc,enquantovocfalapormaisperodosde
tempo.
3.Observeonveldaconversaobsicapelosprimeiros35minutos.
Quandovocestiverfalandocomumestranho(a),evociniciaraconversao,voc
temquelembrardaregra90/10.Issosignificaque,pelosprimeirosminutosda
conversa,vocvaiterquefazer90%dacomunicao.
Arazoportrsdissosimples.Vociniciouaconversao,oquesignifica
queaincomodaodemantlaengraadasua,enodeles.Vocprecisafazeras
pessoassesentiremconfortveis,eamaioriadaspessoasnoconseguesesentir
confortveiscomumestranhoseelesesperaremterquelevaraconversa.Ento,voc
guiaaconversapelosprimeirosminutos.
4.Notenhamedoemcompartilharcoisassobrevocmesmo,
especialmenteseascoisassointeressantes.Napsicologia,falasesobrearegrada
reciprocidade.Simplesmentedeclaradaporquehumanos,evoludoscomoanimais
sociais,nstemosumapredileoporformaralianas.
5.Porcausadisso,sealgumnosajudar,nsestaremosmaisdispostosa
ajudlonofuturo.Amesmacoisaseaplicaquandooassuntocompartilharsobre
simesmo.Quantomaisnssabemossobrealgumapessoa,maisnsestaremos
dispostosacompartilharinformaessobrens.
Muitoscarastemproblemascomessareaporqueelestemmedodeparecer
unscuzes.OsquaiseusempreperguntoQuemsemprereclamaepegaasgarotas?
6.Useinformaosensorialedetalhes.Comohomens,nssomosmuito
prticos.Nssomosacostumadoscomas5questesdojornalismo.Quem,oque,
onde,quando,eporque.Masasmulheresprocessamevemomundodeuma
maneiracompletamentediferente,jqueelasdomaisimportnciaasentimentos,e
umadasmelhoresmaneirasdensprocessarmosossentimentossoatravsdos
sentidos.
Quandoestiverfalando,importantefalarsobreoquevocviu,ouviu,tocou,
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provou,cheirouesentiu.Aoadicionaressetipodelinguagem,vocacrescentaum
tipoderiquezasobresuasdescriesquefazasmulheresficaremloucas.

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7.Uselinhasdeconversamltiplas.Multileiturafoiintroduzidana
comunidadeporumcarachamadoToecutter.Issoserefereadiscutirvriostpicos
deconversaodiferentesaomesmotempo.Aoinvsdefalardocomeoaofimdo
mesmotpico.Issoalgoqueacontecenaturalmentequandoestamosconversando
comaspessoasquejtemosumcertonveldeRapport.Quandovocest
conversandocomseusamigos,porexemplo,vocnoconversadocomeoaofimum
tpicosporumlongotempo.
Aoinvsdisso,outrostemasvosurgindo,eaquelesquesoosmais
interessantesedivertidosacabamsendodiscutidos.Mesmoquevoctenhaterminado
defalaroassuntoouno.Podeatparecerestranhoseaproximardeumgrupode
estranhosefalarcomelescomosevocjosconhecessepor20anos.Mas
eficiente.Cuidadoparanofazerissodemais,senovaiparecerquevoctemA.D.D.
(?)
8.Nodiscuta.EssepodeserumdosmaioresStickingPointsdamaioriados
caras.frequentementeeuachoqueaspessoaspreferemganharumadiscussodoque
pegaragarota.
Sevocachaqueestarcertomaisimportantedoquepegaragarota,vem
frente,ediscuta,masreconheaqueesseumjeitoruimdeteraspessoassuavolta.
Amenosqueadiscussosejafalsa,efeitaparatodomundorir.
9.Evitarsilnciosdesconfortveis.Umdosmaioreseliminadoresdeconversa
poraosilnciodesconfortvel.Nsjpassamosporsituaesde,quando
estvamosconversandoemumgrupocompessoasnovas,e,derepente,faltaassunto
evocficasemcoisasparafalar.
Osilncioficaconstrangedorelogovocpededesculpaspelasituao.Ento,
quandovocsentirumsilnciodesconfortvelchegando,faaumapergunta.Umadas
regrasmaisbsicasdoPUquedizerqualquercoisamelhordoquenodizernada.
Aofazerumapergunta,vocconseguetempoparapensaremalgoparadizer.
10.Tenhacertezadequetudooquevocfalatemrelaocomasituao.
Issosignificanotrazertpicosaleatriosparaaconversa,oufalarsobrecoisasque
aconteceramanoseanosatrs.Geralmente,vocpodedizerseotpicoaleatrioou
noseobservarasreaesdoouvinte.
Seaspessoasconstantementecomentaremoquoaleatrioascoisasdoqual
vocestfalando,ouseelasteperguntaremoporqudevocestarperguntando
aquiloaeles,vocnoestrelacionandosuaconversacomasituao.
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11.Noexagerenemfaafanfarroniceparaparecerlegal.Quantomais
esforovocfazparatentarconvenceraspessoasdequevoclegal,temgrande
valor,etc...Piorvaitefazerparecernafrentedosoutros.Umcaralegalnoprecisa
dizeroquolegalele.
Sevoctemmuitascoisaslegaisparadizer,userespostassemperguntaspara
fazerosouvintesperguntaremsobrevoc.Dizeralgo,comoEuestounoemprego
totalmenteerradoparamim,porqueuodeiovoardeavio.muitomaisefetivodo
quedizerparaasgarotasquevocumcomedianteseapresentapora.Nouma
fanfarroniceseaspessoasperguntamsobrevocesuarespostaverdadeira.
Agoraquensfalamossobrecomoarrumarsuavestimenta,aparncia,
linguagemcorporalehabilidadesdeconversaonormal,vocvainotaruma
mudanasignificantesobrecomoosestranhosreagemcomvocquandovoccomea
conversas.
Essascoisasporsivolheajudaratransarcomgarotassevocsairporae
fazerabordagens.Masparavocterumcontrolerealsobresuavidaamorosa,voc
temqueaprendermaisalgumascoisas.

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OSEGREDOPARAAMELHORIACONSISTENTE

UmdosmotivosquemefezquererespalharessaDoutrinaportodoopas,
porcausadashistriasqueeuouvidecarasdetodoopas.muitocomumessa
mesmahistria,etalvezatmesmoalgunsdevocs,leitores,jpassaramporessa
situao.
Umcaradescobrealgumacomunidadedeseduo,sejalendooTheGame,
assistindoaoVH1Show,ousimplesmentefazendoumapesquisanoGoogle(Notado
tradutor:EassimencontrandooslivrosdoRafaelB.C.,ahahaha).Eleslemo
contedoetalvezattentemalgumastcnicas.Ento,comeamavermudanasna
maneiraqueasmulheresreagemaelequandocomeaausaressastticasetcnicas.
Algunspodematobteralgumsucessoinicial.
Masficammuitasquestessemrespostasobreoquefazerdepois.Ento,eles
voataumseminrio,bootcamp,ouarranjamuminstrutorparaajudlosno1em
1.Enessaformadoqualvocinstrudo,vocvcomoacoisarealmentefunciona,e
tambmvexatamenteoquevocestfazendodeerrado.
Vocganhaalgumasdicas,comonoseincline,falemaisalto,outoque
mais.Talvezvocatconsiganmerosdetelefoneoumarcaroutrosencontros.Se
voctiversorte,vocpodeatmesmosaircomumfoconosseusStickingPointse
comearatrabalharneleslogoemseguida.Entovocvoltaparasuacidadee
continuacomasuavidaregular.
Sevoccomoamaioriadoscaras,voclutacontraaansiedadede
aproximaoeconseguesairobastante.Massevocfoinumseminrioeseguiuas
dicasquerecebeul,vocacabacomseuprimeiroconjuntodeStickingPoints.E
entooproblemaaparece.Porquevocnofoiensinadoareconhecerospadresde
interaosocial.
Quandovocestinteragindocomumagarotaouumgrupo,humaextensa
listadecoisasquepodemacontecer.Essascoisassoconstantementechamadasde
contingncias.Ocaminhoparaumamelhoraconsistenterequerquevocreconheae
resolvaospadresdoqualvocvconstantemente.
aquiondeaAnlisedeStickingPointsentraemjogo.Naminhaopinio,esse
artigodoCaptainJackumdosmaisimportantesnahistriadacomunidade.Aqui
estoartigooriginalsobreAnlisedeStickingPointsdemaneiracompleta:
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ANLISEDESTICKINGPOINTS

Logocedo,quandoeunoestavaconseguindoostiposderesultadosqueeu
queriaalcanar,euprecisavatomarumaaproximaomaissistemticaparaomeu
desenvolvimento.Naminharea,nohaviaoutrosPUAsqueeuconhecia,ento,
depoisdobootcamp,euestavabasicamentesozinho.
Eutivequemetornarmeumelhorprofessorusandosistematicamenteminha
experinciaemcampocombinadacomminhaanlise.
Ento,eudesenvolviessePlanodeMelhoramentodeGame

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Tomaremosophoneclosingcomoexemplo.Amaioriadoscarassesentem
incrivelmentebemquandoconseguemumnmerodetelefone.Maselesesto
realmentepertodoobjetivoGlobal?Podeatser,masprovavelmenteno.Seguindo
comotempoumasoluomelhor,porquecolocavocmaisprximodoobjetivo
Global.(bom,nogarantido,masmuitomelhorumaopolocaldoqueso
nmerodotelefone).
Umadicotomia?SimeNo.
Seufocoprecisaseremajustarseuscomportamentosatquevocconsiga
prosseguircomoseuPlanodeJogoinconscientementecomfacilidade.
Quandoseuplanodejogonoestfazendovocchegarondevocquer,voc
precisafocaremmaisalgumacoisa...
1.Oquemudar?
2.Mudardoquepraqu?
3.Comofazeressamudana?
IssooqueeuchamodeAnlisedeStickingPointseeucredibilizoisso
graasaminhas18ltimastransas.Euaprendilogocedoqueeuprecisavademaisdo
queapenasumPlanodeJogo,euprecisavadeummtodoqueeupudesse
MELHORARmeuPlanodeJogoseeunoestivessechegandoondeeuquisesse.
AssimquevocentenderoprocessodecortejarecomearaexecutarseuPlano
deJogonocampovocvainotarondeseussargesesto.Vocvainotarpadres.Eles
estofalhandonosmesmoslugaresconstantemente.
Passo1:IdentificandoseusStickingPoints
OsStickingPointslimitamoprogressodoseusistema(OsistemaoseuPlano
deJogo,eoprogresso,astransas).Entotemosqueparardesefocaremtransareao
invsdisso,focaremcomocorrigirosStickingPoints.
Passo2:DecidircomoconsertarseusStickingPoints[SP]
AgoraquevocidentificouseusSPsoprximopassodescobrirpossvel(is)
soluo(es)paraconsertaressesSPs.EscolhaummtododeconsertodesseSPe
tente10vezesarrumlocomessasoluo.

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Passo3:SubordineseuPlanodeJogoparaadecisoacima
Replanejeseumtododejogoparaconsertaraquele(s)SP(s).

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Passo4:EleveosStickingPoints
ComoseuPlanodeJogoreplanejado,vocvaisairecomearacaarpor
oportunidadesdequebraresseSP.Vocvaiterquesubordinartudoparatrabalharno
seuSP.IssosignificaquevocdeveATmesmodesistirdeumaoportunidadede
transarporumaoportunidadedecorrigirseuSP(amenosquevocnotenha
conseguidopelomenos2ou3chancesdetransardesdequecomeouajogarsefor
isso,vocdevelevaraoportunidadedetransar,porqueirtedarumavisoGlobal
melhor,eumaboainjetadadeconfiana).
AtquechegarummomentoevocirquebraroseuSP.
Passo5:Issoumprocessocontnuo.VolteaoPasso1.
Minhasugestoquevoctrabalheem3SPsdecadavez.Aexperinciame
mostrouquenemsempreumsetirtedarumachancedetrabalharnesseSP.
Entretanto,sevoctiver3SPsparatrabalhar,voctemumaboachancedetrabalhar
emalgumdelesnosetquevocabrir.
CaptainJack
AoimplementarAnlisedeStickingPointsetestardiferentessolues,voc
vaipodermelhorarparasempre.

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SOBRECARGADEINFORMAOEAPARALIZAODEANLISES

Outrodosmaioresproblemasqueoscarasencontramaoingressarna
comunidadedaseduoapragadasobrecargadeinformao.Quandovoc
encontraacomunidadepelaprimeiravez,podesersubjuganteearrasador.
Lexistem,literalmente,centenasdemilharesdepginasquetratamdevrios
temas,desdeaAnsiedadedeAproximaoquantoalidarcomoutroscaras.H
tambmcentenasdehorasdevdeossobretpicosdesdeComdiaC&Faevitar
erros.VocpodeatmesmobaixarudiossobreosassuntosparaouvirnoseuIpod,
MP3,etc.
Masaquiestoproblema,quantomaisinformaovoctivernoseucrebro,
maistentadovocseralembrardeinformaoquandoestiverlidandocomgarotas.
porissoqueimportanteoprocessodefragmentaoemmigalhas.
Fragmentaoemmigalhassimplesmenteserefereaquebrartodaainformaoque
vocadquiriuempequenospassosdeaoprticosquevocpossausarnocampo.
IssoespecialmenteimportanteemaprenderPUporcausadosoutrosfatores
queteafetamquandovocestiverabordandogarotas.Aprimeiracoisa,eamais
importante,aliberaodeadrenalinaqueocorrequandovocforabordargarotas
pelaprimeiravez.
Omximoquepodemostedizerparaparardeserumbosta,quehuma
reaofsicarealqueacontecequandovocestsecolocandonapressosocialdese
aproximardemulheresquevocsesenteatrado.Defato,umestudofeitopela
U.L.C.A.Em1998queconcluiuquesoexpostasasituaesdegrandeestresse
social,umapartedocrebrodeleschamadoCrtexAnteriorCrucialdispara.
Essedisparomuitosimilaremtermosdomedofsiconostermosdeseuefeito
sobreocorpo.Tendoessapartedoseucorpodisparandoedizendoparavocsairda
situao,podefazerasituaoficarmuitodifcil.
Ooutroproblemaemobtermuitainformaoqueissopodedeixarvoc
paralisadoenquantovoctentadescobrirqualamelhormaneiradeabordar.

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Vocdeveriairnomodoindiretooudireto?Vocdeveriacaoarouelogiar?
Vocdeveriademonstraraltovalorousemostrarimpressionado?Vocdeveria
quebrarouconstruirRapport?Asopesporasoilimitadas,enohescassezde
informaoruimounotestada.Entocrucialvocobterinformaodefontes
apenasdealtaqualidade.
Aquiestalgunsdosfatoresquevocdeveconsiderarquandoainformaoque
vocestlendoounodealtaqualidade:
1.Podeapessoaquedessainformaoprovarissodamaneiracorreta?
Humadiferenaentreojeitoquevocvaitentaratrair,flertar,eseduzirasmulheres
emdiferentescontextos.
Existemindicaesespecficasemdaygame,nightgame,clubesdestrip,etc...
muitoimportantequetodasastticasetcnicassoespecificadassobreondeelas
foramimplementadas.Eseoinformantesobreelaconseguebotarissoemprtica.
2.ExistemOUTRASpessoastendosucessocomesseconselhodapessoa?
ExistemumaporodecarasporaquesoINCRVEIScommulheres.Muito
melhoresdoqueosPUAsfamososquevocjouviufalar.
Oproblemaqueelesnosabemquebrareexplicaressainformaopara
ajudarosoutros.Muitasvezesnonemculpadelesporqueelesnosabemnemo
PORQUEdoqueelesestofazendofuncionar.Existematmesmomuitos
professoresnacomunidadequeossistemasdelessfuncionamcomelesmesmos.
3.Oguruofereceumagarantiadereembolso?Todoprofessorquevalea
penaseuspreossalgadosdeveoferecerumreembolsodopagamentototaldeseu
preo.Qualquerumquenoestiverdispostoafazerisso,provavelmenteest
tramandoalgumacoisa.
Umadascoisasmaisimportantesquevocestfazendoquandocomearcom
essascoisasescolherumsistemaeficarpresoaelepor6a18meses.Isso
imensamenteimportante,poisassimvocpodeevitardesetornarumjunkie
(sobrecarregado)deinformao.Paraentenderoquantoissoimportante,ireilhe
contarahistriadoT.
TumcaraqueeuconheciemDallasatravsdoCaptainJack.Eleumcara
quetemrevelaesconstantes.Nos18mesesqueeuestiveemDallas,elepassoupor
6ou7mtodosdiferentesparaseduzirgarotas,desdeoMtodoMysteryaoSeduo
Rpida.Duranteessetempo,eledesistiudacomunidade3ou4vezes.Umdiaele
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confessouaoCaptainJackqueelenofaziasexoh10anos.Elecontinuava
buscandopelaplulamgicaquefosseconsertlo.Masosegredinhosujoda
comunidadequenoexistenenhumabalamgica.

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Seuproblemaeraqueelenoreconheciaquehumprocessoparaaprender
PU.Etantoquantoqualqueroutrotipodeaprendizado,osprimeirosmesesvosero
perododosofrimento.ComoGeorgeLeonardexplicanoseuexcelentelivro
Maestria,amaiorpartedotempoquevocvaigastarsernoplateau.
Oplateauoperododetempoondevocvaipassarporperodosdeprtica
esforada,masnoconseguirosresultadosquedeseja.Cadavezquevocquebrar
umStickingPoint,outroirsurgir.Nohlinhadechegada.Vocvailidarcom
mulhereserelacionamentospelorestodesuavida.
Vocpodetirarumaboapartedepressodassuascostas,jquevocvaitera
suavidatodaparaficarbomnisso.PorissotoimportantevocFragmentartudo
emMigalhasesefocarnosfundamentais.Quantomaisfortevocconstruirabasede
seurepertriodetcnicas,melhorascoisasirofuncionar,evocevoluirmaise
mais.

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PERGUNTASPARACOMEARDOJEITOCERTO

Noimportaondevocestivernoseudesenvolvimento,nuncatardedemais
paravoltaraocaminhocerto.Achaveparaconseguirchegarnocaminhocertopara
aprender,fazerasimesmoasperguntascertas.Asquestesseguintessochaves
paraoseudesenvolvimento,jqueelaspermitemavocacharumalinhadebase
apropriadaparaoseugame.
Deixemeexplicar.Umdosmotivosmaisrelevantesqueosrapazesempacam
quandoestotentandoaprenderessetipodecontedoqueelesnoentendemondea
linhadebasedelesest.Alinhadebaseumaidiaslidadequereaese
resultadosvocestconseguindo.Lembrasedealgumasseesatrs,quando
falamossobrereconhecimentodepadreseanlisedeStickingPoints?Estasquestes
foramcriadasparadescobrirquaispadresestonassuasinteraessociais.
1.Hquantotempovocestnacomunidade?
2.Queprodutosvoctentouemcampo?
3.Descrevaumacenacomumquandovocsai,quantossetsvocabre,comoque
vocabre,etc...
4.Queproblemasvocencontranoset?
5.Comoseussetscostumamterminar?

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MUDANDOASCOISAS

Depoisquevocestabeleceusualinhadebase,esabeoquevocprecisa
trabalhar,voctemquecomearatestardiferentesvariaes.Foiissooqueeufiz
comcadainstrutorqueeujtreinei,assimcomooqueeufizcomtodososmeus
estudantes.Defato,euinclunessedocumentoumacpiadoregistrodetreinamento
queeufizcomumcaraqueagoraensinanumaempresadePUmuitoconhecida.
Meutextoestaremvermelho,eotextodoestudante,empreto.
RegistrodeTreinamento:16/08/2007
Nome:XXXXX XXXXXXX
StickingPoint:Aproximarsedesetsmistos.
ProblemaExterno:Euconsigoabrirsetsmistos,maseucongelologoapso
abridor.
EstadoInterno:Mesintodesconfortvel,porquesperoqueoscarassejam
maislegaisdoqueeu.
Eai,cara,
EssesStickingPointssomuitocomunspelotempoemquevocest(1,5
ano).Tenhacertezadequevocpegueossetsessasemana,porqueassim,
conseguiremosumgrandeprogressoaqui.
PossvelSoluo#1:Venhacomumaaberturaempilha.Apsabrir,ponha
algumacoisa,comoumabridor,umaobservaodetransio,ouumaquestosocial
paratercertezadequevocconsigapelomenos35minutosdematerial,econsiga
evitarocongelamento.
PossvelSoluo#2:Faaumaregra.Crieumaregraquenotepermitase
aproximardegarotasnormaissevocnotiverseaproximado,pelomenos,de34
setsmistos.Voctambmpodebotarumaregraquedizquevocdevepermanecerno
setpelomenospor3minutos,antesdequevocpossaejetar.Aqui,achavea
dessensibilizaototal.Quantomaisvocpudersecolocarempressosocial,mais
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fcilissovaisetornar.
PossvelSoluo#3:Ignorarotestedocara.Parasecolocardiantedeuma
situaorealdegrandepressosocial,aproximesedeumsetmisto,masfaleapenas
comumagarota.Sevocpuder,deixeocaradeforadosetcomsualinguagem
corporal.Vocpodefazerissoficandodecostaspraele,ouento,ficando
diretamentenafrentedele.Seesseexerccioformuitofcil,tenteabrirumsetcom
umabridordiretoeignoreocara,enquantoeleficaputo.
PossvelSoluo#4:Abordeocaradogrupoetentesimplesmentefalarcom
ele.Faacomqueseuobjetivosejafazeramizadecomocara.Avaiserondevoc
vaipoderconstruirumaboaquantiadeRapportecompanheirismo.Lembresede
que,comcaras,vocsemprepodeconversarsobremulheres,bebidas,esportes,
dinheiroefestas.XXXXX,vocnotermuitoproblemacomcoisasdessetipo.
Apenasajacomoseestivssemosnosdivertindonumbar.
Comosempre,lembresedosistema3/12poisassimvocfaraumaleitura
adequadasobrequaldessassoluesirfuncionarmelhorcomvoc.Meuestiloum
tantoagressivodoqueoseu,portanto,on3funcionariamelhorcomigo.Masvoc
muitomaislegal,ento,euachoquean4vaiseraqueirfuncionarmelhorcom
voc.Masnsiremosdescobrir.
StickingPoint:HBs9se10s
ProblemaExterno:Euconsigoobteratraocomgarotasgostosas,mastenho
muitosproblemascomelas.Euficodeforadogrupo,noconsigofazerelas
aceitaremaminhaescalao,ficosemcoisaspradizer,esobrecarregodeNegs.
EstadoInterno:Eusintocomoseessasgarotasnofossemnemseressexuais.
Eunomesintomerecedordelas,eelasparecementenderqueelassomaislegaisdo
queeu.Eusintocomoseelasnogostassemdemim,mesmoelasmedandoIDIs.A
velocidadedaconversaparececadavezmaisrpida,eeuseiqueeudeveriaestar
falando,maseunoposso.
PossvelSoluo#1:Dessensibilizaoprogressiva.Quantomaisvocse
aproximardessasgarotas,maisfcilvaisetornar.Avelocidadedasinteraesvo
diminuirquantomaisvocrepetiressasabordagens.Umacoisafcil,quevocpode
fazer,abordaras45garotasmaisgostosasquevocencontrarnumclube/bar.
Pensenissocomoumaquecimentoparaassuasprximasabordagens,jqueessas
provavelmentenoiromuitobemdeincio.
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PossvelSoluo#2:Avanceparaqualificaoomaisrpidoquepuder.
Quandovoctematrao,vocdevelembrardeprosseguircomainteraoelevla
adiante.Vocpodefazerissotantolanandoumgrandelaodequalificao,como
Porquevocespecial?ouusarumlaomenoreirconstruindo.
PossvelSoluo#3:Misturedesqualificadorescomescalaofsica.Sevoc
esttendoproblemasemterseusavanosaceitos,vocpodeunirasuaescalao
algunsdesqualificadores.Dizendocoisas,comoVocsabequensnunca
poderamosficarjuntosenquantovocacariciaafacedela,ouentopuxandoelaem
direoavocpodetrazerresultadosmelhores.Tambmtenhacertezadebalanar
elaentrevalidaoedesvalidao.Nuncadeixeelasaberqueelatetem
completamenteoufaaelasentirqueelanuncapossatervoc.
PossvelSoluo#4:Venhacomumestruturaparaescalaodeconversa.Isso
onderotinasecoisascomoOcampodemorangoseosjogosdeperguntasentram
emquesto.Vocprecisacriarumalinhadetrabalho,poisassim,quandovoctiver
atrao,evocprecisarfazerescalao,vocnoprecisatentarimprovisar.Acredite,
euseicomoisso.Vocnoprecisadeummontederotinas,masvocdevedefinir
algunscaminhosparaseguir.EudiriaparausarOcampodemorangosparainstalar
Framessexuais,ponhaalgunslaosabertoseento,jogodeperguntasquandovoc
estivernoconforto.Vocpodefazertambmtransportedeidentidadeefalarsobre
assuntosaleatriossobreseusgostos.Lembresedeque,seoseujogofuncionacom
garotasmenosatraentes,nadavaimudarcomgarotasgostosas.
Honestamente,XXXXX,issopareceserStickingPointsmotivadospeloInner
Game.comosevocnovesseseuprpriovalor.Vocaindaestpresono
paradigmadequevoctemumvalormaisbaixodoqueela,eelanovaigostarde
vocsporservocmesmo.Vocpodetentartambmlargarogameetentar
construiratraocomumagarotasimplesmenteseaproximandoeapresentandose.
Sevocconseguirfazerisso,acreditoqueissovaiserobastanteparavocperceber
quenohmuitadiferenaentreasgarotasgostosaseasnotogostosas.
Omotivoquemefezincluirissonessedocumentofoiparamostraravocs,
caras,quantascoisasdiferentespodemseralteradasparaconseguirdiferentes
resultados.Aomudarqualquerumadessasvariveis,vocpodeterresultados
diferentesemcampo.
Acreditoqueissomostreoporquetoimportantereconhecerpadresesaber
ondesualinhadebaseest.Quantomaiscientevocestiverdeseusresultados,mais
vocestarcapazdeidentificareisolarasmudanasqueirotelevaraosresultados.
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ASDIFERENASENTRECORRELAOECAUSA

Jqueacinciadaseduotemmenosde10anosdeexistncia,existemuma
extensavariedadedeteoriasquesolargamenteaceitasenonecessariamente
corretas.Penseemtodasasidiasqueforamlargamenteaceitasnosprimeiros10
anosdasoutrascincias.
Porcentenasdeanos,aspessoaspensaramqueomundoeraplano,eosol
giravaemtornodele.Oproblema,que,todasasteoriasquesustentavamessas
evidnciaserambaseadasemcorrelao,enonacausa.Vocpodeveramesma
coisaacontecendonacomunidadePU.
Porexemplo,vamosobservarMysteryeseuconceitodePeacocking.
Peacocking,significasevestirdemaneirachamativaparachamarateno.Enquanto
issopodeserumatcnicaefetivaparaalgumaspessoas,issonosetraduzparatodo
mundo.Omotivoquehfatorescorrelacionadosquenosorepresentadosna
conclusofinal.Vamosolharissodessaforma:
MysteryusaseuPeacock,econsegueatenodasgarotas,levandooao
sucesso.
Mysterychegaaconclusodequeseissofuncionacomele,devefuncionar
comqualquerum.
Entretantoeleestesquecendodedoisgrandesfatoresqueexplicamoporque
dessatcnicafuncionarcomele.Isto,suaidentidadeesuahabilidadedejustificaro
Peacocking.porqueMysteryseapresentacomoumsuperastroilusionista,suas
escolhasderoupassetornamautomaticamentecongruentes.
Eleatmesmoajudadoporretratosdamdia,comoomgicoCrissAngel.
Sendoassim,semsequalificar,Mysterypodeexplicaroporqueelesevestedetal
maneira.Agora,seMysterytivessesuaidentidadepostaemdvidaporalgumque
noacreditassenele,tudooqueeleteriaquefazerseriamostraralgunssimples
truquesdemgica.
Nooutrolado,vamoscontrastarissocomahistriarealdeumcarachamado
N.Umdia,NparticipoudeumbootcampcomMysteryeeuem2005.Eleeraum
programadordecomputadores,oqualMysterysugeriuoPeacock.Nsaiue
imediatamentecomprouumaporoderoupasparaPeacocking.Camisetasderede
depesca,esobretudosenormes.
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Entoelecomeouasair4noitesporsemana.Apsquase3meses,eu
encontreicomelenoSaddleRanch.Eleestavavestidonouniformetradicionalda
comunidade.Umcasacolongoelargo,quepareciaalgoqueumreimedievalusaria,
umcintocomluzinhasLEDbrilhantes,dizendoILietoGirls(eumintopara
garotas)eumcoturnoNewRocksdequatropolegadasdecano,comchamas
desenhadasnele.Eupergunteiaelecomoascoisasiamdesdeobootcamp.
Elemedissequeestavamuitoestressadoporcausadopoucoprogressoqueele
fez.Eupergunteiaelecomoamaioriadossetsestavamterminando,eeleme
compartilhoualgoquemudoucompletamentemeumododeveroPeacocking.
Eledissequeamaioriadasinteraesqueeleestavatendonopassavamdo
opener.Eleusariaumopenerdeopinio,easpessoasnogrupolheperguntariamo
porquedeeleestarvestidodaquelamaneira.Eletentouumagrandevariedadede
respostasMetidas/Divertidas,masnofinaldascontaselessempreperguntariamoque
elefez.Euviaquiloaconteceralgumasvezesnaquelanoiteeficoubvioparamim
emapenasumainterao.
Comumpoucodeassistnciaminha,eleconseguiuseisolarcomumagarota
umtantobonitinha.Eudisseaeleparapegaronmerodetelefonedelapara
marcaremumencontro,quandoouvieladizeroseguinte:
Bom,senssairmos,oquevocvai
usar?Elanoconseguiaseimaginarcomum
caraquesevestissedemaneiratoescandalosa.
eletivessesevestidodemaneiranormalisso
NUNCAteriaacontecido.Issoumexemplode
informaocorrelativaquepodefazerum
impactonegativoaoinvsdefuncionarcomo
funcionacomalgunscaras.
Vocvaiterqueaprenderasepararcorrelaodecausaenquantovocest
aprendendoPU,ouvocvaisevercorrendoatrsdoseuprprioraboporlongos
perodosdetempo.

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Se

VOCESTAPRENDENDOOJEITOCERTOPARAVOCOUPARA
OUTRAPESSOA?

Comaquantidadedeprofessoresnascomunidadesdeseduo,existeuma
porodecarascommuitogame.Entretanto,nohmuitoscarascommuita
experinciaemensinar/auxiliarforadaseduo.
Oqueissofazlevaraumbandodecarastentandoensinarasoutraspessoaso
jeitoqueelesaprenderam.Porfora,nopareceternadadeerradocomesse
pensamento.Afinal,oqueumhomempodefazer,qualquerumoutropode.Maso
queestsendonegligenciadonessacitaoimportanteofatoqueaspessoas
aprendemdemaneiradiferente,baseadaemumavariedadedefatores.

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OSDOISFATORESMAISIMPORTANTESPARAOAPRENDIZADO

Existemdoisfatoresmaioresparaaprenderquenosomencionadospor
muitosprofessoresnacomunidadedeseduo.Oprimeiroossistemasde
representao.Osegundosaberqualtipodeestudantevoc,filosoficamente.Um
sistemaderepresentaoojeitoquevocfazosseusmapasdomundo.Esseum
dos,seno,omaisimportantefatorparaoaprendizado.
NobrilhantelivrodeGeorgeLeonard,Maestria,elefalasobre3tiposde
estudantes.OLeviano,oObsessivoeoHacker.Aodescobriremqualdessas3
categoriasvocseencaixa,vocvaidarasimesmoumagrandechancedesucesso.
Naverdade,euescreviumguiapassoapassoparaaprenderPUquebem
detalhadosobreessestipos.Fiquedeolhonasprximassemanas.Agora,o
importantesaberqueessesdoisfatorestemumGRANDEimpactonoseusucessoa
longoprazocomoseugame.
Certo,entovamosreveroqueaprendemosatagora.Nsdescobrimosque,
paratermossucessocomasmulheres,noimportaosistemaquevocquerusar,voc
precisapartirdeumalinhadebasedeserumcaranormalajustadosocialmente.Voc
deveselivrar,oupelomenoscontrolarambasasAnsiedadesSociaiseasSexuais.
NsfalamossobredesenvolverumplanodejogobaseandosenaAnlisede
StickingPoints.Falamostambmsobreevitarasobrecargadeinformao,as
diferenasentrecorrelaoecausa.Eporltimo,nsfalamossobredescobrirotipo
deestudantequevoc,parateguiaremdireoaosmelhoresresultadospossveis.
Aprximacoisaquequerofalarsobreestabelecerumobjetivo.

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BOTANDOOBJETIVOSREALSTICOSPARACONSEGUIRSUCESSOA
LONGOPRAZO

Umadaspartesmaisimportantesdomeutrabalhoajudarmeusalunosa
descobrirexatamenteoqueelesquerememrelaoaessareadavidadeles.

Jqueeuestivenacomunidadedeseduoporquase5anos,eujproveio
gostodoobjetivomensalmudarquasetantoquantoasestaesdoano.Primeiro,todo
mundoqueriaserumpegador,garanho,defatos
sugerirquevocestavainteressadoemumagarota
especficaresultariaemvocsendoridicularizadoe
dizeremquevoctemOneItis.
Ento,umtempoapsoTheGameOJogo
aparecer,todomundoqueriaternamoradaspara
provaroquonormaleleseram,eentodepois
queriamtersexoatrs,eassimvemevaiesses
objetivos.Aquestoquenohnenhumavergonhaemqualquerobjetivocom
mulheresourelacionamentoscommulheresquevocquiser.
Quandovocestiverdefinindoseusobjetivos,tenhacertezadequevocbusca
pelooquevocachaquevaitefazermaisfeliz.Nooquevocachaquevai
impressionarumbandodenomesnumfrumdainternet.
Sevocachaquevocquersaircom7garotasdiferentesaomesmotempo,v
atrsdisso,esevocqueracharafelicidadecomumagarotaemespecialese
assentar,issotimotambm.Lembresequeapessoamaisimportanteemqualquer
tipoderelacionamentoquevocseenvolversempreservoc.Voctemqueter
certezadequeestfelizcomasuasituaoantesquevocpossafazerela(s)felizes
tambm.
Antesdeeutedaralgunsexercciosespecficosparateajudaraestabelecer
seusprpriosobjetivos,euqueroteapresentaradiferenaentreumobjetivoeum
desejo.Arazoquemefazquerermostraradiferenaaquiqueeuencontrouma
grandequantidadedeclientesquemeapresentamumalistacomobjetivosassim:
Eusqueroumanamoradaquesejamodelodelingeries,tenha18anos,com
umQ.I.Degeniaquemesustentefinanceiramenteenquantonstransamosodia
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inteiroeelametrazoutrasgarotasparafodertambm,
Umobjetivoespecfico,realista,definidoealcanvelcomumacerta
quantidadedetempo.Objetivoslevamemcontaondevocestagora,eoquantode
esforovaiprecisarparavocchegaraondevocquer.
Desejos,poroutrolado,sosonhosquevoctemquenofarovocchegar
maispertodeumsucessoatual.Desejostendemafocaremsituaesouresultados
perfeitos.TonyRobbinstemumagrandefrasesobreperfeio.Eledizqueaperfeio
opadromaisruimquepodemosestabelecerparansmesmos,porqueissose
intrometenonossomododeestabelecermosobjetivosreais.
Vamosfalarsobreestabelecerobjetivos.Oprimeiropassoparaestabelecerum
objetivodefinirondevocestagora,ousualinhadebase.Obviamenteosobjetivos
deumcaraquenemconseguesairsozinhonumshoppingsodiferentesdosdeum
caraqueconsegueseaproximarepegarnmerosdetelefone,masempaca
constantemente.
Entooprimeiropassodeestabelecerumobjetivojdevetersidofeitoporns
agora.Depoisdevocterumalinhadebase,vocvaiterqueperguntarumadasmais
importantesquestesquevocjperguntouasimesmosobreessareadasuavida.

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QualoSEUmaiorobjetivonoPU?

Arazopelaqualnstemosquedeterminarissoqueassimnspodemos
voltaraocomeoedeterminarcadapassoquevocdevepassarparachegaraoseu
objetivo.Seriamuitolegalsevocpudessequererumanamoradaperfeitaeentoter
uma.
Masnovamente,avidanofuncionadessaforma.Entovocvaiterque
descobriroquevocmaisquernessareaemrelaocomasmulheres.Vocquer
relacionamentosmltiplosousum?Vocquerconseguirvriosencontrosou
dormircomasgarotaslogonaprimeiranoite?Vocquersexoatrsouqualquer
outrotipoalternativodefetichesexual?Descubraoquemaistefariafeliznessarea
dasuavidaentoanoteisso.
Existeumtremendopoderemanotarascoisas,poisissofazassuasaes
seremcontveis.Dessejeito,pelomenos,quandovocveraqueleobjetivo,vocvai
sesentirumpouquinhoculpadopornoofazlo.

Apsvocdescobrirqualoseumaiorobjetivo,ento,vocprecisaplanejar
portrsdissotudocomochegaratl.Issooquensfazemosnomeuprogramade
treinamentocomcadacliente.importantevocdescobrirquehdiferentesestgios
dedesenvolvimentopelosquaisvocirpassar,enquantovoctentaalcanarseus
objetivoseaprenderareconheclos.
Tambmimportantereconhecerque,noprocessodosucessocomqualquer
coisa,vocvaigastaramaiorpartedoseuesforoetemponumareachamada
plateau.Oplateauumareaondevocnosentequepareceestarfazendoalgum
progresso,masderepente,comotempo,vocchegouaumlugardesucesso.

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Outragrandedicaparaestabelecerobjetivos,botarobjetivosdecurto,mdio
elongoprazo.Umobjetivodecurtoprazo,geralmentedeveseralgoemquevoc
possatrabalhartodososdias,oupelomenosalgumasvezespordia.Issopodeser
algocomoComearumaconversacomalgumagarotaqueeumesintaatradotodos
osdias.
Omximoqueobjetivosdecurtoprazodevemdurarsoduassemanas,no
maisdoqueisso.Meuobjetivoacurtoprazoprediletoenquantoeuestouensinando
asemanadomakeout(termosemelhanteaonossoficar).Porumasemanainteira,o
meuestudantedevetentarficarcomcadagarotaqueeleseaproximar,no
importandoacircunstncia,parapegaraintuiodeficar.
Objetivosamdioprazonormalmenteteriamaduraodeentre1a3meses
paraserconcludo.Issopodeserqualquercoisa,desdeconseguirseuprimeiroFuck
Closeaconstruirsuaestruturaderotinas.Issopodelevarumpouquinhodetempo,
masvaiserfcildeconcluirsevoccomearatrabalharnisso.
Eporltimo,objetivosdelongoprazosoqualquercoisaquevlevarmaisde
3mesesparaconseguirseralcanado.Issosocoisascomoconseguirummanag
trois,conseguirumanamoradalegal,etc...
Muitoscaras,depoisqueestabelecemsualistadeobjetivos,simplesmentese
focamnosobjetivosdelongoprazo,eesquecemdosobjetivosdecurtoemdio
prazo.Issopodelevaramuitachateaoefrustrao,umavezqueelesvoempacar
nocampoefaropouco,senonenhumprogressoemdireoaoobjetivodeles.

Aoinvsdisso,nssemprequeremosterumobjetivodecurtoprazo,tanto
quantoumdemdioprazo.Nonossoprogramadeauxilio,nsensinamoscomousar
essesobjetivosparaelaborarosoutrosomximopossvel.Masataqui,eudireia
vocparaqueseusobjetivossejaminterligados,oupelomenosnocontraditrios.

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UMARECAPTULAORPIDADOSPRINCPIOSPARAOSUCESSOA
LONGOPRAZONOGAME

Oqueeutenteifazernessedocumentofoifazervocpensaremcomovocest
trabalhandonoseugamediferentementedoquecomovocfaziaantes.Aquiest
umarecapitulaorpida:
1. Noimportaondevocestivernoseudesenvolvimento,aindahtempopara
vocalcanarosucessocomasmulheresdoqualvocsemprequis.
2. Noimportaqualosistemadejogodoqualvocquerseguir,vocdevese
tornarumcaranormalsocialmenteajustadoqueconseguecontrolarsuas
ansiedades.
3. Osdoistiposdeansiedadecomoqualvocestarlidandosoaansiedade
sexualeasocial.
4. Antesdevocchegarapensaremconhecermulheres,vocprecisaconferirse
oseucorpoeassuasvestimentasestocompletamentebemcuidadas.
5. Vocprecisacorrigirsualinguagemcorporal,tonalidadedevozedesenvolver
habilidadesdeconversaoconfortveisantesdetentarqualquermaterialPU.
6. Vocaprendeuovalordoreconhecimentodepadres,ecomousaranlisede
StickingPointsevariaesdelinhadebaseparasemantermelhorandopara
sempre.
7. Nsfalamossobrecomoevitarsobrecargadeinformaoeparalisaode
anlise.
8. Nsaprendemosoporquetoimportanteadiferenaentrecorrelaoe
causa,paradescobrirmosoquevaifuncionarmelhorconosco.
9. Nsaprendemoscomodescobrirquetipodeestudantevocfilosoficamente,
erepresentacionalmenteparamaximizarainformaoqueadquirida.
10.Nsaprendemosaimportnciadeestabelecerobjetivosparaumamelhoria
consistente.
Sevocseguiressassugestes,vocvaiconseguirteravanonoseujeitodeter
sucessocomasmulheresecomencontros,enquantoreduzsuafrustrao,
preocupaoeestresse,

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DESLANCHESEUSUCESSOCOMASMULHERES
Comoeumencioneiantesnesserelato,graasaformaodaminhaempresa,
euestousendoforadoareduzirminhaquantidadedeauxiliodrasticamente.Defato,
noinciodoprximomseuestareinocampoinstruindoapenasestudantes
cadastradosnomeuprogramadeinstruo.
Ento,essaanoticiaruim.Aboanotciaque,paracompletara
sistematizaodomeuprogramadeensino,eudecidioferecermeuprprioprograma
deinstruopessoalumaltimaveznumlongoeintensoprogramadeinstruo
ANUAL.Issosignificaquetudooqueeuescondicomtodososmeusestudantesque
aprenderamaserinstrutoresvaisercompartilhadocomvocduranteumano.Eagora
queeutenhotudocodificado,vocvaiteraoportunidadedefazeromesmoprogresso
emumanoenquantoanteslevariaquase3anos!
Esseprogramacertamentenoparatodomundo,vaiserintensoeser
trabalhadomuitodetalhadamente.Jqueeuvouestartrabalhandocomcadacliente
individualmente,oprogramavaiterumnmerobemlimitadodepessoasqueiroser
aceitos,etambmnoservendidoapreodebanana.

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Nasprximassemanaseuestareilanandonovosdetalhessobreocursode
duraoanualTorneseoSeuPrprioGurudeSeduo.Enquantoisso,euireirevelar
paravocMUITOScontedosincrveisecomomelhorarseusucessocomas
mulheresabsolutamentesemcobrarnada.
Vocnovaiquererperderisso,jqueelesnosooquevocpensaqueeles
soouquesejaqualquercoisaquevocjtenhaouvidodeoutrapessoa.
Fiquemligados,
Sinn.
P.S.:OquevocachoudaDoutrinadeAceleraodeJogo?Euestouansioso
paraouvirseucomentrio.Porfavor,relateono
www.sinnsofatraction.blogspot.com
P.S.#2:Esperoquevoctenhaachadoessadoutrinatilepossarelataralgumas
dasverdadescontidasnela.Sefor,eugostariaquevocpudessefalarcomomximo
depessoasquevocpudersobrequempodeterbenefcioscomessainformao.Por
favor,passeadianteatodososquevocachaquepodemsebeneficiardessa
informao.

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