Massagem Sueca

Massagem
Manipulaes dos tecidos moles do corpo.
Henrik Ling (1776-1839) foi o originador
do sistema sueco de massagem,
acrescentando ao sistema tradicional
inmeras outras tcnicas.

Finalidade da massagem
Produzir efeitos sobre o sistema nervoso,
muscular, digestivo e respiratrio, assim
como sobre a circulao sangunea e
linftica.

Principais efeitos

Relaxamento geral ou local;

Alivio do espasmo ou da dor
Alivio de transtornos gastrointestinais;
Aumento da mobilidade e de amplitude
articular;
Desprendimento do muco do tracto
respiratrio.
Efeito estimulante na generalidade.

Uma boa tcnica depende da:

Direco do movimento;

Intensidade da presso;
Velocidade e ritmo dos movimentos;

Outros Factores
Conhecimento mnimo
anatmicas envolvidas.

das

estruturas

Condies Bsicas
Elevados padres de limpeza e higiene
pessoal.
Atitude e movimentos espontneos e
relaxados.
No usar adereos que possam magoar o
paciente.
Manter as unhas curtas e redondas.

Postura do terapeuta
Postura de Tai-Chi ou de esgrimista
Manter as costas sempre direitas.
Poder sentar-se na borda da marquesa
ou usar o peso do corpo para descargas
no paciente.
Manter uma atitude profissional.

reas usadas para massajar

Toda a superfcie palmar.

A borda ulnar ou a ulna (cbito).
Almofadas dos dedos (digital).
Ns dos dedos.

Preparao das mos

Lavadas previamente e no final da
massagem;
Devem ser pr-aquecidas;
Devem expressar sensibilidade, fora,
suavidade e firmeza.

Lubrificantes

Creme.
Sabo e gua quente.
leos de base neutra.
P talco neutro.
A seco.

Principais contra-indicaes
Prtica da massagem
Fracturas sseas ou osteoporose.
Hipertenso severa;
Varicosidades ou grandes edemas com
perigo de soluo de continuidade;
reas extremamente pilosas;
Doenas de pele ou feridas abertas.

Tcnicas e Manipulaes
Alisamento
Deslizamento
Presso :

- Amassamento
- Beliscamento
- Torcedura
- Rolamento da Pele

Tcnicas e Manipulaes
Percusso:
- Palmadas
- Pancadas
- Cutiladas
- Socamento
Ginstica Passiva
Criomassagem / Frices Profundas

Fim