Escola de Formação Mente Avançada

Curso Técnico Auxiliar de Fisioterapia

- Massoterapia -

Formadora: Mara Teixeira

novembro de 2019
Objetivos
 Realizar um posicionamento correto
 Identificar as principais estruturas anatómicas
 Efetuar os movimentos articulares
 Conhecer as técnicas base da massagem
 Conhecer os diferentes modos de execução das técnicas de
massagem
 Descrever cada uma das técnicas base
 Efetuar os diferentes modos de execução das técnicas de
massagem
 Técnicas de base da massagem
Uma massagem designada de "clássica“ inclui 4 manipulações básicas:

❖ Deslizamento (movimentos lentos e ritmados)

❖ Fricção (movimentos pequenos e circulares)
❖ Percussão (movimentos curtos, rápidos e ritmados)
❖ Amassamento (agarrar e amassar os músculos uns contra
os outros)
 TIPOS
de Deslizamento ou
“Effleurage

SUPERFICIAL PROFUNDA
Deslizamento superficial
- ambas as mãos -
 Posicione as mãos na região lombossacral, com uma mão em cada
lado da coluna. Faça contato com a palma e com os dedos de cada
mão (mãos relaxadas);

 Realize as manobras de deslizamento, com ambas as mãos, na

direção cefálica;

 Mova as mãos em ritmo constante, chegando à região torácica em

cerca de 5 segundos; depois, separe as mãos, deslizando-as
lateralmente na direção dos ombros. Leve as mãos para baixo, nas
bordas esquerda e direita do tronco e termine na região central da
parte inferior das costas.
 Deslizamento superficial
- mãos alternadas -
• Comece a manobra na região lombossacral, com as mãos próximas uma
da outra e posicionadas perpendicularmente à coluna.

• Aplique a manobra de deslizamento no lado ipsilateral da coluna, na

direção cefálica. Quando chegar à região torácica, continue a manobra
com ambas as mãos sobre o ombro ipsilateral.

• Realize o deslizamento pela borda lateral do tronco até a crista ilíaca.

•Faça manobras de deslizamento no lado contralateral da coluna;

• Poderá realizar a manobra deslizando uma mão após a outra.

 Deslizamento superficial
- em planos -
 Coloque as mãos na parte inferior das costas, uma no lado ipsilateral e
a outra no lado oposto da coluna.

 Aplique o deslizamento nas costas, fazendo as mãos passarem uma pela

outra, enquanto você as move para lados opostos, depois repita a
manobra na direção contrária.

 Continue com esse padrão, subindo pelas costas. Repita a série de

manobras descendo pelas costas.
 Deslizamento profundo
- dedos -
 È aplicada com apenas um ou dois dedos, torna possível
concentrar a pressão em pequenas áreas de tecido muscular;

 As manobras realizadas alternando-se os dedos são muito curtas e

repetidas várias vezes na mesma área;

 Elas são continuadas até que os tecidos comecem a ceder e a

sensação de "nó" das fibras seja reduzida;

 As mãos podem então ser movidas para outra seção do mesmo

músculo e o deslizamento pode ser reiniciado.
 Deslizamento profundo
- antebraço -

 Posicione o antebraço mais lateral na região lombossacral do

paciente, sobre os músculos paravertebrais ipsilaterais. Com a
outra mão, segure o antebraço pelo punho.

 Aplique o deslizamento com a região anterior do antebraço.

 Realize o deslizamento com o antebraço na direção cefálica.

 Poderá realizar com os dois antebraços simultaneamente.

 Deslizamento profundo
- punho fechado -
 Feche os dedos da mão cefálica. Use as falanges proximais do punho
para efetuar o deslizamento.

 Posicione o punho no lado ipsilateral da coluna. O polegar atua como

um guia, enquanto desliza pelo lado oposto dos processos da coluna.
Agarre o punho da mão com a mão mais caudal; e empurre-o ao longo
da musculatura.

 Aplique a pressão em duas direções; em uma direção perpendicular

pela mão cefálica e para a frente pelo braço mais caudal.

 Realize deslizamento na região lombar na direção cefálica ou caudal.

 Fricções
- pontas dos dedos -
 Coloque a ponta dos dedos de ambas as mãos no lado ipsilateral da
coluna; faça com que os dedos permaneçam mais ou menos retos e
unidos.

 Nenhuma lubrificação é necessária para esse movimento.

 Aplique uma pressão considerável com a ponta dos dedos e mova os

tecidos para trás e para a frente, sem deslizar sobre eles. O objetivo da
técnica é apreender os músculos ou tecidos, comprimindo-os, e
movê-los obre as estruturas subjacentes.

 Incline-se ligeiramente para a frente para exercer uma pressão

adicional. Continue essa ação por cerca de 10 segundos, depois dirija
as mãos para outro segmento da região lombar e repita toda a
manobra.
Fricções
- dedos/cotovelo - circular -
 Nessa manobra de fricção, os dedos podem ficar unidos ou
levemente separados, ou utilizar o cotovelo.
 A pressão mantida enquanto se descrevem uma série de
pequenos círculos.
 Fricções
- massagem transversal -
 Para a massagem de algumas regiões, o polegar ou os dedos
sobrepostos podem substituir a ponta dos dedos.

 Movimentos para a frente e para trás são aplicados do mesmo

modo que no movimento de fricção com a ponta dos dedos.
 Amassamento ou “Petrissage”
 Coloque os dedos da mão cefálica na borda externa da área dos
quadris. Coloque o polegar da mão caudal no mesmo tecido, porém
mais medialmente e, portanto, mais próximo à coluna.
 Com os mesmos dedos e com o polegar, comprima e erga o grupo
muscular dos tecidos subjacentes, aplicando pressão igual entre as duas
mãos.
 Mantendo essa preensão, retorça os tecidos no sentido horário,
evitando beliscar a pele; depois, solte a preensão e permita que as
mãos relaxem e percorram sentidos opostos, de modo que os dedos
caudais sejam colocados mais longe e o polegar cefálico posicione-se
mais medialmente.
 Repita a compressão em direção inversa e aplique uma ação de torsão
no sentido anti-horário.
Modo de execução

As superfícies de contacto são a face palmar das mãos e dedos

 Tapottement
- bordo cubital -
 Os dedos devem permanecer retos, bem separados e manterem-se
nessa posição a maior parte do tempo.

 Apenas o dedo mínimo golpeia os tecidos; a borda ulnar da mão não faz
nenhum contato. À medida que o dedo mínimo desce e atinge o tecido,
os outros dedos caem em cascata sobre ele.

 A mão é baixada com uma ação de percussão do pulso e, a seguir,

rapidamente levantada, pela mesma manobra de percussão.

 Um movimento alternado ocorre com as mãos: enquanto uma delas é

levantada, a segunda é abaixada. Essa ação alternada é repetida várias
vezes.
Tapottement
- saca rolhas -
 Uma manobra mais profunda de percussão é realizada com os
dedos flexionados e juntos. Apenas o dedo mínimo atinge os
tecidos, enquanto a mão é abaixada; a borda ulnar da mão não faz
contato nem aplica nenhuma pressão.

 A mão é então levantada novamente, com um movimento similar

ao de percussão do punho.

 É adotado um movimento alternado, no qual uma das mãos é

levantada enquanto a outra é abaixada.
Tapottement
- mão fechada -
 O movimento percussivo com os dedos é realizado com a mão
cerrada firmemente e com o lado palmar ou cubital golpeando os
tecidos.

 Se uma manobra leve é necessária, a mão é abaixada com uma leve

ação de percussão do punho. Para manobras mais profundas, o
punho é mantido na mesma posição e a curvatura ocorre no
cotovelo; todo o antebraço, portanto, é abaixado enquanto a mão
golpeia os tecidos.
Tapottement
- mão em concha -

 Como o nome indica, essa técnica é executada com os dedos

levemente flexionados e muito unidos uns aos outros.

 A mão é posicionada em forma de concha, como se segurasse um

pequeno objeto redondo na palma, sem ser fechada. Essa posição é
mantida enquanto a mão é abaixada, emitindo um som oco
enquanto golpeia os tecidos, e depois levantada rapidamente.