Progresso da Massagem

Amassamento

Frico

Percusso

Deslizamento Profundo

Vibrao

Deslizamento Superficial

Deslizamento Superficial

Progressiva

Regressiva

Manobras bsicas da massagem clssica

1. Deslizamento um movimento alongado e lento que escorrega sobre a pele com um mnimo de arrastamento. Realizado com a palma da mo, os dedos ou a mo inteira. Causa aquecimento da pele pela frico e aumento da circulao sangunea e linftica. Deslizamento superficial Deslizamento profundo

2. Frico uma massagem dos tecidos superficiais sobre os tecidos profundos. A pele no deve se deslocar debaixo dos dedos que manipulam, pois o ponto onde se aplica o dedo no se move, a pele que deve mover-se debaixo da presso dos dedos. Pode ser realizada de acordo com o tamanho da regio da seguinte forma: Com as extremidades dos dedos Com o polegar (mais usado) Com a regio tenar ou hipotenar Com a palma da mo Com o punho

Com as art. interfalangeanas, metacarpofalangeanas Com o cotovelo Com a mo toda

3. Amassamento uma serie rtmica de compresses intermitentes dos msculos e do tecido conjuntivo atravs da apreenso ou compresso de um grupo muscular, um msculo ou parte de um msculo. Amassamento simples a mo aberta sobre a pele, de modo que entre o polegar e os demais dedos se contenham os msculos subjacentes e procura-se levant-lo e separ-lo dos planos profundos, e ento o comprime, a mo se desloca um pouco mais proximal e se repete a manobra. Pode usar as mos de forma alternada ou simultnea. Amassamento palmar utiliza apenas a palma da mo. Deve-se ter cuidado com salincias sseas. Amassamento transverso ou de toro utilizado mais em grandes massas musculares. Movimento como o de torcer roupa. Pinamento aplica0-se as mos em forma de pina (com o polegar e o indicador contendo o msculo como se fosse beliscar). Deve-se conter as massas musculares, e nunca beliscar a pele do cliente. Amassamento rolante ou rolamento consiste em formar uma prega atravs da oponncia do polegar com os demais dedos e faze-la rolar atravs dos rgos subjacentes. Muito utilizada na esttica e na regio da coluna. Amassamento reptante uma tcnica altamente compressiva e muito utilizada na regio paravertebral ou em reas com grande quantidade de massa muscular. As mos ficam fechadas e a compresso feita com as falanges proximais dos quatro ltimos dedos das mos e atravs do movimento de extenso dos punhos. Amassamento em bracelete realizado apenas em membros, onde as mos ficam dispostas como dois braceletes bem prximos que contm o membro (no o msculo e sim o membro), e se movem deslizando com presso em direo centrpeta, sendo que esta presso pode ser continua ou intermitente. Amassamento compressivo estacionrio ou com trao a manobra estacionaria consiste apenas em pressionar uma determinada regio muscular, podendo utilizar toda a mo, os dedos ou o polegar (desativao de pontos-gatilho). Nas manobras de trao, o movimento realizado no sentido de distender os tecidos, onde as duas mos faro uma compresso e uma trao ao mesmo tempo e em direes postas; ou uma das mos apenas comprime enquanto a outra traciona. Amassamento rodante realizado somente em membros, onde se colocam as mos planas e abertas, uma a cada lado do membro, comprimindo a musculatura contra o osso. Avanar uma mo enquanto se atrasa a outra. Amassamento em ferradura realizado somente em membros, ao mesmo tempo em que comprime os msculos, vai realizando deslizamento profundo e girando as mos no sentido inverso, cruzando atrs dos membros.

4. Percusso Consiste em uma sucesso de golpes, realizados rapidamente com uma ou ambas as mos, de maneira continuada, podendo ser alternados ou simultneos. Clapping (tapotagem em concha) as mos ficam abertas em forma de concha (em forma de C), realizando palmadas na regio a tratar. Quanto mais rgido permanecer o punho, mais forte ser o golpe, portanto, deve-se permanecer com o punho solto quando se deseja uma percusso mais suave. Flapping (tapotagem em tapas) as mos abertas e espalmadas e realizando golpes (como tapas) na regio a se tratar. aconselhvel deixar o punho mais solto para diminuir a intensidade do golpe. O punho realiza flexo-extenso. Percusso cubital aberta realizada com os bordos cubitais (referente borda da ulna) das mos abertas, dedos unidos e em extenso. O movimento alternado e o punho deve permanecer flexvel e ligeiro ao realizar o movimento de desvio radial e ulnar. Percusso cubital fechada com as mos fechadas, realizar golpes, de forma alternada, com movimentos de desvio radio-ulnar. uma percusso mais intensa e deve ser realizada em locais de maior massa muscular; desaconselha-se na regio de trax e abdmen. Percusso digital (dgito-percusso) com as pontas dos quatro ltimos dedos, realiza-se golpes de maneira alternada ou simultnea. a percusso de menor intensidade, geralmente utilizada em regies pequenas e sensveis (ex: face) ou em crianas. O punho realiza flexo-extenso. Percusso dorso cubital dos dedos realizada com a face dorsal e cubital dos quatro ltimos dedos, sendo que o dedo mnimo ser o primeiro que toca a pele do cliente e os outros viro a seguir ligeiramente flexionados. O movimento do brao de pronosupinao. Percusso em prega - realizada com as pontas dos dedos, com as mos ligeiramente em formato de concha e com os dedos fechados, puxe pores da regio massageada, apertando entre os dedos e o polegar. 5. Vibrao Consiste em uma serie de oscilaes breves e rpidas transmitidas aos tecidos por uma sucesso de presses e relaxamentos. O movimento realizado imprimindo-se para a mo uma espcie de tremor, devido rpida contrao dos msculos do antebrao. So manobras difceis, necessitando muito treino e bastante fadigante, mas essa tcnica importante pois a vibrao manual muitas vezes tem melhor efeito que os vibradores mecnicos. Plana aplica-se uma ligeira oscilao com discreta presso aos tecidos e em seguida cessa (manter por 5 a 10 seg). Deslizante realizado a vibrao e o deslizamento ao mesmo tempo. Penetrante (ao estimulante) exige um pouco mais de presso e pode ser feita na forma plana ou deslizante.