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Viagem Astral Rick Stack
Viagem Astral Rick Stack
"Muitas e profundas aventuras o aguardam! Com este livro, voc pode entrar
e sair de seu corpo quantas vezes quiser. Um excelente livro de um excelente
professor."
Robert E Butts
Co-autor dos SETH BOOKS
Por mais surpreendente que parea, voc pode aprender a deixar o seu corpo!
Este simples programa, perfeitamente seguro, lhe mostrar como caminhar
atravs de paredes, sobrevoar o seu bairro, viajar atravs do tempo e experimentar a
maravilha de estar em outras dimenses. Com Viagem Astral, praticamente
qualquer um pode ter uma experincia extracorporal em 30 dias.
Rick Stack, um professor de metafsica que tem ajudado centenas de
estudantes a realizarem suas primeiras experincias fora-do-corpo, comea com uma
inovadora anlise da metafsica envolvida e conduz o leitor num processo de
ajustamento de atitudes e de trabalho onrico que promove e favorece bem-sucedidas
viagens astrais. Apresenta em seguida tcnicas comprovadas, etapa por etapa, para
"sair do corpo" que at principiantes tm usado com facilidade. Descries do
fenmeno extracorporal, desde as perspectivas cientficas e pessoal, ajudam o leitor a
superar o medo e a saber o que esperar de sua viagem. Captulos sobre o que fazer
quando estiver fora inclusive encontros com amigos, contatos com eus
reencarnacionais, prtica de sexo astral e comunicao com guias e mestres abrem
a porta para o divertimento e o valor dessa antiga forma de arte humana.
Com Viagem Astral, o leitor pode vivenciar a transbordante sensao de verse flutuando ao sair de seu corpo no seu prprio quarto, algo que poucas pessoas
podiam fazer sua vontade at agora. Com essas extraordinrias tcnicas,
qualquer viajante disposto a iniciar a viagem pode comear a explorar a verdadeira
natureza do nosso complexo universo.
RICK STACK, autor e educador, leciona metafsica e viagem astral nos
Estados Unidos e no estrangeiro.
http://groups.google.com.br/group/digitalsource
RICK STACK
VIAGEM
ASTRAL
As Aventuras Fora do Corpo
Traduo de
Antnio Silva e Sousa
Do original:
Out-of body adventures
Copyright by Richard Stark
1391, Editora Campus Ltda.
Capa
Otvio Studart
Composio
Forma
Copy-desk
Maira Parulla de Assis
Reviso
Antnio Rainha
Henrique Tarnaposk
Projeto Grfico
Editora Campus Ltda.
Qualidade internacional a servio do autor e do leitor nacional.
Rua Baro de Itapagipa 56 Rio Comprido
Telefone: (021) 233 6443 Telex: (021132606 EDCP BR
FAX (021) 2293-5683
20261 Rio de Janeiro RJ Brasil
Endereo Telegrfico: CAMPUSRIO
ISBN 85-7001-660-3
(Edio original: ISBN 0-8092-4560-4, Contemporary Books Inc, Chicago, Illinois)
Ficha Catalogrfica
CIPBrasil. Catalogao-na-fonte.
Sindicato Nacional dos Editores de Livros, RJ.
Stack, Rtck
S773v
Viagem astral:as aventuras fora do corpo / Rick Stack; traduo de Antnio Silva
e Sousa. Rio de Janeiro: Campus, 1991.
Traduo de: Out-of-the body adventures.
Bibliografia.
ISBN 85-7001-660-3
1. Projeo astral. I. Titulo. II.Ttulo: As aventuras fora do corpo.
91-0017
CDD - 133.9
CDU - 133.7
9694933291
9876543210
Impresso e acabamento
(com filmes fornecidos)
EDITORA SANTURIO
Fone (0125) 36-2140
APARECIDA - SP
AGRADECIMENTOS
PREFCIO
SUMRIO
Introduo
Captulo 1
Fato Cientfico ou Fico Cientfica?
Captulo 2
Benefcios da Projeo Astral
Captulo 3
Metafsica Essencial
Captulo 4
Os ABCs do Uso do Poder
Exerccio 1: Trabalho com Crenas em Geral
Captulo 5
Libertando-se do Medo
Captulo 6
Renovando o Seu Clima Mental para Experincias Fora-do-Corpo
Exerccio 2: Examinando Crenas Pertinentes
Exerccio 3: Identificando Crenas Restritivas
Exerccio 4: Formulando Afirmaes e Visualizaes
Captulo 7
Usando Afirmaes e Visualizaes para Experincias Fora-do-Corpo
Exerccio 5: Usando Suas Afirmaes e Visualizaes
Captulo 8
Trabalho com Sonhos
Captulo 9
O Espectro da Conscincia: Experincias Fora-do-Corpo e Sonhos
Lcidos
Captulo 10
Tcnicas Infalveis para Sair do Corpo
Tcnica n 1: Combinar Sugestes com Condies Favorveis
INTRODUO
preocupado.
Pensei comigo mesmo: "Muito bem. Estou no Alley Pond Park, viajando s
custas de alguma estranha droga e estou sem roupa. O que fazer? Como vou
regressar a casa? Nem mesmo tenho um trocado para o trem." Assim fiquei
perambulando por ali, vibrando, as rvores reluzindo, estranhamente no
muito perturbado pelo apuro em que me via. O sol estava comeando a
despontar e eu no encontrara vivalma no jardim at esse instante. Passei
ento por um play-ground e vi um garotinho brincando dentro dele. Pareceume realmente estranho, pois a criana era muito pequena e estava sozinha.
Acerquei-me da grade que rodeava o play-ground e olhei para o garoto. Havia
nele algo de muito estranho. De sbito, ele encarou-me olhos nos olhos e
disse: "Este universo para voc!" Lembrei-me instantaneamente de que o
meu corpo estava a 30 quilmetros de distncia. Eu simplesmente tentara
sair do meu corpo e conseguira. Eu estava fora. A excitao e o jbilo
apossaram-se de mim. Sem pensar, ergui as mos para voar e decolei como
um foguete. Tivera antes numerosos sonhos de voar mas este era muito
diferente. No parecia ser apenas fruto da minha imaginao. Eu estava
voando, revoluteando, pairando acima das rvores do Alley Pond Park. A
conscincia do ego normal estava inteiramente presente e realizando a mais
estupenda jornada de sua vida. Fiquei voando por algum tempo e finalmente
aterrissei numa colina relvada. Senti que era tempo de voltar para casa.
Fechei os olhos, reclinei-me e disse: "De volta ao Bronx, de volta ao Bronx.''
Tive uma sensao de movimento e de tremenda velocidade. Vi-me de novo
no meu corpo fsico. Meus olhos ainda estavam fechados mas eu podia ver
atravs das plpebras. Estava impressionado! Finalmente, aps examinar o
meu quarto atravs das plpebras durante um minuto ou coisa assim, abri os
olhos. Tudo me pareceu algo estranho por uns momentos como se eu
ainda no estivesse inteiramente sintonizado no canal apropriado. Mais um
ou dois minutos, e tudo se solidificou e voltou ao normal. Eu estava de volta
so e salvo!
Eu estava realmente empolgado com a experincia. Contudo, ainda
me sentia insatisfeito porque no tinha conscientemente testemunhado a
separao do fsico e estava decidido a faz-lo. Continuei praticando a
minha tcnica recm-descoberta e, por algum tempo, tive experincias
fora-do-corpo quase dia sim dia no. Depois de duas semanas, ergui-me
do meu corpo no meu quarto de dormir embora retendo plena
conscincia do que estava ocorrendo o tempo todo.
O meu corpo estava invadido pela sensao de que iria adormecer. Algo
inslito estava, porm, ocorrendo, pois sentia-me ainda totalmente desperto.
Eu estava literalmente observando meu corpo que adormecia. Pude sentir-
CAPTULO 1
FATO CIENTFICO
OU FICO CIENTFICA?
crena de que todos possumos alguma espcie de alma nofsica faz parte da grande maioria das religies do mundo.
Experincias extracorporais tm sido relatadas durante sculos
por todas as culturas no planeta. H numerosas descries de pessoas
que deixaram seus corpos e cujas "aparies" foram subseqentemente
vistas por outras. Tambm h inmeras descries de experincias forado-corpo em que pessoas puderam perceber objetos que estavam a
considervel distncia de seus corpos fsicos; tais percepes foram
depois confirmadas.
Oliver Fox descreveu um exemplo de tal experincia em sua obra
clssica, Astral Projection: A Record of Out-of-the-Body Experiences.1 Numa
noite de vero em 1905, uma amiga, Elsie, apareceu no quarto dele
enquanto ela estava fora-do-corpo. Pela manh desse dia, Elsie
informara-o de que iria fazer isso. Fox, que pensava tambm estar
provavelmente em sua "contraparte astral" nesse dia, viu uma "grande
nuvem de formato ovide e de uma luminosidade azulada intensamente
brilhante" com Elsie no centro. Elsie parecia perfeitamente slida quando
correu os dedos ao longo da escrivaninha de Fox e o encarou. Na noite
1
Oliver Fox, Astral Projection: A Record of Out-of-the-Body Experiences (Secaucus, N. J.: Citadel Press,
1962), pp. 56-60.
seguinte, Fox encontrou-se com Elsie, que lhe disse em termos muito
claros que, na noite anterior, tinha ido dormir e decidido entrar no
quarto dele. Elsie pde descrever com exatido grande parte do
contedo do quarto, inclusive a localizao dos mveis e de vrios
objetos. Ela viu at que a escrivaninha dele tinha uma aresta dourada,
apesar da afirmao de Fox de que era um filete dourado, no uma
aresta. Ela insistiu em que tinha sentido a aresta, e Fox insistiu em que
conhecia a sua prpria escrivaninha. Mais tarde, Fox examinou a
escrivaninha e descobriu a aresta que Elsie descrevera. Fox tinha a
certeza de que Elsie nunca estivera no quarto dele enquanto em seu
corpo fsico, e de que tampouco lhe descrevera alguma vez o contedo
que afirmava ter visto.
Um outro exemplo provm de um indivduo chamado Carl, que
freqentou algumas das minhas aulas e workshops. Carl tinha acabado de
voar para a Califrnia, depois de concordar na manh desse mesmo dia
em que tentaria reunir-se com um amigo nessa noite num sonho ou
numa experincia fora-do-corpo. Seu amigo vivia em Nova Jersey. Por
volta das 4 horas da manh, Carl tentou induzir uma EFDC.
Meus ouvidos retiniram. Deixei o som aumentar at um certo
ponto e ento ergui-me simplesmente do meu corpo. Ao ser iado, entrei
completamente numa outra dimenso. J no estava no mesmo quarto, o
que me deixou confuso. No comeo pensei: "Como que vou chegar a
Nova Jersey ?" Tentei pensar em todos os modos normais e racionais de
faz-lo. Ouvi ento uma voz que disse: "Voc no precisa fazer nada
disso. Concentre-se nesse seu amigo e o encontrar." Assim, fechei os
olhos e concentrei-me, e de sbito o rosto dele surgiu na minha frente.
Ele estava sentado com os olhos fechados, como que em meditao. Eu
tinha conscincia de estar no quarto dele mas no podia ver as
circunjacncias. Quanto mais me concentrava nele, mais pensava que ele
sabia estar eu ali. Mas o meu amigo no parecia ser capaz de voltar-se e
olhar para mim. Eu o chamava repetidas vezes em voz alta: "Veja, estou
fora-do-corpo, estou na Califrnia." Tentava faz-lo entender.
Aparentemente, ele sabia que eu ali estava mas no podia voltar-se e
encarar-me. Fiz isso durante uns bons 30 segundos, tentando chegar at
ele. Finalmente, quando abriu os olhos e voltou-se na minha direo, a
cena dissipou-se e eu estava de volta na cama na Califrnia.
Falei com ele no dia seguinte e apurei que ele estivera realmente
K. Osis e D. McCormick, "Kinetic Effects at the Ostensible Location of an Out of Body Projection
during Perceptual Testing." Journal of the American Society for Psychical Research 74 (1980): pp. 319-329.
CAPTULO 2
BENEFCIOS
DA PROJEO ASTRAL
S. Blackmore, Beyondthe Body (Londres: Paladin Grafton Books, 1983), pp. 82-93 Reimpresso em 1986.
Originalmente publicado na Gr-Bretanha por William Heinemann Ltd., 1982.
K. Ring, Life at Death (Nova York: Coward, McCann & Geoghegan, 1980), p. 45.
mais agradvel.
O CAMINHO PARA O CONHECIMENTO
cada vez maior o nmero de pessoas desencantadas com os
sistemas de crena fundamentais em que a nossa civilizao se apia.
Muitas deixaram de ficar satisfeitas com os velhos mitos, regras e
mandamentos das religies convencionais ou com a limitada estrutura
do entendimento oferecida pela cincia. As pessoas comearam
buscando respostas em outros domnios. Mais cedo ou mais tarde, os
estudiosos da metafsica voltaro suas atenes para a possibilidade de
dimenses da experincia que esto fora do domnio dos nossos sentidos
fsicos normais. A experincia fora-do-corpo uma sedutora e bvia
opo para quem tentar uma completa e sensvel explorao do que
realmente faz o universo pulsar.
Sem dvida, um dos mais valiosos benefcios decorrentes da
prtica de EFDCs que pode propiciar o acesso a experincias de
conhecimento direto e aos domnios mais ntimos da existncia a que
todos, por fim, retornaremos. A par de uma nova percepo consciente
de vida e morte, a experincia fora-do-corpo pode fornecer-nos uma
noo emprica do que a realidade fsica verdadeiramente , pois quando
saltitamos literalmente para l e para c entre dois mundos, comeamos
a sentir e a saber que a nossa realidade vgil normal est bem longe de
ser to slida quanto pensvamos anteriormente.
claro, os fsicos j sabem que a matria no slida. Eles
afirmaram e reafirmaram que tudo o que nos cerca edifcios, cadeiras,
at os nossos corpos composto de espao e tomos. Somos
informados de que os tomos so, na realidade, um turbilho de
partculas subatmicas movendo-se a velocidades inimaginveis. A
matria, dizem-nos, fundamentalmente equivalente energia. Assim,
todos ns somos seres de energia, vivendo num surpreendente universo
de energia.
As experincias fora-do-corpo tambm podem ajudar a aumentar a
nossa compreenso intuitiva sobre o que est acontecendo realmente
aqui. Seremos capazes de pressentir, de um modo que, em ltima
instncia, no pode ser traduzido em palavras, que o mundo fsico , na
realidade, apenas um canal no multidimensional e csmico aparelho de
CAPTULO 3
METAFSICA ESSENCIAL
Jos Silva, The Silva Mind Control Method (Nova York: Simon & Schuster, 1977), p. 61.
livro Think and Grow Ricb, no qual diz: "Todos os pensamentos que foram
emocionalizados (a que se incutiu sentimento) e misturados com f
comeam imediatamente a traduzir-se em seu equivalente fsico ou
contraparte."2
O que focalizamos em nossas mentes torna-se manifesto em nossa
experincia. A nossa situao geral de vida, com todos os seus matizes,
um resultado dos pensamentos e idias em que nos concentramos.
Cada um de ns est aprendendo a como adquirir um certo
controle sobre o imenso poder das nossas prprias mentes. Um enfoque
freqente sobre pensamentos e idias horrveis atrair experincias
semelhantes para a sua vida. Por exemplo, muitas pessoas acreditam que
vivemos num mundo de competio selvagem e implacvel. Um
indivduo que se apie fortemente em tal crena descobrir que as
pessoas e os eventos em sua vida pessoal a confirmam. Do mesmo modo,
se um indivduo opta, pelo contrrio, por acreditar que a humanidade
inerentemente boa e se concentra nos seus melhores atributos, a sua
experincia confirmar esse ponto de vista. A forma de arte que estamos
aprendendo consiste em como avaliar, selecionar e alterar os
ingredientes de nossas prprias mentes e criar assim, de um modo
deliberado, a nossa prpria experincia.
Tudo o que acontece jamais acidental. Todos os eventos so
criados atravs da imaginao e da crena. Se algum deixa cair uma
moeda do alto de um arranha-cu e "acontece" de ela aterrissar na cabea
do leitor, no um acidente. Se a sua vida est repleta de amor, trabalho
agradvel, natureza, sade e abundncia, no acidental. Se voc se
converte num bem-sucedido explorador astral, no acidental. Se foi
alguma vez roubado ou de alguma outra forma "vitimado", so os seus
prprios medos, sentimentos de desvalia ou fantasias negativas que
fazem convergir para a sua vida essas experincias desagradveis.
Uma das questes que surge para muitas pessoas quando
trabalham com essa idia o "fardo" de assumir a responsabilidade por
todas as coisas em suas vidas. Quando as pessoas se apercebem do poder
de seus prprios pensamentos, sentem-se s vezes enervadas por causa
disso. Ficam preocupadas e apreensivas a respeito de toda idia ou
fantasia negativa, por nfima que seja, que se insinue na cabea delas.
2
Napoleon Hill, Think and Grow Rich (Nova York: Fawcett World Library, 1960), p. 50.
Jane Roberts, The Nature of Personal Reality: A Seth Book (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1974).
CAPTULO 4
Jane Roberts, The Nature of Personal Reality: A Seth Book (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1974),
p. 65.
INTROSPECO
As notcias reanimadoras sobre todo esse procedimento dizem que
as nossas idias so de fcil acesso, desde que estejamos dispostos a ser
honestos conosco mesmos.
Provavelmente um dos mtodos mais simples para examinar as
nossas crenas acompanhar de perto os nossos pensamentos em vrios
pontos do dia. As nossas idias so, mais ou menos, diretamente
expressas pelos nossos pensamentos. Em diferentes momentos do dia,
observe as vrias seqncias de pensamentos em que parece concentrarse. Que crenas esses pensamentos representam?
Uma outra tcnica fcil consiste em simplesmente colocar por
escrito suas idias sobre a rea especfica que est examinando. Por
exemplo, se estiver examinando suas idias acerca de relaes, pode
simplesmente escrever um pequeno ensaio sobre o assunto para tentar
descobrir se est conservando idias que j no lhe servem.
Pode desejar comear a trabalhar naquelas reas em que est
claramente descontente. Ou poder desejar explorar todas as reas
importantes de sua vida para poder ento estimular um crescimento
global.
Os sonhos tambm podem ser uma grande fonte de informao e
insight acerca do clima mental. Trabalhar com os sonhos numa base
regular pode ser imensamente valioso tanto para examinar quanto para
Voc mesmo
Trabalho
Relacionamentos
Sexo
O seu corpo
O seu mrito
Envelhecimento
Seus filhos
Sade
Sua intuio
Seu cnjuge
Seu poder
Homens
Mulheres
Dinheiro
1.
2.
3.
4.
5.
6.
CAPTULO 5
LIBERTANDO-SE DO MEDO
essncia, ela alterou seu sistema de crenas nessa rea. Admitido que os
indivduos criam sua prpria realidade, segue-se que eles no morrero
enquanto estiverem bem e em pleno uso de suas capacidades. Por
conseguinte, deixar deliberadamente o corpo para divertimento e
edificao no envolve mais ameaas do que caminhar at o armazm da
esquina. Roseanne informou que seus sentimentos mudaram para a
convico de que "a morte no algo que nos acontece ns que
escolhemos o que vai acontecer".
Em segundo lugar, como parte do seu mtodo de induo,
Roseanne usou sugestes que visavam suas preocupaes especficas.
Ela deu-se essas sugestes em dois pontos essenciais: pouco antes da
tentativa de EFDC e de novo no momento exato em que comeou
alando-se do seu corpo. As sugestes que voc d a si mesmo uma vez
fora do corpo podem com freqncia apresentar excelentes resultados e,
neste caso, era isso o que Roseanne precisava para transpor a ltima
barreira.
Roseanne tem tido subseqentemente mais experincias fora-docorpo utilizando o mesmo mtodo e sugestes. Na maioria dessas
ocasies, ela permaneceu em seu quarto. Aps a primeira experincia,
ficou evidente que ela passou a sentir-se mais vontade a respeito da
coisa toda. A sua srie de aventuras fora-do-corpo culminou numa EFDC
em que deixou de sentir a necessidade de lembrar-se de que estava em
segurana; ela agora sabia que estava. Durante essa experincia,
aventurou-se a sair pela primeira vez pela janela do seu quarto e a
sobrevoar seu bairro.
DEMNIOS, DRAGES
E OUTROS CONVIVAS INDESEJVEIS
Um outro medo que as pessoas tm o de encontrar espritos
hostis demnios e coisas parecidas enquanto estiverem fora do
corpo. Isso suscita algumas questes interessantes. Uma vez que criamos
a nossa realidade atravs dos nossos pensamentos, se acreditamos
fortemente em tais criaturas fantasmagricas, ento concebvel que
possamos engendr-las e depois depararmos-nos com as nossas prprias
criaes. No se tratar realmente de demnios, claro, porque os
Jane Roberts, The Seth Material (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice Hall, 1970), pp. 177-179.
Ento lembrei-me de que crio a minha prpria realidade e de que nada havia
a temer. Tudo ficou instantaneamente bem de novo. Sentia-me crepitar com
energia eltrica e decidi parar e acalmar-me. Voltei para o meu corpo fsico.
As crenas de um indivduo acerca da segurana da prtica de
EFDCs esto freqentemente entrelaadas com seus sistemas de crenas
fundamentais em reas tais como o bem e o mal e o poder pessoal. Se o
indivduo no se sente seguro a respeito de sua realidade cotidiana
normal, muito provvel que ele no se sinta seguro vagueando pelo
universo sem um corpo fsico. Se pensar que o mundo fsico dominado
pelo mal, o mais provvel que essa crena seja transportada para os
seus sentimentos a respeito da experincia no-fsica. Seja qual for a
razo, se voc no se sentir seguro a respeito de induzir EFDCs, quase
certo que no ficar suficientemente descontrado para conseguir isso.
De um modo geral, se um indivduo est cheio de medo,
deprimido, tenso, ou v o mundo como um lugar impregnado de mal, o
melhor para ele ser adiar as viagens interiores que estivemos discutindo
at que essas questes sejam esclarecidas e um clima mental mais
positivo seja realizado. A realidade no-fsica to sensvel ao
pensamento que um quadro mental extremamente negativo pode
resultar em experincias que s sirvam para reforar o "negativismo''.
Jane Roberts, Seth, Dreams and Projection of Consciousness (Walpole, N.H.: Stillpoint Publishing, 1986),
pp. 315-348.
CAPTULO 6
RENOVANDO O
SEU CLIMA MENTAL PARA
EXPERINCIAS
FORA-DO-CORPO
no ser sequer capaz de apontar do que que tem medo mas sentir que
est simplesmente com temor do desconhecido.
Sentir-se seguro no seu mundo importante no s para o trabalho
com experincias fora-do-corpo mas para a sua plena realizao
espiritual. Sentir-se sistematicamente ameaado leva ao cerceamento da
energia criativa. verdade que somos freqentemente bombardeados
pelos jornais e programas de TV que tentam a todo o instante dizer-nos
como somos impotentes para influenciar os acontecimentos num mundo
perigoso. No temos, porm, de aceitar essa conversa fiada. Quando
entendemos que possumos o poder de criar uma realidade
pessoalmente segura atravs do uso engenhoso do nosso foco de
ateno, podemos sintonizar-nos para um clima mental que promova o
crescimento do nosso ser. Portanto, se voc se sentir impotente ou
ameaado em sua vida cotidiana, importante lembrar-se de que tem o
poder de criar uma realidade de segurana pessoal. Planejar e usar um
exerccio de afirmao de crena para esse efeito ajuda-lo- em seu
trabalho EFDC, alm de proporcionar muitos outros benefcios. Uma
amostra de afirmao nessa rea seria: "Eu crio a minha realidade, e
estou absolutamente seguro de todo o mal para sempre.''
Desejo e Envolvimento: Para muitas pessoas, a espcie de trabalho de
que estamos falando envolve um uso consideravelmente diferente de
suas conscincias. Manter a bola rolando pode exigir uma certa
persistncia. Se voc alimentar o seu desejo, aumentar suas chances de
xito. As perguntas formuladas nessas reas de assuntos propem-se
ajudar a aferir os seus atuais desejos e compromissos. O desejo no
esttico. Usando afirmaes e visualizaes, voc pode ampliar o nvel
do seu desejo. A idia ficar to excitado quanto possvel a respeito
desse trabalho. A intensidade do seu desejo e envolvimento produzir os
resultados que voc quer. Uma amostra de afirmao nessas reas
poderia ser algo como: "Estou realmente excitado a respeito das
experincias fora-do-corpo. Estou 100% empenhado em trabalhar com
HFDCs e treino-me diariamente."
Bem e Mal: Acredito ser muito importante entender que, para aventuras
tanto fora como dentro do corpo, o mal realmente uma coisa que no
antiga nessa rea. Medite por alguns momentos a seu respeito e depois,
na mesma folha de papel, escreva um enunciado simples que expresse a
nova crena. Essa a sua afirmao. Formule o seu enunciado de modo a
sentir-se vontade com ele. Para tanto, faa experincias de redao,
escrevendo vrias verses at encontrar aquela que sinta ser a correta.
Um detalhe importante a assinalar aqui que, em geral, as
afirmaes devem ser formuladas no tempo presente. Por exemplo,
suponha que acredita correntemente ser-lhe difcil induzir experincias
fora-do-corpo. Algumas afirmaes possveis para contradizer essa
crena podem ser nestes termos:
fcil para mim ter experincias fora-do-corpo.
Tenho agora numerosas experincias fora-do-corpo todos os
meses (ou semanas).
Induzo experincias fora-do-corpo rotineiramente e sem o
menor esforo.
Depois que decidiu sobre as palavras mais adequadas para
expressar sua afirmao de crena, escreva a redao final.
Pense agora numa imagem ou visualizao que possa usar com a
sua afirmao. Pode criar uma imagem mental, como uma fotografia,
que expresse a essncia de sua afirmao de crena. Ou talvez prefira
usar uma espcie de filme mental, com eventos que se desenrolam em
seqncia. De Um modo ou de outro, tente cristalizar a sua visualizao
numa imagem clara e poderosa do que quer criar. Pode usar Uma
visualizao literal ou uma simblica. Por exemplo, talvez queira usar a
sua prpria imagem flutuando para fora do seu corpo como uma de suas
visualizaes. Ou, em vez disso, usar a imagem de uma guia pairando
sobre as montanhas.
No existem regras estritas nesse ponto. Cada um proceder a seu
modo na realizao desses exerccios. Em algumas reas, poder at no
desejar usar uma visualizao. perfeitamente aceitvel usar apenas
uma afirmao se sentir que ela se lhe ajusta melhor numa rea
especfica. O mesmo aplicvel ao caso de usar visualizaes sem
afirmaes. Algumas pessoas trabalham melhor com imagens e outras
CAPITULO 7
USANDO AFIRMAES
E VISUALIZAES PARA
EXPERINCIAS
CAPTULO 8
envolvia um homem que se queixava a respeito de tudo. Achava que sua vida
e seu trabalho eram um pesado fardo. A segunda atitude, ou modo, de
atuao era expressa por um homem cantando uma cano extremamente
exuberante. A cano era sobre um homem que amava totalmente a vida.
Amava o trabalho. A cano continuava para dizer que todo o novo ofcio
ou aprendizado era uma grande e jubilosa experincia. E ento o cantor
comeou interatuando com o gigantesco pblico que assistia representao.
Ele entoou as palavras "E Deus teve o Seu dia", e o pblico todo repetiu "E
Deus teve o Seu dia". Depois de duas ou trs vezes, ele cantou "E eu tive o
meu". A cano era de uma beleza e de uma fora extraordinrias. O ltimo
verso dizia "Trate-se a si mesmo com o respeito que merece". Eu chorava de
emoo.
Quando acordei, o meu estado de esprito tinha mudado por
completo. O sonho comunicara-me efetivamente, num nvel intuitivo,
que cada dia da vida de toda e qualquer pessoa nico, precioso e
magnfico. Ter muitos sonhos como esse pode mudar literalmente o
rumo de nossas vidas. Entretanto, se no se lembra nem registra esses
sonhos, a pessoa diminui sua capacidade para extrair deles o mximo
proveito.
O fluxo de informao entre os eus interno e externo pode ser
consideravelmente intensificado por uma tentativa deliberada de
trabalhar com sonhos. Alm disso, trabalhar com sonhos leva
diretamente a habilidades que facilitam a induo de experincias forado-corpo. Eis, em linhas gerais, como proceder. Em primeiro lugar,
desenvolver o hbito de recordar e interpretar os seus sonhos. Depois,
experimentar alguma forma de controle dos seus sonhos. Isso prepara o
cenrio para o sonho lcido (a atividade onrica em que a pessoa percebe
estar num sonho) e para o uso efetivo das tcnicas de induo de EFDCs.
No existem regras estritas, de modo que cada um deve optar pela
tcnica que melhor lhe convenha e de acordo com o seu prprio ritmo.
Comear m o programa para trabalhar com sonhos.
apenas ter um sonho que lhe levante o nimo. Pode usar os sonhos com
fonte direta de criaes artsticas. Pode programar os sonhos para
orientao ou informao sobre praticamente qualquer tpico. Os
potenciais da realidade interna parecem ilimitados,
A tcnica para manipular seus sonhos atravs da programao
prvia simples. Basicamente, voc decide primeiro que espcie de
sonho quer ter. Depois formula uma simples sugesto que expresse a
essncia do sonho desejado. Eis alguns exemplos:
Esta noite vou ter um sonho que me dar insight sobre a deciso
que devo tomar amanh.
Esta noite vou ter um sonho que me ajudar a obter um insight
acerca do meu relacionamento com
.
Esta noite vou ter um sonho muito divertido e o aguardarei de
excelente humor.
Esta noite vou ter um sonho que me dar insight sobre o modo
como posso melhorar a minha sade.
Esta noite vou ter um sonho que me ajudar a retomar o contato
com a minha energia.
Faa simplesmente a sugesto pouco antes de dormir. prefervel
apresentar suas sugestes depois que seu esprito se acalmou e voc est
extremamente descontrado. Alm da sugesto verbal, que pode ser dita
em voz alta ou mentalmente, til usar a visualizao para programar
seu sonho desejado. Imagine simplesmente que o sonho aconteceu do
modo que voc queria que acontecesse. Visualize-o mentalmente com
tanta nitidez quanto lhe seja possvel, repita as sugestes para s mesmo
durante um minuto, mais ou menos, e entregue-se ao sono. Felizes
sonhos!
CAPTULO 9
O ESPECTRO DA CONSCINCIA:
EXPERINCIAS
FORA-DO-CORPO
E SONHOS LCIDOS
clareza.
Em seu livro Journeys Out of the Body,1 Robert Monroe chama Locale
II a essas dimenses interiores. Postulou ele que Locale II um "meio
ambiente no-material com leis de movimento e de matria s
remotamente relacionadas com o mundo fsico". E prossegue dizendo
que esses locais so habitados por seres inteligentes, e que Locale II "o
ambiente natural do Segundo Corpo" (em outras palavras, a forma nofsica usada em EFDCs). Uma vez que Locale II para onde o segundo
corpo quer "naturalmente" ir, ele para a ser conduzido, ou do contrrio
a permanecer uma boa parte do tempo. Em minha experincia pessoal,
observei uma tendncia anloga. Mesmo que comeasse por alar-me do
meu corpo no meu quarto e explorasse o meu ambiente fsico imediato,
era freqente terminar em mundos no-fsicos antes do final da
experincia.
Penso ser basicamente irrelevante se voc se levanta ou no do seu
corpo no seu quarto e depois viaja para Locale II, ou se, em vez disso,
torna-se simplesmente lcido no estado onrico e depois se apercebe de
que est fora do seu corpo. Ambas as experincias so edificantes e,
portanto, merecem ser vividas. Praticaremos tcnicas que abrangem
ambas essas formas de EFDC no Captulo 10. Aqueles que tm
dificuldade em admitir o conceito de outros mundos, podero querer
comear por concentrar-se em EFDCs nas quais se mantm apegados
realidade fsica e tentam obter alguma espcie de evidncia de que esto
fora do corpo.
Neste ponto, o que algumas pessoas parecem perder de vista o
poderoso efeito de sistemas de crenas fundamentais sobre as
experincias na realidade no-fsica. Se voc tem uma forte orientao no
sentido de acreditar que o mundo fsico o nico que deve ser
seriamente considerado ou pensado como "real", essa crena impregnar
a sua experincia num sonho lcido ou numa EFDC. A realidade nofsica extremamente receptiva ao pensamento. Rgidos pressupostos
podem literalmente bloquear um indivduo para as experincias
intuitivas, de conhecimento direto, acerca da validade dessas dimenses
no-fsicas.
Algumas pessoas afirmam que a EFDC , simplesmente, uma
1
Robert Monroe, Journeys Out of the Body (Garden City, N.Y.: Anchor Press/Doubleday, 1977), pp. 7376.
CAPTULO 10
air do corpo poder ser uma das mais excitantes aventuras de sua
vida. Se est decidido a empreend-la e no aceita um no por
resposta, voc conseguir! Lembre-se:
SAIR FCIL!
QUALQUER UM PODE FAZ-LO!
TUDO O QUE REALMENTE PRECISA DO DESEJO!
A DESCOBERTA DA TCNICA N 1
Existem muitos mtodos e sistemas diferentes para obter
experincias fora-do-corpo. Muitos deles, porm, ou so ambguos ou
excessivamente complicados. As tcnicas que vou descrever so os
modos mais simples e mais fceis que conheo para comear induzindo
experincias fora-do-corpo.
A minha tcnica favorita foi uma com que me deparei
acidentalmente no comeo da dcada de 1970. Nessa poca, eu estava
realizando experincias com padres alternados de sono. Dormia poucas
horas noite e tirava um cochilo tarde.
Certo dia, despertei deliberadamente s 4 horas da manh, saltei da
cama e comecei lendo um livro. Aps cerca de 20 minutos, senti que
estava tendo dificuldade em manter os olhos abertos. Sentia-me
extremamente relaxado. Ocorreu-me que devia estar muito perto de cair
no sono e que esse seria um excelente momento para tentar sair do
corpo. Assim, estendi-me numa confortvel poltrona e comecei dandome as seguintes sugestes: "Vou ter uma experincia fora-do-corpo. Vou
deixar-me cair no sono mas levarei comigo esta conscincia vgil para
onde quer que v."
Repeti muitas vezes a sugesto por cerca de um minuto. E tive
ento a experincia fora-do-corpo descrita na introduo deste livro. Ela
marcou a primeira vez em que estive conscientemente fora do meu corpo
enquanto permanecia ainda na realidade fsica. Foi tambm a primeira
vez em que pude decidir o meu regresso ao meu prprio corpo fsico e
ver o meu quarto atravs das plpebras.
Quando comecei usando a Tcnica n 1, no estava ainda
familiarizado com a literatura sobre EFDCs. Anos depois, enquanto
folheava alguns livros sobre EFDCs, descobri que outros estavam usando
com xito mtodos semelhantes. A Tcnica n 1 consiste na seguinte
combinao de fatores:
O indivduo esteve recentemente adormecido.
A durao do perodo de sono foi relativamente curta (algo
prximo a 3 1 /2 a 4 horas).
Paul Tholey, "Techniques for Inducing and Maintaining Lucid Dreams", Perceptual and Motor Skills 57
(1983): pp. 79-90.
Stephen Laberge, Lucid Dreaming (Los Angeles: Jeremy P. Tarcher Inc, 1985). p. 149.
Ibid.,p. 155.
faa a sugesto de que vai deixar seu corpo. Depois tente induzir a sada
ou imagine-se flutuando fora do corpo, depois de ter alcanado um
estado descontrado.
O relaxamento muscular progressivo (RMP) uma excelente tcnica
de "relax". Consiste em retesar e relaxar alternadamente vrios msculos
do corpo. Comece por retesar os dedos dos ps; mantenha a tenso por
alguns segundos, depois relaxe. Prossiga com o p todo, depois as
panturrilhas, e assim por diante, uma parte de cada vez, at ter
alternadamente retesado e relaxado cada poro do seu corpo. Uma
variao dessa tcnica consiste em concentrar sua mente em cada parte
do corpo e relaxar deliberadamente os msculos a existentes. Continue
at ter relaxado cada parte do corpo. Uma vez que esteja num estado de
total descontrao, passe a tentar elevar-se; ou visualize-se j fora do
corpo num local diferente.
Tambm pode usar as tcnicas de meditao ou os exerccios de
respirao rtmica. Essas tcnicas tambm podem ajud-lo a entrar no
estado hipnaggico, se usadas momentos antes de adormecer. Um
participante num dos meus recentes workshops de EFDCs usou uma
combinao de alguns desses mtodos com grande xito. Aps deitar-se
fez mentalmente uma contagem regressiva de 20 a 1 e orientou uma
diferente parte de seu corpo para relaxar com cada contagem. Depois
empregou uma tcnica respiratria para relaxar ainda mais
profundamente. Ele inspirava, retinha a respirao numa contagem de
novo at 10 e depois expelia o ar aos poucos, enquanto contava de novo
at 10. (Isso muito semelhante a algumas tcnicas de respirao iogue.)
Realizou esse procedimento diversas vezes, at sentir seu corpo
entorpecido. Nesse ponto, era capaz de alar-se para fora do corpo.
Assegurou que essa tcnica tinha funcionado para ele em numerosas
ocasies, observando que funcionava melhor quando estava cansado
mas no sonolento.
Desnecessrio dizer (mas direi, de qualquer modo) que as tcnicas
apresentadas neste captulo podem no funcionar s primeiras
tentativas. Aprender a induzir EFDCs uma nova habilidade para a
maioria das pessoas. Tal como qualquer outra nova habilidade, requer
prtica para a obteno de resultados. Contudo, sair do corpo e voar
sobre a cidade realmente um nvel fcil de alcanar. Em seu todo,
alcanar esse nvel de habilidade mais fcil do que aprender tnis, mas
CAPTULO 11
O QUE FAZER
NO MUNDO ASTRAL
tem ou no um corpo pode ser determinado por aquilo com que voc se
sente mais confortvel. Alm disso, h vrias teorias acerca de quantos
tipos ou graduaes diferentes de corpos no-fsicos existem.
Faz sentido para mim que as pessoas possam necessitar de
diferentes veculos ou formas para realizar coisas diferentes, ou viajar
para diferentes dimenses, na realidade no-fsica. Penso que a coisa
mais importante a entender que a forma que cada um usa enquanto
fora do corpo um reflexo do seu estado de conscincia. Quando altera
sua conscincia a fim de realizar algo, altera-a para a forma que possui
essas aptides. Por exemplo, encontrei-me s vezes fora do corpo numa
forma que parecia ser excessivamente densa para poder passar atravs
de uma parede ou janela. Entretanto, dizer para mim mesmo ' 'voc pode
faz-lo'' e dispondo-me a isso pareceu-me ser capaz de me dar uma outra
forma que podia atravessar facilmente a parede. De fato, a mudana na
conscincia pareceu mudar a forma ou suas capacidades.
Se voc se v flutuando fora do seu corpo, bvio que no est em
seu corpo fsico normal. Contudo, se se encontra em alguma paisagem
no-fsica, isso nem sempre to bvio. Voc pode perceber que est fora
do seu corpo mas querer ainda verificar, para ter a certeza. Tenho tido
algumas extensas EFDCs em ambientes interiores que se identificaram
tanto com a realidade normal que me senti compelido a verificar por
vrias vezes durante a experincia, embora soubesse que estava fora do
corpo. Por vezes, eu tentava flutuar ou queria que acontecesse algo
incomum a fim de me certificar de que no estava na realidade fsica
normal. Passava freqentemente muito tempo tentando explicar a outros
que tambm eles estavam fora do corpo. No me surpreendia quando
algum no acreditava em mim, porque s vezes parecia realmente no
haver diferena nenhuma entre a realidade interior e a exterior.
Quando voc comea aprendendo a deixar o seu corpo, poder
levar algum tempo para aprender como manter o foco. Por um curto
perodo, talvez tenha breves experincias em que sai e, passados alguns
momentos, reingressa em seu corpo fsico. Depois, acabar pegando o
jeito com relativa rapidez. Aprender a flectir os seus msculos EFDC, e
quanto mais praticar, melhor ser a experincia. Sempre que sentir que
est preparado, poder tentar algumas das atividades sugeridas a seguir.
MESTRES E GUIAS
Quando tiver trabalhado por algum tempo com esse material,
provvel que mestres e guias comecem aparecendo espontaneamente em
seus sonhos lcidos e experincias fora-do-corpo. Se quiser providenciar
tal encontro, tente pedir um mestre ou guia depois de ter induzido uma
EFDC. Receber e trazer informao clara de volta com voc pode, no
entanto, exigir certa prtica.
Eis uma ilustrao:
Solicitei um mestre numa EFDC e, aps ouvir alguns sons estranhos,
uma figura de aspecto humano surgiu revestida de um material prpura. No
comeo fiquei nervoso porque era tudo real demais. Depois acalmei-me um
pouco. A figura disse-me para manter minhas mos abaixadas e segui-lo.
Segundo parecia, ele estava indo para algum outro lugar onde surgiria de
repente como fizera aqui, e esperava que eu o seguisse. Eu no podia fazer
isso. Comecei ficando confuso e ele comeou perdendo a pacincia. Ele
partiu e eu fui incapaz de acompanh-lo.
Esse tipo de experincia pode ser um pouco frustrante mas faz
parte do processo de aprendizagem e, de um modo geral, divertido.
Em outras ocasies tive conversas com mestres que produziram algumas
informaes ou conselhos realmente excelentes.
voc. Por outro lado, a pessoa que voc pensa estar encontrando pode
muito bem estar presente. Aprender a distinguir uma questo de
prtica e de confiana em sua prpria intuio. Se pressente que a pessoa
com quem se comunicou estava realmente l, ento confie em si mesmo.
H muitas maneiras de encontrar amigos enquanto fora-do-corpo.
Uma delas tomar voc mesmo a iniciativa, em cujo caso simplesmente
se projeta para a casa de uma amiga. Pense em sua amiga e decida ir ao
seu encontro. Voc poder at acabar por encontr-la em seu estado
onrico e, se tiver sorte, ela poder lembrar-se do encontro. Ou poder
terminar no local onde est o corpo fsico de sua amiga. Algumas
pessoas relataram ser capazes de ver ou detectar o duplo, ou corpo
astral, de outrem. Voc pode tentar dizer sua amiga que o espere a uma
certa hora a fim de aumentar a possibilidade de realizao dessa proeza
bastante difcil.
Uma outra abordagem interessante duas pessoas tentarem
encontrar-se enquanto fora-do-corpo. Convena um amigo a colaborar
nesse projeto. Voc pode querer comear usando simplesmente
sugestes antes de dormir. Numa noite fixada de comum acordo, cada
um d-se a sugesto de que vai procurar o outro e encontr-lo. Se ambos
forem persistentes, podero ser bem-sucedidos, encontrando-se durante
o sono, conversando e recordando a mesma experincia.
Um outro mtodo requer que tanto voc quanto o seu amigo
tenham desenvolvido certa proficincia na induo de EFDCs. A idia,
neste caso, tentar induzir uma EFDC exatamente ao mesmo tempo e
depois ter um encontro algures na realidade fsica. Por exemplo, ambos
concordam em acordar s 4 horas da manh, sugerem que iro
encontrar-se num local fsico especificado e tentam deixar seus corpos
precisamente s 4;15h.
SEXO ASTRAL
O sexo fora do corpo certamente se qualifica como uma agradvel
opo quando, se considera o que fazer. Os orgasmos durante sonhos
lcidos ou EFDCs podem ser particularmente intensos. Conforme j se
disse, as experincias fora-do-corpo podem ser sentidas como to reais
quanto a realidade fsica, e isso tambm se aplica ao sexo. Encontrar uma
parceira solcita ou complacente nos mundos interiores no constitui
CAPTULO 12
REENCARNAO
E VIAGEM NO TEMPO
Robert Monroe, Journeys Out of the Body (Garden City, N.Y.: Anchor Press/Doubleday, 1977), p. 74.
Ibid.
prpria cidade no ano de 1850 ou, se preferir, 2150 (ou qualquer tempo
ou localidade que queira visitar). Diga para si mesmo em voz alta e
enquanto fora do corpo, "Estou agora retrocedendo (ou avanando) no
tempo". Concentre a sua ateno e sinta que est se deslocando para o
destino desejado.
Uma verso mais simples deste exerccio dar-se a si mesmo essas
sugestes pouco antes de ir dormir (por exemplo, "Vou ter um sonho em
que visito a Inglaterra no sculo XVII").
Jane Roberts, Seth Speaks: The Eternal Validity of the Soul (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1972).
Jane Roberts, The "Unknown" Reality: A Seth Book, vol. 1 (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1977).
queira solicitar a essa verso mais velha do seu eu algum conselho geral
ou especfico. Quando tiver terminado, despea-se e diga a si mesmo que
quer voltar para o seu prprio tempo. Imagine e sinta-se regressando ao
presente. Quando tiver voltado, abra os olhos e aguarde um instante
para poder focalizar-se com nitidez no momento presente.
Exerccio n 10: Vivenciar o agora eterno
Procedimento: Momentos antes de ir dormir, deite-se e relaxe
mentalmente. Diga para si mesmo que o futuro e o passado esto
acontecendo agora. Imagine que tudo o que vai acontecer j aconteceu e,
no entanto, paradoxalmente, novos eventos continuam surgindo.
Imagine que a histria inteira do universo ainda est acontecendo. Tente
envolver o seu conhecimento intuitivo enquanto joga mentalmente com
esse conceito. Procure senti-lo. Ento, enquanto se prepara para
adormecer, faa a sugesto de que vai ter uma experincia fora-do-corpo
que o ajudar a entender a verdadeira natureza do tempo.
UMA NOTA FINAL
A excitao e a liberdade to freqentemente associadas s
experincias fora-do-corpo so, na realidade, elementos intrnsecos do
nosso ser. A nossa prpria existncia excitante, e a liberdade para criar
o que queremos em nossas vidas o nosso estado natural.
Trabalhar com EFDCs no pretende substituir nem suplantar a
nossa experincia na realidade fsica. Somos precisamente seres fsicos.
verdade que tambm somos, ao mesmo tempo, seres no-fsicos mas,
ainda assim, continuamos sendo seres fsicos. A oportunidade atual
diante de ns envolve a nossa realizao plena como criaturas fsicas. O
nosso desafio atual a hbil materializao do amor, da criatividade e da
compreenso em nossas vidas fsicas.
Muitos so os que se permitiram perder de vista sua prpria magia
e importncia no universo. Se as suas experincias fora-do-corpo
ajudarem-no a lembrar-se de como profundamente maravilhoso estar
vivo no universo fsico, sinal de que as est usando bem.
FELIZES VOS!
NOTAS
Captulo 1
1. Oliver Fox, Astral Projection: A Record of Out-of-the-Body Experiences (Secaucus, N. J.: Citadel Press, 1962), pp.
56-60.
2. K. Osis e D. McCormick, "Kinetic Effects at the Ostensible Location of an Out of Body Projection during
Perceptual Testing." Journal of the American Society for Psychical Research 74 (1980): pp. 319-329.
3. R. Morris, S. Harary, J. Janis, J. Hartwell e W. G. Roll, "Stu-dies of Communication During Out of Body
Experiences.'' Journal of the American Society for Psychical Research 72 (1978): pp.1-21.
4. Fox, Astral Projection, p. 47.
5. Richard Bach, The Bridge Across Forever (Nova York, William Morrow & Co., Inc., 1984) pp. 376-379.
Captulo 2
1. S. Blackmore, Beyond the Body (Londres: Paladin Grafton Books, 1983), pp. 82-93. Reimpresso em 1986.
Originalmente publicado na Gr-Bretanha por William Heinemann Ltd., 1982.
2. K. Ring, Life at Death (Nova York: Coward, McCann & Geoghegan, 1980), p. 45.
Captulo 3
1. Jos Silva, The Silva Mind Control Method (Nova York: Simon & Schuster, 1977), p. 61.
2. Napoleon Hill, Think and Grow Rich (Nova York: Fawcett World Library, 1960), p. 50.
3. Jane Roberts, The Nature of Personal Reality: A Seth Book (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1974).
Captulo 4
1. Jane Roberts, The Nature of Personal Reality: A Seth Book (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1974), p. 65.
Captulo 5
1. Jane Roberts, The Seth Material (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice Hall, 1970), pp. 177-1792. Jane Roberts, Seth, Dreams and Projection of Consciousness (Walpole, N.H.: Still point Publishing, 1986), pp. 315348.
Captulo 9
1. Robert Monroe, Journeys Out of the Body (Garden City, N.Y.: Anchor Press/Doubleday, 1977), pp. 73-76.
Captulo 10
1. Paul Tholey, "Techniques for Inducing and Maintaining Lucid Dreams", Perceptual and Motor Skills 57 (1983):
pp. 79-90.
2. Stephen Laberge, Lucid Dreaming (Los Angeles: Jeremy P. Tarcher Inc, 1985). p. 149.
3. Ibid.,p. 155.
Captulo 12
1. Robert Monroe, Journeys Out of the Body (Garden City, N.Y.: Anchor Press/Doubleday, 1977), p. 74.
2. J. G. Matlock, "Reincarnation" (Conferncia proferida na Foundation for Research on the Nature of Man,
Durham, N. C., julho de 1987).
3. Ibid.
4. Jane Roberts, Seth Speaks: The Eternal Validity of the Soul (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1972).
5. Jane Roberts, The "Unknown" Reality: A Seth Book, vol. 1 (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1977).
BIBLIOGRAFIA
Bach, Richard. The Bridge Across Forever. Nova York: William Morrow & Co. Inc., 1984.
Blackmore, Susan. Beyond the Body. Londres: Paladin Grafton Books, 1983. Reimpresso em 1986.
Originalmente publicado na Gr-Bretanha por William Heinemann Ltd., 1982.
Crookall, Robert. The Study and Practice of Astral Projection. Se-caucus, N.J.: Citadel Press, 1960.
Fox, Oliver. Astral Projection: A Record of Out-of-Body Experiences. Secaucus, N.J.: Citadel Press, 1962.
Copyright 1962 por University Books, Inc.
Garfield, Patrcia. Creative Dreaming. Nova York: Ballantine Books, 1976 (brochura); Nova York:
Simon & Schuster, 1974 (encadernado).
Gawain, Shakti. Creative Visualization. Mill Valley, Cal.: Whatever Publishing, 1978.
Gershon, David e Gail Straub. Empowerment: The Art of Creating Your Life as You Want It to Be. Nova
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Green, Clia. Out of the Body Experiences. Nova York: Ballantine Books, 1973.
Laberge, Stephen. Lucid Dreaming. Los Angeles: Jeremy P. Tarcher Inc., 1985.
Mitchell, Janet Lee. Out-of-Body Experiences: A Handbook. Nova York: Ballantine Books, 1987
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Monroe, Robert. Journeys Out of the Body. Garden City, N.Y. Anchor Press/Doubleday, 1977. Editado
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Muldoon, Sylvan e Hereward Carrington. The Projection of the Astral Body. Nova York: Samuel Weiser,
1970. Editado originalmente por Rider & Co., 1929.
Perl, Sheri. Healing from the Inside Out. Nova York: New American Library, 1989.
Ring, K. Life at Death. Nova York: Coward, McCann & Geoghegan, 1980.
Roberts, Jane. The Seth Material. Englewood Chffs, N.J.: Prentice-Hall, 1970.
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Roberts, Jane. The Nature of Personal Reality: A Seth Book. Englewood Cliffs, N.J: Prentke-Hall, 1974.
Roberts, Jane. The "Unknown" Reality: A Seth Book, vol. 1. Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1977.
Roberts, Jane. The "Unknown" Reality; A Seth Book, vol. 2. Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1979.
Roberts, Jane. The Nature of the Psyche: Its Human Expression: A Seth Book. Englewood Cliffs, N.J.:
Prentice-Hall, 1979.
Roberts, Jane. The Individual and the Nature of Mass Events: A Seth Book. Englewood Cliffs, N.J.:
Prentice-Hall, 1981.
Roberts, Jane. A Seth Book: Dreams, "Evolution", and Value Fulfillment, vol. 1. Englewood Cliffs, N.J.:
Prentice-Hall, 1986.
Roberts, Jane. A Seth Book: Dreams, "Evolution", and Value Fulfillment, vol. 2. Englewood Cliffs, N.J.:
Prentice-Hall, 1986.
Roberts, Jane. Seth, Dreams and Projection of Consciousness. Walpole, N.H.: Still point Publishing, 1986.
Rogo, D. Scott. Leaving the Body. Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1983.
Silva, Jos. The Silva Mind Control Method. Nova York: Simon & Schuster, 1977.
Targ, Russell e Keith Harary. The Mind Race. Nova York: Ballantine Books, 1985.
Contracapa:
VIAGEM ASTRAL
Durante os muitos sculos de civilizao, toda uma Histria correu paralela quela narrada
nos livros. Por no pertencer aos sistemas polticos e religiosos estabelecidos, essa Histria era
mantida atravs de manuscritos e principalmente atravs da tradio oral. Mas ela existia, e seus
personagens e heris eram homens que buscavam respostas para as mesmas questes que os filsofos,
cientistas e pensadores procuravam. S que esta procura era feita de uma maneira muito pouco
ortodoxa, pois envolvia coisas como F, Esprito, e processos mgicos. Por causa do seu isolamento, e
por causa das respostas que desnorteavam mais que orientavam, essa Histria passou a ter uma lgica
prpria, diferente daquela a que estamos acostumados, e foi sendo cada vez menos aceita pela
sociedade.
Mas essa Histria persistiu e conseguiu chegar at os dias de hoje, como se sua mensagem
fosse destinada para o homem do final do sculo XX. De repente todos aqueles processos e
descobertas passaram a ser aceitos. O pensamento de nossa civilizao esgotada com seus prprios
processos, enfim faz justia queles homens e mulheres que caminhando na obscuridade, lutando
contra a sociedade estabelecida, enfrentando os preconceitos e a intolerncia, aceitando o martrio
no deixaram que todo um processo de conhecimento se perdesse na noite dos tempos.
A SRIE SOMMA, que a Editora Campus agora leva ao pblico, quer mostrar um pouco dessa
Histria, e alguns dos resultados conseguidos.
Paulo Coelho
Digitalizao, reviso e formatao:
Dayse Duarte
Esta obra foi digitalizada pelo grupo Digital Source para proporcionar, de maneira
totalmente gratuita, o benefcio de sua leitura queles que no podem compr-la ou queles
que necessitam de meios eletrnicos para ler. Dessa forma, a venda deste e-book ou at
mesmo a sua troca por qualquer contraprestao totalmente condenvel em qualquer
circunstncia. A generosidade e a humildade a marca da distribuio, portanto distribua este
livro livremente.
Aps sua leitura considere seriamente a possibilidade de adquirir o original, pois assim
voc estar incentivando o autor e a publicao de novas obras.
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