Temperamentos

Começando por mim...

“Todo avanço, toda realização do ser humano têm-se relacionado a
um avanço na autoconsciência”.
- C. G. Jung Psychological Reflections

Percepção

Duas pessoas podem ver a mesma coisa, discordar em relação ao que

vêem e, ainda assim, estarem certas. Não se trata de lógica – é um
fenômeno psicológico.

Percebemos o mundo de acordo com aquilo que SABEMOS e com aquilo

no que ACREDITAMOS = PARADIGMAS = MAPAS.

Como vimos, temos diferentes percepções sobre uma mesma situação e

isso não significa que minha percepção esteja certa e a do outro errada.
Se eu estiver aberto para, além da minha própria percepção, conhecer
o ponto de vista do outro, certamente minhas relações de trabalho e
minhas relações interpessoais serão mais saudáveis.

Esquema dos Humores de Galeno

Os temperamentos também são “qualidades” características que se
sobrepõem ao ser humano. Estas “qualidades” estão intrinsecamente ligadas
ao corpo vital, que é a própria energia de vida de cada um de nós. Que dá
forma ao nosso corpo. Que rege nossos impulsos mais viscerais e profundos. E
são quatro os temperamentos humanos básicos.

Os temperamentos são viscerais e, por isso, temos pouco controle sobre eles.
O Eu consciente pouco pode fazer com esta energia, mas pode controlar e
educar suas manifestações e comportamentos observáveis.

Ao longo da vida mudamos pouco os nossos temperamentos, mudamos sim a

forma como eles se manifestam através da autoeducação. Mas a vontade, o
impulso, ainda estão ali, dentro de nós.

Todos nós temos os quatro temperamentos. Olhe para os dedos de sua mão.
Assim como eles, temos um temperamento que é mais intenso, outro um
pouco menos, outro menos ainda, e, um quarto quase inexistente. Estes se
interagem e se complementam.

Estes quatro temperamentos estão representados, arquetipicamente,

também nas quatro estações do ano, nos quatro pontos cardeais, nos quatro
elementos, nas quatro estações da lua, etc.
Melancólico – Elemento Terra – Azul

– esguio, ossudo, peito fundo, coluna arcada, pélvis voltada

para a frente, braços para baixo, ombros caídos.
– o peso faz colocar a planta do pé no chão, se arrasta
– sofre com tudo; relaciona tudo consigo
– autoconsciência precoce
– ele é o ponto de referência; voltado para si mesmo; egoísta
– sente dor; reclama muito
– naturalmente preocupada, crítica e reclamante
– boa memória
– finaliza o que começa
– muita força interior mas pouco movimento
– grande poder de concentração interior mas pouca percepção do
mundo exterior
– se isola, gosta de cantos, são tímidos
– exigente, metódico, gosta de repetição
– tendência à piedade, centrado no auto-sofrimento
– medroso
– tendência a ter asma, alergias, psicoses e obsessão
– necessita de calor ao seu redor
– necessita que compreendamos seu ‘sofrimento’ e que mostremos que
sofremos também
– sua alma está sempre remoendo, nunca fica vazia

É analítico, abnegado e perfeccionista. Isto o faz admirar as belas artes.

É introvertido por natureza. Mas as vezes é levado por seu ânimo a ser
extrovertido. Outras vezes enclausura-se como caramujo, chegando a
ser hostil.
É amigo fiel, mas não faz amigos facilmente, por ser desconfiado. Tem
habilidade de analisar os perigos que o envolve. Força-se a sofrer e
sempre escolhe uma vocação difícil, que envolva grande sacrifício
pessoal.
Muitos dos grandes gênios do mundo, artistas, músicos, inventores,
filósofos, educadores e teóricos, eram melancólicos. Podemos ver estas
características em personagens bíblicos de projeção como, Moisés,
Elias, Salomão, o apóstolo João e muitos outros.
Fraquezas e problemas causados pelo melancólico

Fraquezas: é uma pessoa crítica, voluntariosa em excesso.

Problemas causados: espera muito das pessoas, em troca do que faz.

Intromete onde não deve, gasta tempo com o que não deve,
atrapalhando seu serviço, tem aversão a pessoa que tem ponto de
vista diferente e entra em atrito com as pessoas que se opõe ao seu
caminhar.

Fleumático – Elemento Água – Verde

– não se impressiona tanto com as coisas

– plácida, redonda, rosada
– pé de pato: anda com toda a planta do pé
– sempre jovem, gosta de dormir
– está sempre muito agasalhada
– vê o todo, não se detém aos detalhes
– grande observador, deleite
– gosta de tudo que tenha ritmo
– sempre alerta com a hora de comer
– sempre imerso em seus processos digestivos. Come bem
– é difícil despertar-lhe o interesse, estado de apatia, de sono
– é taxado de preguiçoso, alienado mas isso é só fleuma
– as novidades não lhe interessam
– se satisfaz com pouco
– tem humor, não tem pressa, deixa para depois
– num passeio, vai sempre atrás de todos
– não gosta de carregar a mochila
– fiel, conservador, sistemático, paciente, metódico
– amor à paz social, à tranqüilidade
– socialmente sempre é bem aceito por todos
– é estimulado através dos amigos sanguíneos e do barulho
É calmo, frio e bem equilibrado, raramente explode em riso
ou raiva, mantendo sempre suas emoções sobre controle. É
o único tipo de temperamento coerente, mas tem muito mais
emoção do que demonstra.
Por gostar do convívio social, não lhe faltam amigos, mas sempre
encontram algo de engraçado nos outros. É simpático e tem bom
coração. Não se envolve nas atividades alheias, sendo muito capaz e
eficiente.
É conciliador e pacificador. São bons diplomatas, administradores,
professores e técnicos.

Fraquezas e problemas causados pelo fleumático

Fraquezas: ser indiferente ao que o cerca, indolência, sabe como

provocar os outros.

Problemas causados: magoa as pessoas através das suas piadas, não

se esforça para realizar suas tarefas em ritmo satisfatório.

Sanguíneo – Elemento AR – Amarelo

– corpo equilibrado, atlético, olhos brilhantes

– totalmente movido pelos órgãos dos sentidos
– anda na ponta dos pés como se fosse sair voando
– escuta tudo, vê tudo
– tudo o atrai: pouca concentração, olhos de lince
– não se liga profundamente às coisas e às pessoas
– extremamente ativo, se parar adoece
– sempre disponível para o novo, pronto para aprender
– muito falante, ‘sabe tudo’
– muito alegre, afável, sedutor, apaixonante, otimista
– ‘pega’ tudo muito rápido mas tem pouca memória
– saltitante, superficial, ansioso
– adora subir em árvores
– analisa mais que sintetiza
– é querido por todos
– quer o espaço todo para ele
– irresponsável, inconstante, ‘escorregadio’
– só se liga ao outro se esse for amoroso

- influenciador
– se for muito sanguíneo poderá ter déficit de atenção
– pode apresentar dificuldade com a definição da lateralidade

É sempre cordial, eufórico e vigoroso. Receptivo por natureza, toma

suas decisões pelos sentimentos e não através dos pensamentos
ponderados.
Pela natureza apaixonada e envolvida que possui, contagia um
ambiente repleto de pessoas pela sua presença.
Por não gostar de solidão e ter grande convívio social, o sanguíneo
sempre tem amigos. E são alvo de inveja de pessoas de
temperamentos mais tímidos.
São bons vendedores, funcionários de locais de atendimento ao
público, professores, atores, operadores, pregadores e
ocasionalmente bons chefes.

Fraqueza e problemas causados pelo sanguíneo

Fraquezas: tomar atitudes baseadas em seus sentimentos, ser

impaciente, ter vontade fraca e dificuldade para terminar o que
começa.

Problemas causados: É uma pessoa precipitada, se distrai com

facilidade, desperdiça tempo e conversa, irrita-se e frustra-se
facilmente, instabilidade financeira e profissional, não é persistente.
Colérico – Elemento Fogo – Vermelho

– estatura atarracada, pescoço curto como um touro

– não gostam de colo, possuem calor demais, é um vulcão
– andar forte, pisa com o calcanhar, marcha
– quer porque quer
– possessivo
– líder, autoritário
– usa da força para se impor
– se faz perceber, se impõe
– aparta briga mas quer fazer justiça com as próprias mãos
– é aquele que executa
– tem o pavio curto; explosivo
– falta respeito pelo outro porque ainda só enxerga a si
– se sente auto-suficiente
– prepotente, déspota, tirano, arrogante; é um ‘trator’
– traz a pureza da moral, altos ideais
– senso de justiça
– gosta de princípios e regras, leis
– costuma julgar
– tem a necessidade de se medir diante da outra individualidade
também forte
– quando encolerizado, não enxerga nada nem ninguém

É ardente, vivaz, ativo, prático e voluntarioso. Por ser decidido e

teimoso, torna-se autossuficiente e muito independente.
Por ser ativo, estimula os que estão ao seu redor, não cede sobre
pressões. Possui uma firmeza no que faz, o que o faz frequentemente
obter sucesso.
Não é dado às emoções, por ser pouco analista, não vê as armadilhas
na sua trajetória.
Muitos líderes mundiais e grandes generais foram coléricos. São
sempre bons gerentes, planejadores, produtores ou ditadores.
Fraquezas e problemas causados pelo colérico

Fraquezas: É impaciente, não tem compaixão, é inflexível, impetuoso,

incontrolável.

Problemas causados: Torna-se exigente com os seus subordinados, é

uma pessoa de muitos argumentos, impiedoso nas decisões, ausência
de bondade, cria padrões difíceis de serem alcançados, utiliza-se das
situações.

Prática: Identificando estilos pessoais

Preste atenção em suas reações automáticas ou vontades que tem
sem pensar. São características de qual temperamento?
E das pessoas próximas a você? Anote os comportamentos e
características físicas para tentar identificar o temperamento de
quem observou.

Para inspirar…
“Todo julgamento feito por uma pessoa é condicionado por
seu tipo de personalidade e todo ponto de vista é
necessariamente relativo.”
C. G. Jung
Acolhendo para se comunicar.

O processo de tomada de decisão dos temperamentos:

Estratégias para se adaptar e comunicar bem com um COLÉRICO:

Lidando com o Stress:

Deve ser abordado da seguinte maneira:

“O que você quer e quando vai precisar disso?”
“Este é o problema que você terá que resolver”

O VERDE DEVE LEMBRAR DE:

- Agir mais rapidamente e demonstrar interesse;
- Concentrar-se nas tarefas e objetivos: “o que”, “quando”, “quanto”.

O AZUL DEVE LEMBRAR DE:

- Ser menos teórico, ir direto ao assunto e mostrar-se positivo;
- Não tomar a forma tão incisiva dos vermelhos como coisa pessoal.

O AMARELO DEVE LEMBRAR DE:

Oferecer prazos exatos;
Evitar ou ignorar as interrupções;
Ser direto e manter a objetividade.
Estratégias para se adaptar e comunicar bem com um SANGUÍNEO::

Lidando com o Stress:

Deve ser abordado da seguinte maneira:

“Gostaria de ouvir sua opinião sobre...”
“Quero discutir algumas novas opções com você”

O AZUL DEVE LEMBRAR DE:

- Manter-se aberto à discussão;
- Ser mais flexível, adotar uma mentalidade de grupo;

O VERDE DEVE LEMBRAR DE:

- Acelerar o ritmo, ser mais interativo, manter-se envolvido;
- Dedicar tempo à discussão das opções.

O VERMELHO DEVE LEMBRAR DE:

- Manter-se disponível às opiniões dos outros;
- Demonstrar entusiasmo, ser paciente e otimista.
.
Estratégias para se adaptar e comunicar bem com um FLEUMÁTICO::

Lidando com o Stress:

Deve ser abordado das seguintes maneiras:

“Como devemos proceder?”
“Quem mais precisa tomar parte disso?”

O VERMELHO DEVE LEMBRAR DE:

- Concentrar-se em quem será afetado;
- Ser menos incisivo e evitar insistir numa resposta imediata.

O AZUL DEVE LEMBRAR DE:

- Explicar claramente seu raciocínio lógico;
- Levar em conta o impacto sobre as pessoas;
- Atentar para aliviar as críticas.

O AMARELO DEVE LEMBRAR DE:

- Demonstrar confiabilidade e consistência;
- Evitar interrupções.
Estratégias para se adaptar e comunicar bem com um MELANCÓLICO::

Lidando com o Stress:

Deve ser abordado da seguinte maneira:

“Pense nisso e volte a falar comigo”
“Por favor, enumere os pontos fundamentais de...”

O AMARELO DEVE LEMBRAR DE:

- Preparar-se, acalmar-se e pensar antes de agir;
- Focar-se nos objetivos;
- Ser preciso nas explicações e não devagar.

O VERMELHO DEVE LEMBRAR DE:

- Manter-se receptivo às perguntas;
- Respeitar e ser menos autoritário;
- Ouvir, estimular e dialogar.

O VERDE DEVE LEMBRAR DE:

- Demonstrar interesse técnico;
- Concentrar-se na análise lógica;
- Fornecer informações anteriores
O que cada temperamento espera dos
outros e precisa aprender na vida:

Colérico : Respire, seja claro e objetivo

(aprender a veneração, respeito e consideração)

Sanguíneo: Me envolva
(aprender a amar algo para fixar sua atenção)

Fleumático: Me mostre que você se preocupa (cuidado)

(despertar sua força interior e se mover ao interesse)

Melancólico: Me dê mais detalhes

(aprender que o mundo e as outras pessoas têm
problemas reais)

Prática:

Que aspectos do meu temperamento eu

gostaria/preciso trabalhar?
Que passos concretos pretendo dar ou implementar
até o próximo encontro?

Como pretendo sustentar meu autodesenvolvimento?

para inspirar…

Não podemos exigir que os outros sejam como queremos,

pois nem nós somos.
Lao Tsé

Devemos estudar como um melancólico, nos interessar pelo

mundo como um sanguíneo, realizar as coisas como um
colérico, e, enfrentar os desafios da vida como um
fleumático.”
Rudolf Steiner
 Referências Bibliográficas

GLAS, Norbert. Os Temperamentos. São Paulo: Antroposófica, 1987.

STEINER, Rudolf. Temperamentos e alimentos, indicações médico-pedagógicas

e aspectos gerais. São Paulo: Ed. Antroposófica, 2000.

MARSTON, William Moulton. Emotions of Normal People. London. Harcourt,

brace and company. 1928.