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Diagnóstico Na Medicina Tradicional Chinesa
Diagnóstico Na Medicina Tradicional Chinesa
Voz
Respirao
Tosse
Odor
Pele
Membros
Mos
Trax
Abdome
Pontos
Pulso Radial
Pessoa que insiste em ficar deitada e se move muito vagarosamente, pode ser indicativo
de Deficincia com presena de Frio.
Movimentos mnimos com contnua agitao, indica Deficincia de Yin de Rim com
Calor Vazio.
CABELO
Os cabelos so indicativos do estado do Sangue (Xue) ou da Essncia (Jing) de Rim.
1
Microssistema Facial
Microssistema Ocular
ORELHAS
Normal: levemente umedecidas e brilhantes.
Existem algumas relaes entre o desequilbrio interno e a aparncia da orelha. So elas:
Orelhas brancas indicam presena de Frio.
Orelhas pretas ou azuladas indicam dor.
Lbulos ressecados, flcidos e pretos, indicam exausto extrema do Qi do Rim.
Orelhas edemaciadas indicam presena de fator patognico.
Orelha finas indicam Deficincia de Qi ou Sangue.
O formato original das orelhas podem refletir uma condio constitucional; assim, um
lbulo longo e espesso indicativo de um Rim forte e um lbulo fino e magro indicativo
de um Rim Frgil.
BOCA E LBIOS
Normal: os lbios devem ser vermelho-plidos, um pouco umedecidos e brilhantes.
Existem algumas relaes entre o desequilbrio interno e a aparncia da boca e lbios.
So elas:
Se estiverem muito plidos, indicam Vazio de Sangue ou Yang.
Se estiverem muito vermelhos e secos, indicam Calor no Bao e Estmago.
Se estiverem roxos ou azulados, indicam Estase de Sangue.
Se a boca est sempre aberta, indica um padro de Vazio.
Se a pessoa somente respira pela boca, indica uma Deficincia do Qi do Pulmo (isso se o
nariz no estiver obstrudo).
DENTES E GENGIVAS
Normal: dentes umedecidos e gengivas vermelho-plidas.
Os dentes so considerados um prolongamento dos ossos e esto sob o comando do
Rim, enquanto que as gengivas esto sob o comando do Estmago. Existem algumas relaes
entre o desequilbrio interno e a aparncia dos dentes e gengivas. So elas:
Se os dentes estiverem secos, indicam exausto do Jin Ye e Deficincia de Yin do Rim.
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GARGANTA
Normal: vermelho plida, levemente umedecida e sem dor.
Existem algumas relaes entre o desequilbrio interno e a aparncia da garganta. So
elas:
Se a garganta estiver dolorida, edemaciada e vermelha, indica invaso de Vento Calor
exterior ou Fogo no Estmago.
Se a garganta estiver dolorida e seca, indica Deficincia de Yin de Rim com Calor Vazio.
MEMBROS
Normal: tom saudvel, boa rigidez da pele nos tornozelos e pulsos.
A eminncia tenar do polegar (regio na palma da mo, prxima do polegar) reflete o
estado do Estmago. Existem algumas relaes entre o desequilbrio interno e a aparncia dos
membros. So elas:
Se a pele nas articulaes dos tornozelos estiver seca, sem brilho e flcida, indica exausto
do Jin Ye.
Unhas plidas, quebradias e com pontos brancos, indicam Deficincia de Sangue.
Unhas azulas indicam Estase de sangue do Fgado.
A cor azulada das veias sobre a eminncia tenar do polegar, indicam presena de Frio no
Estmago.
A cor avermelhada das veias sobre a eminncia tenar do polegar, indicam Calor no
Estmago.
A pele seca nos membros pode indicar uma Deficincia de Sangue do Fgado.
Edema de membros, que deixa uma marca aps uma firme presso, indica Deficincia do
Yang do Rim.
Edema de membros, que no deixa uma marca aps uma firme presso, indica Estagnao
do Qi.
Pele de cor amarela clara e brilhante, pode indicar Calor Umidade.
Pele de cor amarelo plida indica Frio Umidade.
LNGUA
A observao da considerada o pilar do diagnstico na MTC, pois reflete o estado
orgnico real dos Sistemas Internos e podem, em algum momento da anamnese, definir a
avaliao.
Observa-se na lngua quatro aspectos bsicos:
COR
FORMA
SABURRA
UMIDADE
MICROSSISTEMA DA LNGUA
COR
A cor indica as condies do Sangue (Xue), Qi Nutritivo (Ying Qi) ou Sistemas
Yin.
Normal: vermelho plida.
Plida
mida e edemaciada indica Deficincia de Yang
Mais seca indica Deficincia de Sangue.
Vermelha (se for vermelha-escura indicativo de desarmonia mais grave)
Se houver saburra indica Calor Cheio.
Se no houver saburra indica Calor Vazio (Deficincia de Yin).
FORMA
Indica o estado do Sangue (Xue) ou do Qi Nutritivo (Ying Qi).
Normal: Nem fina nem edemaciada.
Fina
Se estiver plida indica Deficincia de Sangue (Xue).
Se estiver vermelha e spera indica Deficincia de Yin.
Edemaciada
Se estiver plida indica Deficincia de Yang.
Se estiver vermelha indica Umidade Calor.
Rachada
Indica Calor Vazio (Deficincia de Yin) ou Calor Cheio.
SABURRA
Indica o estado dos Sistemas Yang.
Normal: Saburra pouco espessa de cor branca (essa saburra formada pelos
resduos midos e impuros formados pela digesto do Estmago).
Saburra em Excesso indica presena de fator patognico. Quanto mais grossa a saburra,
mais forte o fator patognico.
Se estiver branca em excesso indica presena de Frio.
Se estiver amarela indica Calor Cheio.
Ausncia de Saburra
Indica Deficincia de Yin (normalmente do Estmago e do Rim).
UMIDADE
Reflete o estado do Jin Ye (Lquidos Corpreos).
Normal: Levemente mida.
Se a Umidade estiver ausente sinal que os Lquidos Corpreos comearam a ser
danificados
Indica Calor Vazio (Deficincia de Yin).
Se a Umidade estiver em excesso
Indica Deficincia de Yang (especialmente se houver marcas de dentes nas laterais).
2. Diagnstico por meio da Audio e Olfao
A observao dos sons e odores emitidos pelo paciente, constitui em valioso
instrumento de inspeo na MTC.
AUDIO
Observao da Voz
Perda gradual da voz pode indicar Deficincia do Qi ou Yin do Pulmo.
Perda sbita da voz pode indicar Vento Calor exterior.
Voz alta e grossa denota um padro de Excesso.
Voz baixa e fina denota um padro de Deficincia.
No ter vontade de falar indica um padro de Frio.
Falar incessantemente indica um padro de Calor.
Voz muito alta indica uma desarmonia de Fgado.
Voz semelhante a uma risada indica uma desarmonia de Corao.
Voz cantada indica uma desarmonia de Bao.
Voz lamuriosa indica uma desarmonia de Pulmo.
Voz gemida indica uma desarmonia de Rim.
Observao da Respirao
Respirao com som alto e roco indica um padro de Excesso.
Respirao com som fino e fraco indica um padro de Deficincia.
Observao da Tosse
Tosse explosiva e alta indica um padro de Excesso.
Tosse fraca indica um padro de Vazio.
OLFAO
Odores especficos esto relacionados com cada um dos Sistemas Internos, de
acordo com os Cinco Elementos, a saber:
Odor estragado indica desarmonia de Fgado.
Odor queimado indica desarmonia de Corao.
Odor adocicado indica desarmonia de Bao.
Odor malcheiroso indica desarmonia do Pulmo.
Odor ptrido indica desarmonia do Rim.
Respirao ruim indica Calor.
3. Diagnstico por meio da Palpao:
A palpao nos moldes da MTC, indica a presena de condies especficas,
relacionadas aos Sistemas Internos.
PELE
A palpao da pele feito com o intuito de observar a Temperatura, Umidade e Textura,
obtendo referencias a respeito da localizao do Desequilbrio Energtico.
Observao da Temperatura pela Palpao
Calor na pele pode indicar Calor Umidade.
Frio na pele indica padro de Frio.
Frio no baixo abdome ou regio lombar indica Deficincia de Yang do Rim.
Calor no primeiro toque que desaparece se o toque permanecer, indica Calor na superfcie.
Calor no primeiro toque que aumenta se o toque permanecer, indica Calor no interior.
Observao da Umidade e Textura pela Palpao
Pele mida, sem sintomas exteriores, indica Deficincia de Qi do Pulmo ou Bao.
Pele seca indica Deficincia de Sangue ou Yin de Pulmo.
Pele seca e escamada indica exausto do Jin Ye.
Edema que deixa marcas aps palpao Reteno de Umidade.
Edema que no deixa marcas aps palpao Estagnao do Qi.
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MEMBROS E MOS
Observao dos Membros pela Palpao
Mos e ps frios indica Deficincia de Yang com predominncia de Frio Vazio.
Membros frios em toda a sua extenso, indica Deficincia do Yang do Rim com Frio Vazio.
Mos e ps quentes indicam padro de Calor.
Dorso das mos quentes indicam Excesso de Yang com Calor Cheio.
Palmas das mos quentes indicam Deficincia de Yin com Calor Vazio.
MICROSSISTEMA DA MO
A palma da mo reflete a maioria dos Sistemas Internos e pode ser de grande ajuda na
avaliao das condies de partes especficas do meio interno, o que favorece a elaborao de
um diagnstico. Pontos doloridos nas regies desse microssistema, indicam uma desarmonia no
Sistema reflexo palpado.
TRAX
Observao do Trax pela Palpao
ABDOME
Observao do Abdome pela Palpao.
Abdome com sensao de cheio, com dor que alivia com a presso, indica padro de Vazio.
Abdome com sensao de cheio, com dor que piora com a presso, indica padro de Cheio.
Abdome suave e flcido na palpao indica Deficincia de Qi.
Se a parte superior do abdome estiver rgida com ndulos, indica Estagnao do Qi do
Pulmo.
Massas abdominais que se movem sob os dedos, indicam Estagnao do Qi.
Massas abdominais que se no movem e esto rgidas sob os dedos, indicam Estase de
Sangue.
PONTOS DE ACUPUNTURA
Observao dos Pontos de Acupuntura pela Palpao
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PULSO RADIAL
A pulsologia como diagnstico da MTC, acaba sendo um tema complexo e com muitas
variantes, tornando esta uma tcnica de difcil acesso mente racionalista ocidental. Contudo, se
abordado mais superficialmente, torna possvel um entendimento mnimo para sua prtica
clnica. Assim como a lngua, o pulso pode fornecer informaes sobre os Sistemas Internos,
inclusive com relao as condies do Qi, Sangue, Yin e Yang.
Obviamente, existem condies externas que alteram a qualidade do pulso, como subir
correndo uma escada, por exemplo, o que acarretaria num diagnstico errneo de um padro de
excesso (esse tipo de variante no ocorre com a lngua).
As posies dos dedos para a tomada do pulso radial esto demonstradas no desenho
abaixo:
importante que o dedo mdio faa uma presso um pouco menor do que o indicador e
o anular, em funo da elevao feita pelo processo estilide do rdio. Em cada um dos dedos
ser sentido uma pulsao referente a um Zang (rgo) e um Fu (Vscera), tanto no antebrao
direito como no esquerdo. So divididos em superficial (Vsceras) e profundo (rgos). Para
palpar o pulso superficial basta pressionar suavemente a artria radial com os dedos, enquanto
que para palpar o pulso profundo, deve-se fazer uma presso forte at que o pulso suma e ento
aliviar um pouco a presso at sentir a pulsao novamente. A seguir ser apresentado um
esquema demonstrando essas especificaes:
Pulso Normal:
-Freqncia: 4 pulsaes por ciclo respiratrio (um ciclo respiratrio composto
de uma inspirao e uma expirao). A freqncia tambm pode ser medida
pela taxa de bpm (batimentos cardacos por minuto), segundo a tabela
abaixo:
- 1 a 4 anos
90 ou mais bpm
- 4 a 10 anos
84 bpm
- 10 a 16 anos
78/80 bpm
- 16 a 35 anos
76 bpm
- 35 a 50 anos
72/70 bpm
- mais de 50 anos 68 bpm
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Significado Clnico
Corresponde a um padro de Calor. Significa que o excesso de Calor torna a circulao do
Qi e do Sangue mais rpida.
Se for forte Calor Cheio. Significa que o Calor no interior est em luta com um Qi ainda
em condies de se opor a ele, assim o pulso forte.
Se for fraco Calor Vazio. Significa que o Yin est deficiente gerando a ascenso do Yang,
ou Calor Vazio.
5. PULSO VAZIO
Este pulso se apresentar sem fora, tanto na superfcie quanto na profundidade, porm
tende a sumir com uma presso levemente mais forte. Uma outra classificao para esse pulso
poderia ser suave e macio.
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Deficincia de Qi e Sangue. Significa que o Qi no tem fora
para movimentar o Sangue e o Sangue no abundante o suficiente para encher os vasos.
6. PULSO CHEIO
um pulso que tem fora tanto na superfcie quanto na profundidade e se apresenta
largo e firme, como se ele enchesse a artria totalmente ao se manifestar.
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Plenitude. Significa que o agente patognico abundante, mas
encontrou um Qi interno ainda com fora. O resultado uma luta que torna o pulso Cheio.
Se for Rpido e Cheio Calor Cheio.
Se for Lento e Cheio Frio Cheio.
7. PULSO ESCORREGADIO OU DESLIZANTE
um pulso suave, arredondado e escorrega ao toque, como se voc tentasse pressionar
uma bolinha cheia de leo.
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Plenitude de Calor. H um acmulo de agente patognico em
plenitude no interior. Como o Qi est Cheio e o fluxo do sangue intenso, isso gera a
sensao de fluidez e deslizamento sob os dedos.
Corresponde a um padro de Mucosidade-Humores (Fleugma) no Pulmo ou Reteno de
alimentos no Estmago.
Numa pessoa saudvel indica que o Qi e o Sangue esto corretos.
Pode indicar gravidez na mulher j que o Qi estar abundante.
8. PULSO AGITADO OU SPERO
Este pulso apresenta uma circulao difcil e rgida. como se voc estivesse
pressionando o fio esticado de um arco de atirar flechas.
Significado Clnico
Corresponde a uma Deficincia de Sangue ou Jin Ye. Nessas condies o Qi estagna,
gerando obstruo nos vasos onde h um acmulo de Sangue. Isso gera uma circulao
difcil.
9. PULSO LONGO
Este pulso enche a artria ao chegar, produzindo uma sensao de amplitude sob os
dedos e perde um pouco a potncia ao partir. D a impresso de estender-se alm da posio do
pulso normal.
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Significado Clnico
Corresponde a um padro de Excesso de Calor Patognico.
O Calor abundante no interior do corpo, promovendo vasodilatao, enchendo estes vasos
de Qi, onde o sangue jorra abundante, tornando assim este pulso vasto.
10. PULSO CURTO
Este pulso, ao contrrio do Longo, nos d a impresso de que ele ocupa menos espao
do que o pulso normal, como se as trs posies estivessem bem juntas.
Significado Clnico
Corresponde a uma Deficincia severa do Qi, especialmente do Qi do Estmago, alm de
um vazio de Sangue.
Com o Qi e o Sangue vazios, os vasos no se enchem adequadamente gerando esta
qualidade de pulso.
11. PULSO GRANDE
Este pulso parecido com o Longo e tambm estende-se alm da posio original do
pulso normal, porm mais superficial e gera a sensao de fluxo abundante sob os dedos.
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Calor extremo.
Normalmente aparece durante uma febre.
Se for Grande e Cheio indica Calor Cheio.
Se for Grande e Vazio indica Calor Vazio.
12. PULSO FINO
Assemelha-se a um pulso bem fino e sem fora, porm bem percebido sob os dedos.
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Qi e Sangue Vazios.
O Qi fraco no tem fora para movimentar o Sangue, o que torna o pulso Fino e sem fora.
13. PULSO PEQUENO
Este pulso assemelha-se ao pulso Fino descrito anteriormente, porm apresenta uma
condio mais severa.
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Deficincia muito severa do Qi e do Sangue.
Com o Sangue Vazio os vasos no se enchem e com o Qi Vazio o pulso no tem fora.
14. PULSO APERTADO
Este pulso d a sensao de estarmos pressionando uma corda cheia de fios contorcidos.
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Frio que pode ser no Exterior ou no Interior.
O Frio gera a constrio dos vasos que faz com que eles sejam percebidos como uma corda
quando palpados.
15. PULSO EM CORDA
Este pulso d uma sensao de pressionar a corda bem esticada de um violo. A
sensao deste pulso de que realmente ele bate nos dedos. Difere do pulso apertado por ser
mais fino.
12
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Desarmonia do Fgado, dores e Mucosidade-Humores
(Fleugma) de Pulmo.
Quando h uma desarmonia de Fgado o Qi fica obstrudo e no cumpre sua funo de
nutrio, tornando os vasos esticados e tensos.
16. PULSO LEVEMENTE LENTO
Este pulso apresenta 4 batimentos por ciclo respiratrio.
Significado Clnico
Geralmente saudvel e no apresenta significado patolgico.
17. PULSO CO
Este pulso sentido na superfcie, some quando os dedos de aprofundam um pouco e
reaparece na profundidade.
Significado Clnico
Este pulso aparece logo aps uma hemorragia.
18. PULSO EM COURO
Este pulso, quando palpado, gera a sensao de pressionarmos a pele de um tambor.
um pulso mais superficial, sumindo quando pressionado profundamente.
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Deficincia severa de Jing/Yin de Rim.
A Deficincia severa de Yin (vazio no interior) faz com que o Calor-Vazio se desloque para
a superfcie, tornando-a rgida (plenitude no exterior).
19. PULSO FIRME
Este pulso sentido apenas num nvel profundo, com caractersticas de rigidez e
parecido com o pulso em Corda.
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Frio ou Estagnao no Interior.
Quando h uma desarmonia de Fgado o Qi fica obstrudo e no cumpre sua funo de
nutrio, tornando os vasos esticados e tensos. Neste caso o Frio est no Interior e por isso o
pulso em corda somente na profundidade.
20. PULSO MOLE (FLUTUANTE E MACIO)
Este um pulso superficial, fino e macio. Possui uma caracterstica levemente flutuante,
mas no tanto quanto o pulso Flutuante Superficial descrito no item 1. Desaparece quando uma
presso mais forte aplicada.
Significado Clnico
Corresponde a um padro de Deficincia de Jing/Yin. Pode tambm indicar a presena de
Umidade, mas somente se tiver um padro de Vazio Interior.
21. PULSO DEBILITADO
Este pulso no pode ser sentido num nvel superficial, apenas no profundo e carrega a
caracterstica de ser macio.
Significado Clnico
13
Significado Clnico
Corresponde a um Excesso de Yang, com Fogo exaurindo o Yin.
A seguir ser apresentado um quadro sinptico onde sero reunidas as informaes
sobre cada tipo de pulso, de maneira que fique mais didtico o seu aprendizado e conseqente
aplicao clnica
SIMPLIFICAO DA PULSOLOGIA
(Adequado ao Ocidente)
PULSO
SNDROME
Superficial
Mole
Profundo
Lento
Apertado
Firme
Atado
Rpido
Vazio
Curto
Fino
Pequeno
Disperso
Cheio
Escorregadio
Longo
Grande
spero
Corda
Oco
Couro
Mole
Intermitente
Debilitado
Escondido
Movente
Apressado
Acelerado
Exterior
Interior
Frio
Calor
Deficincia de Qi e Xue
Plenitude
Plenitude de Calor
Deficincia de Yang
Choques emocionais
Yang ascendente
15
16
Flutuante
Mole
Localizao
Sentido somente
na superfcie.
Caracterstica
Sentido ao mais
leve toque.
Forte
Fraco
Apertado
Rpido
Lento
Rpido
Apressado
Acelerado
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Gera somente 3
batimentos por
ciclo respiratrio
do terapeuta.
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Gera mais de 4
batimentos por
ciclo respiratrio
do terapeuta.
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Gera mais de 7
batimentos por
ciclo respiratrio
do terapeuta.
muito rpido e
agitado.
Fator patognico
no Interior.
Sndrome de Frio.
Sndrome de
Calor.
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Gera mais de 7
batimentos por
ciclo respiratrio
do terapeuta.
Interrompe-se em
intervalos
irregulares.
Yang Ascendente
por Deficincia de
Yin.
Plenitude Interna.
O Qi Interno luta
contra fator
patognico.
Vazio Interno.
O Qi Interno est
fraco e no h luta.
Frio Cheio.
O Yin est
excessivo.
Calor Cheio.
O Qi Interno luta
contra fator
patognico quente.
Calor Vazio.
O Yin deficiente
gera ascenso do
Yang.
Sentido s com
uma presso mais
forte.
Sentido prximo
ao osso.
Observaes
Sndrome (s)
Profundo
Debilitado
Escondido
Sentido somente
na profundidade.
Frio Vazio.
O Yang est
deficiente.
Excesso de Yang
(Fogo), exaurindo
o Yin.
17
Localizao
Caractersticas
Vazio
Cheio
Escorregadio
spero
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Sem fora na
superfcie e some
na profundidade.
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Se apresente largo
e firme na
superfcie e na
profundidade.
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Escorrega como se
tocasse uma
bolinha cheia de
leo.
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Pulso rgido.
suave a
arredondado.
D a sensao de
pressionar um fio
esticado de um
arco de atirar
flechas
Deficincia de
Calor Patognico
Sangue ou Jin Ye. Extremo.
Observaes
Sndrome (s)
Rpido
Lento
No Pulmo
No Estmago
Cheio
Vazio
Deficincia de Qi
e Sangue.
Ataque de Fator
Patognico forte.
Calor Cheio.
Frio Cheio.
Plenitude de
Calor.
Longo
Grande
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Gera sensao de
mais amplitude ao
chegar que ao
partir, sentida sob
os dedos.
Estende-se alm
da posio
original.
Fleugma
Reteno de
alimento.
Curto
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Ocupa menos
espao que a
posio original.
As trs posies
ficam mais juntas.
Deficincia Severa
do Qi.
Principalmente no
Estmago a
Deficincia do Qi
severa est
presente.
Calor Cheio.
Calor Vazio.
18
Localizao
Caractersticas
Fino
Pequeno
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Sem fora porm
percebido bem sob
os dedos.
Apertado
Corda
Oco
Couro
Firme
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Sensao de
pressionar uma
corda com fios
torcidos.
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Aparece na
superfcie, some e
reaparece na
profundidade.
Sentido somente
na superfcie.
Sentido somente
na profundidade.
Deficincia de Qi
e Sangue.
Frio Exterior ou
Interior.
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Sensao de
pressionar uma
corda de violo
bem esticada.
O pulso bate nos
dedos. Mais fino
que o apertado.
Desarmonias do
Fgado e Dores.
Hemorragia.
Observaes
Sndrome (s)
Rpido
Lento
No Pulmo
No Estmago
Cheio
Vazio
Sensao de
Rgido e parecido
pressionar a pele
com o pulso em
de um tambor,
corda.
com vazio interior.
Fleugma.
19
Localizao
Caractersticas
Observaes
Sndrome (s)
Disperso
Intermitente
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
H uma
interrupo regular
no ritmo dos
batimentos.
Se interromper
com quatro ou
menos batimentos,
a Deficincia
severa.
Deficincia severa
do Qi
(principalmente do
Rim) e Sangue.
Movente
Atado
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Sensao de
ervilhas
deslizando sob os
dedos.
Pulso com fora.
Sentido na
superfcie e na
profundidade.
Lento com
interrupes em
intervalos
irregulares.
Choques
emocionais,
convulses ou
dores fortes.
Frio Cheio.
Rpido
Lento
No Pulmo
No Estmago
Cheio
Vazio
20