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Consulta Perturbacoes Ansiedade
Consulta Perturbacoes Ansiedade
O que a ansiedade?
A ansiedade uma emoo que est presente em todas as pessoas e que, em
grau moderado, nos ajuda a lidar com situaes que consideramos ameaadoras
ou perigosas. Por exemplo, se uma criana receia atravessar uma rua onde h
muito trnsito, ter tendncia a estar mais atenta ou a dar a mo a um adulto.
Esta ansiedade ajuda a criana a proteger-se.
A ansiedade caracteriza-se pela presena de medo, apreenso ou preocupao e
de alguns sintomas fsicos: batimento acelerado do corao, respirao
acelerada, sensao de falta de ar, boca seca, tenso muscular, nuseas, dores de
barriga, dores de cabea, entre outros.
Todas as crianas e jovens se sentem ansiosos em alguns momentos. Em
algumas idades, h medos que so muito comuns e esto relacionados com o
desenvolvimento normal. Por exemplo, muitas crianas pequenas tm medo do
escuro. Na maioria dos casos, os medos e ansiedade da infncia so passageiros
e duram pouco tempo. Contudo, estima-se que 8-22% das crianas sentem
ansiedade de uma forma mais intensa e mais frequente do que outras crianas.
Sabia que
As perturbaes de ansiedade so o problema de sade mental mais comum.
Numa turma de 25 alunos, provvel que 2 ou 3 crianas/jovens sofram ou
j tenham sofrido com um problema de ansiedade.
As perturbaes de ansiedade podem interferir com os vrios aspectos da
vida da criana/jovem, como a escola, a famlia, os amigos.
Elementos da equipa:
Psiclogos Clnicos:
Ana Isabel Pereira
Ana Rita Goes
Marta Pedro
Helena Almeida
Pedopsiquiatra:
Volker Dieudonn
Recursos
Livros
Dirigidos a pais
T. B. Brazelton, e J. D. Sparrow Livros da srie Mtodo Brazelton. Lisboa:
Editorial Presena.
Gail Reichlin e Caroline Winkler (2010). O guia de bolso dos pais. Lisboa:
Bizancio.
Lusa Barros, Ana Isabel Pereira e Ana Rita Goes (2008). Educar com
Sucesso. Lisboas: Empresrios pela Incluso Social.
V. Ramalho (2006). L Em Casa Mandam Eles? Como Lidar Com as Birras, a
Oposio e o Desafio. Braga: Psiquilibrios Edies
Dirigidos a crianas
M. Gonalves (2000). Pr o Medo a Fugir - As Aventuras de Joana Contra o
Medo. Braga: Psiquilibrios Edies
C. J. Meiner (2004). Quando tenho medo. Como ensinar as crianas a
combaterem os seus medos. Coleco Crescer e Aprender. Porto: Porto
Editora.
Mary Katherine Martins e Silva (2000). Matilde - Vai-te Embora Medo.
Lisboa: Campo das Letras.
Mary Katherine Martins e Silva (2000). Matilde vai para o jardim de infncia.
Lisboa: Campo das Letras.
Mary Katherine Martins e Silva (2000). Matilde vai para a escola. Lisboa:
Campo das Letras.
Dvidas/ questes
ansiedade.diferencas@gmail.com
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