Faculdade flamingo

Trabalho de Matroginastica

Disciplina: projetos pedaggicos na infncia

Abrao
Bianca
Catarina
Evilange
Marcos

MATROGINSTICA

O prefixo MA TRO vem de "mater" que significa ME.A matroginstica

consiste na prtica do exerccio fsico em famlia, de uma forma ldica e
prazerosa.Ela reala a importncia e viabiliza a relao entre pais e filhos. A
famlia o primeiro e principal elemento da educao.A Matroginstica
nasceu da ideia da me trabalhar com a criana, porm o pai ou qualquer
outro responsvel por ela pode participar igualmente. Tambm serve para
proporcionar maior comunicao entre pais e filhos, despertando o adulto
para a prtica do exerccio fsico.Atualmente, utiliza-se a matroginstica at
mesmo com grupos de faixa etria homognea, apenas como forma de
ginstica aerbica recreativa.Segundo Edson da Costa Vitor, "a aerbica
recreativa uma atividade fsica compre dominncia de exerccios aerbicos
utilizando movimentos naturais, simples e combinados, onde a msica e a
ludicidade so enfatizados".Na matroginstica e na aerbica recreativa, no
to importante performance, mas sim participao.Caractersticas das
atividades de Matroginstica:- Utilizao de msica;- Atividades
preponderantemente ldicas;- inexistncia da competio;- Utilizao do
trabalho de formas bsicas de movimento (andar, correr, saltar, rolar etc.);Desenvolvimento de trabalho de imitao, cooperao, interao e
expresso.Para enriquecer ainda mais uma sesso de matroginstica,
utilizamos elementos como bolas, cordas, bastes, bexigas, jornal etc.O
tempo ideal para realizao de uma sesso de matroginstica varia entre 35
e 70minutos.Toda sesso de matroginstica costuma ser dividida em trs
partes:
PARTE INICIAL:
Aquecimento, com msica contagiante. Preparar fisiologicamente.Satisfazer
a necessidade de movimento do grupo com entusiasmo e de forma
alegre.Tarefas com movimentaes. Percepes do espao, observando
direes, posies etc.Percepo do tempo, dos ritmos rpidos, lentos e
moderados. Organizao individual ou s na famlia. Durao de 30%
do tempo.
PARTE PRINCIPAL:
Mais dinmica. Movimentao mais intensa. Tarefas deformao corporal,
domnio do corpo. Desenvolvimento das capacidades fsicas e habilidades
motoras. Organizao em duplas, s na famlia ou entre famlias. Durao
de50% do tempo.
PARTE FINAL:
Volta calma. Atividades de integrao e emotivas. Canto em grupo.rodas
cantadas. Brincadeiras historiadas. Desenvolvimento do sentido rtmico e
capacidade expressiva do corpo e do grupo. Organizao em pequenos e
grandes grupos, na famlia ou entre famlias, grande roda com participao
de todos num s grupo. Durao de20%
Do tempo.