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A CURA ATRAVS DAS MOS

RICHARD GORDON
PREFCIO
Este livro uma introduo ao equilbrio da energia polarizada. E
destaco a palavra introduo, j que o sistema de polaridade
vasto como um continente no explorado, ou como um novo ramo
da cincia, pois h muito mais teoria e informao sobre este
assunto do que poderia ser apresentado nestas poucas pginas.
O objetivo deste texto familiarizar curador e expandir as fronteiras
que ns mesmos vivenciamos.
NOSSAS MOS SO UMA DDIVA
Atravs de nossas mos, podemos canalizar o amor existente em
nossos coraes no sentido de aliviar o sofrimento daqueles que
nos rodeiam.
INTRODUO
Certa vez um menino se deparou com uma pequena semente em
sua mo. Ele plantou a semente e ela germinou. Passadas
algumas semanas, ele disse: "Olhem, aquela semente se
transformou numa videira verde". Poucos dias mais tarde a videira
comeou a apresentar brotos graciosos. Ento o menino comentou:
"Ah, ento esta uma vinha verde com lindos brotos". Ele
acreditou nisso at chegar o vero, quando a planta fez aparecer
centenas de flores douradas, amarelas, azuis, vermelhas e laranja.
"Agora eu sei o que isto", disse o menino. "E uma vinha verde
com lindos brotos produzindo muitas flores de cores brilhantes." Na
estao das chuvas, porm, a vinha estava coberta de frutas de cor
prpura, de sabor esquisito.
A polaridade, para mim, como aquela vinha: cada vez que eu a
redescubro ela se torna mais maravilhosa. Descrev-la a pessoas
que nunca a vivenciaram como descrever pedras raras a pessoas
que nunca tiveram contato com elas. E como tentar descrever

cores a um homem cego. Essas pessoas podem ter uma vaga

idia do que dito, mas at que elas entrem em contato com os
objetos, no compreendero.
Saber que h alguma coisa que eu posso dar, alguma coisa que
flui atravs das minhas mos e que ajuda outras pessoas a
experimentar vida e sade mais amplamente,tem sido uma fonte
de enorme felicidade para mim. Por isso eu nunca me sinto
impotente perante um amigo com dor.
Olhar para trs e perceber como fiquei surpreso quando aquela
pequena semente que eu plantei comeou a crescer, brotar e florir
to rapidamente notvel.
Na poca de colgio eu sentia que meus estudos eram muito
abstratos para nutrir diretamente minha vida. Eu queria ser capaz
de personalizar o que estava aprendendo e expressar o meu
potencial criativo, e no simplesmente exteriorizar fatos com a
finalidade de passar nos exames. Minhas intenes eram criar um
estilo de vida simples e gratificante para expressar minha vida com
amor e honestidade, deixar os meus medos para trs e explorar os
mistrios dentro e fora de mim. Com esse objetivo deixei o colgio
para cursar um estudo independente e, nestes ltimos dez anos,
tenho estado profundamente envolvido no movimento de
crescimento pessoal. Mas meus interesses na cura naturail e no
equilbrio de energia polarizados comearam somente quando eu
me conscientizei completamente da minha prpria sade.
Da Califrnia mudei-me para as montanhas do Mxico, acima da
cidade de Tepoztln. O povo dali tinha um esprito encantador, livre
da velocidade neurtica e da parania com as quais eu tinha
crescido por mais de duas dcadas em Los Angeles. Durante esse
tempo eu estudei ioga, nutrio, ervas, jejuns e escritos espirituais.
Para complementar minha educao, fui para a Escola Christos de
Cura Natural, em Taos, Novo Mxico, e estudei com o Dr. William
LeSassier, ND. Estudamos ervas medicinais e tcnicas
teraputicas, tais como acupressura, reflexologia, shiatzu,
massagem muscular profunda, massagem linftica e adaptaes
selecionadas quiroprticas, assim como mtodos de relaxamento,
visualizao e meditao para cura. Quando nos foi apresentada a
polaridade no surgiu em mim nenhuma esperana especial, j que
todas aquelas diferentes tcnicas eram fascinantes.

Aps trs dias de estudos sobre a polaridade acordei muito fraco,

quando ento, naquela mesma manh, minha amiga Valerie se
ofereceu para me dar uma sesso completa de polaridade.
Valerie trabalhou em mim por quarenta minutos, e a polaridade
transformou o meu desnimo em total bem-estar, fato que me
deixou profundamente impressionado.
Aprendi, ento, que o sistema de polaridade tem uma viso integral
para com a sade e para com o curar. Isto significa que a
polaridade lida com o todo da pessoa: pensamentos e atitudes,
necessidades de nutrio, exerccios especiais conhecidos como
"ioga polarizada" e, claro, a sesso polarizada para condicionar o
corpo em sua auto cura. Devo admitir que, logo que comecei a dar
sesses de polaridade, encontrei dificuldades em acreditar que,
pelo simples fato de pousar minhas mos sobre algum, poderia
ser til a essa pessoa. Estava certo que somente uma pessoa
dotada poderia curar outras com suas mos. E apesar do meu
ceticismo, que durou mais de ano, efetivamente obtive bons
resultados.
Uma semana aps completar a sesso geral de treinamento de
polaridade, encontrei uma mulher com uma forte dor, que o mdico
diagnosticara como resultante de gravidez tubria. Ento disse a
ela que eu acabara de aprender um mtodo chamado polaridade,
que poderia ajud-la a relaxar. "Qualquer coisa", ela respondeu.
"Eu tentarei qualquer coisa!"
Meia hora mais tarde ela dizia: "Eu no posso acreditar que estas
sejam as minhas mos! Eu no posso acreditar que estes sejam
meus ps! Eu me sinto maravilhosa!"
Naquela mesma semana assisti a demonstraes do Dr. LeSassier
sobre tratamentos no pescoo. Porm, o tratamento no estava
podendo ser feito numa mulher, j que ela tinha muita tenso no
pescoo. Nessas condies um tratamento completo requereria
algumas semanas de massagem profunda. O pescoo dela doa
aps a demonstrao, e por isso apliquei-lhe polaridade. Quinze
minutos mais tarde chamei o Dr. LeSassier. Ele confirmou que os
ossos do pescoo tinham voltado ao lugar e perguntou-me o que
eu havia feito. "Eu apliquei a polaridade", disse. Desde ento tenho

testemunhado muitos exemplos onde ossos deslocados voltaram

literalmente aps uma sesso de polaridade.
Certa vez uma mulher veio a uma aula que eu estava comeando.
Ela disse que apesar da assistncia mdica competente recebida
nos ltimos quinze anos, sua condio fsica progressivamente
tinha se tornado pior. Ela estava desesperada por uma ajuda.
Depois de dar ao grupo uma breve introduo sobre polaridade,
selecionei cinco dos novos estudantes e formamos um crculo de
polaridade em volta da mulher. Ao terminarmos, sua aparncia era
de ter remoado dez anos. Sua face estava relaxada. Suas mos
pararam de tremer. Ento, ela nos disse que nos ltimos trinta anos
no havia sentido tal paz, tal calma. Pela primeira vez, que se
lembrasse, estava podendo deitar de costas sem pr os joelhos
para cima, no ar. E ela havia transpirado, sem o uso de remdios,
pela primeira vez desde a infncia. Uma semana mais tarde ela
voltou para contar que um exame com raios X revelara que depois
da sesso de polaridade metade da curva dupla em S, que ela
tinha na espinha, tinha se corrigido.
Muitas vezes eu ficava surpreso e impressionado pela eficincia do
mtodo de polaridade. Uma mulher que estava com a menstruao
atrasada em trs semanas tinha o diagnstico de infeco uterina.
Comecei a aplicar-lhe polaridade e, enquanto trabalhava nos seus
ps, quatro crianas quiseram me ajudar. Coloquei-as, ento, nas
vrias posies do crculo de polaridade. Vinte minutos mais tarde
sua menstruao comeou, e ela se levantou muito aliviada. E
contou que cada vez que uma das crianas a tocava ela sentia
uma onda de luz dourada fluindo pelo seu corpo.
Durante uma palestra, eu estava fazendo demonstraes do
movimento do ventre numa senhora de meia-idade. Quando parei o
movimento senti uma energia enorme movendo-se atravs das
minhas mos. Ento perguntei-lhe se ela sentira um formigamento
no corpo. "No", foi sua resposta. Porm, como a polaridade pode
ser muito imprevisvel mas sempre faz alguma coisa, perguntei se
havia alguma parte do seu corpo onde ela sentia energia. "Sim", ela
disse, "estou sentindo um formigamento em minhas mos". "H
alguma razo pela qual suas mos precisem de energia?",
perguntei-lhe. Ela sacudiu a cabea negativamente. Dez minutos
mais tarde ela interrompeu a minha fala excitadamente para

exclamar: "A dor da artrite em minhas mos sumiu!" E ela no

mencionara essa dor quando lhe perguntei, de to acostumada que
estava. Com espanto, aprendi que a polaridade pode ser boa
tambm para transtornos emocionais. Um exemplo extremo foi o
de um homem que tomara LSD e comeara a se sentir como um
total fracasso na sua vida. Ele estava profundamente confuso e
prximo da histeria. Depois de uma pequena polaridade, ele se
sentou e disse que estava se sentindo muito melhor. "Eu estava
exagerando a proporo das coisas", ele comentou. A polaridade o
relaxou e o centrou, tirando a sua mente das fantasias mrbidas
nas quais estava, sob a influncia daquele poderoso alucingeno.
Em outra ocasio em testemunhei o fato de um simples movimento
de polaridade, o movimento do ventre, fazer maravilhas numa
criana hiperativa, quando usado diariamente. Toda manh, mais
ou menos mesma hora, esse menino perdia todo o controle a
ponto de a terapeuta descrever o seu comportamento como
histrico. Ento ensinei terapeuta o movimento do ventre:
primeiro teria que agarrar o menino e for-lo a se deitar para que
ela pudesse fazer o movimento.
Aps alguns minutos de polaridade o menino dormia
profundamente por uma ou duas horas. Depois de acordar, ele
estava relaxado e apto para se relacionar normalmente com outras
crianas. Algumas vezes ele at se desculpava com os outros por
seu comportamento rude. A terapeuta ficou to impressionada que
ensinou para a me do menino o uso do movimento do ventre com
resultados
gratificantes.
Os efeitos da polaridade, porm, nem sempre so instantneos, ou
to radicais. Pessoas com condies crnicas muitas vezes
precisam de uma srie de sesses em conjunto com uma dieta
aperfeioada, exerccios e, o mais importante, atitudes e emoes
positivas. Algumas vezes uma pessoa pode sentir-se pior
temporariamente antes de sentir uma melhora. Outras vezes pode
aparentar no ter sido ajudada de maneira alguma. Um de meus
vizinhos foi um timo exemplo disso.
Um dia ele deu um mau jeito nas costas ao fazer exerccios. A dor
foi to grande que ele no podia se virar. Ento, dei-lhe uma

completa sesso de polaridade, mas que acabou sem ele sentir

alvio. Um pouco inquieto, entrei em contato com uma das minhas
professoras e contei o ocorrido. "Oh, eu no te falei?", ela riu. "Leva
mais ou menos vinte e quatro horas para a polaridade fazer efeito
nas costas." E na manh seguinte meu vizinho estava em frente de
sua casa, cortando lenha.
O que eu contei aqui apenas um pequeno resumo das muitas
experincias que tive. Cada vez mais os efeitos da polaridade
superavam as minhas expectativas, aumentando assim a minha
confiana nela. Agora reconheo que todos ns temos o poder de
assistncia na cura no atravs de magia, mas atravs de uma
simples cincia ampliada pelo nosso amor.

RECEBENDO
Um filme exposto, revelado e fixado no mais ser sensvel luz.
Ento, deixe de lado conceitos expostos, revelados e fixos, e
receba esta ddiva. No momento, esvazie sua taa a fim de que
ela possa ser cheia.
SEO I
POLARIDADE
O equilbrio de polaridade energtica um mtodo simples e
eficiente usado para causar um profundo relaxamento curador.
fcil de aprender, sutil, poderoso, seguro e alegre.
Empregando as correntes de fora vital que naturalmente flui
atravs das mos de todos, podemos aliviar e equilibrar a energia
de outra pessoa. Enquanto essa energia est fluindo livremente,
experimentamos paz, alegria, amor e sade.
Fora Vital
A fora vital uma forma sutil de energia eletromagntica. a
corrente animadora da vida e uma realidade fisiolgica no corpo.
Atravs dos sculos, a fora vital tem sido rotulada com diferentes
nomes por muitos povos. No se trata de uma descoberta recente.
Cristo a chamou "luz"; os russos, em suas pesquisas psquicas,
chamaram-na energia "bioplsmica"; Wilhelm Reich referiu-se a ela
como "energia orgone"; os jogues da ndia Oriental chamam-na de
"pran" ou "prana"; Reichenbach falou dela como "fora dica"; para
os Kaunas, ela "mana"; Paracelso chamou-a "munia"; o termo
comum chins "chi" ou "ki"; manuscritos alquimistas falam de
"fluido vital"; Eeman descreveu-a como "fora x"; Bruner chamou-a
energia "biocsmica"; Hipcrates chamou-a "vis medicatrix naturae"
(fora vital da natureza). Ela tambm tem outros nomes, como
bioenergia, energia csmica, fora vital, ter do espao, etc. E
estou certo de que h inmeros outros. Para simplificar, referir-nosemos a ela como fora vital, ou simplesmente "a energia".
A fora vital flui atravs do corpo como se estivesse seguindo um
sistema circulatrio invisvel, carregando toda clula no seu

caminho. Esta corrente de energia pode tornar-se enfraquecida e

parcialmente bloqueada devido ao cansao.
A cincia da acupuntura envolve a localizao dos pontos exatos
onde o bloqueio ocorre e, usando agulhas, estimula aqueles pontos
para restaurar a corrente. No equilbrio de energia atravs da
polaridade, as tcnicas de toque fsico e no-fsico so usadas
para mandar energia atravs de todo o organismo para abrir os
pontos bloqueados. Isto restabelece o fluir natural e o alinhamento
da fora vital atravs do corpo.
Energia energia. No h energia m - somente energia bem
dirigida ou mal dirigida. A polaridade direciona a fora vital ao longo
do seu caminho natural para diluir os "ns" de energia causados
por excessos emocionais e fsicos. A polaridade , pois, um
relaxamento curador em todos os nveis.
Experimentando a Fora
Muitas pessoas imaginam porque elas nunca foram conscientes da
fora vital no passado. Imagine um grupo de pessoas que, olhando
para as cores laranja e vermelha, sempre as chamaram de
"vermelho". Se um dia aparece algum que demonstra a diferena
entre as duas cores, de repente todo mundo passa a ver a
diferena. Bem, a fora vital tem sido sempre uma parte de nossas
vidas, mas, como no exemplo hipottico das cores, ns no temos
nos importado em diferenci-la de todas as sensaes fsicas que
estamos acostumados a experimentar.
Mas a fora vital pode ser facilmente experimentada. Friccione
suas mos vigorosamente uma na outra por um minuto. Agora,
deixe-as separadas alguns centmetros uma da outra. Mova as
suas mos juntas e separadas, entre trs centmetros a doze
centmetros de distncia, e veja onde voc sente a energia mais
forte. Ela pode ser sentida como um formigamento, vibrao,
sensao do tipo frio ou quente, ou como um campo magntico.
Faa com que um amigo friccione as mos tambm, e ento ponha
uma delas entre as suas. Mova as suas mos para dentro e para
fora, trs a doze centmetros das dele. Dentro de poucos segundos
a um minuto quase certeza que voc estar sentindo alguma

coisa. Se, por exemplo, voc sente um formigamento num lugar

volta dos seus polegares, quando a palma do seu amigo est
diretamente entre as suas, seu amigo provavelmente sentir o
formigamento exatamente naquela parte da mo, bem entre os
lugares onde voc sente.
Quando voc comea a usar a polaridade nos amigos ou nos
membros da famlia, a experincia de formigamento e vibrao em
suas mos ser muitas vezes mais poderosa do que os efeitos que
voc possa ter experimentado. Por diversas vezes tenho posto
minhas mos sobre outra pessoa em um dos movimentos de
polaridade quando, de repente, sinto em minhas mos incrvel
energia em ondas e formigamentos. Minhas sensaes
correspondem
s
sensaes
da
outra
pessoa,
que
simultaneamente sente a energia em ondas e formigamentos
atravs do seu corpo. Quanto mais relaxado voc est, mais fcil
sentir a fora vital quando ela passa atravs de salas mos.
Quanto mais relaxado seu amigo estiver, quando voc estiver
canalizando, mais efetiva ser a polaridade, e a sua prpria
experincia da fora vital ser ampliada. No fique desencorajado
se voc no sente a fora vital no comeo, pois ela nem sempre
sentida de maneira destacada. A medida que voc continua
trabalhando com a fora vital, voc ficar aos poucos mais
consciente dela.
Como Acabar com uma Dor de Cabea
Acabar com uma dor de cabea causada por tenso to fcil que
qualquer um pode faz-lo! Se voc est com algum que tem dor
de cabea, eis aqui o procedimento:
Friccione suas mos vigorosamente e sinta sua prpria energia.
Em seguida, delicadamente toque atrs do pescoo da pessoa com
a palma da sua mo direita.
Ponha a sua mo esquerda a quatro centmetros da testa da
pessoa. Pea ao seu amigo que faa dez respiraes profundas,
fazendo com que cada uma saia com um suspiro. A respirao
profunda do seu amigo aumentar a sensao de fora vital que
voc sentir nas suas mos. Mas se isso no acontecer, faa-o
repetir a respirao novamente. Deixe a sua mo no lugar

enquanto voc puder sentir uma forte transferncia de energia.

Dentro de trs ou quatro minutos a maior parte das dores de
cabea dissipar-se-o, ou estaro grandemente aliviadas. Se a dor
de cabea persiste, ser necessrio fazer uma polaridade mais
completa - como demonstrado na sesso de polaridade um-a-um,
pgina 40.
Quando voc terminar, sacuda as mos com fora, como se voc
estivesse borrifando gua. Ento, lave as suas mos na gua fria
para remover a energia estagnada.
Histrico da Polaridade
O fundador do sistema moderno de polaridade, Dr. Randolph
Stone, nasceu na ustria, em 1890. Mais tarde emigrou para a
Amrica com seu pai, fixando-se em Chicago e naturalizando-se.
O Dr. Stone tornou-se um mdico em osteopatia, um doutor de
naturopatia assim como um quiroprtico, mantendo uma clnica
particular de 1914 a 1972. Apesar de todo este treinamento, o Dr.
Stone no estava satisfeito com a viso ocidental de cura e sentiu
uma necessidade de explorar outras tcnicas. Na China e na
Frana estudou acupuntura e herbologia. No Oriente, aprendeu
reflexologia e outras tcnicas de massagens orientais. No decurso
de seu trabalho cruzou seu caminho com a arte antiga espagrica
de curar, como foi ensinada pelo grande Doutor Paracelsus von
Hohenheim, que estudou na Arbia. Isto proporcionou ao Dr. Stone
o conhecimento essencial dos campos sutis eletromagnticos do
corpo. No decurso de sessenta anos, o Dr. Stone integrou esta
riqueza de conhecimentos num sistema que ele denominou Terapia
de Polaridade.
Com a idade de 84 anos, o Dr. Randolph Stone retirou-se para
viver na ndia, designando Pierre Pannetier, um doutor
naturoptico, como seu sucessor para o futuro crescimento da
terapia da polaridade. O intento deste livro, porm, no
apresentar os ensinamentos do Dr. Randolph Stone. A informao
apresentada neste livro demonstra as inovaes bem sucedidas e
variaes do equilbrio da energia de polaridade que tem evoludo
desde as aquisies do pioneirismo do Dr. Stone.
O Principio da Polaridade

Assim como a terra e o sol tm plos magnticos norte e sul,

tambm nossos corpos os tm. De fato, tudo o que fica na parte de
cima do planeta tem uma carga positiva em cima e uma carga
negativa na base.
A parte alta do corpo tem carga positiva. Os ps tm carga
negativa. O lado direito tem carga positiva. O lado esquerdo tem
carga negativa (Estas cargas so comumente avaliadas usando-se
voltmetros sensveis.). Quando os plos positivo e negativo de
magnetos so postos juntos, h uma corrente de atrao entre
eles. Igualmente, a energia de polaridade dirigida
magneticamente ao longo de uma das linhas de fora para alinhar
e estabelecer as polaridades vitais do corpo. reas bloqueadas no
campo natural de energia do corpo so um desequilbrio que o
prtico de polaridade trata, ligando: a mo (+) direita ao lado (-)
esquerdo do corpo, e ligando: a mo (-) esquerda ao lado (+) direito
do corpo. Repetindo, se voc est trabalhando com algum, sua
mo direita vai para o lado esquerdo da pessoa, e sua mo
esquerda vai para o seu lado direito. Se voc est trabalhando na
linha vertical central do corpo, a mo (-) esquerda sempre posta
acima de uma rea relativamente mais positiva, e a mo direita (+)
colocada numa rea relativamente mais negativa.
Novamente, quando trabalhando a linha vertical central do corpo,
sua mo esquerda vai acima, e sua mo direita, abaixo.
Resultados
Ao aplicar uma polaridade, voc obter maiores resultados quando
a pessoa estiver muitssimo necessitada. Uma pessoa saudvel e
feliz que experimenta a polaridade provavelmente se sentir muito
relaxada e em paz, enquanto que algum que esteja muito fora de
equilbrio se sentir quase sempre completamente rejuvenescido.
O equilbrio de energia com polaridade recarrega de fora vital uma
pessoa. Isto equilibra os campos de aura sutis eletromagnticos
volta do corpo. Quando a aura est equilibrada, os nervos esto
relaxados. E j que os nervos controlam os msculos, e os
msculos seguram os ossos, no de maneira alguma
surpreendente ver ossos voltarem literalmente ao lugar depois da
polaridade.

Aqui est um jeito de voc comprovar isso por voc mesmo.

Quando seu amigo estiver deitado de costas, note a posio de
cada p antes da polaridade comear. Eles esto equilibrados ou
ficam para fora em ngulos diferentes? Em muitos casos uma
sesso de polaridade alinhar de maneira apropriada os ossos e os
dois ps ficaro visivelmente mais uniformes. Porque a polaridade
funciona em nveis to profundos, no fique surpreso ao ver
grandes mudanas na pessoa na qual voc est trabalhando.
Pessoas emocionalmente transtornadas podem comear a se
soltar, perdoar e relaxar. Se uma pessoa tem vontade de chorar,
ela deveria ser gentilmente encorajada. Outras pessoas podem
mergulhar num estado muito profundo de sono consciente. Permita
pessoa descansar por quanto tempo ela queira. Se estiver frio,
no deixe de cobrir a pessoa. Algumas vezes a pessoa se sente
como se necessitasse de uma noite de descanso aps a
polaridade. Outras vezes, sente como se tivesse acabado de
acordar depois de uma noite de sono. Algumas vezes pode sentir
muito calor, ou tremer, pois o sangue vai direto na pele ou nos
rgos internos. Algumas vezes pessoas entram em estado de
bno ou xtase. Qualquer coisa que acontea, tenha certeza de
que exatamente isso que a pessoa est precisando naquele
momento. A fora vital ir somente onde ela necessria para
causar as transformaes que so necessrias. Ela faz as pessoas
se sentirem melhor.
A fora vital no v diferena entre dor emocional ou dor fsica.
Ambas so simplesmente expresses de fora vital bloqueada.
Atravs dos anos, tenho observado a polaridade ajudar jovens e
idosos sofrendo de muitos problemas diferentes. Em muitos casos,
a polaridade oferece alvio eficiente para a dor, sem remdios.
Pessoas aplicando sesses de polaridade esto circulando fora
vital e, assim, elas podem experimentar benefcios.
Condies Crnicas
Em condies crnicas ou em situaes graves, uma srie de
polaridades altamente recomendada. No espere resultados
imediatos da polaridade, pois talvez tenha levado dez, vinte ou
cinqenta anos para o organismo perder o equilbrio. Assim, pode
ser necessria uma srie de polaridades, somadas a uma melhora

em termos de atitude, exerccios e hbitos nutricionais, para fazer

surgir as necessrias mudanas. Voc pode, entretanto, obter
resultados instantneos em forma de alvio de dor ou um melhor
funcionamento do organismo. Uma sesso de polaridade trs ou
quatro vezes por semana pode conseguir maravilhas. Quando se
percebem sinais definitivos de melhora, duas polaridades por
semana so suficientes. Para aqueles que aparentam estar
curados, uma polaridade por semana, como um tnico, uma
excelente idia at que todos os sintomas estejam completamente
eliminados.
E sempre bom perguntar para a pessoa que est recebendo as
polaridades o que elas sentem de benfico em relao
freqncia. Lembre-se que muito melhor dar uma srie de
polaridades do que uma ocasional.
Pessoas Idosas
Dando polaridade s pessoas mais velhas, h especiais
consideraes.
Polaridades curtas e freqentes so mais apropriadas e benficas.
Uma polaridade forte, por si mesma, poderia precipitar um
processo de limpeza e cura, liberando toxinas longamente
acumuladas, as quais a pessoa mais velha pode no ter fora vital
suficiente para eliminar. muito melhor ir devagar e naturalmente.
Junto com sesses freqentes, isto , trs vezes por semana, uma
dieta purificadora ideal para idosos. Informaes bem
pesquisadas e claras sobre este assunto encontram-se em livros
que eu recomendo ao leitor na pgina 131.
Crianas
Crianas adoram dar e receber polaridades. Damos o nome de "dar
amor" como uma explicao s crianas, e o crculo de polaridade
chamado um "crculo de amor". Os jovens podem sentir
instantaneamente a fora vital. Eles geralmente so mais sensveis
e tm muito menos condicionamentos para bloquear a experincia.
A polaridade extremamente eficiente em crianas porque esto
abertas para deixar o amor fluir atravs delas. Alm do mais, no
falta muito equilbrio de energia nos seus pequeninos corpos. O

crculo de polaridade , de muitas maneiras, ideal para crianas. E

fcil de ensinar e proporciona s crianas uma oportunidade de
amar e servir aos outros de uma maneira no ameaadora, alm
de no causar dor e ser alegre.
Depois de dar uma polaridade, certifique-se de que as crianas
tenham lavado suas mos em gua fria. Os movimentos finais da
sesso um-a-um tambm funcionam muito bem para as crianas.
Alguns pequenos toleraro movimentos com presso suave. Ento,
deixe a experincia de polaridade ser agradvel para elas, seja o
que for que voc faa.
Desde que a hora de ir para a cama um freqente problema para
muitas crianas pequenas - e para seus pais -, o seguinte exemplo
pode ser posto em uso. Um dia um amigo meu iniciou sua filha de
trs anos de idade na polaridade, quando a criana estava num
estado bem calmo. Usando o movimento do ventre, a me de Sara
chamou-o de "dar amor", e Sara gostou demais. Algumas noites
mais tarde, quando sua filha estava de mau-humor, meu amigo
perguntou-lhe: "Voc gostaria que a mezinha lhe desse um pouco
de amor?" Quando tudo acabou, Sara estava dormindo.
Desde aquele tempo a hora de ir para a cama nunca mais foi um
problema. Toda noite Sara insiste que sua me lhe "d um
pouquinho de amor" antes que v dormir. Este movimento de
polaridade simples e eficiente no somente ajuda Sara a ir para
cama sem confuso, mas tambm altamente benfico para sua
sade num nvel preventivo, pois alinha sua fora vital todas as
noites.
FICANDO MOLHADO
No preciso que voc acredite que este sistema v funcionar, a
fim de experiment-lo profundamente. Voc no precisa acreditar
no oceano para ficar molhado, no entanto voc precisa pular nele.
SEO II
POLARIDADE UM-A-UM
Esta seo do livro descrever como uma pessoa pode dar uma
sesso completa de polaridade em outra pessoa. Mais tarde

exploraremos como um grupo de seis pessoas, no usando

presso ou toque como tcnicas de polaridade, podem efetuar
grandes mudanas fsicas no corpo. Eu recomendo que voc leia
cuidadosamente toda a primeira seo deste livro antes de
continuar.
Tipos de Toque
A polaridade um-a-um usa trs tipos de toque: massagem
profunda, toque leve sem presso e toque no-fsico, quando as
mos so postas levemente longe do corpo.
A fora vital flui num sistema circulatrio sutil atravs do corpo.
Quando h esgotamento por causa de preocupao ou medo,
excesso de trabalho ou problemas pessoais, o fluxo de fora vital
tende a se tornar congestionado em vrios lugares, deixando o
resto do corpo sem energia suficiente para funcionar bem. Uma
presso profunda pode liberar fora vital bloqueada. Depois que a
energia estiver liberada e fluindo de maneira livre, as tcnicas de
toque leve e no-toque podem polarizar a energia, isto , organizar
e alinhar a fora vital atravs dos seus caminhos corretos.
Atitudes
Aplicando uma polaridade, a melhor atitude a relaxada e
amorosa. Embora a fora vital seja afetada por nossos
pensamentos, no essencial concentrar, meditar ou tentar de
alguma maneira fazer um bom trabalho. A energia flui por si
mesma, fazendo o seu prprio trabalho. E til que voc se centre.
Isto , que voc rena sua ateno e que esteja alerta ao que voc
est fazendo. Se voc se esfora muito para fazer um bom
trabalho, no se sentir relaxado e somente bloquear o fluxo de
fora vital. A melhor maneira simplesmente "estar" com a pessoa
que est recebendo. Voc pode gostar da pessoa, amar a pessoa
ou simplesmente sentir-se bem por dentro. Com qualquer dessas
atitudes a fora vital fluir livremente.
<35>
No d uma sesso de polaridade se voc se sente negativo em
relao pessoa que a receber, se voc est atravessando um

severo abalo emocional ou se voc est doente. No entanto, estas

so timas ocasies para receber polaridade!
O equilbrio de energia com polaridade no uma cura pela f e
funciona muito bem para os cticos. No acreditar na polaridade
no alterar sua fora vital de maneira significativa, contanto que
voc se sinta bem enquanto trabalha. A polaridade funciona de
acordo com princpios universais da fora vital e atrao
eletromagntica, no por causa de nossas opinies.
Autoproteo
Ao se trabalhar com a energia sutil da fora vital torna-se
necessrio que se tomem pequenas precaues para assegurar
que voc no se contamine com a energia estagnada de outra
pessoa.
Primeiro, saiba que no voc o curador. Isto se torna evidente
para mim quando eu estou usando uma tcnica no-fsica como o
balano ou o balana-barriga. s vezes minhas mos se aquecem
de repente, e ento sinto um campo de energia a poucos
centmetros delas, como um rio de energia vibrando entre mim e
meu amigo. No sei onde ela est indo ou o que est fazendo. a
fora vital que est curando e no eu como pessoa. Tudo o que
fao pr as minhas mos em posio e observar o que acontece.
O amor dentro de ns, em forma de fora vital, faz a cura. Ento,
uma atitude correta "deixar acontecer" ou, se voc preferir, "Tu
fars". Simplesmente assumo a posio de um observador. At
mesmo um observador ctico ter sucesso. Pensar "Eu sou um
curador" evidencia uma vibrao carregada de "Eu", "Eu", "Eu", que
pode atrair a energia acumulada da pessoa que est recebendo a
polaridade para a pessoa que a est dando.
Segundo, sacuda suas mos e lave-as em gua fria. Quando voc
acaba de dar uma polaridade, necessrio sacudir suas mos
algumas vezes com fortes impulsos, como se voc estivesse
jogando gua. Em seguida, lave suas mos em gua fria. Estes
dois passos removem e atraem para a terra a energia esttica,
energia no direcionada que possa estar em suas mos. A energia
esttica pode ser sentida como uma sensao de peso, volume ou
inchao.

Terceiro, no d uma sesso de polaridade se voc est muito

cansado ou sob o efeito de alguma droga. Estar sob o efeito de
uma droga uma condio na qual voc no se sente "presente",
sentindo o seu corpo, com o sentimento de estar completamente
aqui. Sob estas condies voc ser mais suscetvel s energias
do seu amigo, transferncia essa que indesejvel e que deve ser
evitada.
Quarto, tenha um senso de confiana no processo. No se
preocupe se alguma coisa diferente acontece. Uma pessoa pode
se sentir pior antes de se sentir melhor, ela pode dormir
profundamente de repente, pode sentir muito frio, ou ter sensaes
que nunca sentiu antes por todo o corpo. Saiba que a fora vital
est ligada com a inteligncia do corpo para fazer o que for preciso.
Em raras ocasies, durante aplicaes de sesses de polaridade,
pode at acontecer de voc sentir os sintomas da outra pessoa no
seu prprio corpo. No fique com medo! Simplesmente observe o
que est acontecendo e a experincia passar atravs de voc
dentro de minutos.
Efeito Magntico
Normalmente voc se sente muito bem depois de dar uma sesso
de polaridade. H ocasies, entretanto, em que voc poder se
sentir cansado. Isto quer dizer que voc no estava relaxado
durante a sesso. Mas a fora vital que passou para a outra
pessoa ser de grande ajuda. Portanto, relaxe, tenha um descanso
e d algumas respiradas. Alguns exerccios vigorosos e um
chuveiro frio podem ser teis, e a sua fora voltar logo.
Atmosfera
Quando aplicar uma polaridade, cuide que o aposento esteja
quente, silencioso e confortvel, com espao suficiente para que se
possa ter movimentos. Se possvel, evite que ocorram fatos que
provoquem distraes. Desligue o telefone, retire animais e ponha
um aviso de "no perturbe" na porta, etc. Como entretenimento,
ponha uma msica suave.
Vestimentas

Use roupas largas e confortveis.

A pessoa que recebe a polaridade deveria tirar seus sapatos e
meias. Isto permite um contato direto com a energia pelos ps.
Tirar os sapatos tambm confortvel para quem aplica a
polaridade.
aconselhvel remover todo metal da roupa e do corpo quando
voc d ou recebe uma polaridade, pois o metal parece interferir
levemente no fluxo de fora vital. Tire jias, cintos com fivelas,
chaves, moedas, relgios e quaisquer outros objetos de metal
antes de comear.
Mesas de Trabalho
Aplicar uma polaridade em uma mesa de massagem constitui o
meio mais confortvel. Voc pode fazer todos os movimentos e
posies estando relaxado e vontade. Uma mesa provisria pode
ser to simples quanto uma tbua com uma espuma sobre ela,
colocada sobre dois cavaletes. Mesas de massagens comerciais
so excelentes e podem ser facilmente compradas em lojas que
vendem artigos hospitalares ou coisas usadas.
Quando escolher uma mesa, certifique-se de que ela satisfaz suas
necessidades. Alguns requisitos que devem ser observados so
uma boa altura (assim ela se torna confortvel para voc e outros
podem us-la), largura satisfatria (para que um homem grande
possa deitar de costas sem que seus braos caiam de lado),
firmeza suficiente e de pouco peso, para que possa ser porttil.
Comeando uma Polaridade
Antes de comear uma sesso, explique para seu amigo (ou
amiga) que tudo que ele (ou ela) precisa dar umas respiradas
fundas, relaxar e gostar da experincia. Seu amigo pode discutir o
que est experimentando, rir, chorar ou ficar em silncio. Quanto
mais voc puder ajudar seu amigo a ficar relaxado, mais facilmente
a fora vital fluir atravs do corpo. Faa o que voc sentir
apropriado no momento.
Respirao

Voc pode aumentar muito o poder da polaridade se encorajar a

pessoa que a recebe a fazer umas respiraes profundas durante a
sesso. A fora vital est no ar, e ela pode ajudar a recarregar o
corpo. A respirao profunda tambm capacita a pessoa a relaxar
e aliviar a tenso emocional. Voc descobrir que quando seu
amigo est respirando profundamente voc pode experimentar
mais intensamente o formigamento de fora vital nos movimentos
no-fsicos. O poder da polaridade pode tambm ser aumentado
pelo seu prprio modo de respirar. Tente voc mesmo respirar
profundamente enquanto aplica uma polaridade. No necessrio
que a respirao seja sincronizada com a da outra pessoa.
Enquanto voc trabalha, preste ateno para ver se o seu amigo
ainda respira profundamente. A respirao deveria comear abaixo
do umbigo e caminhar para cima, at os ombros. A inalao deve
ser feita puxando o ar para dentro, enquanto que a expirao
deveria ser uma liberao da respirao totalmente relaxada e sem
esforo: Mas estar tudo bem se o seu amigo respirar com a boca
ou com o nariz durante a polaridade.
Aprendendo as Posies
H uma srie de posies na sesso geral de polaridade um-a-um.
Elas sero mais eficientes se voc us-las pela ordem dada.
Essas posies so descritas em trs lies designadas para
ajudar voc, dividindo a informao em partes fceis de aprender.
Recomendo que cada lio seja sentida e praticada antes que se
passe para a prxima. Desta maneira, voc ser capaz de
aprender rapidamente toda a sesso.
Antes de comear, leia o ttulo do movimento, sua descrio e o
comentrio.
Ao praticar, voc pode pular a sesso de comentrio. Mais tarde
voc saber o que o movimento s pelo fato de ler o ttulo. Com
prtica continuada voc vai lembrar a sesso toda de polaridade
sem olhar no livro. Tome seu tempo e tenha pacincia. O tempo e
o esforo despendidos sero bem recompensados. A sesso de
polaridade um-a-um oferece uma oportunidade perfeita para se

amar uma pessoa de uma maneira a lhe proporcionar ajuda, e sem

a agredir.
LIO UM
Posio 1 - O Embalo
Friccione suas mos vigorosamente uma na outra e balance a
cabea sem usar presso. Torna-se melhor quase sem tocar a
pessoa. Conserve suas mos relaxadas.
Os dedos indicador e mdio ficam embaixo, nos lados do pescoo,
enquanto que os polegares ficam perto das orelhas.
Comentrio: o embalo uma posio muito confortvel. Pode ser
de enorme ajuda no alvio de tenses, dores de cabea e
nervosismo.
Tenha a certeza de que o seu corpo est confortvel nesta e em
todas as outras posies da sesso de polaridade. No se esforce
se suas costas comearem a ficar doloridas. Faa um descanso,
volte relaxado e continue.
Conserve esta posio at que voc sinta uma forte troca de
energia em suas mos. No h uma regra quanto permanncia
em qualquer uma dessas posies. melhor que voc confie em
suas intuies e sentimentos. Em alguns casos, o embalo pode ser
feito por meia hora ou mais. Mais freqentemente tem a durao
de alguns minutos.
Faa com que seu amigo respire profundamente. mais fcil
experimentar a fora vital quando voc no est tocando seu
amigo.
Posio 2 - Estiramento do Plo Norte
Descanse a cabea do seu amigo sobre a palma da sua mo
direita, de forma que o seu dedo mdio e polegar possam segurar
com firmeza o osso occipital. Sua mo esquerda dever ficar
pousada sobre a testa. Com uma presso firme, puxe direto para

trs, somente com a mo direita. Fique assim uns dois ou trs

minutos.
Comentrio: Faa com que seu amigo relaxe e deixe voc fazer
todo o trabalho. Se voc tatear os lados da parte traseira do seu
pescoo, encontrar a base do osso occipital. Se pressionar sob o
osso, provavelmente sentir um pouco mole. Uma vez que voc
encontrou este lugar em voc, ser fcil encontr-lo em outra
pessoa. Quando voc. sentir que o polegar e o dedo mdio da sua
mo direita tm um slido manejo na base do osso occipital, pode
saber que est no lugar certo.
Use tanta presso quanto for possvel, na medida do conforto de
seu amigo.
Se sua mo direita ficar cansada, passe para o prximo
movimento. Encoraje o seu amigo a respirar profundamente, se
assim ele no estiver respirando.
Posio 3 - Movimento do Ventre
Friccione suas mos vigorosamente e pelo lado direito do seu
amigo, ponha sua mo esquerda na testa dele e sua mo direita na
regio sob o umbigo. Agora balance a pessoa ritmicamente com a
mo direita. Balance por alguns minutos e ento pare e deixe suas
mos no lugar. Conserve suas mos a todo o tempo que voc
estiver sentindo aquele formigamento da troca de fora vital (pelo
menos um minuto). Agora, erga a sua mo a uns trs ou cinco
centmetros do corpo e sinta novamente o formigamento de fora
vital em suas mos.
Comentrio: Preste ateno para que o movimento seja delicado e
brando, como o balanar uma criana. Durante o balano o dorso
se move de trs a cinco centmetros. Siga o momentum do corpo
para conservar uma velocidade delicada e suave. Preste ateno
para que sua mo direita no escorregue pela superfcie enquanto
o corpo permanece quieto. A mo e o dorso deveriam mover-se
juntos. Se o seu amigo no balana, tente pressionar mais
profundamente com a mo direita.

Quando voc parar o balano e deixar sua mo no lugar, poder

acontecer que seu amigo sinta energia formigando e correndo por
todo o corpo.
Este movimento simples e extremamente poderoso. E
recomendado como um tratamento se voc tem apenas alguns
minutos. E maravilhoso para as crianas antes de irem para a
cama.
Novamente, respirao profunda e branda muito importante.
Sugesto: Pare aqui e tente o que voc acabou de ler.
Os Ps
Complete todos os movimentos em um p antes de comear no
outro. As instrues so para que voc comece no p direito do
seu amigo. Quando voc acabar o direito, comece o esquerdo,
somente invertendo as instrues.
Posio 4 - Limpeza
Faa ambas as mos deslizarem para baixo, pela perna,
comeando abaixo do joelho, e mova para as extremidades dos
artelhos. Ento, sacuda as suas mos vigorosamente como se
voc estivesse jogando gua fora. Repita este movimento algumas
vezes.
Comentrio: Este movimento puxa para fora a energia esttica, no
direcionada. Suas mos podem sentir-se pesadas, densas,
inchadas. a hora de mandar embora esta energia num forte
arremesso.
Posio 5 - Inclinar e Puxar
O calcanhar direito do seu amigo fica nos dedos da sua mo
esquerda. A base da sua mo direita colocada na parte gorda da
sola do p. Agora, ponha no p o peso da mo direita, inclinando-o
para frente, usando o peso do seu corpo para dar no tendo de
Aquiles um bom estiramento. Em seguida, ponha a sua mo direita

sobre o meio do peito do p e puxe para baixo at que o joelho

levante uns
quatro centmetros da mesa. Puxe suavemente. Repita isso
algumas vezes.
Comentrio: Voc pode usar bastante fora no movimento para
frente. No entanto, no movimento para baixo seja bem suave.
Verifique com seu amigo como ele se sente.
Posio 6 - Presso na Parte Interior do Calcanhar
Segure o calcanhar do p direito com os dedos da mo direita.
Com o polegar direito, encontre um ponto sensvel na parte interna
do calcanhar. Pressione de maneira firme, delicada e ininterrupta.
No massageie este ponto. Sua mo esquerda deve segurar
levemente o p em posio vertical.
Comentrio: Pontos que so sensveis e doloridos (no por leso)
nos ps ou em outras partes do corpo refletem bloqueios no fluxo
de fora vital atravs dos vrios rgos e sistemas. Aplicar presso
nesses pontos sensveis estimular o fluxo de energia atravs dos
seus rgos correspondentes. (Informaes mais detalhadas de
como trabalhar com pontos sensveis e suas reas
correspondentes encontram-se na sesso de movimentos
especficos).
Tenha o cuidado de manter as unhas do polegar curtas.
Talvez seja necessria uma busca sistemtica para que se localize
corretamente o ponto sensvel. (Precauo: Veja pgina 91.)
Muitas pessoas tm um ou mais pontos sensveis. Por isso,
investigue a rea e trabalhe cada um deles. Voc pode ter que
empregar uma presso profunda para encontrar pontos doloridos.
Quando seu amigo reconhece um ponto que di, pressione
somente com a intensidade que ele possa tolerar. Encoraje seu
amigo a relaxar e respirar profundamente, deixando que as
sensaes do p vo pelo resto do corpo. medida que a dor
diminui voc pode, sem medo, aumentar a presso dentro de
poucos minutos.

Se voc sente pulsar o seu polegar, mova para outro ponto

dolorido, No ponha presso direta sobre uma veia.
Este movimento para equilibrar a rea plvica baixa no centro do
corpo, e bom especialmente para mulheres com clicas
menstruais.
Posio 7 - Rotao do Calcanhar para o Lado de Fora.
Mova o p direito num ngulo de 45. Segure o calcanhar do p
direito com os dedos da mo esquerda. Com o seu polegar
esquerdo, procure um ponto dolorido no lado de fora da rea do
calcanhar. Seja sensvel, faa uma presso firme, no massageie.
Com a mo direita segure as pontas dos ps e faa rotao.
Comentrio: Tenha o mesmo cuidado que voc teve no ltimo
movimento com os pontos delicados. Trabalhe os pontos delicados
tantas vezes quantas voc encontrar no lado de fora do calcanhar.
Mova o seu corpo para uma posio mais confortvel, se voc no
conseguir fazer a rotao no p.
Este movimento tambm tem influncia sobre as reas plvicas
baixas, mais na direo dos lados do corpo, do que a Posio 6.
Posio 8 - Estiramento do Dedo do P
Comece pelo dedo menor. A base deste dedo descansa sobre o
dedo indicador da mo direita. O polegar colocado levemente
abaixo de onde o dedo se liga com o p. Sua mo esquerda
colocada sobre a direita como reforo. Puxe direto para trs,
enquanto levanta e balana o p ritmicamente algumas vezes. Os
dedos podem ou no estalar. Faa isso em cada dedo. Seja suave.
Nota: No puxe os dedos se a pessoa sofrer de artrite ou se tiver
problemas nas costas.
Comentrio: Segure cada dedo suficientemente firme para que ele
no escorregue dos seus dedos. Se ele estiver suado, voc pode
usar uma meia sobre os dedos e ento pux-los.
No se preocupe se os dedos no estalarem. E o puxo que
importante. V com cuidado no dedo:

Enquanto voc balana o p, ondas de energia vo atravs do

corpo. E como sacudir um esguicho de jardim. Voc sacode uma
ponta, e uma onda vai pela borracha at a outra extremidade. Se
este movimento for feito apropriadamente, no ser doloroso, e
voc perceber a cabea do seu amigo mover-se com a sacudida.
Posio 9 - Frico com os Ns dos Dedos
Feche a mo direita e massageie profundamente toda a sola do p
direito com os ns dos dedos da sua mo direita. Trabalhe um
tempo em qualquer ponto delicado que voc descubra.
Sugesto: Pratique a Lio Um antes de continuar.
Lio dois
Posio 10 - Presso que flexiona o Tendo.
O punho da mo esquerda empurra para trs a parte superior do
p direito, para que o grande tendo sob o dedo seja flexionado.
Enquanto o tendo estiver estirado, pressione-o para dentro com o
polegar direito. Comece no alto do tendo e v pressionando
profundamente at embaixo. Faa isto algumas vezes, pondo
ateno e presso especiais nos lugares sensveis.
Comentrio: Neste movimento os dedos no so pressionados
para trs; somente a parte gorda do p vai para trs a fim de que o
tendo seja estirado.
Uma srie de presses rpidas no tendo no sero to doloridas
quanto movimentos muito vagarosos. Se voc colocar os dedos da
sua mo direita sobre a parte gorda do p, seu polegar ter mais
fora de alavanca e poder por trs dele. Se o seu polegar ficar
cansado ou se voc quiser pressionar profundamente, com
bastante cuidado feche a mo e use a dobra dos dedos nos pontos
sensveis.
Posio 11 - Presso no Cubide, Rotao do Calcanhar.
Coloque-se no ngulo de 45 graus em relao ao p. No meio do
p, entre o calcanhar e os dedos, do lado de fora do p, voc
encontrar um pequeno osso.

Este osso o cubide. Ponha seus polegares sob os dois lados

desse osso. O resto dos seus dedos devem envolver o peito do p.
Pressione com seus polegares enquanto voc faz rotao no
calcanhar.
Comentrio: Endireite a sua posio para que voc fique
confortvel enquanto faz a rotao do calcanhar.
O trabalho nos ps pretende basicamente liberar energia
bloqueada. Como estamos somente trabalhando no plo sul do
corpo, no nos preocuparemos aqui com polarizao da fora vital.
No tem importncia que mo voc use, exceto para o seu prprio
conforto. Complete todos os movimentos no p direito da pessoa, e
depois todos os movimentos no p esquerdo. Se voc conhece
reflexologia, ou qualquer outra massagem para o p, seria uma
hora ideal para inclu-la.
Sugesto: Pare aqui e tente o que voc acabou de ler.
Posio 12 - Presso nos Lados Direito e Esquerdo do Occipital
Vire a cabea da pessoa para a esquerda, inclinada num ngulo de
45 graus.
Coloque a sua mo esquerda de tal maneira que ela afirme a
cabea nessa posio, sobre a testa. 0 dedo mdio da mo direita
pressiona a base do lado direito do osso occipital. Mantenha a
presso por alguns minutos, e ento vire a cabea para a mesma
posio no outro lado, com as mos inversas.
Comentrio: Fazendo a presso, seu dedo mdio deveria sentir a
base do osso occipital. A mo que est sobre a testa no deve
fazer presso.
Para maior intensidade no dedo mdio, use a posio da mo que
est na ilustrao.
Posio 13 - Estmulo do Antebrao e do Tecido entre o Polegar e
Indicador.

Estando ao lado direito do seu amigo, tome sua mo direita e

aperte o tecido entre o polegar e o indicador. Use o polegar e o
Indicador da sua mo direita e procure a um ponto sensvel. Com
a sua mo esquerda, use presso para encontrar um ponto
dolorido bem embaixo do cotovelo, no lado de fora do brao.
Alternativamente, estimule as reas doloridas na mo e no
antebrao.
Comentrio: Para encontrar o ponto dolorido no antebrao, olhe
mais ou menos trs centmetros abaixo da prega no cotovelo, e
trs centmetros do lado de fora do brao.
Ser mais confortvel para o seu amigo se voc colocar os dedos
da mo esquerda sob o cotovelo para apoi-lo enquanto voc
estimula o antebrao.
Posio 14 - Estiramento do Dedo
Segure solidamente a base de cada dedo com sua mo direita.
Puxe o dedo at que o brao fique completamente esticado, fora da
mesa, e empurre de volta o brao com a mo esquerda. Puxe cada
dedo uma vez.
Comentrio: Este movimento leva apenas alguns segundos. No
se importe se os dedos estalam ou no; apenas d-lhes um bom
puxo.
Agora faa as posies 12, 13 e 14 no lado esquerdo do seu
amigo.
Posio 15 - Movimento no Plexo Solar e Clavcula.
Ficando do lado direito do seu amigo, coloque a palma da sua mo
direita sobre o plexo solar, bem sob o centro da caixa torcica. Sua
mo esquerda' deve formar um punho, com o polegar apontando
para baixo. Pressione seu polegar no lado de baixo da clavcula do
seu amigo. Agora, oscile com as duas mos.
Gradualmente mova seu polegar esquerdo ao longo de toda a rea
das clavculas, em ambos os lados, direito e esquerdo. Por causa

da sua mo esquerda estar em cima e a direita embaixo, no centro

do corpo, sua mo esquerda est livre para trabalhar ambas as
clavculas, direita e esquerda, e pode ainda polarizar energia.
Comentrio: A maior parte da presso e da oscilao feita com a
mo esquerda.
medida que voc balana, afirme o seu dedo esquerdo para que
ele no escorregue sobre a clavcula.
Quando voc encontrar lugares doloridos sob as clavculas,
trabalhe-os por um pouco mais de tempo. Depois de voc ter
trabalhado um lugar muito dolorido a, pare de oscilar e deixe suas
mos no lugar, e sinta a fora vital surgindo entre suas mos.
Sugesto: Pratique a LIO DOIS antes de continuar.
Lio Trs
MOVIMENTOS FINAIS
Agora que o trabalho de alvio profundo liberou a fora vital que
estava bloqueada, usaremos tcnicas de toque sutil para polarizar
a energia. Friccione suas mos ativamente antes de cada
movimento, e jogue fora a energia esttica antes de cada
movimento, sacudindo as mos, como se voc estivesse
espirrando gua.
Posio 16 Mo e P
Estando do lado direito, sua mo direita deve segurar o p
esquerdo da pessoa, e sua mo esquerda, a mo direita da
pessoa.
Pelo lado esquerdo, sua mo esquerda deve segurar o p direito
da pessoa, e sua mo direita, a mo esquerda da pessoa.
Comentrio: Antes de comear, friccione suas mos
vigorosamente. Deixe suas mos no lugar enquanto nelas sentir
qualquer formigamento de energia.

Seu amigo ainda est respirando fundo?

Esta posio a mesma que as posies 5 e 6 do crculo de
polaridade.
Posio 17 - Balano do Quadril e Mo no Ombro.
Fique do lado direito da pessoa. Descanse sua mo direita sobre o
osso do quadril esquerdo, e sua mo esquerda no ombro direito.
Balance os quadris para frente e para trs ritmicamente por alguns
minutos, e ento pare. Deixe suas mos no lugar enquanto a
energia estiver forte.
Em seguida, faa o mesmo movimento do lado esquerdo da
pessoa. Inverta as posies da mo, ficando a sua mo direita
sobre o ombro esquerdo, e sua mo esquerda sobre o quadril
direito.
Comentrio: Assegure-se de que movimenta apenas os quadris e
no os ombros.
Quando o movimento terminar, voc e seu amigo sentiro um fluir
enorme de energia vital. Voc a sentir em suas mos e seu
amigo, por todo o corpo. Eu comumente experimento o
formigamento nas mos por um a cinco minutos.
Esta posio a mesma que as posies 3 e 4 do crculo de
polaridade.
Posio 18 Testa e Umbigo
Fique do lado direito do seu amigo, feche as mos e aponte ambos
os polegares para baixo. Delicadamente toque o polegar direito
num ponto um pouco abaixo do umbigo. O polegar esquerdo,
tambm apontando para baixo, no entra em contato fsico e
colocado no centro da testa, a um centmetro acima das
sobrancelhas. Fique com suas mos no lugar por alguns minutos.
Comentrio: Preste ateno para que a mo esquerda no toque a
testa. A energia melhor contatada quando o polegar est a
alguns milmetros da testa.

Voc pode sentir um formigamento agudo no seu polegar

esquerdo. No difcil para as pessoas que esto recebendo este
toque ver cores bonitas e dormir.
Fique to confortvel quanto possvel nesta posio.
Posio 19 - Expanso do Alto da Cabea.
De maneira suave, abra seus dedos por sobre a testa, enquanto
seus polegares devem estar sobre o topo da cabea. Os polegares
no se tocam e no h contato fsico neste movimento.
Comentrio: Fique numa posio confortvel. Este um
movimento muito relaxante e poderoso. Permanea com as mos
no lugar enquanto , voc sentir uma forte troca de energia. Lembrese de friccionar suas mos antes de comear e de pr fora a
energia esttica quando voc acabar.
Posio 20 Carregar a Espinha.
Faa seu amigo ficar deitado de bruos.
Friccione suas mos vigorosamente e ento ponha sua mo direita
na base da espinha da pessoa e sua.mo esquerda no comeo do
pescoo. Faa movimentos suaves com a sua mo direita durante
alguns minutos, deixando ento suas mos no lugar enquanto voc
sentir a energia vital, Comentrio: Este movimento especialmente
importante nesta srie se seu amigo tem problemas nas costas.
Movimente do mesmo modo que no movimento da barriga. Depois
de um ou dois minutos com suas mos nessa posio, levante-as
levemente acima das costas da pessoa e permanea com elas
assim no lugar em que voc sentir maior carga.
Posio 21 - Carregar o Centro
Faa seu amigo deitar de costas. Friccione suas mos
vigorosamente e, quando voc sentir uma carga forte em suas
mos, ponha sua mo direita sobre o corao a uns trs ou cinco
centmetros de distncia do corpo e sua mo esquerda levemente

acima da testa. Fique nessa posio durante todo o tempo em que

a troca de energia seja forte.
Comentrio: Conserve as suas mos no nvel em que voc sentir a
maior carga de energia vital.
Deixe que seu amigo descanse quanto quiser. Esta uma boa
hora para voc lavar suas mos em gua fria. Quando voc sentir
que seu amigo est pronto, v para as posies 22 e 23.
Posio 22 - Limpeza das Costas.
Ajude seu amigo a se sentar quando voc sentir que ele est
pronto.
Delicadamente, passe os dedos nas costas seguindo este modelo:
Comece com a mo direita no ombro direito, e a mo esquerda no
ombro esquerdo. Passe os dedos atravessando as costas de
maneira que as mos se cruzem na base do pescoo e continue
nos ombros. Agora, leve a sua mo direita abaixo do lado esquerdo
do corpo, enquanto sua esquerda vai do lado direito, para baixo.
Suas mos se cruzam novamente debaixo da cintura. Faa isto
umas dez
vezes.
Comentrio: Comece com firmeza at que o toque fique cada vez
mais leve, at que voc quase no toque. Continue fazendo esse
movimento sem tocar.
Ponha fora a energia esttica cada vez que voc fizer o
movimento. Este um movimento que voc pode fazer em amigos
quando dispe de apenas alguns minutos.
Posio 23 Limpeza da Fronte
Limpeza da testa, comeando do alto da cabea. Sua mo direita
desce pelo lado esquerdo e sua mo esquerda desce pelo lado
direito do seu amigo. Faa isso umas dez vezes.

Comentrio: Use as mesmas tcnicas de toque usadas nos

movimentos anteriores.
Neste ponto, deixe que seu amigo descanse o quanto ele quiser.
Lave as suas mos em gua fria para remover a energia esttica.
D ao seu amigo um copo de gua, suco ou ch de ervas.
Recomendo que voc pratique as trs lies da sesso de
polaridade geral antes de prosseguir com os movimentos
especficos. Os movimentos especficos funcionam melhor quando
feitos juntamente com a sesso geral de polaridade.
SIMPLICIDADE
H muito tempo que existe a suposio popular de que o bom
remdio tem que ser amargo, que um tratamento tem que ser
doloroso para ser eficiente, e que um sistema inteligente tem que
ser complicado. O sistema de equilbrio atravs da energia
polarizada quebra essa tradio, pois ela simples e, ainda assim,
eficiente. No se impressione mal por causa da simplicidade do
sistema. Ao mesmo tempo em que ele possa parecer to simples
quanto uma ma na rvore, to misterioso quanto a prpria vida
dentro de uma clula. O sistema de polaridade, um mtodo para
restaurar o fluxo natural de energia vital, proporciona novas
ferramentas para cura e transformao pessoal, e poderia
facilmente criar um impacto revolucionrio na conscincia da
sade.
Seo III
Movimentos especficos
Depois que voc dominou a sesso geral de polaridade, est
pronto para comear com os movimentos especficos. A sesso
geral de polaridade excelente para movimentar a fora vital
atravs do corpo e para modificar padres antigos de energia
esttica. Os movimentos especficos so destinados a concentrar o
fluxo de fora vital atravs daquelas partes do corpo que
apresentam maior bloqueio. Use movimentos especficos depois da
Posio 15, que est antes do trmino dos movimentos da sesso
gera/ um-a-um.

Harmonia Reflexiva
Em nosso dia-a-dia tendemos a pensar que a cincia j descobriu
tudo.
Esquecemo-nos que as foras mais bsicas em nossas vidas so
ainda mistrios inexplicveis. Por exemplo, no conhecemos as
bases fundamentais cientficas do magnetismo, gravidade ou
mesmo eletricidade - e nem precisamos conhec-las a fim de fazer
um uso efetivo delas. A fora vital um mistrio to grande quanto
o magnetismo, gravidade ou eletricidade. Do mesmo modo que
aprendemos a usar essas foras, podemos aprender a usar a fora
vital, a nossa fonte natural disponvel.
Cada clula no corpo um reflexo do corpo todo e contm a
informao gentica necessria para fazer um corpo completo.
Num certo sentido de relao, uma intrincada ao harmnica
reflexiva liga reas especficas da anatomia.* O Corpo parece ter
uma rede de comunicao invisvel. Isto o que Randolph Stone
chamou de reflexo: resposta involuntria a um estimulo; refletir:
mandar de volta uma imagem.
"Anatomia Sem Fio". Como no caso do magnetismo, voc no
precisa entender por que ela est l para us-la. Vamos examinar
como isso se aplica aos movimentos especficos.
Nossos corpos podem ser divididos horizontalmente em zonas
eletricamente carregadas positivas (+), neutras (0) e negativas (-).
Zonas carregadas positivamente refletem harmonicamente a
condio de outras zonas carregadas positivamente. O mesmo
verdade para zonas carregadas neutra e negativamente. A
aplicao de uma presso estimuladora ou introduo de fora vital
numa zona positiva, negativa ou neutra ser transmitida e
harmonicamente refletida em outras zonas carregadas de maneira
similar.
Zonas de Polaridade Horizontal
Toda poro do corpo pode ser dividida horizontalmente em zonas
carregadas positiva, neutra e negativamente. A rea que vai dos
ombros at o topo da cabea pode ser dividida em zonas

carregadas positiva, neutra e negativamente. A regio que vai da

plvis aos ombros e dos ps aos quadris pode ser classificada da
mesma maneira. As palmas das mos e as solas dos ps esto
tambm divididas nessas mesmas trs zonas.
Zonas carregadas positivamente harmonicamente refletem (do
uma resposta involuntria) outras zonas carregadas positivamente.
O mesmo verdade para zonas carregadas neutra e
negativamente.
Linha Central
O corpo pode tambm ser dividido verticalmente. Podemos
desenhar uma linha reta que vai do nariz base da barriga, e
cham-la linha central do corpo. Se voc ficar em p, com os ps
juntos, ver que os dedos grandes esto perto da linha central do
seu corpo, enquanto que os dedinhos esto do lado de fora do
corpo. Os dedes refletiro as reas prximas ao centro do corpo,
enquanto que os dedinhos refletiro as reas afastadas da linha
central.
Localizando Pontos Doloridos - Princpios
PRINCPIO 1: Pontos doloridos sero encontrados
correspondncia localizao de zonas carregadas.

em

Voc pode usar as zonas verticais e horizontais para formular

movimentos especficos. Digamos que, quando massageando o p
do seu amigo, voc encontrou um ponto dolorido no lugar marcado
com um X no p. Este lugar est a dois teros do caminho acima
da seo carregada positivamente do p, perto da linha central do
corpo. Agora, vamos ver o peito que tem tambm uma carga
positiva, e marcaremos um X dois teros acima perto da linha
central do corpo. Se voc investigar essa rea, provavelmente
encontrar tambm um ponto bem dolorido no peito. Haver um
ponto bem dolorido na perna dois teros acima na zona positiva,
em direo linha central, e um lugar na testa, assim como na mo
tambm. Todos os pontos marcados com X devem ser doloridos.
PRINCP10 2: 0 que verdadeiro para o lado esquerdo muitas
vezes verdadeiro para o lado direito.

Quando voc encontrar um ponto dolorido do lado esquerdo do

corpo, provavelmente encontrar outro ponto dolorido no lado
direito do corpo. Todos os lugares marcados com - correspondem a
lugares que sero doloridos no lado esquerdo, refletindo aqueles
pontos doloridos j encontrados no lado direito do corpo.
PRINCPI0 3: O que verdade para a frente muitas vezes
verdade para as costas.
Quando voc encontra um ponto dolorido na frente de uma pessoa,
provavelmente encontrar outro ponto dolorido nas costas da
pessoa.
PRINCPI0 4: Pontos doloridos muitas vezes sero encontrados
volta das juntas principais do corpo.
As juntas principais so os tornozelos, joelhos, quadris, pulsos,
cotovelos, ombros e pescoo. As juntas principais so como
cruzamentos para a fora vital e muitas vezes tornam-se
congestionadas.
Comumente voc encontra reas sensveis perto dessas juntas
principais.
Identificando os Pontos Doloridos
Pontos doloridos esto muitas vezes relacionados com
desequilbrios na pele, msculos, ossos, rgos, sangue e linfa.
Olhando no quadro fisiolgico dos rgos, voc pode ver suas
localizaes no corpo, e pode associ-los com os lugares doloridos
correspondentes. Por exemplo, para encontrar onde o fgado
reflete, olhe no quadro fisiolgico e ver que o fgado est do lado
direito do corpo, bem atrs da parte mais baixa da caixa torcica.
Olhe em relao linha central do corpo. Note que a sua
localizao est ao p da zona do peito que est carregada
positivamente. Agora, olhe o quadro do p, e voc poder ver
claramente por que o fgado refletido naquela parte do p.
Voc pode encontrar pontos onde a fora vital est bloqueada, e
saber que alguma coisa est acontecendo nessa rea. Porm, a

menos que voc seja um mdico, no ter informaes suficientes

para dizer mais que isso. Todas as vezes evite fazer diagnsticos.
Quando algum est numa condio de enfraquecimento, pode ser
altamente suscetvel sugesto.
perigoso dizer a algum o que voc pensa que h de errado com
ele. Pode ser que ele acredite em voc. Algumas pessoas esto
esperando por uma oportunidade para se atirar em algum sintoma
e ampli-lo numa completa doena ou inabilidade.
A sugesto de doena pode fazer uma pessoa preocupada e a
crena de que se est doente pode ir longe e criar mesmo uma
doena.
Nota: Pela lei, em todos os 50 estados, voc no deve reivindicar o
direito de tratar, fazer diagnose, receitar ou dar terapia de cura. De
acordo com a lei, pessoas doentes devem ser informadas que elas
deveriam consultar um mdico especialista no caso necessrio.
Voc pode recomendar que elas consultem um mdico que esteja
envolvido com prticas de cura integral, como um mdico
naturoptico, um quiroprtico ou osteoptico que seja experiente
em terapia nutricional ou jejum.
Uma boa sugesto escrever para a Associao Americana de
Medicina Integral, Estrada 2, Welch Coulee, La Crosse, Wisconsin 54601, solicitando uma recomendao para algum na sua rea.
Voc por dar sesses de polaridade com finalidade educacional,
recreativa ou de pesquisa, ou como parte da sua religio. Por
motivos legais, no anuncie que voc trata, diagnostica, receita, d
terapia ou cura.
Os Princpios dos Movimentos Especficos.
A nota principal a ser lembrada quando se aplicam movimentos
especficos encontrar pontos doloridos em um ou ambos os lados
do bloqueio, e polarizar a energia atravs dele.
Eis como se faz:

1. Determine onde o bloqueio de fora energtica acontece.

Primeiro, encontre o ponto dolorido no p, e ento olhe no Quadro
de Zonas de Polaridade e determine qual rgo ou rea geral do
corpo que ele reflete.
2. Planeje polarizar a energia pelas linhas de fora vertical ou
diagonal. Se voc percebe o corpo como sendo um m, ver que
h uma carga positiva no topo e uma carga negativa embaixo. A
maior diferena em cargas polares entre o topo e a extremidade
oposta. Voc pode polarizar a energia pela linha central
verticalmente ou atravs do corpo em diagonal, com sucesso. As
correntes de linhas horizontais no so to eficientes.
Precauo: No pressione os pontos que esto machucados ou
infeccionados.
Isto significa que se algum quebrou o pulso ou tem um ponto
infeccionado, no o pressione. No entanto, voc pode fazer trs
coisas: Primeiro, pode aplicar na pessoa a sesso geral de
polaridade. Segundo, pode canalizar energia atravs de lugares
sensveis sem toc-los. Terceiro, se existe um pulso quebrado,
pode massagear profundamente o outro pulso que est bom
porque um reflete o outro.
Tambm no pressione profundamente rgos internos, isto ,
intestino grosso, intestino delgado, bexiga, etc. Aplique presso
somente em tecido muscular e ossos.
Aplicando os Princpios
Vejamos como.podemos aplicar os princpios dos movimentos
especficos.
1. Identifique os pontos doloridos
correspondentes ou reas do corpo.

com

seus

rgos

Comeamos enquanto estamos massageando o p. Preste

ateno em qualquer ponto dolorido no p. Marque onde eles esto
e que outra rea eles refletem.

Como exemplo, digamos que encontramos um ponto dolorido na

parte superior da zona neutra na sola de um ou dos dois ps. Olhe
no quadro e voc ver que esse ponto reflete a rea do colo
transverso.
2. Identifique e
correspondentes.

localize

os

pontos

doloridos

reflexos

Os pontos doloridos correspondentes em nosso exemplo sero no

outro p e na parte superior da zona neutra da barriga da perna.
Em seguida, voc pode igualmente encontrar pontos doloridos na
palma da mo na direo da parte superior da zona neutra. Um
ponto dolorido tambm poderia ser encontrado na parte superior da
zona neutra do antebrao. Procure pontos doloridos nos ossos da
face e nas costas. Todas essas reas so igualmente sujeitas a
pontos doloridos.
3. Polarize os pontos doloridos para desbloquear a fora vital.
Voc pode ser muito criativo canalizando a energia entre os pontos
doloridos. Aqui esto algumas das possveis variaes:
Sua mo direita segura o ponto reflexivo dolorido no p esquerdo,
e sua mo esquerda segura o ponto reflexivo dolorido do intestino
na mo direita.
Neste movimento h uma boa corrente cruzada que se mover
atravs da perna e de todo o dorso, incluindo o intestino, at os
ombros, descendo at as mos. Em seguida, faa isso do outro
lado, para conservar ambos os lados em equilbrio.
Trabalhe os lados direito e esquerdo do corpo igualmente para
conservar a fora vital em equilbrio.
Outra variao seria a pessoa deitar sobre o estmago, com os
joelhos dobrados, de modo que os ps fiquem para cima, no ar.
Sua mo direita estimula os pontos doloridos nos ps direito e
esquerdo, enquanto sua mo esquerda trabalha os pontos
reflexivos doloridos no lado de baixo do pmulo.
Isto faz com que as correntes longas do corpo sejam trabalhadas.
Elas so chamadas longas porque cobrem longas distncias.

Movimentos de corrente curta so benficos em uma rea

pequena, enquanto que movimentos de corrente longa tm um
benefcio mais geral sobre todo o corpo. E uma boa idia,quando
voc estiver criando movimentos especficos, incluir ambos os
movimentos de corrente longa e curta.
Seu amigo est deitado de costas. Ponha sua mo esquerda sobre
os intestinos (no use presso) e com a sua mo direita localize e
estimule pontos doloridos no ventre. Ponha tanta presso quanto
seu amigo puder suportar. (Nota: sua mo esquerda est sobre o
centro do corpo; ento sua mo direita est livre para polarizar
ambos os lados esquerdo e direito).
Sua mo esquerda no est aplicando presso, portanto preste
ateno e friccione suas mos antes de fazer contato com o campo
de energia da pessoa.
Quando voc acabar com qualquer movimento sem presso,
assegure-se de sacudir suas mos para remover a energia
esttica.
Estimule os pontos doloridos no lado esquerdo da face com sua
mo direita, enquanto sua mo esquerda contata os pontos
doloridos na perna direita debaixo do joelho. Isso feito, faa o
mesmo no outro lado do corpo para conservar ambos os lados
equilibrados.
Cada uma das variaes acima canaliza energia atravs de centros
reflexivos importantes para os intestinos.
4. Canal entre pontos doloridos de diferentes origens.
Se voc encontra pontos doloridos relacionados com outros rgos
ou reas do corpo, voc pode trabalhar pontos no relacionados
entre si. Faa com que as correntes de energia vo pelas partes do
corpo onde haja maior bloqueio.
Por exemplo, voc poderia polarizar o ponto reflexo do intestino
que est na barriga com os pontos reflexos dos pulmes, no peito.
A idia principal trabalhar os pontos doloridos e polarizar a
energia atravs dos lugares que apresentam maior bloqueio.

Sumrio
Em qualquer hora que suas mos estejam polarizando fora vital
atravs de reas que expressam bloqueio, o movimento ser de
beneficio.
Os meios bsicos de canalizar fora vital nos movimentos
especficos so:
1. Procure e trabalhe os pontos reflexos que esto acima e abaixo
da rea que manifesta bloqueio.
2. Procure e trabalhe um ponto reflexo acima do bloqueio,
enquanto voc canaliza diretamente na rea bloqueada com sua
mo sem usar presso.
3. Com uma mo encontre e trabalhe um ponto reflexo abaixo do
ponto de bloqueio, enquanto que a outra mo canaliza diretamente
no bloqueio.
4. Trabalhe dois pontos reflexos juntos que esto diretamente no
caminho do bloqueio.
5. Combine pontos reflexos no relacionados que esto em cima e
embaixo das reas de bloqueio.
Centros Dinmicos
H certos centros do corpo que so altamente receptivos ao fluxo
de fora vital. Esses centros podem ser usados com qualquer outro
ponto reflexo dolorido.
Esses centros so:
O cccix;
O umbigo;
A base do osso occipital;
O Cccix
O cccix (extremidade do osso do rabinho) um dos mais
importantes centros de polaridade. Seu valor no pode ser

dimensionado Por causa da sua localizao bem no fim da

espinha, o cccix tem a polaridade negativa maior do que qualquer
lugar da espinha. Voc pode pr o dedo mdio da sua mo direita
bem na extremidade do osso final da espinha, e ligar sua mo
esquerda a qualquer ponto dolorido acima do cccix. Este
movimento timo para problemas das costas, facilitar partos,
relaxar tenso relacionada com doena e uma grande ajuda para
as sesses gerais.
Nota: Cada um dos seus dedos tem uma carga.
O dedinho tem carga positiva.
O anular tem carga negativa.
O mdio tem carga positiva.
O indicador tem carga negativa. O polegar tem carga neutra.
Voc pode mandar uma corrente carregada positivamente ao
mximo atravs de uma zona negativa, como o cccix, usando o
dedo mdio da mo direita.
Igualmente, use o dedo indicador da mo esquerda quando estiver
trabalhando uma zona carregada positivamente ao mximo, como
a cabea. Para obter mais teoria, procure o livro do Dr. Stone.
No use este ponto em pessoas que tem presso muito alta, ou
naquelas que tm propenso para epilepsia.
Aqui esto alguns bons movimentos gerais que voc pode fazer
usando o cccix:
Posio 1: Faa o seu amigo deitar do lado esquerdo. A ponta do
seu dedo mdio da sua mo direita estimula delicadamente e
massageia a ponta do cccix. Voc pode usar uma massagem
delicada e vibrante com seu dedo direito. Sua mo esquerda fica
na parte de trs do pescoo. Balance a pessoa bem
delicadamente, usando as palmas das suas mos. Voc pode
balanar um longo tempo, deixando suas mos no lugar por tanto
tempo quanto voc sentir a fora vital.

Comentrio: Este movimento excelente para aliviar tenso na

espinha. um bom movimento para se incluir como parte da
sesso geral. Para dor nas costas, muitas vezes leva vinte e quatro
horas para que os resultados totais se tornem aparentes.
A fim de alcanar a ponta do cccix necessrio que a pessoa que
recebe a polaridade esteja parcialmente vestida. 0 benefcio
mximo obtido no movimento do cccix se o dedo mdio estiver
bem na ponta do cccix. Porque o cccix est perto do nus,
muitas pessoas gostam de cobrir o dedo com um tecido por razes
de higiene.
E comum que esse ponto seja dolorido, portanto seja bem delicado
no comeo.
Posio 2: Com seu amigo deitado sobre o estmago, o dedo
mdio da sua mo direita toca a ponta do cccix. 0 resto da sua
mo direita fica cobrindo parte das ndegas. Sua mo esquerda
pode estar estimulando pontos reflexos doloridos nas costas. Faa
o balano com a mo direita.
Comentrio: Muitas vezes voc encontrar pontos reflexos
doloridos cerca de meio centmetro em ambos os lados da espinha.
Pressione esses pontos usando o polegar e o indicador da sua
mo esquerda.
Balance de maneira rtmica e suave como nos outros movimentos
de balano.
Quando voc parar o balano, permanea com suas mos no lugar
enquanto voc sentir a troca de fora vital entre elas.
Este movimento ajuda a aliviar
correspondendo aos rgos reflexivos.

tenses

equilbrios

Posio 3: Novamente ponha o seu dedo mdio direito na ponta do

cccix, e sua mo esquerda pode estimular os pontos doloridos
volta da parte mais alta do occipital. Fica opcional o balano com a
sua mo direita.

Comentrio: Aqui ns estamos ligando dois centros dinmicos, o

que cria um efeito muito poderoso. Este movimento bom para
equilibrar a fora vital atravs da espinha e todos os rgos
reflexivos. Toda vez que suas mos esto mandando energia
atravs da espinha, como aqui, ela ser de ajuda para as dores
nas costas.
Se voc balana o corpo neste movimento, balance somente com a
palma da mo direita.
Posio 4: Fique do lado esquerdo do seu amigo, que est de
bruos, com a face voltada para a esquerda. Toque o dedo mdio
da sua mo direita na extremidade do cccix, e ponha seu
indicador esquerdo em contato de energia um centmetro e meio
afastado do centro da testa.
Comentrio: Permanea com seu dedo indicador a cerca de um
centmetro da pele com seu polegar tocando a base do indicador, e
todos os outros dedos juntos frouxos, a mo um pouco fechada.
Esta posio aumenta o poder de canalizar atravs da mo
esquerda.
O Centro do Umbigo
O centro do umbigo tambm tem um especial valor. Voc pode
polarizar e ligar esse centro a inmeros pontos ou a outros centroschave do corpo. Lembre-se de que para atingir qualquer rgo
particular ou rea do corpo o essencial mandar energia atravs
daquela parte do corpo. 0 umbigo central para o dorso e
altamente receptivo ao fluxo de fora vital.
Aqui vo alguns exemplos de movimentos gerais usando o centro
do umbigo:
Posio 1: A pessoa se deita de costas, com as solas dos ps
juntas e os joelhos dobrados. Sua mo direita segura os dedes de
ambos os ps, enquanto sua mo esquerda descansa sobre o
umbigo.
Comentrio: Este movimento manda um forte fluxo de energia para
o centro do corpo e ser til para qualquer distrbio na parte baixa
plvica central.

Posio 2: Usando sua mo direita, pressione a parte interna ou

externa do calcanhar do p esquerdo ou direito. Sua mo esquerda
fica no centro do umbigo.
Comentrio: Este outro movimento excelente para distrbios na
parte baixa da pelve. Acomode-se para que a posio da sua mo
seja confortvel.
Posio 3: Friccione suas mos, e ponha sua mo direita sobre o
centro do umbigo de maneira que o polegar fique no umbigo (no
use presso), Ponha a sua mo esquerda sob a parte traseira do
pescoo.
Comentrio: Este movimento muito confortvel e relaxante,
beneficiando totalmente todos os rgos entre suas mos.
Posio 4: Faa seu amigo ficar no lado esquerdo. Ficando atrs
da pessoa, voc pe seu dedo mdio direito no cccix, e sua mo
esquerda levemente acima do centro do umbigo. No use presso.
Comentrio: Este movimento bom especialmente para a rea
plvica atravs da qual a fora vital est sendo canalizada. Esta
posio pode ser extremamente benfica para mulheres grvidas
ou mulheres que trabalham, assim como para pessoas com
problemas urinrios ou outros distrbios plvicos.
A Base do Osso Occipital
A base do osso occipital, n alto da espinha, tem uma carga
positiva muito poderosa. Voc pode usar este ponto de ligao
para trazer relaxamento para a espinha e rgos do corpo. Ligue a
base do osso occipital, ou mesmo a parte de trs do pescoo, a
outros pontos doloridos que voc descobrir.
Posio 1: Com seu amigo deitado de bruos, friccione suas mos
e ponha sua mo esquerda sobre a base do osso occipital, atrs do
pescoo. Com a sua mo direita faa o balano do ventre.

Comentrio: Este movimento de grande benefcio para o

aparelho respiratrio e digestivo, assim como para o corao e
parte superior das costas.
Todos os rgos entre suas mos tiraro proveito atravs da
polaridade.
Posio 2: Com seu amigo de bruos, ponha sua mo esquerda
atravessando a base do osso occipital. Com sua mo direita
estimule quaisquer pontos doloridos nos ps, barriga da perna,
pernas, costas ou volta das juntas principais do corpo.
Comentrio: H muitas maneiras possveis de canalizar energia de
maneira polarizada. Cada ponto dolorido, quando polarizado, libera
mais energia bloqueada no organismo. A energia polarizada ir
onde for necessrio e far o que for preciso; tudo o que voc tem a
fazer liberar a fora vital.
Posio 3: Com seu amigo deitado de bruos, coloque sua mo
esquerda sobre o occipital, e com sua mo direita procure pontos
doloridos nas ndegas.
Comentrio: Se voc apalpar os lados dos rgos genitais,
encontrar uma salincia ssea que a base do osso pbico.
Muitas vezes h muitos pontos doloridos nessa salincia. No se
atrapalhe com o grande tendo que se localiza em cima do osso
pbico. Pode ser mais confortvel trabalhar esta rea com seu
amigo deitado de costas.
Este movimento muito poderoso porque voc est trabalhando
uma corrente entre uma forte zona positiva e uma negativa do
corpo.
Reviso dos Movimentos Especficos
1. Localize os pontos doloridos.
2. Trace seus pontos reflexos.
3. Trabalhe os pontos-doloridos principais.

4. Polarize-os com correntes verticais e diagonais.

5. Mande energia atravs daqueles rgos e reas do corpo que
refletem o maior bloqueio.
6. Use os centros dinmicos e ligue-os aos pontos doloridos
especficos.
7. Finalize a polaridade com os movimentos finais da sesso um-aum Seja criativo e sinta-se livre para usar sua intuio.
8. D ao seu amigo um copo grande de ch de ervas, suco ou
gua depois de sesses fortes.
Lembre-se:
Uma srie de sesses muito mais valiosa do que uma sesso
ocasional, a fora vital no seu estado natural flui atravs de
caminhos bem definidos. Tudo o que voc tem a fazer circular
atravs dessas reas que revelam maior bloqueio, e a fora vital
far o resto.
O AMOR O MELHOR CURADOR
Por sculos, muitos disseram que o `amor o melhor curador.
Amor o poder da fora vital. Se o amor se torna bloqueado, a
fora vital ser bloqueada, e o corpo refletir isso.
No precisamos, porm, tentar criar amor, pois o amor nossa
natureza verdadeira e natural.
Seo IV
O CIRCULO DE POLARIDADE
O crculo de polaridade uma inovao no sistema de polaridade.
Tem a vantagem de no usar presso e toque fsico como tcnicas,
sendo totalmente sem dor. As crianas adoram o crculo de
polaridade, e to simples de se aprender que uma criana de seis
anos pode faz-lo perfeitamente em apenas alguns minutos.Em

termos de alvio, o crculo pode ser to ou mais poderoso que a

sesso de polaridade um-a-um.
O crculo de polaridade composto de seis pessoas que formam
um circuito para canalizar sua energia amorosa numa stima
pessoa.
A pessoa que recebe a polaridade o centro do crculo, e no tem
nada a fazer seno relaxar, fazer algumas respiraes profundas e
estar desejando experimentar um crescente sentido de bem-estar.
Para maior comodidade pode ser til usar uma mesa de massagem
para o crculo de polaridade, que tambm pode ser feito no cho.
O som snscrito "OM" tem sido usado na ndia por milhares de
anos, criando um benfico efeito de harmonia, vibrao e
relaxamento. Durante o crculo de polaridade, de ajuda se cada
um cantar o som "OM". Quando cantado, o "0" longo e o "M",
curto, assim: "OOOOOOOOOOOOOOOOOOOMMM". 0 efeito
parece maior se houver harmonia nas vozes.
A pessoa que recebe, porm, s ouve.
Posies do Circulo de Polaridade
Pessoa n 1: Balance a cabea sem usar presso. E melhor quase
no tocar a pessoa, enquanto deixa suas mos relaxadas. O dedo
indicador e mdio ficam para baixo, ao lado do pescoo, enquanto
O polegar fica ao lado da orelha. (Veja pgina 40).
Pessoa n 2: Fique do lado direito da pessoa. Delicadamente
ponha sua mo esquerda na testa e coloque sua mo direita no
comeo da caixa torcica no centro do corpo. No use presso.
Pessoa n 3: Fique do lado direito da pessoa. Ponha sua mo
direita no osso do quadril esquerdo e sua mo esquerda no ombro
direito. (Veja pgina 73).
Pessoa n 4: Fique do lado esquerdo da pessoa. Ponha sua mo
esquerda no quadril direito da pessoa e sua mo direita no ombro
esquerdo. (Veja pgina 73).

Pessoa n 5: Fique do lado direito da pessoa. Sua mo direita

segura o p esquerdo da pessoa e sua mo esquerda segura a
mo direita. (Veja pgina 70).
Pessoa n 6: Fique do lado esquerdo da pessoa. Sua mo
esquerda segura o p direito, e sua mo direita segura a mo
esquerda da pessoa. (Veja pgina 70).
Procedimento no Crculo de Polaridade
1. Diga pessoa que recebe a polaridade que relaxe. Faa-a
realizar doze respiraes lentas e profundas, relaxando um pouco
mais em cada uma.
2. Quando se aplica a polaridade, importante para todos friccionai
suas mos vigorosamente por meio minuto. Agora, ponha-as a
alguns centmetros de distncia da pessoa perto de voc, com as
palmas de frente uma para a outra.
Quando a energia estiver forte, comece.
3. Ponha as mos nas posies indicadas tocando somente a
pessoa que recebe a polaridade.
4. As pessoas em posio nmero trs e quatro balanaro os
quadris da pessoa para frente e para trs, ritmicamente. Trabalhe
junto para balanar suave e delicadamente. No balance os
ombros.
5. Comece o "OM". Lembre-se de enviar seu amor. Continue com o
balano por cinco a quinze minutos. As sesses longas so muitas
vezes as melhores. Ento, use sua prpria intuio como guia.
6. Pare o "OM" e o balano e deixe suas mos no lugar. Continue
vibrando amor. Neste ponto, a energia deve estar circulando
atravs da pessoa que est recebendo a polaridade, enquanto
aqueles que esto dando a polaridade podem sentir a energia
fluindo atravs das suas mos. Enquanto a sensao de energia
for forte, todas as pessoas devero deixar suas mos no lugar.
Quando a fora vital no for mais sentida, o trabalho estar feito.

7. Agora retire as suas mos da pessoa, conservando-as de dois a

quinze centmetros acima da posio original. Sinta o espao no
qual a energia mais forte e conserve suas mos nessa posio
at que a energia tenha praticamente se dissipado.
8. Tire suas mos e deixe a pessoa descansar por tanto tempo
quanto ela queira. Sacuda suas mos como se estivesse borrifando
gua, e ento lave-as com gua fria. Isto elimina e remove energia
esttica.
A energia esttica pode ser sentida como um peso ou inchao em
suas mos.
9. D pessoa que recebeu a polaridade um copo de gua, suco
ou ch de ervas.
A INTEGRIDADE DA NATUREZA
At que o homem possa copiar uma folha de grama, a Natureza
pode rir de seu assim chamado conhecimento cientfico. Remdios
da qumica nunca estaro em nvel de igualdade com os produtos
da Natureza - as clulas vivas das plantas, o resultado final dos
raios do sol, me de toda a vida.
- Thomas Edison
Seo V
CURA NATURAL COM FORA VITAL
A Clula
Toda vida constituda de clulas. "Cada clula da corrente
sangunea, cada corpsculo um universo total em si", escreveu
Edgar Cayce em seu livro Dieta e Sade. O corpo humano contm
mais de 100 trilhes de clulas. Cada clula tem aproximadamente
100.000 genes diferentes. Esses genes so feitos das cadeias
espiraladas de DNA, que contm em cdigo gentico uma cpia de
todo o corpo.

Isto significa que cada clula microscpica tem um mapa gentico

de todo o corpo humano, que contm 100 trilhes de clulas vivas,
reprodutoras autocuradoras.
Essas molculas de DNA so
estreitamente que se elas fossem
esticadas, cobririam a distncia de
milhas, distncia suficiente para ir
vezes. Ainda assim este DNA pode
de um cubo de gelo.

to incrivelmente enroladas
desenroladas, emendadas e
74 bilhes e 320 milhes de
da terra ao sol e voltar 400
caber no espao do tamanho

A todo momento h milhares de mudanas acontecendo a nvel

molecular dentro de cada clula, sendo que muitos desses
acontecimentos se processam num milionsimo de segundo.
Tentar compreender a complexa e intrincada preciso de uma
nica clula humilhante para o intelecto.
Eu sugiro que voc pare e pense sobre isto.
Medicina Moderna e Conscincia Integral de Sade.
A medicina moderna a cincia e a arte de diagnosticar e tratar
doenas.
Mais de 50.000 doenas j foram catalogadas.
O cuidado da sade integral baseado no estudo da sade e da
totalidade. A viso integral a de que quando todas as partes da
pessoa corpo, intelecto, emoes e esprito -esto em equilbrio, a
pessoa est externando sade. E para aprender tudo sobre sade,
o melhor a se fazer estudar pessoas saudveis. A inteno do
curador integral est focada no cuidado preventivo, tratamentos
naturais e a responsabilidade pessoal de cada pessoa por sua
prpria sade.
Quando uma pessoa tem um resfriado, a pergunta tpica :
"Como voc elimina esses sintomas desagradveis?" Os sintomas
indicam uma condio que est fora do equilbrio e expressam a
tentativa do corpo de corrigir a si mesmo. A supresso dos

sintomas pode ser uma "cura" superficial e perigosa, por tratar os

efeitos e passar por cima da verdadeira causa. Que tal perguntar
assim: "Por que o corpo escolheu eliminar mucosa ou ter febre?
Como poderemos restaurar a sade para as clulas?" A infinita
complexidade do corpo expressa uma sabedoria acima da
compreenso intelectual.
As drogas podem somente estimular quimicamente ou suprimir a
ao das clulas. E nosso conhecimento sobre drogas baseado
em evidncias empricas, isto , pela triagem e observao do
efeito de cada droga. As drogas no curam as pessoas, somente a
clula capaz de curar a si mesma. 0 melhor que podemos fazer
respeitar a sabedoria da clula. Se criarmos o meio correto para
nossas clulas, elas se curaro a si mesmas!
De qualquer forma, a medicina moderna merece grande respeito.
Conseguiu grande sucesso ajudando as pessoas em tempos de
crise.
Em casos de defeitos congnitos, doenas infecciosas, danos
traumticos e muitas outras condies, a medicina e cirurgia
alopticas fazem milagres.
A longo prazo, entretanto, cuidado preventivo mais fcil, menos
doloroso, mais barato e muito mais eficiente do que o trabalho em
crise.
Entremos em Concordncia
a natureza do corpo que cura a si mesmo. O impulso de
autopreservao biologicamente muito forte, e o corpo humano
far todo o possvel para manter e curar a si mesmo.
A sade e a cura precisam acontecer a um nvel celular. Portanto,
para se ter um tecido saudvel necessrio ter clulas saudveis.
As clulas sararo e se regeneraro rapidamente se lhes for dado
um meio favorvel Assim como uma planta precisa da luz do sol,
de solo bom e de gua, nossas clulas tm necessidades
especficas.

Um meio favorvel para nossas clulas tem:

pensamentos e sentimentos de alta qualidade;
alimento de alta qualidade;
exerccio vigoroso regular.
A Qualidade de Pensamentos e Sentimentos
A polaridade um mtodo eficiente para recarregar a fora vital e
para equilibrar os nossos estados fsico e emocional. Conservar-se
saudvel, no entanto, requer mais. Para que se obtenham
resultados duradouros, tambm precisamos lidar com as causas do
desequilbrio que podem muitas vezes ser descobertas para que se
trabalhe as condies, relaes pessoais ou estilo de vida. Relaxar
uma pessoa tensa benfico. Mas para ser curada, aquela pessoa
deve tambm corrigir as causas do desequilbrio.
Em primeiro lugar est nosso equilbrio emocional. Nossos
pensamentos e sentimentos afetam nossa sade. A medicina
psicossomtica mostrou que a maior parte das doenas autoinduzida mentalmente. Durante um trauma emocional, comum
que as pessoas adoeam. Esposos idosos muitas vezes morrem
um logo aps o outro. Depois de deixarem seus trabalhos, pessoas
que no encontram alguma nova atividade que as interesse
tornam-se aborrecidas e deprimidas, e podem morrer de alguma
doena. Por outro lado, voc j prestou ateno como as pessoas
"tornam-se vivas" quando elas esto sentindo bastante amor? As
indisposies fsicas desaparecem, a pessoa brilha, refletindo
sentimentos mais brilhantes. Quando as pessoas esto felizes e
entusiasmadas, as possibilidades de adoecerem so muito ligeiras.
As atitudes e emoes afetam no somente nossa sade pessoal,
mas tambm a durao da vida. Portanto, necessrio cultivar a
mais alta qualidade de atitudes e emoes.
A questo surge: "Por que o esgotamento emocional afeta
adversamente nossa sade?". Primeiro compreendamos que
nossos pensamentos ocasionam mudanas definitivas em nossas
clulas. Isto porque os efeitos de cada pensamento e sentimento
ressoam dentro de cada clula. A doena causada pela mente
uma realidade fsica.

O amor o poder da fora vital. Diz-se muitas vezes que estar

amando faz uma pessoa se sentir toda hilariante e radiante por
dentro. Este sentimento de hilariedade um estado de abertura no
qual a fora vital surge livremente atravs do corpo. O amor tido
como o melhor curador. Se o amor se torna bloqueado, o corpo
refletir esse bloqueio. Pensamentos positivos e relaxados
permitem que o mximo de fora vital circule, resultando em
melhora de sade, energia e felicidade. Sentimentos de depresso
ou dio obstruem o fluxo de fora vital. Quando seus pensamentos
e sentimentos so de amor ou dio, sobre o passado, o presente
ou o futuro, sobre outras pessoas ou sobre voc mesmo, suas
clulas experimentam pessoalmente a qualidade vibratria que
repercute como resultado, e isso afeta diretamente o seu bemestar.
Ns, naturalmente, acreditamos que o que nossa mente nos diz
verdade. No entanto, as mensagens da mente so muitas vezes
coloridas pelos condicionamentos que recebemos durante nosso
crescimento. Temos a habilidade de superar esse condicionamento
se escolhermos exercitar nossa vontade. H muitos instrumentos
para nos ajudar.
Aqui esto algumas indicaes:
Pensamentos Positivos: Preste ateno em cada um dos seus
pensamentos, como se voc estivesse assistindo a um programa
de televiso. Voc no compra tudo o que v na tela. Assim, no
h necessidade de comprar tudo o que aparece na sua mente. O
modo como ns sentimos a ns mesmos molda dinamicamente
nossas vidas, e nossas crenas estruturam nossa realidade. Se um
homem acredita que atraente e merecedor de amor, ele projetar
isso e as pessoas o confirmaro.
Da mesma forma, o oposto verdadeiro. Voc no tem que se
identificar ou se sentir vtima das suas formas j gastas de
pensamentos. Voc pode escolher seus pensamentos. Pergunte a
si mesmo:
"Este pensamento me traz amor e harmonia?" Se traz, timo. Se
no, reconhea que os pensamentos podem ser teis ensinando a

voc mais sobre voc mesmo - incluindo o que precisa ser

mudado.
Quanto mais voc se identifica com um pensamento, mais poder
ele tem e mais ligado a voc ele se torna. Digamos, por exemplo,
que o pensamento "eu no sou atraente" entre na sua mente. Se
voc acreditar nesse pensamento, estar ligando uma carga de
100 volts de desapontamento nele. Uma maneira alternativa de
lidar com o negativo deixar que voc experimente gratido e diga:
"Obrigado pensamento, por me mostrar o que eu estava sendo
treinado para acreditar.
Obrigado por me proteger das situaes sociais que me
amedrontavam no passado.
Obrigado por me ajudar a saber o que no amar a mim mesmo,
pois agora eu posso ter mais compreenso, amor e perdo para
mim e para os outros. Mas agora eu no preciso mais de voc.
Obrigado e adeus." Gratido um antdoto para o esgotamento.
No mais se identificar com um pensamento pode fazer voc livre
dele.
Desacredite das figuras negativas que voc tem sobre voc
mesmo. Elas s so verdadeiras se voc acredita que elas assim o
sejam. Voc no os pensamentos que voc tem, por que voc
tem o poder de conservar um pensamento ou de deix-lo ir. No
seja escravo dos seus condicionamentos e treinamentos de
infncia.
Conscientemente crie um pensar positivo. Logo seus pensamentos
positivos sero mais reais do que os negativos. As dificuldades que
experimentamos hoje nos ajudam a crescer, pois elas nos ensinam
compaixo e perdo. Nossas dificuldades nos oferecem uma
preciosa oportunidade de escolher o amor novamente.
Podemos tirar carga de nossas vidas ousando sintonizar nossas
mentes numa estao positiva. J podemos assumir o ponto de
vista de que ns j amamos a ns mesmos, e sempre o faremos,

incondicionalmente. Ns amamos quem ns somos, onde estamos,

as pessoas com as quais convivemos e o que estamos fazendo.
Voc se torna o que voc pensa. Ento, por que no se sentir
corajoso, inspirado, bem-sucedido, feliz, saudvel e amoroso?
Consciente e ativamente crie pensamentos positivos. A vida no
difcil, desafiadora. No h erros ou problemas, somente
oportunidades para aprender. Ser positivo uma escolha e ns
temos o poder para ver toda situao como uma experincia de
aprendizado, que contribui para nosso crescimento pessoal.
Falar Positivo: A palavra falada muitas vezes mais poderosa do
que o pensamento. Oua o que voc e os outros falam. Com
prtica, voc pode criar um falar totalmente positivo para caminhar
junto com pensamentos e atitudes positivas.
Companhia Positiva: As pessoas com as quais interagimos tm
uma influncia importante em nossas vidas. Para provar isso por si
mesmo, apenas observe como voc muda ao lado de pessoas
muito positivas ou negativas. E nossa escolha se queremos ser
positivos, inspirados, entusiasmados e felizes - e tambm nossa
escolha se conservamos a companhia de pessoas que reforam ou
inibem essas qualidades em ns.
Ambiente Positivo: A atmosfera em que vivemos nos afeta. Usando
decoraes atrativas, o humor de uma sala pode ser mudado.
Existe uma sensao boa quando se vive num ambiente que
agradvel a voc e aos outros convidativo. Nosso ambiente
pessoal muitas vezes um reflexo dos nossos sentimentos mais
ntimos. bom que se trabalhe em todos os nveis.
Aes Positivas: Ajudar aos outros sem egosmo faz com que
todos se sintam melhor. Quando voc se v praticando boas
aes, voc se sente melhor consigo mesmo. 0 meio mais seguro
de parar de pensar sobre sua prpria situao ajudar algum que
realmente necessite de ajuda. Se voc usar sua criatividade,
inmeros meios de servir aos outros vm sua mente. Por
exemplo, voc pode levar flores, baralhos, msica ou mesmo um
sorriso e conversa para casas de repouso. Voc pode oferecer,
voluntariamente, seu tempo para alguma organizao beneficente.
Voc pode escrever mensagens positivas em cartes 3 x 5 e
entreg-las nas imediaes de escritrios, de casas ou em

supermercados. Voc pode dizer al e enviar amor a todo mundo

que voc v, ou comprar livros que lhe do inspirao e d-los a
amigos. As possibilidades so sem limites. E muito divertido fazer
isso.
Voc pode criar uma vida positiva atravs dos seus pensamentos,
do seu falar, da companhia, do meio ambiente e de aes. Para
ajud-lo estes livros so altamente recomendveis:
I DESERVE LOVE, por Sondra Ray
Les Femmes Publishing
HANDBOOK TO HIGHER CONSCIOUSNESS, por Ken Keyes Jr.
Living Love Center
THE LAZY MAN'S GUIDE TO ENLIGHTENMENT, por Thadeus
Galas
The Seed Center
Nutrio e Atitudes
Para que se permanea com fora vital, necessrio comer
alimentos de alta qualidade natural e ter atitudes positivas. mais
fcil manter uma boa dieta quando ela alicerada em boas
atitudes. Igualmente, mais fcil manter atitudes positivas
enquanto se mantm uma boa dieta. Mudar hbitos alimentares
antigos em alguns casos pode causar esgotamento e o
esgotamento pode anular os benefcios de uma dieta aperfeioada.
A melhor maneira na mudana de hbitos dietticos caminhar
suave e calmamente nos novos modelos de sade e de vida.
Se a mudana da sua dieta lhe causa desequilbrio emocional ou
fsico, v mais devagar e deixe a mudana acontecer numa
velocidade que voc possa controlar.
Sinta prazer em cada passo do caminho.
Os trs primeiros princpios da boa nutrio esto relacionados
com as prprias atitudes.
1. Coma quando voc estiver num estado de mente relaxado. A fim
de obter o mximo valor do alimento que voc ingere, no coma

quando estiver cansado ou muito excitado. Se voc precisa ingerir

alguma coisa, tome um suco ou um ch de ervas.
2. Goste do que voc come e nunca critique seu alimento. Para a
maioria das pessoas, o alimento satisfaz algumas necessidades
emocionais. Se voc vai comer alguma coisa que voc acredita
que no vai ser boa para voc, pelo menos sinta no que voc
come. Se voc sente mximo prazer, o alimento tem maior
possibilidade de ser digerido. Ainda mais, voc no far gulodice,
nem se sentir culpado por com-lo.
3. Permita-se comer aquilo que voc deseja e quando quer.
Quando voc comea um novo programa diettico, importante
no se privar das coisas especiais que voc possa desejar. Se
voc se condena por alguma coisa, ela ser mais desejada.
Ns atramos as coisas das quais mais resistimos. Como exemplo,
suponha que uma pessoa queira tomar sorvete, mas sente que no
deveria faz-lo. Ento, toda vez que ele diz no ao seu desejo por
sorvete, esse desejo aumenta. Em nveis emocionais ele sente
como se estivesse se privando daquilo que ele quer. Finalmente,
quando o desejo vence, ele pode acabar comendo sorvete
excessivamente e com sentimentos de culpa. A culpa
provavelmente pior do que o sorvete. Se voc sabe que pode ter o
que quiser, quando quiser, no haver sentimentos de culpa que
possam fazer alguma coisa.
Sinta-se bem consigo mesmo, independente do que voc faa, e a
moderao vir facilmente.
4. Inclua alimentos naturais gradualmente na sua dieta. Se voc
est pensando em acrescentar alimentos naturais que voc
apreciaria em sua dieta, no haver necessidade de se sentir
prejudicado ou privado de alguma coisa. Toda vez que voc
acrescenta alguma coisa de que gosta na sua dieta, voc tem uma
boa sensao, sem sentir falta de coisas que comia antigamente.
Ainda, coisas saudveis acrescentadas automaticamente
significam que voc no comeu outra coisa de qualidade
provavelmente inferior. Isto ajuda na segurana de que novas
mudanas podem acontecer.

Outro modo de usar substituies em situaes de muita fome.

Se voc deseja de maneira muito forte um alimento que voc
pensa que no deveria comer, eis aqui uma opo. Primeiro, saiba
que voc pode t-lo no momento em que voc quiser. Depois,
verifique consigo mesmo e veja se h alguma coisa a mais de
melhor qualidade que voc preferiria mais. Por exemplo, se algum
deseja intensamente sorvete, mas pra e pensa por um momento,
poderia pr no lugar do to desejado sorvete um forte desejo por
morango com iogurte. Adicionando alimentos de qualidade
superior, satisfazemos as necessidades emocionais e fsicas num
nvel mais alto de satisfao.
5. O alimento precisa ser digerido para ser assimilado. O alimento
precisa ser digerido em primeiro lugar, antes que ele seja de valor
para as clulas.
Amidos no-digeridos podem fermentar e protenas no-digeridas
podem se putrefazer. Isto pode ser pesado para o fgado e pode
poluir o corpo. Aqui vo algumas sugestes bsicas para a fcil
digesto:
Coma quando voc estiver com fome. Quando seu corpo lhe diz
para comer, seu organismo est preparado para ingerir comida.
Seu sucos digestivos esto prontos para agir. Espere at voc ter
fome para fazer uma refeio. Os alimentos ingeridos quando voc
tem fome so mais satisfatrios e mais digerveis e, portanto, mais
nutrientes e mais gratificantes. Comer um slido desjejum antes de
sentir fome no benfico.
Coma moderadamente. Moderao essencial para uma digesto
eficiente, boa assimilao e boa sade. Se o seu organismo est
sobrecarregado, ele no pode funcionar num alto nvel. Tente
comer um pouco menos a cada refeio, no princpio. Quando voc
se sente entusiasmado pela vida, comer pode ser divertido, mas
no o centro da atividade. Alimentos altamente nutritivos so
mais satisfatrios. Ento, suas clulas no mais lhe mandaro
aquela mensagem de "sempre com fome".
6. Coma alimentos naturais de alta qualidade. Os alimentos da
mais alta qualidade so aqueles que vm a ns na sua forma mais
natural. Como assinalamos, h um universo de complexidade

dentro de uma clula. Quando o homem ousa modificar seu

alimento, ele corre o risco de mudar coisas que ele no entende.
Atravs dos tempos, os animais e seus alimentos tm-se
desenvolvido juntos num equilbrio delicado. Nenhum outro animal
que no seja o homem modificou radicalmente a natureza do seu
alimento com fogo, processos, preservativos, etc.
Os animais comem o que est disponvel em seu meio, na sua
forma crua, natural.
Para muitos, a dieta muito simples. A cincia da nutrio ainda
est na infncia. Sabemos que h carboidratos, protenas,
gorduras, vitaminas, minerais, enzimas e fibras, mas a maior parte
do alimento parece ter sido negligenciada. Esta a essencial fora
vital no alimento. Quase todos os animais ingerem seus alimentos
em estado vivo. Os herbvoros comem capim, sementes, arbustos.
Os carnvoros matam sua carne e a comem fresca e crua. Fazendo
isto, os animais asseguram para si a obteno da mxima fora
vital do seu alimento. A fora vital um fator essencial na alta
qualidade da nutrio.
H uma diferena principal entre alimentos naturais e os artificiais.
E comum os cientistas dizerem que no h diferena entre o cido
ascrbico sinttico e aquele encontrado naturalmente nas frutas.
Talvez eles estejam deixando de ver o ponto principal. Os
nutricionistas integrais diriam que h alguma coisa a mais a
descobrir. Por exemplo, os mtodos comuns de deteco no
encontraram nenhuma diferena qumica entre uma pessoa viva e
uma imediatamente aps a morte.
A diferena est na fora vital, no na qumica. Comer alimentos
frescos, ricos em fora vital diferente de comer comida enlatada,
embora elas possam ser quimicamente idnticas.
Cozer, processar e preservar alimentos muda a estrutura complexa
do alimento que comemos, de muitas maneiras:
a fora vital destruda.
as enzimas delicadas so destrudas.

 a fibra (necessria para uma eliminao saudvel) destruda.

acares simples no alimento so muitas vezes convertidos em
amidos mais complicados.
muitas vitaminas so destrudas.
os minerais podem ser perdidos.
leos naturais tornam-se gorduras saturadas.
Um primeiro passo para melhorar a sua dieta aumentar a
quantidade de frutas e vegetais frescos e crus que voc come. Pelo
menos uma vez por dia coma uma boa salada de vegetais
variados.
Enquanto faz isso, diminua a quantidade de acar, mel e lcool,
assim como alimentos em conserva e refinados.
Para maior informao, recomendo ler os trabalhos de Paavo
Airola e Bernard Jensen. Estes homens contriburam muito no
campo da nutrio.
DOCTOR-PATIENT HANDBOOK, por Bernard Jensen D.C., N.D.
Route 1, Box 52,
Escondido, Califrnia 92025
ARE YOU CONFUSED, por Paavo Airola N.D., Ph. D.
HOW TO GET WELL, por Paavo Airola
Health Plus Publishers, Box 22001, Phoenix, Arizona 85028
<132>
REPARTIR A DDIVA
Agora que voc teve a oportunidade de trabalhar com a fora vital de experiment-la, de ajudar e de amar Agora que voc
sabe...voc pode comear a repartir.
Agora voc tem as ferramentas pra fazer o que nunca foi feito
antes atravessar a ponte do esprito para a cincia.
Seo VI
Cincia e fora vital

O uso da fora vital conhecimento antigo, mas at recentemente

a cincia moderna ignorou ou se afastou desse fenmeno por
causa da sua associao com a religio ou espiritualismo
esotrico. A fsica de Newton estava ligada com o comportamento
mecnico da substncia material e mesmo o prprio Newton no
se sentia vontade sobre as implicaes espirituais da fora
invisvel da gravidade. Contudo, a viso mecanicista foi adotada
pela profisso mdica. As aulas de anatomia, na maior parte das
escolas de medicina, vem o corpo humano como uma mquina
altamente sofisticada.
Quando Albert Einstein desenvolveu sua famosa frmula E = mc2 e
mostrou que a matria poderia ser convertida em energia, a
dominante viso materialista comeou a mudar na comunidade
cientfica. Mas a cincia mdica ficou atrasada, atada ao conceito
mecnico do corpo humano e ignorando a interao da energia do
corpo. A idia de fora vital foi levada a srio somente pelos
mdicos praticantes do movimento de sade integral no
estabelecido, um grupo tolerado mas dificilmente reconhecido pela
maior parte dos mdicos.
Nos ltimos anos mudanas radicais de atitudes comearam a
acontecer por causa de poderes extraordinrios revelados por
alguns indivduos. Os feitos telecinticos de Uri Geller, que capaz
de mentalmente mover ou entortar objetos como chaves ou
colheres de metal, tm sido investigados por pesquisadores do
Instituto de Pesquisas Stanford, do King's College, em Londres, da
Universidade de Kent State e o do Departamento de Defesa
Americano. Olga Worrall, a curadora espiritual, internacionalmente
conhecida, provou num certo nmero de laboratrios cientficos de
universidades que ela pode criar ondas de turbulncia dentro de
quartos enevoados, sem toc-los. Fora de dvida, ficou provado
que algumas pessoas tm a habilidade de fazer uso da fora vital
de um modo que afeta a matria fsica. tambm interessante que
desde que Uri Geller comeou a fazer aparies pblicas, muitas
pessoas descobriram que tm a mesma habilidade.
A tradio de curar por "imposio das mos" remonta pelo menos
desde os tempos bblicos. Isto no surpresa, pois a fora vital
tem estado a h tanto tempo quanto a prpria vida! E s porque
os cientistas ocidentais tem estado preocupados em ver as

propriedades da matria que eles subestimaram as qualidades

mais sutis da fora vital. "No h 'coisas'; h somente
interligaes", diz Fritjof Capra, Ph. D., um fsico que trabalhou nos
laboratrios de pesquisa da Universidade da Califrnia e da
Universidade de Stanford. No seu livro "O Tao da Fsica", o Dr.
Capra discute como os relacionamentos da energia so a base do
fenmeno tanto fsico como mental.
Agora que os cientistas reconheceram e comearam a fazer
experincias com a fora vital, no demorar muito para que a
profisso mdica comece a olhar para esta oportunidade excelente.
Os entendidos dizem que a profisso de cuidado com a sade
neste pas est numa encruzilhada crtica. Os altos custos com os
cuidados com a sade e o aumento da prtica descuidada esto
preocupando ambos, mdicos e pacientes, e nenhum dos grupos
parece saber o que fazer a respeito. Historicamente, as crises tm
servido para abrir caminho para novas descobertas. Desde que
muitos mdicos so pragmticos, pessoas prticas querendo
encontrar solues prticas para os problemas, pode-se esperar
que eles eventualmente adotem seriamente processos eficientes
como o equilbrio de energia polarizada.
A fora vital uma fonte inestimvel e inesgotvel - e est livre. Os
mdicos profissionais que a usam juntamente com a terapia
convencional esto experimentando um maior grau de satisfao
entre seus pacientes ao mesmo tempo que uma diminuio nos
perigos dos processos mal praticados. Os doentes deveriam
certamente poder esperar que os cuidados com a sade
diminussem drasticamente de preo em casos de doenas graves
ou ferimentos. Todos seriam beneficiados.
"Os princpios de polaridade como um inteligente fator fundamental
de concordncia e mtodo em todos os campos de terapia"
escreveu o Dr. Randolph Stone, o fundador do sistema moderno de
polaridade. Porque a polaridade alivia sofrimentos tanto fsicos
como emocionais, e seu potencial parece quase que ilimitado.
Aplicaes

Imaginando um pouco, fcil sugerir possveis aplicaes da

polaridade que beneficiariam ambos, sade e sociedade. Eis aqui
alguns exemplos de aplicaes que me vm mente:
Para as famlias usarem como um cuidado preventivo, ou antes da
ateno do mdico em crises ou emergncias.
Nos consultrios mdicos antes e depois do tratamento com
remdios.
Nos hospitais para aliviar sofrimento e relaxar tenso.
Nas cadeias e instituies mentais, onde os residentes poderiam
praticar uns nos outros a fim de restabelecer e manter um sentido
de bem-estar.
Nas escolas, como educao bsica, conjuntamente com os
mtodos de primeiros socorros. Mais ainda, quando uma criana
est se comportando mal, o professor poderia sugerir uma
polaridade.
Em vez de punio, a criana deveria receber o amor de seus
colegas.
Demonstrao
Para demonstrar a polaridade e seus efeitos de fora vital aos
descrentes, aos curiosos ou queles simplesmente interessados
em experiment-la, as tcnicas que no envolvem presso ou
toque fsico so as melhores. Eu sugiro as seguintes:
O embalo (veja pgina 40).
O balano do ventre (veja pgina 44).
O movimento da dor de cabea (veja pgina 24).
Os movimentos finais (veja pgina 70).
O crculo de polaridade (veja pgina 114).

Para aumentar os resultados da sua demonstrao ao mximo,

aqui esto trs palpites valiosos:
1. Trabalhe em pessoas que esto com dores. Aqueles que esto
fortes e saudveis podem sentir facilmente a fora vital, mas as
pessoas com dores esto prontas para ter alvios dramticos das
aflies fsicas ou emocionais.
2. Para resultados timos, d sesses de polaridade quando voc
estiver se sentindo forte e saudvel.
3. No aplique uma polaridade depois que voc ou a outra pessoa
com a qual est trabalhando tenha feito uma refeio pesada.
Alguma fora vital usada na digesto de alimentos, por isso a
eficincia da sesso poderia ser reduzida.
A polaridade e o estudo da fora vital so campos relativamente
novos para investigao. Muitas novas descobertas esto
esperando por aqueles que decidam fazer a pesquisa. Assim,
tambm, h inmeras perguntas bsicas a serem respondidas.
Aqui esto algumas que eu sinto que merecem exame:
Ser que o crculo de polaridade ajudar pessoas que esto
morrendo a ter paz nas suas horas finais?
Uma srie de polaridades pode controlar o cncer?
Por que algumas pessoas so mais receptivas terapia da
polaridade do que outras?
Quais as mudanas fisiolgicas que ocorrem durante uma sesso
de polaridade?
Quo eficiente seria um programa de polaridade total e contnuo
para conservar uma sade excelente - particularmente aqueles
com dores crnicas e doenas freqentes?
Durante anos, quando Benjamin Franklin fez seu papagaio voar e
teve sua famosa experincia com iluminao, a fora da iluminao
sempre esteve presente - mas ningum anteriormente tinha sido
capaz de capt-la. Quando ele o fez, as pessoas disseram: "Bem,
bem, mas de qualquer forma, para que serve esta eletricidade?"

A fora vital parece ser uma forma sutil de eletricidade que tem o
mesmo nvel de compreenso que a eletricidade em bruto teve, h
duzentos anos atrs.
Os possveis usos da fora vital poderiam facilmente remodelar a
conscincia da humanidade nos prximos cem anos, mais
profundamente do que o uso da eletricidade jamais ser.
Para mais informaes sobre polaridade, as seguintes
organizaes e indivduos so sugeridos:
PIERRE PANNETIER POLARITY THERAPY CENTER 401 N.
Glassell. Orange. Califrnia 92666
(Pannetier o sucessor do Dr. Randolph Stone, fundador da,
terapia da polaridade).
Os seguintes livros do Dr. Stone, podem ser obtidos com Pierre
Pannetier:
Para o leitor amador, que deseja informao sobre manuteno da
sade:
EDIFICANDO A SADE; SUMRIO; DIETA PURIFICADORA E
POSTURAS FCEIS DE ESTIRAMENTO (4 livros).
As publicaes restantes so livros tcnicos.
Livro I, ENERGIA, um trabalho introdutrio que diz respeito
filosofia da polaridade.
Livro III, TERAPIA DE POLARIDADE, sobre a prtica da terapia de
polaridade.
FUNDAO INTERNACIONAL DE POLARIDADE 511 Main Street,
Fort Lee, New Jersey 07024
DR. ED JARVIS (liderando a prtica de polaridade) 572 Gibson,
Pacific Grove, Califrnia 93950
O autor, Richard Gordon, pode tambm ser contatado atravs da
Unity Press por aqueles que desejarem mais informaes.
Nossas mos so uma ddiva.

Atravs delas podemos canalizar o amor dos nossos coraes para

aliviar o sofrimento daqueles que esto nossa volta.
NOTA BIOGRFICA
Richard Gordon
um explorador criativo no campo da sade integral, trazendo uma
ddiva em conceitos pouco conhecidos e ajudando as pessoas a
ter experincias de seu prprio potencial como curadores. Como
pessoa que pratica o equilbrio pela energia polarizada, Richard
desenvolveu mtodos tradicionais de polaridade, combinando-os
com tcnicas inovadas como o "Circulo de Polaridade", agora
largamente aceito desde a sua introduo pelo Sr. Gordon. Richard
viajou muito fazendo palestras para profissionais no campo da
medicina, sade mental, educao e conscincia integral.
Atualmente, ele est participando de um projeto de dissertao de
Ph. D. para demonstrar as aplicaes teraputicas da fora vital
usando as tcnicas de diagnstico.
Este livro foi transcrito para o braille por:
Flvio Emerson Dias Ferreira Bill;
Valmir de Barros.