Ergonomia e Doenas

Ocupacionais

Fisioterapia 9 e 10 semestre
Faculdade Anhanguera

O que ergonomia?
Ergonomia = ergo (trabalho) + nomos (leis, normas ou
regras).
Desenvolve e aplica regras e normas a fim de organizar
as condies de trabalho, proporcionando, assim:

Objetivos da ergonomia
Adaptao das condies de trabalho s caractersticas
fsicas e psicolgicas: a capacidade fsica, as dimenses
corporais, fora muscular, possibilidades de interpretao
de informaes pela viso e audio para execuo da
tarefa.

Como inserir a ergonomia em seu trabalho

1)Levantamento, transporte e descarga
) Cargas pesadas: deve ser realizados por equipamentos
mecnicos. Se no for possvel varias pessoas devem
trabalhar juntas.

 Levantando cargas

A carga prxima ao corpo;

Os ps separados e o peso do corpo

corretamente distribudo;

A carga apoiada nas duas mos;

Os joelhos dobrados;

O pescoo e as costas alinhados;

As costas retas e as pernas em movimento de esticar.

2) Mobilirio dos postos de trabalho

Atender s caractersticas antropomtricas de 90% dos
trabalhadores, respeitando os alcances dos membros e
da viso, ou seja, compatibilizando as reas de viso com
a manipulao;
Assegurar a postura para o trabalho na posio sentada
e em p, e as posies confortveis dos membros
superiores e inferiores, nessas duas situaes;

 A mesa e a cadeira a superfcie de trabalho devem estar

no mesmo nvel dos cotovelos onde trabalhador ficara
com as costas eretas e os ombros relaxados.
Para o trabalho de preciso dever haver apoio ajustvel
para os cotovelos, antebraos ou mos

3) Em relao ao equipamento e s ferramentas

utilizadas, para o cumprimento do trabalho, deve-se:
Escolh-los de modo a favorecer os movimentos e aes
prprias da funo do trabalho, sem exigncia acentuada
de movimentos corporais;
Posicion-los no posto de trabalho dentro dos limites de
alcance manual e visual do operador, permitindo
a movimentao dos membros superiores e inferiores e
respeitando a natureza da tarefa;

4) Condies ambientais de trabalho

Em todos os locais de trabalho deve haver iluminao
adequada, natural ou artificial, geral ou suplementar,
apropriada natureza da atividade.
A iluminao geral deve ser uniformemente distribuda e
difusa.
ndice de temperatura efetiva entre 20C e 23C.

Benefcios da interveno
ergonmica
Conforto fsico e mental;
Maior eficincia e produtividade;
Qualidade na produo e na prestao de servio;
Diminuio dos custos em indenizaes;
Retorno do investimento;
Segurana em geral

Custos associados falta de

ergonomia na empresa
Inadequao dos postos de trabalho ou dos ambientes;
Custo de doenas ligadas ao trabalho;
Ineficincia dos mtodos de produo;
Qualidade insatisfatria dos servios e dos produtos;
Queda de produo;
Diminuio do nvel de satisfao dos clientes, com
consequente perda de mercado.

Doenas Ocupacionais
Causadas pelas circunstncias do trabalho (o trabalho no
a causa especfica da doena, mas atua, em muitos casos,
agravando-a).

 LER: Leso por esforo repetitivo

DORT: Doenas osteomusculares, relacionadas ao
trabalho.

LER/DORT: So leses ocorridas em ligamentos,

msculos, tendes e em outros segmentos corporais
relacionados com o uso repetitivo de movimentos, posturas
inadequadas e outros fatores como a fora excessiva.
Atingem a capacidade motora dos membros.

Principais LER/DORT:
Sndrome do Tnel do Carpo: Inflamao do tecido
que reveste os tendes;

Causas: Trabalho manual com movimentos repetitivos,

posies inadequadas.

 Tendinite: processo infamatrio dos tendes.

Causas:
sobrecarga do tendo, causada normalmente por falta de
alongamento;
Postura inadequada, principalmente no que envolve os
ombros;
Movimentos repetitivos;
Estresse pode prejudicar os msculos e tendes.

 Hrnia de Disco: Se caracteriza pela sada do disco

intervertebral do centro da coluna, atingindo razes nervosas.

Causas:
Trabalho fsico pesado
Postura de trabalho esttica
Inclinar e girar o tronco frequentemente
Levantar, empurrar e puxar
Trabalho repetitivo
Vibraes

Lombalgia: Dor localizada na regio lombar da coluna

Causas: postura no trabalho, levantar pesos inclinando a

coluna para frente.

A Ergonomia um dos principais fatores

que age na preveno de LER e DORT

Ginstica Laboral e
Acidentes no trabalho

Ginstica laboral na preveno de LER/DORT

O que Ginstica Laboral?
Conjunto de prticas fsicas exercidas durante o
expediente, que visa compensar as estruturas mais
utilizadas no trabalho e ativar as que no so
requeridas, relaxando-as e tonificando-as.
Realizada no prprio local de trabalho.
de curta durao.
Atua de forma preventiva e teraputica.

Objetivos
)Prevenir a fadiga muscular (decorrente da tenso e
repetitividade);
)Minimizar vcios posturais;
)Aumentar a disposio para o trabalho;
)Prevenir doenas por traumas cumulativos;
Promover o bem estar individual;
)Promover a sociabilizao;
)Melhorar a flexibilidade e mobilidade articular;
)Promover a coordenao motora;
Diminuir o absentesmo e a procura ambulatorial;

Conforme o horrio de aplicao

Ginstica laboral preparatria
Ginstica laboral compensatria
Ginstica laboral relaxante
o ideal que seja praticada de trs a
cinco vezes por semana, com inseres
de dez a quinze minutos.

Acidentes do Trabalho
o que ocorre pelo exerccio do trabalho a servio da
empresa, provocando danos funcionais que possa causar a
perda ou reduo, permanente ou temporria, da
capacidade para o trabalho.

O funcionrio ser indenizado em caso de:

a) Ato de agresso ou sabotagem praticado por terceiros;
b) Ofensa fsica intencional;
c) Ato de imprudncia ou de negligncia;
d) Desabamento, inundao, incndio e outros casos
decorrentes de fora maior;

Tipos de acidentes do trabalho

Acidentes tpicos:
Para ser tpico basta o acidente ocorrer em qualquer
dependncia da empresa, estando o funcionrio
servio dela;
OBS: Nos perodos de refeies ou descanso durante o
horrio de trabalho, o empregado considerado
servio da empresa para fins de acidente do trabalho
tpico.

 ACIDENTES POR EQUIPARAO

De trajeto: Ocorre no percurso que o empregado faz de
sua residncia para o trabalho ou vice versa.
FORA DA EMPRESA: Sofrido pelo trabalhador fora do
local e horrio de trabalho, desde que ocorra na
realizao de servios sob autoridade da empresa.

Principais Causas:
Homem: Falta de Treinamento, Falta de Ateno, Falta de
capacitao, Vcios (lcool, drogas, tabagismo), No Utilizao
ou Utilizao Incorreta de EPI e EPC...
Mquinas: Sem Proteo, Inadequadas, Defeituosas,
Operadas sem Autorizao;
Ambiente: Arranjo Fsico, Iluminao Deficiente, Isolao,
Umidade, Temperatura, Armazenamento Inadequado, Propcio
a Incndio e Exploso, Espaos Confinados (tanques, silos,
bueiros), No Sinalizao, Ocorrncia de Raios.

Risco de acidentes no trabalho

Preveno
1 - Mantenha o seu local de trabalho confortvel. Assim,
mais fcil conviver e movimentar-se, em especial se tiver
atividades ditas perigosas.
2 -Seja organizado. Deixe os objetos nos seus devidos
lugares e bem guardados. Isso impede as improvisaes,
diminuindo os acidentes
3 - Mantenha-se informado. importante que esteja
informado quanto aos riscos e cuidados que envolvem as
suas atividades e as formas de proteo disponveis para
diminuir esses riscos
4 - Frequente aes de formao. Sempre que a sua
empresa promover atividades e cursos de preveno de
acidentes, esteja sempre disponvel para os frequentar.

5 - Saiba como aplicar as medidas e dispositivos de

preveno de acidentes de trabalho. Se for preciso,
pea que lhe ensinem, simule situaes de risco e haja
como se estivesse numa situao de perigo.
6 -Tenha voz ativa. Sugira empresa palestras e cursos
sobre preveno de acidentes
7 - Tenha muito sangue frio! Se houver algum acidente
grave no seu local de trabalho, ao ponto de causar
sangramento, tente estancar a ferida e encaminhar o
ferido imediatamente para o pronto-socorro. Se houver
amputao, leve o rgo amputado juntamente com a
vtima, tente envolv-lo em gelo para garantir a
possibilidade de reimplante.

8 - Utilize sempre os Equipamentos de Proteo

Individual (EPI). Se trabalha com mquinas, nunca retire
as protees do seu corpo enquanto as est a utilizar.
Sabia que todos os anos, em Portugal, cerca de 2500
trabalhadores so vtimas de amputao. Se achar que o
EPI incmodo ou desajustado, fale com os responsveis
da segurana da empresa. Pea para lhe fornecerem
outro. Pode ser que esteja com o tamanho incorreto.
9 - Ateno postura. Se trabalhar muitas horas sentado,
mantenha a postura adequada. Para alm disso, faa
pausas. No convm estar sentado mais de duas horas
seguidas. De preferncia, a cada hora que passa, levantese e mexa os braos, as pernas e o pescoo.

Acidentes do trabalho no Brasil

O Brasil est entre os pases com maiores ndices de
mortes por acidentes do trabalho no mundo, ficando atrs
apenas da ndia, Coria do Sul, El Salvador. Em 2004,
2.800 trabalhadores perderam a vida. O estado de So
Paulo responde por cerca de 50% destes ndices.

Obrigado!!!!!
Obrigado!!!!!

A nica maneira de fazer um timo trabalho

amando aquilo que se faz.
Steve Jobs