TERMO DE GARANTIA

Leia os termos e condies desta garantia antes de utilizar o sua Academia Residencial Polimet.
Ao utilizar o equipamento, voc esta concordando em seguir os seguintes termos e condies da garantia.
Garantia Limitada de 12 (doze) meses, sendo 03 (trs) primeiros meses garantia Legal e 09 (seis) meses garantia
especial concedida pela Polimet.
A Polimet Indstria e Comrcio Ltda, garante o produto novo livre de defeitos em materiais de fabricao para os
perodos de garantia estabelecidos acima. A Polimet assegura ao usurio deste equipamento a garantia total (legal e
contratual), contra defeitos de fabricao a contar da data de emisso da Nota/cupom fiscal de venda emitida por
seu revendedor credenciado.
Esta garantia aplica-se somente em defeitos descobertos durante o perodo de garantia, e somente ao comprador
original do produto. Peas consertadas ou trocadas nos termos desta garantia no interrompem nem prorrogam o
prazo de garantia originalmente estipulado. O compromisso da Polimet nesta garantia esta limitada como
demonstrado adiante.

ACADEMIA RESIDENCIAL
POLIMET

Condies Gerais de Garantia

A montagem e regulagens do produto devem seguir corretamente conforme as instrues deste manual.
As despesas de transportes para troca ou reposio de peas correm por conta e risco da Polimet durante os
primeiros 15 (quinze), dias a contar da data de emisso da Nota/Cupom Fiscal original de venda. Aps esse perodo,
as despesas com deslocamento do produto do domicilio do cliente at a Assistncia Tcnica Autorizada Polimet e
vice versa, correm por conta e risco do cliente.
Para utilizar-se desta garantia, o comprador dever entrar em contato com a Polimet ou uma assistncia tcnica
autorizada em menos de 30 (trinta) dias depois de descobrir qualquer no conformidade, e somente ao comprador
original do produto, deixar o produto disponvel para inspeo da Polimet ou de sua assistncia tcnica.
Esta garantia no abranger os servios de instalao, limpeza, bem como os danos que este venha a sofrer em
decorrncia de uso inadequado, oxidaes oriundas de agentes externos (ferrugem, suor, maresia e outros),
limitao ou utilizao em no conformidade de acordo com o manual de instrues.

Linha
Residencial

Extino da garantia - Esta garantia fica automaticamente invlida se:

1. Estiver fora do prazo de validade;
2. O produto for transformado ou modificado;
3. Danos provocados por mau uso, perfuraes, quedas, utilizao em locais expostos a luz solar, chuva, orvalho,
maresia, poeira, ambientes midos e mal ventilados sujeitos a gases corrosivos e temperatura excessiva, (garagens,
saunas, banheiros, etc.)
4. Utilizao do produto por pessoas acima do peso especificado.
5. Utilizao em academias.

Diviso Fitness
Rodovia Acesso Jos Sartorelli, s/n - Km 02
Parque das rvores - Boituva-SP
CEP 18550-000
Brasil - Cx. Postal 143
Fone/fax: + 55 (15) 3363-8888
SAC: 0800 773 2025

fitness@polimet.com

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Guarde este manual para consultas futuras.

Leia atentamente antes da utilizao do produto.

Ateno!

Antes de iniciar este

programa de exerccios
consulte o seu mdico

Apresentao

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Exerccios 2

manual de instrues

Especifico para acessrio opcional, Torre e Crucifixo

Parabns, voc acaba de adquirir um produto com a qualidade Polimet.

A Academia Residencial Polimet foi desenvolvida pensando em voc, que no tem muito
tempo para freqentar academia, e deseja se manter sempre em forma. Um produto de
excelente qualidade que oferece praticidade na montagem, comodidade e segurana ao
usurio, alm de ocupar um espao
pequeno e trazer muitos benefcios para
melhorar sua condio fsica.
Voc pode praticar vrios exerccios
localizados, especialmente para pernas,
braos, peito, ombros e glteos.

Remada
Alta

Biceps

Aumente sua resistncia, construa

msculos mais fortes e ganhe fora,
utilizando a Academia Residencial
Polimet.

Para sua segurana, verifique se todos

os encaixes esto devidamente fixados
antes de comear qualquer exerccio.
Equipe Polimet.

Imagem meramente ilustrativa.

Especificao Tcnica

Pulley
Peito

Dimenses da Embalagem:0,25 x 0,45 x 1,35 (LxAxC)

Dimenses do Produto:0,66 x 1,25 x 1,50 (LxAxC)
Peso s/Embalagem: 18,00kg.
Peso c/Embalagem: 20,10kg.

Capacidade de Carga - Kg

1,25mt

01 - Usurio............................................120
02 - Supino............................................... 70
03 - Mesa Romana...................................30
04 - Torre.................................................. 30
05 - Rosca Scott.......................................30
06 - Suporte Crucifixo.........................15+15

0,66mt

1,50mt

10

Pulley
Costas

11

Crucifixo
11

Exerccios 1

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Montagem 1-2

manual de instrues

Especifico para Academia Residencial

Chassi

Lista de peas: Academia Residencial

16

Supino
Inclinado

Supino
Reto

17
18
19

Banco
Rosca
Scott

Longarina do
Assento
Lista de peas: Academia Residencial

18

Crucifixo

17
19
6

Mesa
Romana
Flexora
10

Mesa
Romana
Extensora
3

Montagem 3-4

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Antes de iniciar seus

Estabilizador
Frontal

Oexerccios,
aquecimento
importante,
faa
um breve pois previne leses nas estruturas
musculares,
ligamentos
e sseas,
alm de estimular os msculos
aquecimento
seguido
de
a receberem uma carga mais intensa, melhorando a amplitude
alongamento.
dos movimentos e a circulao sangunea da musculatura a ser
trabalhada.

Lista de peas: Academia Residencial

Em p, com as mos segurando nos antebraos, force os braos

para trs da cabea.
Permanea nessa posio de 12 a 15 segundos.
Repita mais 2 vezes.

19

18
17

Alongamento

manual de instrues

Em p, afastando lateralmente as pernas, brao esquerdo

flexionado nas costas e direito estendido acima da cabea, faa a
inclinao lateral do tronco. Permanea nessa posio de 12 a 15
segundos e inverta a posio.
Repita mais 2 vezes com cada brao.
Em p, afastando bastante as pernas, faa a flexo do tronco
sobre a perna direita ou o mais prximo a ela.
Fique nessa posio de 12 a 15 segundos e inverta a posio.
Repita mais 2 vezes com cada perna.

Em p, segure com a mo direita no cotovelo esquerdo, tracione o

cotovelo horizontalmente girando o tronco e a cabea para o mesmo lado.
Permanea nessa posio de 12 a 15 segundos e inverta a posio.
Repita mais 2 vezes com cada brao.

Mesa Romana
Lista de peas: Academia Residencial

Em p, flexione uma das pernas com a ajuda das mos, tracionando at o

encontro da perna com a coxa. Fique nessa posio de 12 a 15 segundos e
inverta a posio.
Repita mais 2 vezes com cada perna.
30

29

Em p, com afastamento ntero-posterior das pernas, tronco ereto, mos

apoiadas
na coxa, force o tronco para baixo at seu limite mximo. Permanea nessa
posio
de 12 a 15 segundos e inverta a posio.
Repita mais 2 vezes com cada perna.
Em p, corpo ereto com as mos entrelaadas nas costas, faa a extenso
mxima do ombro.
Permanea nessa posio de 12 a 15 segundos. Repita mais 2 vezes.
Em p, com uma das pernas sobre um apoio (adequando sua altura), com
as mos sobre o joelho, force o tronco para a frente o mximo que puder.
Permanea nessa posio de 12 a 15 segundos e inverta a posio.
Repita mais 2 vezes com cada perna.

Montagem Acessrios

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5
7

Montagem 5-6

manual de instrues

Roletes
Lista de peas: Academia Residencial

Torre
8

Lista de peas: Torre

10
10
1

27
10

Suporte Crucifixo
Lista de peas: Suporte para Crucifixo

Banco Scott
Lista de peas: Academia Residencial

9
1
6
8
15
7

Figura Ilustrativa

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manual de instrues

Acessrio Opcional
Lista de peas: Torre
Item

Lista de peas: Academia Residencial

Item

Material

Qtde

01 - Haste Vertical Direita......................

02 - Haste Vertical Esquerda.................
03 - Tubo Sup. Reg. Altura Prancha......
04 - Longarina Superior.........................
05 - Longarina Inferior............................
06 - Longarina do Assento.....................
07 - Estabilizador Frontal.......................
08 - Mesa Romana................................
09 - Haste do Banco Scott.....................
10 - Tubo Suporte Rolete.......................
11 - Sup. Articulao do Estofado..........
12 - Dobradia Movel.............................
13 - Chapa U do Estofado.....................
14 - Parafuso L da Dobracia................
15 - L Liso..............................................
16 - Trava do Apoio da Prancha R.........
17 - Parafuso sx 5/16 x 2 1/4.................
18 - Arruela Lisa 5/16.............................
19 - Porca sx 5/16..................................
20 - Parafuso sx 1/4 x ...........................
21 - Ponteira int 40 x 20.........................
22 - Ponteira int 30 x 30.........................
23 - Ponteira int 25 x 25.........................
24 - Ponteira int 3/4................................
25 - Ponteira ext. 7/8..............................
26 - Rolete de E.V.A...............................
27 - Espaador do Rolete......................
28 - Bucha de nylon...............................
29 - Pino de 1/2......................................
30 - Anel Eslatico RS10.........................
31 - Batedor de Porta............................
32 - Parafuso aa C.Panela 5,5 x 32......
33 - Reduo 40x40/30x30...................
34 - Prancha Maior ...............................
35 - Prancha Media ..............................
36 - Prancha Menor ..............................

01
01
01
01
01
01
01
01
01
02
01
02
01
01
01
01
10
12
14
08
06
02
02
04
02
04
04
02
01
02
01
01
01
01 26
01
01

16

19

18
17
18
34

23

20

17

19

18
19

18
18

2
19

18

18

18

12
17

30

21

14

17

18 15

11

18

13

29

23

18

20

18
33

30 19
1

26
27

27
10

31

32

21
26

10

10
26

Lista de peas: Suporte Crucifixo

22

Qtde

01 - Suporte Crucifixo Direito..................

02 - Suporte Crucifixo Esquerdo.............
03 - Chapa Fixao do Crucifixo.............
04 - Manopla Combate............................
05 - Buchinha de Nylon...........................
06 - Ponteira int 1....................................
07 - Ponteira ext 7/8................................
08 - Ponteira int 30 x 30..........................
09 - Presilha Barra Macia......................
10 - Anel Elastico RS10...........................

24

01
01
02
02
04
02
02
02
02
02

13
13

8
4

7
2

Acessrio Opcional
6

10

6
5

5
10

27

Acessrio Opcional

10

19

19

28

17

12

11

24

18

19
21

17

35

Qtde

4
25

19
21 18
18

25

Material

18

36

Obs.: Acompanha 02 chave estrela

Item

Material

01 - Suporte da Torre............................... 01
02 - Torre................................................. 01
03 - Puxador da Torre.............................. 01
04 - Corrente........................................... 01
05 - Cabo Maior....................................... 01
06 - Cabo Menor...................................... 01
07 - Roldana............................................ 02
08 - Anela Elastico RS10......................... 04
09 - Buchinha de Nylon........................... 04
10 - Pino de x 48................................. 02
11 - Parafuso sx 5/16 x 1/2...................... 02
12 - Arruela Lisa 5/16.............................. 02
13 - Ponteira int 1.................................... 02

Lista de peas: Barra c/anilhas

3
2

Item

4
5

Material

Qtde

01 - Barra oca 1,20 mt............................ 01

02 - Ponteira ext. 7/8............................... 02
03 - Anilha Pintada 5 kg.......................... 02
04 - Anilha Pintada 2 kg.......................... 02
05 - Anilha Pintada 1 kg.......................... 02
06 - Presilha Barra Macia...................... 02
7