Dantians os 3 tesouros

O Dantien superior est localizado no centro da testa. Ele corresponde s

funes fisiolgicas do crebro e dos rgos sensoriais, assim como dos
processos de pensamento e contemplao.

O Dantiam mdio est localizado no centro do peito. Ele corresponde s

funes fisiolgicas da respirao e da circulao do sangue e do chi. O
Dantian mdio tambm funciona como um centro emocional do corpo.

O dantian inferior est localizado no baixo abdmen, aproximadamente 3

dedos abaixo do umbigo. Ele corresponde s funes fisiolgicas da
digesto, eliminao e reproduo.

Os trs dantiens so tambm chamados

'moradas' de shen (esprito), chi (mente)
e jing(corpo).

Shen reside no dantien superior, chi reside no

dantien mdio e jing reside no dantien inferior.

Jing, a essncia, a energia primordial nica de cada pessoa, com a

qual ela nasce, e que passada pelos pais atravs da concepo.
a energia vital essencial no sistema reprodutor que permite a
procriao da espcie humana. Ela est intimamente relacionada ao
conceito de DNA, e governa o processo de crescimento e de
desenvolvimento do corpo.

Qi, tambm conhecido como chi ou ki, a energia vital do corpo. Ela
resulta da interao das energias yin e yang no corpo humano e seu
fluxo constante proporciona um corpo saudvel. Bloqueios no fluxo de qi
geram doenas.

Shen, significa mente ou esprito, e relaciona-se com os processos

mentais que ocorrem nos planos superiores. No se restringe apenas
ao sistema nervoso do corpo humano, mas tambm ao aspecto
espiritual do indivduo. Enfraquecida, a energia Shen se manifesta
como ansiedade, depresso leve ou inquietao crnica. Quando muito
fraca, um indcio de problemas psicolgicos. A energia Shen pode ser
fortalecida atravs da meditao e de exerccios fsicos como o Tai Chi e
o Chi Kung.