Receita do pão

1/2 xícara de Fibra de soja (marca VITAO por exemplo)

1/2 xícara de Fibra de trigo (ou farerelo de trigo, é a mesma coisa)
1 pacote de Fermix (fermento biológico)
1 c(chá) de fermento em pó
3 ovos
Sal a gosto
1 xícara de água
200g de margarina ou manteiga derretida
sal (coloque a seu gosto, vá experimentando)
8 gotas de adoçante líquido
OBS: Se quiser um pão doce pode colocar mais adoçante e menos sal.
Modo de preparo:
Misture os ingredientes secos, menos o fermix
Aqueça a água, mas não muito, não deve ferver!
Coloque o fermix na água
Bata os ingredientes líquidos(água com o fermix,ovos, adoçante, margarina derretida) n
o liquidificador
Misture tudo, os sólidos e líquidos
Coloque em uma forma pequena untada, leve ao forno médio por uns 50 minutos
A receita toda tem 15 carbos. Conservar em geladeira e aquecer no micro ondas qu
ando for consumir.
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misto quente
DELICIOSO
Gente!
Para quem é fã de um velho e bom sanduba ai vai uma dica que eu
descobri navegando pela net, testei e deu certo!!
Ingredientes:
2 ovos inteiros
2 colheres de sopa de farelo de trigo
1 colher de sopa (bem cheia) de creme de leite sem o soro
2 colheres de sopa (bem cheia) de queijo ralado
RECHEIO
pode ser o que quiser ...desde que nao solte água e seja
picadinho...eu fiz o meu com presunto e queijo picadinho...

Modo de Fazer:
Bata os ovos até que estejam firmes (espumados e bem fofinhos)
acrescente o farelo de trigo, o creme de leite e o queijo ralado,
continue batendo, quando estiver tudo encorporado, reserve...
Aqueça uma sanduicheira (eu fiz na eletétrica que faz 2
sandubas...mas acho que funciona bem tb naquela forma que vai para o
fogo ou até em uma frigideira desde que tenha uma tampa bem
apertadinha) Unte a sanduicheira com a gordura de sua preferência
(azeite, manteiga, óleo, etc..etc..)quando a sanduicheira estiver bem
quente, despeje a mistura de ovos até que fique quase cheia, coloque
o recheio escolhido por cima e feche a sanduicheira.
Depois de alguns minutos vc vai sentir o cheiro do sanduiche e vai
sair uma fumaçinha...pronto e só abrir a sanduicheira e ver a
maravilha que tem lá dentro!!
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RECEITA DO PÃO DO HAMBURGUER COM FARINHA DE LINHAÇA
Receita:
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 pitada de sal
- 1/4 de xicara de farinha de linhaça
- 1 ovo
- 1/2 colher de cha de fermento em pó
modo de fazer:
numa pequena tigela que possa ir ao microondas ( e que seja redonda),
coloque a manteiga e leve ao microondas para derreter. Depois adicione o sal e
a farinha de linhaça. Bata o ovo
com um garfo até ficar bem batido. Adicione o fermento em pó e com a espatula mistur
e tudo junto,
raspando as bordas da tigela pra que tudo fique bem misturado e homogeneo.
Coloque essa mesma tigela no microondas e programe por 1 minuto na potencia alta
.
Desligue mas espere mais um minuto antes de tirar do microondas.
Depois de tirar a tigela do microondas..tire o paozinho de dentro da tigela e co
loque para esfriar ...
corte no meio e use como pao de hamburguer
Informações nutricionais: - Rendimento = 1 pão
399 calorias
gordura = 37 gramas
carboidratos totais = 9 gramas
fibras = 7 gramas
CARBOIDRATOS LIVRES = 2 gramas
proteinas = 12 gramas
Dois maravilhosos mistos quentes!!!!
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torta de frango
Receita torta de frango
1/2 xícara de Fibra de soja (marca VITAO por exemplo)
1/2 xícara de Fibra de trigo (ou farerelo de trigo, é a mesma coisa)
1 pacote de Fermix (fermento biológico)
1 c(chá) de fermento em pó
3 ovos
1 xícara de água
200g de margarina ou manteiga derretida
sal (coloque a seu gosto, vá experimentando)
8 gotas de adoçante líquidol.
Modo de preparo:
Misture os ingredientes secos, menos o fermix
Aqueça a água, mas não muito, não deve ferver!
Coloque o fermix na água
Bata os ingredientes líquidos(água com o fermix,ovos, adoçante, margarina derretida) n
o liquidificador
Misture tudo, os sólidos e líquidos
Coloque parte da massa em uma fôrma,
depois coloque o recheio e por fim o restante da massa. Leve ao forno médio por u
ns 30 minutos.
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quiche de brocolis
http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAPWo2AHrqOaj_M6lBT02E2niUIpMONmbi1R58rO
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e.jpg
280 gramas de brocoli congelado ...cozido e escorrido.
200 gramas de queijo cheddar ou mussarela em fatias e rasgado em pedaços
1/3 de xicara de cebola picada ou ralada
6 ovos
1 xicara de creme de leite sem soro
1 colher de cha de sal
pimenta a gosto
unte uma travessa refrataria grande.Ponha o brocoli,
o queijo e a cebola no fundo da travessa. Bata bem os ovos e acrescente o creme
de leite.
Tempere de sal e pimenta a gosto. Asse no forno aquecido a 350 graus por 35 a 4
0 minutos
ou até o ponto em que se enfiar uma faca no meio da quiche...ela sair seca.
Pode ser congelada. primeira | < anterior | próxima > | última
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