Técnicas de Memorização

Índice

Introdução .................................................................................................................................... 2

Capítulo 1 – Memorizando datas ................................................................................................. 3

Capítulo 2 – Memorizando Números............................................................................................ 6

Parte 3 – Associação de Imagens................................................................................................ 8

Parte 4 – Usando o lado direito do cérebro................................................................................ 10

Parte 5 – Autosugestão.............................................................................................................. 11

Parte 6 – Dicas para manter a mente alerta .............................................................................. 12

Parte 7 – Método de Link ........................................................................................................... 13

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Introdução

Todos sabem que o computador foi criado para armazenar informações em grande volume. As
inovações contínuas em celulares, agendas eletrônicas e Palmtops são um grande avanço
para a humanidade. São fáceis de usar e podem ser adquiridos por um preço muito acessível.

A utilização continuada desses recursos faz com que as pessoas deixem suas “lembranças”
gravadas nesses dispositivos. Desta forma esquecendo coisas simples, como o nome completo
de uma pessoa, endereços, números de telefone, senha do banco, número do RG e do CPF,
entre outras informações que são de ordem pessoal e são facilmente esquecidos quando
deixamos as “lembranças” para os dispositivos tecnológicos.

Memorizar informações na atualidade é um desafio, tamanha a carga de informação disponível.

O nosso cérebro é um instrumento incrível e com capacidades que vão extremamente além de
qualquer sonho que qualquer ser humano possa ter tido. Essa capacidade existe, mesmo que
você não a utilize atualmente. Será necessário apenas aprender a usar essa capacidade.

Para isso existem as técnicas de memorização, que visam ensinar a tirar um maior proveito das
capacidades de sua memória, usando certos "truques" que permitirão com facilidade realizar
proezas que você não acreditaria se ouvisse dizer. Mas se a proeza for você mesmo que fez?
Você acreditaria?

Para que você se sinta motivado a aprender as técnicas que esse curso propõe, quando
utilizadas de forma correta, permitira a você:

• Memorizar listas enormes, com facilidade.

• Saberá dizer que dia da semana corresponde a qualquer dia deste século.
• Memorizar números de mais de 50 dígitos como brincadeira
• Memorizar os nomes de todas as pessoas que você conhecer, sem trocar o nome de ninguém.
• Aumentar sua auto-estima.

Antes de iniciar este curso, pedimos para que leia e assine o termo abaixo:

Eu, _______________________________________, a partir desta data,

aceito o compromisso de dar continuidade ao Curso de Memorização, ao qual tenho
plena ciência que trará benefícios em minha vida pessoal e profissional..
Declaro ainda, como minha primeira lição prática do curso, a não esquecer do
compromisso firmado acima.

_______________, ____ /____/_____ ______________

Local / Data e Assinatura
Obs. O termo acima só terá valor para você mesmo.

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Capítulo 1 – Memorizando datas

É muito comum termos que memorizar no mínimo que memorizar 03 datas, sendo: nascimento
próprio, nascimento da mãe e nascimento do pai. Agora vamos aumentar a família um pouco,
avô e avó maternos, avô e avó paternos, irmãos e irmãs, namorados ou namoradas, amigos e
amigas. São muitas datas, não são?

Este capítulo o ensinará descobrir o dia da semana de qualquer dia, em qualquer mês e em
qualquer ano. Imagine o espanto que seus amigos terão ao você dizer que memorizou o
calendário inteiro. A maioria não vai acreditar e você terá de provar o que disse.

Com a técnica que será apresentada a seguir, não é realmente necessário memorizar o
calendário inteiro, somente o dia em que acontece o primeiro sábado de cada mês do ano
desejado. Veja os exemplos abaixo:

2003 2004 2005 2006 2007

Mês Dia Mês Dia Mês Dia Mês Dia Mês Dia
Janeiro 04 Janeiro 03 Janeiro 01 Janeiro 07 Janeiro 06
Fevereiro 01 Fevereiro 07 Fevereiro 05 Fevereiro 04 Fevereiro 03
Março 01 Março 06 Março 05 Março 04 Março 03
Abril 05 Abril 03 Abril 02 Abril 01 Abril 07
Maio 03 Maio 01 Maio 07 Maio 06 Maio 05
Junho 07 Junho 05 Junho 04 Junho 03 Junho 02
Julho 05 Julho 03 Julho 02 Julho 01 Julho 07
Agosto 02 Agosto 07 Agosto 06 Agosto 05 Agosto 04
Setembro 06 Setembro 04 Setembro 03 Setembro 02 Setembro 01
Outubro 04 Outubro 02 Outubro 01 Outubro 07 Outubro 06
Novembro 01 Novembro 06 Novembro 05 Novembro 04 Novembro 03
Dezembro 06 Dezembro 04 Dezembro 03 Dezembro 02 Dezembro 01

Em seguida você precisará decorar a fórmula

Dia da semana = (D – 1°s) – M7 Onde: D = Dia do mês desejado;

1°s = Dia que cai o primeiro sábado do mês;
M7 = maior múltiplo de 7 menor que D.

Valor
1
Dia da semana
Domingo
O resultado da fórmula sempre será um digito de 1 a 7, que equivalem aos dias
2 Segunda da semana. Observe a tabela ao lado
3 Terça
4 Quarta
5 Quinta Para que você entenda melhor a formula, vamos trabalhar em um exemplo:
6
7
Sexta
Sábado
Qual dia da semana cai o dia 19 de Novembro de 2006.

Temos:
D = 19 A fórmula fica:
1°s = 04 Dia da semana = (19 - 4) - 14
M7 = 14 Dia da semana = (15) - 14
Dia da semana = 1
Pela tabela, 1 = Domingo

Fácil, não acha? Depois de memorizar o dia em que cai o primeiro sábado de cada mês, e
treinar um pouco o uso da fórmula, você responderá quase que instantaneamente. Você já viu
uma demonstração desse tipo na TV? Se você viu e ficou impressionado, saiba que a técnica
usada é essa.

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Não seja o tipo de pessoa que desiste fácil, essas pessoas raramente conseguem algo de
significativo na vida. Use o que você aprendeu aqui, e você sentirá que é uma das poucas
pessoas que fazem, e não uma das muitas que apenas falam.

A técnica ensinada acima permite que você diga em que dia da semana vai cair qualquer dia
do ano. Mas usando uma outra fórmula, você pode saber o dia da semana de qualquer dia do
século, ou de outros séculos.

Se você quer saber em que dia da semana vai cair um dia do ano anterior, calcule
normalmente, como se fosse desse ano, e depois subtraia um. Por exemplo, 24/02/1999 caiu
em uma quarta-feira. Logo, 24/02/1998 caiu em uma terça-feira, e 24/02/1997 caiu em uma
segunda-feira. Basta subtrair um dia. Para os anos à frente, basta somar um. Mas há uma
exceção para essa regra, que são os anos bissextos. Esses anos têm um dia a mais, o dia 29
de fevereiro.

O ano de 2000 é um exemplo. Se você quiser saber em que dia cai 24/02/2000 pode aplicar a
regra, basta somar um dia: vai cair em uma quinta-feira. Mas se você estivesse verificando
datas após 29/02, deveria somar dois, ao invés de um dia.

Por exemplo: suponha que você queira saber em que dia vai cair dia 25 de Outubro de 2000.
Calcule com o ano de 1999, usando a fórmula que está no início desse texto. O resultado é
dois, ou segunda-feira. Logo, 25/10/2000 vai cair em uma quarta-feira: segunda-feira+2=quarta-
feira.

Para anos próximos ao ano atual, o raciocínio acima pode ser usado sem problemas. Mas em
casos de datas distantes, fica um pouco difícil. Para esses casos, você vai usar uma outra
fórmula, parecida com a primeira, para facilitar o seu cálculo. Entretanto, recomendo que você
treine o uso da fórmula acima primeiro.

Para calcular o dia da semana quando se trata de datas de outros anos que não seja o ano
atual, há um outro método, criado a partir da primeira fórmula. A fórmula é a seguinte:

Dia = (D - 1s) ± ANOS ± (ANOS/4) ± 7*

Onde:
D - dia da semana;
1s - dia que cai o primeiro sábado do mês em questão;
7* - maior múltiplo de 7 que é possível subtrair do resultado dos parênteses, de forma que
o resultado seja um número entre 1 e 7.
ANOS - Número de anos entre o ano atual e o ano que você deseja calcular. (Exemplo: 1999-
1981=18)

Vamos à explicação: A parte da fórmula que está entre parênteses já foi explicada acima.
ANOS é o número de anos decorridos entre o ano atual ou ano base (1999, no nosso caso) e o
ano que se deseja consultar. Se você deseja saber em que dia caiu 24 de fevereiro de 1981,
ANOS, será igual a 1999-1981, ou seja, 18. O sinal de ± é porque, dependendo da situação,
você deverá fazer uma soma ou uma subtração.

Há um outro detalhe importante: a divisão da fórmula é uma divisão inteira, ou seja, se houver
resto, ele deve ser desprezado.

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Nada melhor que um exemplo para esclarecer tudo. Suponhamos que você queira saber em
que dia da semana caiu o dia 24/02/1981. Jogando os valores na fórmula, fica:

Dia = (D - 1s) ± ANOS ± (ANOS/4) ± 7*

Dia = (24 - 6) - ANOS - (ANOS/4) ± 7*
Neste exemplo, ANOS é 1999-1981=18:
Dia = (24 - 6) - 18 - (18/4) ± 7*
Dia = (18) - 18 - (4) ± 7*

Porque substituímos os dois primeiros sinais de ± por sinais de menos? É porque vamos
calcular uma data de um ano anterior ao ano atual. O sinal de ± antes do 7* também será
substítuido por um sinal de mais ou por um sinal de menos, mas por enquanto não dá para
saber qual dos dois usaremos.

Preste atenção em como fizemos a divisão: 18 dividido por 4 é igual a 4 e o resto é 2.

Desprezamos o resto, como você deve fazer ao usar essa fórmula. Foi por isso que o sinal de
divisão está em cor diferente na fórmula, para lembrá-lo desse detalhe importante.
Continuando:

Dia = -4 + 7*

Porque substituímos o sinal de ± por um sinal de soma? É porque o resultado parcial deu
negativo (-4). Isso significa que devemos ir somando sete ao resultado, até chegar a um
número que esteja entre 1 e 7. Com isso teremos descoberto o dia da semana. No nosso
exemplo, basta somar sete uma vez para chegarmos ao resultado:

Dia = -4 + 7
Dia = 3

Isso significa que o dia 24/02/1981 caiu em uma terça-feira.

Para explicar essa fórmula, eu a resolvi passo a passo, e descrevi todos os detalhes. Para
você, que acabou de ler, ela provavelmente parece complicada e difícil. Eu garanto que basta
você treinar um pouco para ver que é realmente muito simples.

Recomendamos que você treine a primeira fórmula, e depois de estar bom em calcular dias da
semana para o ano atual, então passe para a segunda fórmula.

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Capítulo 2 – Memorizando Números

Este é um dos tópicos mais procurados e mais interessantes, mas dá um pouquinho de

trabalho... Mas tenha certeza de que vale a pena! Imagine quando você for capaz de
memorizar um número de 50 dígitos, e se lembrar dele por quanto tempo quiser, sendo até
capaz de ditá-lo de trás para frente? Interessante, não acha? Então continue lendo.

Existe mais de uma técnica de para memorizar números. Vou explicar duas delas aqui. A
primeira é mais fácil de aprender, mas não é tão poderosa quanto a segunda que, apesar de
ser um pouco mais trabalhosa para se aprender, é muito mais fácil de usar. Mas não se
intimide com a forma que estou falando, eu acho que ambas as técnicas são realmente muito
fáceis, e tenho certeza de que você não precisa ser superdotado(a) para aprender. Qualquer
um pode! E para uma pessoa inteligente como você, vai ser moleza. Eu sei que você é uma
pessoa inteligente, caso contrário não estaria lendo isso. O simples fato de você estar
interessado(a) em aprender essas técnicas mostra que você é uma pessoa muito inteligente.

Mostre que você, além de inteligente, é uma pessoa determinada, e prometa a si mesmo(a)
que vai estudar e dominar essas técnicas e tirar o máximo de proveito que puder! Você
merece.

1º Técnica - Encontrando padrões

2º Técnica - Associação com imagens

1 - Encontrando padrões

Essa técnica é relativamente simples, basta treinar um pouco. Consiste em descobrir um

padrão entre os dígitos de um número. Por exemplo: você acha que consegue guardar o
número abaixo em 5 segundos?

248101214161820

E se eu lhe mostrar o número assim?

2 4 8 10 12 14 16 18 20

Observe que se trata dos números pares de 1 a 20. O padrão identificado acima é que os
números são acrescidos de dois para formar o próximo número da série.

Agora você já deve estar dizendo: "Tudo bem com esse número, mas eu preciso memorizar um
monte de números de telefone que não tem padrão algum!". Eu lhe respondo: é verdade que,
geralmente, não é tão fácil assim achar um padrão. Mas basta treinar um pouco! Eu vou passar
alguns exercícios que vão lhe ajudar. E tem um outro detalhe importante: um dos fatores que
determinam se você vai lembrar de algo ou não, é a atenção que você dispensa a essa coisa.
O simples fato de você precisar se concentrar no número para descobrir um padrão já ajuda
muito a lembrar do número depois.

Vou dar mais alguns exemplos de padrões, depois eu passo alguns exercícios para você
treinar. Mesmo que você aprenda a usar a outra técnica de memorização de números, e goste
mais dela do que dessa, garanto que seu tempo não será perdido. Muitos testes para
empregos possuem algumas questões desse tipo, que visam testar a sua capacidade de
associação.

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2 4 8 16 32 ....

Nesse caso, qual seria o número que completaria a série? O padrão é a multiplicação por 2:
todo número da série é igual ao número anterior multiplicado por 2. O número que viria depois
do 32 seria o 64.

1 2 6 12 36 ... ...

Quais seriam os dois próximos números? Conseguiu encontrar o padrão? É o seguinte: para
obter o segundo número, multiplicamos o primeiro por 2. Para obter o terceiro, multiplicamos o
segundo por 3. Para obter o quarto, multiplicamos o terceiro por 2... x2, x3, x2, x3... Os
próximos dois números para completar a série seriam 72 e 216.

3 4 6 10 18 ... ...

Para conseguir o próximo número dessa série, subtraímos 1 do número anterior e em seguida,
multiplicamos por 2.

Os exemplos poderiam se seguir, aumentando o grau de complexidade. Vou deixar alguns

exercícios para você resolver. Todos eles têm pelo menos uma solução (podem ter mais de
uma):

2 0 -4 -12 -28 ... ...

1 2 3 5 8 13 21 ... ...
2 3 6 18 ... ...
4 3 1 1 2 1 -2 -3 ... ...

Treine com números de telefone, e outros números que você precise memorizar. Com um
pouco de treino, você será capaz de identificar o padrão de uma série numérica com facilidade.
E prepare-se para a próxima técnica de memorização de números, que é incrível! Imagine-se
sendo capaz de memorizar um número de 50 dígitos ou mais com facilidade, lembrar dele por
quanto tempo quiser, e até recitá-lo ao contrário...

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Parte 3 – Associação de Imagens

Essa técnica é extremamente poderosa, permite que você memorize números gigantes com
facilidade. Vale a pena usar um pouco do seu tempo para aprender, eu lhe garanto!

Os algarismos são conceitos abstratos, que o cérebro não consegue guardar com tanta
facilidade, pois é difícil criar uma associação eles. A memória é baseada em ligação entre
idéias. A única forma de o cérebro armazenar uma nova memória é ligando-a de alguma forma
a uma memória já solidificada. Essa técnica que você vai aprender faz a associação de cada
número com uma imagem. Feito isso, quando você pensar no número irá lembrar-se da
imagem associada a ele, e quando pensar na imagem irá se lembrar do número. O cérebro
guarda imagens com facilidade, então será fácil memorizar. Pode parecer confuso agora, mas
estará mais claro no final desse texto.

Cada dígito de 0 a 9 será associado com uma ou mais consoantes, segundo a tabela abaixo.
As vogais não tem valor.
0 s, ç, c (suave), z
1 t, d
2 n, nh
3 m
4 r, rr
5 L
6 x, ch, j, g(suave)
7 c (seco), g (seco)
8 f, v
9 p, b

Você irá memorizar essa tabela, e quando precisar memorizar um número, irá formar uma
palavra que corresponda ao número que você quer memorizar. Por exemplo: suponhamos que
você queira memorizar o número 1582345. Usando a tabela, substituímos os números por
consoantes:

TeLeFoNe aMaReLo.

Agora você tem uma imagem, que é muito mais fácil de se lembrar do que símbolos abstratos
(os algarismos).

Mais à frente, eu irei lhe ensinar como fazer o melhor uso dessa técnica, para que você possa
memorizar números facil e rapidamente. A forma que mostrei acima funciona muito bem, mas
você ainda precisa pensar um pouco para encontrar a(s) palavra(s) que servem para substituir
o número em questão. Mas a base de tudo é a tabela acima, então vou lhe pedir que
memorize-a antes de mais nada. Vou lhe dar uma ajudinha:

O primeiro dígito, o Zero, corresponde ao Z, e tudo mais que faz som de ssss: s, ç, c (suave). O
c (suave) merece uma explicação adicional: trata-se do c encontrado nas sílabas ce e ci, que
também tem som de ssss.

O dígito 1 corresponde ao t e d. Note que o dígito 1 parece com o t e o d.

O dígito 2 é representado por N e NH. Note que o N possui 2 "pernas", assim fica fácil lembrar.

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O 3 é substituído pela letra M. Como no caso anterior, a letra M possui 3 "pernas".

A consoante correspondentes ao quatRo é o R, mesmo quando são dois erres.

O cinco corresponde ao L. A dica aqui é que 50 em algarismos romanos é L. O 6 tem bastante
consoantes: ch, x, g (suave), j. Diga em voz alta: Xeis! ou Cheis!
O 7 Caído não parece um C???
O 8 Fará Você lembrar do F e do V. Pegue a letra F e pense como você poderia transformá-la
em um 8. Conseguiu? Ou você não consegue Ver?
O 9 não parece com p e b? É só rodar as letras...
Com essa ajuda, espero que você se anime a memorizar a tabela de letras e consoantes
correspondentes. Não adianta decorar, como nós fazíamos quando estávamos na escola
primária... Tem que memorizar mesmo. Para isso, repita as associações que nós fizemos com
os números até estar seguro de saber todo o dígito. Depois, faça o exercício que eu vou
passar: encontre palavras que substituam os números abaixo. Ao fazer isso, procure encontrar
palavras que sejam substantivos concretos, algo que você pode imaginar com facilidade, pois
assim é mais fácil memorizar.

432
36734
240230
57888098
23404390
92343247
65243845
456789456
890243567
23789290
90236490

Quanto mais você treinar, mais prático vai ficar nessa técnica. Logo poderá encontrar a palavra
ou palavras para qualquer número com rapidez. Treine memorizando os números de telefones
dos seus amigos, parentes, do supermercado, etc. Use a técnica tanto quanto você puder.
Faça com que o tempo que eu gastei preparando esse texto para você tenha sido útil!

Com essa técnica, você já pode fazer muita coisa. Quando o número for grande, e não for
possível encontrar uma única palavra para representá-lo, use várias palavras. Depois disso
você vai precisar ligar as imagens em ordem, usando a técnica de Memorização de listas
encadeadas. Assim, quando você pensar na primeira imagem da lista, já vai lembrar da
segunda, depois da terceira, até o final, e será capaz de reconstituir o número que você
memorizou.

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Parte 4 – Usando o lado direito do cérebro

Memorizar de maneira:

1. Absurda, incomum;
2. Hilária, humorística, ridícula;
3. Exagerada, repugnante;
4. Emocional;
5. Bizarra, exótica, grotesca;
6. Em movimento, ritmo, som;
7. Colorida, nítida, cintilante;
8. Com semelhanças e contrastes;
9. Usando as sub-modalidades cerebrais;
10. Utilizando os cinco sentidos.

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Parte 5 – Autosugestão

Sou um vencedor.
Eu posso!
É possível, sou capaz...
Sei o que quero.
Estou estudando mais.
Estou conseguindo.
Eu sei! Tenho esperança.
Tenho garra! Concentração!
Sou confiante, organizado.
É boa a minha memória.
Recordo com facilidade.
Tenho fé.
Deus está comigo a cada dia que passa.
Sob todos os aspectos, sou cada vez melhor.
Sou tranqüilo e inteligente, vivo positivamente.

"Se você pensa que pode ou pensa que não pode em ambos os casos você está certo".

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Parte 6 – Dicas para manter a mente alerta

01) Saiba que no nosso aprendizado nós retemos:

10% do que LEMOS

20% do que ESCUTAMOS
30% do que VEMOS
50% do que VEMOS E ESCUTAMOS (audiovisual)
70% do que OUVIMOS e LOGO DISCUTIMOS
90% do que OUVIMOS e LOGO REALIZAMOS

Utilize esses conhecimentos e toda a sua sensibilidade para melhorar sua aprendizagem e
para perceber amplamente o universo ao seu redor.

02) Mantenha-se alerta e presente nas suas atividades diárias. Não se PREOCUPE!

03) Escreva os recados e listas de compra de maneira organizada. Visualize na tela mental as
imagens correspondentes, segundo as técnicas aprendidas. Faça as compras, guiando-se
pela sua memória e, no final, confira.

04) Identifique a voz da pessoa com quem fala ao telefone. ANTES que ela se identifique.

05) Escolha um ambiente e observe-o em todos os DETALHES (sala de consultório,

restaurante, cabeleireiro, etc.), localize os objetos, avalie as formas, cores e a distância
entre eles. Após cinco dias reconstrua as imagens na sua tela mental.

06) A música que você gosta de ouvir, imagine ouvi-la com todos os detalhes. O mesmo pode
ser feito com os sabores e os sons.

07) Faça cálculos menores de cabeça ou no papel. Use a calculadora só para conferir.

08) Leia diversos estilos de livros e revistas. Crie o hábito de comentar sobre eles com os
amigos. Forme um pequeno resumo na sua mente.

09) Mantenha-se atualizado. Vá ao teatro, cinema, shows, exposições, etc. observe tudo e
depois comente a respeito.

10) Quando estudar um assunto, não sobrecarregue o cérebro estudando horas seguidas.
Prefira sessões curtas (de 60 minutos a 1h 30 min) e nos intervalos de descanso faça
alguma atividade bem diferente.

11) Pratique jogos e brincadeiras com os amigos, filhos e netos. Não se feche para novas
vivências e novos aprendizados. Encare as dificuldades, o novo, como uma
OPORTUNIDADE de exercitar sua flexibilidade e capacidade de encontrar novas soluções.

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Parte 7 – Método de Link

A técnica de LINK é baseada em concatenar, ou vincular, palavras criando uma história, por
exemplo:

Casa
Tapete
Garrafa
Leite
Cachorro É possível aprender todas essas palavras em ordem
Avião crescente e decrescente criando-se uma história com elas,
Rua vejam:
Hotel
Guarda Lá em casa tem um tapete em cima dele tem uma garrafa
Vassoura de leite que o cachorro queria beber, mas passou um avião
Bêbado e com o barulho o cachorro correu para a rua, entrou em um
Ônibus hotel e o guarda jogou uma vassoura nele, mas a vassoura
Fábio bateu em um bêbado. O guarda o colocou em um ônibus,
Índio cujo nome do motorista era Fábio. No ônibus tinha um índio
Chapéu com um chapéu cheio de caju. De repente ele puxou um
Caju punhal e abriu um baú de onde saiu um coelho vermelho
Punhal que é de Glória.
Baú
Coelho
Vermelho
Glória

Quando for dar uma demonstração diga o texto baixo e somente as palavras em voz alta.
Tente disser o texto de trás para frente.

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