Kapha Dosha - 11-02-2007

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Kapha Dosha - 11-02-2007

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Published: July 15, 2008, 5:43 am

O termo Kapha deriva da palavra sânscrita shlish que significa “aquele que mantém as coisas juntas; abraçar,
coerente”. Tęm-se também como uma das outras designaçőes para Kapha que aparece em alguma literatura
antiga, o termo shleshma, cujo significado é a força que estrutura tudo, desde um átomo individual ou célula
até á robusta estrutura muscular e do esqueleto. Kapha dá força, estabilidade e resistęncia, tanto física como
psicológica, e promove emoçőes humanas e capacidades, tais como o amor, compaixăo, empatia,
compreensăo, perdăo, lealdade e pacięncia. Uma funçăo muito importante do Kapha dosha no corpo humano é
a que governa a imunidade e a resistęncia ŕs doenças; a sua energia promove auto-cura e o processo em avanço
de auto-reparaçăo do qual nós estamos grandemente inconscientes. Quando os efeitos de Vata e Pitta se
tornam activos no corpo, Kapha actua limitando e controlando estas duas forças e prevenindo a sua actividade
excessiva. Os dois mahabhutas que compőem Kapha săo água e terra. Juntos, estes dois elementos prototípicos
formam o fundamental protoplasma da vida. Kapha transmite a estabilidade mente-corpo-espírito e
capacidades de recuperaçăo. É a forma anabólica presente no corpo que governa a formaçăo de neuropéptidos,
revestimento estomacal e todas as novas células e tecidos que săo constantemente destruídas e recriadas.
As pessoas de temperamento Kapha – dominadas pela mucosidade – possuem uma disposiçăo indulgente e
uma grande virilidade. Tęm uma boa condiçăo física, săo um pouco fortes e por vezes apresentam um excesso
de gordura. A mente apresenta-se estável; săo sóbrios por natureza. Suas caras săo como uma lua e suas
articulaçőes săo sólidas, fortes, suaves e lisas. O corpo tem a cor do cobre, do ouro ou da flor de lótus, as măos
săo largas e o peito grande e robusto. Săo sujeitos atractivos, com corpo suave. O cabelo é forte, oleoso,
grosso e encrespado. Năo se sentem perturbados pela fome, sede, dor, interrupçőes ou ruídos. Sábios e
amantes da ordem, os kaphas honram a sua palavra.
Obedecem aos princípios e a pratica do correcto viver; falam com a voz baixa mas săo rancorosos com os seus
inimigos durante um longo tempo. Amam os prazeres sensuais. Săo diligentes, modestos e tem tendęncia para
dormir profundamente durante longos períodos. Sonham com rios, reservatórios de água, oceanos, lagos, aves,
aquários e flores de lótus. Quando kapha fica perturbado, fica bloqueado e pesado, com sonolęncia, náuseas,
peso nas articulaçőes e uma sensaçăo de envelhecimento. Ŕs vezes tęm também uma sensaçăo de sabor doce
na boca. Se kapha continua a aumentar, agrava-se o peso nas extremidades, sensaçőes de frio, sono excessivo,
articulaçőes frouxas, bloqueios energéticos e a pele torna-se pálida. Se kapha diminui, produz secura, sensaçăo
interna de ardor ou queimadura no estômago e intestinos, sede, articulaçőes frágeis, insónia e debilidade geral.

Quando kapha se apresenta equilibrado decorre uma excelente assimilaçăo nutricional, a musculatura
apresenta-se firme e os ossos fortes; uma lubrificaçăo e humidade adequadas através do corpo; articulaçăo

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firme; físico estável, compacto e forte, potęncia sexual e imunidade fortes; estado de calma, pessoa clemente,
compreensiva e paciente; digestăo forte, apetite regular e regulaçăo fisiológica da humidade respiratória
equilibrada. Se estiver em desequilíbrio, decorre um mau status nutricional, flacidez e a pessoa fica fatigada
com facilidade; surge certa sequidăo, pois a mucosa e a saliva diminuem; as articulaçőes mostram-se soltas
com predisposiçăo para entorses; o físico apresenta-se mole, enfraquecido e obeso; impotęncia sexual,
sedentarismo e a imunidade diminui; a pessoa apresenta-se intolerante, insegura, ciumenta e rude; a digestăo
fica lenta e o apetite desregulado e pode ocorrer também um excesso de produçăo das mucosas por parte de
todo o sistema.
Resumidamente podemos dizer que as pessoas do tipo Kapha necessitam de uma dieta mais condimentada e
de actividades mais estimulantes.

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