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Desequilbrio Emocional
Atualmente, as organizaes vivem perodos de avano tecnolgico e competitivo inerentes ao mundo globalizado, diferenciando-se atravs do seu capital intelectual. As mudanas nos cenrios organizacionais provocam uma sobrecarga fsica e mental nas pessoas e as exigncias e tenses atingem, principalmente, os nveis gerenciais. As presses para resultados e os desgastes emocionais que os gestores enfrentam no ambiente profissional,tornam esses profissionais vulnerveis s doenas ocupacionais, principalmente o estresse. Da mesma forma que a dor um sinal de que algo no corpo no est bem; conflitos internos, falta de motivao, absentesmo, rotatividade e queda na produtividade, so tambm sinais de alerta na organizao. Assim como a pessoa necessita da investigao do problema e tratamento, as empresas tambm necessitam investigar a origem dos seus problemas e buscar meios para solucion-los, seno, tambm acabam adoecendo. Investigar as causas do estresse, proporcionar condies para tentar diminuir seus efeitos, providenciar tratamento, quando necessrio, so questes que comearam a ser amplamente discutidas dentro das organizaes. Para que um gestor possa liderar um grupo com eficcia, segurana e confiana na sua capacidade de gerenciamento necessrio um domnio sobre o seu sistema emocional. Trabalhar esses fatores emocionais, principalmente nos nveis gerenciais, proporciona uma maior eficcia nos resultados da equipe e, como conseqncia, em toda a organizao. Quando temos algum desequilbrio, seja fsico ou emocional, logo buscamos uma soluo rpida para nossos sintomas e sofrimentos. No entanto, muitas vezes nos esquecemos que muitos destes desequilbrios tiveram suas origens e, quando no lembramos de trata-los, podemos at nos livrar dos sintomas, mas suas causas continuaro existindo. Quando fazemos isso, depois de algum tempo aquela causa tende a se manifestar, mostrando sua existncia e pedindo uma soluo. Esta manifestao pode acontecer da mesma forma ou de uma maneira diferente da anterior, ou seja, com os mesmos ou novos sintomas. O desequilbrio emocional pode arruinar a carreira, a vida, o relacionamento e a conduta moral. As nossas emoes so resultado daquilo que vivemos e em que acreditamos. Se elas se revelam na forma de revolta, dio, e coisas negativas porque esto em desequilbrio e isso prejudica tudo em nossas vidas. Por isso to importante pararmos e pensarmos um pouco sobre a origem de nossos desequilbrios, sejam doenas, sofrimentos ou dificuldades prticas em nossa vida.Os fatores que influenciam, interferem e interagem no comportamento humano so: natureza humana, sentimento, carter, auto-estima, personalidade, sistema sensorial, componente somtico e aprendizado.

Causas do Desequilbrio Emocional

Os sintomas, em geral, iniciam-se antes dos trinta anos de idade e ocorrem mais freqentemente em mulheres, interferindo na vida pessoal, levando necessidade de um tratamento mdico. A causa ainda no foi descoberta, mas os sintomas costumam surgir em momentos definidos como, por exemplo, no comeo da idade escolar, durante a crise da adolescncia ou no incio da vida adulta, em funo de responsabilidades profissionais e sociais. So, ainda, resultado de perdas significativas, tais como a morte de um parente ou a perda do emprego. Tambm podem surgir com a crise da meia-idade. Mas por que as doenas psicossomticas acontecem? Porque certas condies orgnicas esto ligadas a determinados estados emocionais. Se algo no vai bem com o indivduo, o organismo sente, e o sistema nervoso central manda vrias substncias para a corrente sangnea, como neurotransmissores e hormnios que atuam como reguladores do organismo. Assim, basta que se esteja em desequilbrio para as doenas comearem a aparecer.

Categorias de conseqncias do desgaste emocional do trabalho:

DESGASTE NO TRABALHO Reaes Psicolgicas Reaes Fsicas Reaes Comportamentais

EXEMPLOS-CONSEQNCIAS ESPECFICAS Raiva, ansiedade, frustrao, insatisfao no trabalho. falta de motivao,

Sintomas fsicos: tonturas, dores de cabea, taquicardia, problemas estomacais. Doenas: cncer, doenas do corao. Acidentes, tabagismo, uso de drogas, rotatividade, absentesmo, baixa qualidade e produtividade

Muitas pessoas que ocupam cargos de comando enfrentam problemas em relao sade ocupacional, como o estresse, depresso, dificuldades de relacionamento com o grupo, irritao, cansao, Sndrome de Burnout, entre outras. O gestor, para desempenhar com eficincia suas competncias gerenciais, deve estar em perfeita harmonia com seu estado emocional. A soma dos elementos desgastantes no trabalho provoca reaes adversas, o que estimula o surgimento de alguma doena ocupacional com o decorrer do tempo.

Estresse
Considerada a doena do sculo, o estresse vem provocando inmeros problemas dentro das organizaes, principalmente nos nveis gerenciais. Seus sintomas proporcionam reaes que acabam prejudicando por completo a produtividade e a capacidade mental que o gestor necessita para exercer suas atividades. Desde o momento do seu nascimento, a pessoa recebe, constantemente, influncias e estmulos do ambiente e das pessoas com quem convive. Tais estmulos desencadeiam uma srie de reaes fundamentais para a sua sobrevivncia, exigindo gradativas adaptaes. Essas adaptaes podem ocorrer de forma tranqila ou conturbada, dependendo, para isso, da forma como a pessoa reage e da natureza dos estmulos recebidos.

CONSEQNCIAS DA VIOLNCIA E DO ESTRESSE NO TRABALHO

Vtima Empregador Tratamento mdico Licena do trabalho Aposentadorias por invalidez Desmotivao Queda na produtividade/qualidade Doenas profissionais Acidente de trabalho Alta taxa de rotatividade Aumento de conflitos Perda de mo-de-obra Licenas de trabalho Aposentadorias prematuras

Sociedade

Reaes do estresse

Como manter um Equilbrio Emocional no Trabalho

Para manter o corpo em equilbrio, precisamos buscar primeiro um equilbrio mental, pois a mente a nica que pode influenciar tanto na sade fsica como tambm pode provocar srias doenas. Equilibrar trabalho e vida pessoal responsabilidade do profissional, entretanto, as empresas tambm podem colaborar para o sucesso desta empreitada. Por isso, ter equilbrio emocional a base para garantir o bem-estar mental, fsico e emocional. O controle emocional a habilidade de lidar com os nossos prprios sentimentos, se adaptando conforme a situao e se expressando da melhor maneira possvel, tanto para si prprio como tambm para o grupo. O equilbrio entre a emoo e a razo o caminho mais adequado para manter uma boa sade, pois os excessos costumam trazer diversas consequncias prejudiciais a maioria das pessoas. Pessoas que agem com a razo excessiva expressam pouco suas emoes e assim absorvem para si toda a carga emotiva. J a pessoa mais sensvel que explicita todos os seus sentimentos com maior facilidade e que age por impulso, acaba gerando situaes desconfortveis. Por isso, necessrio ter o conhecimento das emoes e de todos os seus sentimentos, observando tambm os limites que o corpo aguenta, chegando assim busca do equilbrio emocional. O importante lidar tanto com a razo como tambm com a emoo em uma proporo igual que levem as pessoas a colocar-se de maneira saudvel diante das situaes vividas, fazendo com que a pessoa tenha um modo de vida estruturado, se adequando sociedade e sendo mais saudvel. Tanto a emoo como tambm a razo faz parte de nossas vidas e de como nos manifestamos, pois a diferena enriquece a vida das pessoas, as quais podem aprender a viver de maneira melhor se conseguirem se adequar as suas necessidades.