EVOLUO DA FLEXIBILIDADE EM CRIANAS DE 7 A 14 ANOS DE IDADE DE UMA ESCOLA PARTICULAR DO MUNICPIO DE TIMTEO-MG Eluana Alexandra Rassilan Graduada Educao

Fsica pelo Unileste-MG. Tasso Coimbra Guerra Mestre em Educao Fsica pela Universidade Catlica de Braslia Docente do Unileste-MG
tc.guerra@uol.com.br

RESUMO A flexibilidade considerada como um componente da aptido fsica relacionada sade e tambm ao desempenho. especifica das articulaes podendo ser melhorada com a prtica. O presente estudo tem como objetivo verificar a evoluo da flexibilidade em crianas de 7 a 14 anos, segundo a idade e o gnero. O estudo foi realizado em uma escola particular situada no municpio de Timteo-MG, cujos alunos em sua maioria so de classe mdia. Foram selecionados 208 alunos, de 7 a 14 anos de idade, de ambos os gneros. Para tratamento de dados foram utilizadas medidas de tendncia central (mdia) e disperso (desvio padro) por gnero e idade. Para verificao da diferena entre os grupos foi utilizada a Anlise de Varincia (One Way ANOVA). Para verificar a associao entre as variveis idade e flexibilidade foi realizado o teste de correlao de Pearson. O grau de flexibilidade foi determinado atravs do teste de sentar e alcanar que avalia a flexibilidade do tronco e dos msculos posteriores da coxa. A flexibilidade aponta tendncia de declnio dos resultados obtidos e permitiram concluir que as meninas foram mais flexveis que os meninos, com exceo a idade de 10 anos, apresentando a curva da evoluo da flexibilidade dos 7 aos 14 anos relativamente normal em relao a outros estudos, sendo encontrada uma correlao negativa entre a flexibilidade e a idade para o gnero masculino. Finalmente, a fim de verificar o atendimento aos critrios de sade segundo o padro estabelecido pelo Projeto Esporte Brasil, do grupo pesquisado cerca de 73% das meninas atenderam aos critrios de sade e do grupo masculino apenas 44% atenderam aos critrios. Palavras-chaves: Flexibilidade, criana. ABSTRACT The flexibility is considered as a component of the physical fitness related to the health and also to the acting it is specifies of the articulations could be improved with the practice. The present study has as objective verifies the evolution of the flexibility in children from 7 to 14 years, according to the age and the gender. The study was accomplished at a private school placed in the municipal district of Timteo-MG, whose students in his/her majority are of middle class. 208 students were selected, from 7 to 14 years of age, of both
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goods. For treatment of data measures of central tendency were used (average) and dispersion (I divert pattern) for gender and age. For verification of the difference among the groups the Analysis of Variance was used (One Way ANOVA). Para to verify the association between the variables age and flexibility the test of correlation of Pearson it was accomplished. The degree of flexibility was determined through the test of to sit down and to reach that it evaluates the flexibility of the trunk and of the thigh's subsequent muscles. The flexibility points tendency of decline of the obtained results and they allowed to conclude that the girls were more flexible than the boys, with exception the 10 year-old age, presenting the curve of the evolution of the flexibility relatively of the 7 to the 14 years normal in relation to other studies, being found a negative correlation between the flexibility and the age for the masculine gender. Finally, in order to verify the service to the criteria of health according to the established pattern for the Projector Sport Brazil, of the group researched about 73% of the girls assisted to the criteria of health and of the masculine group 44% only assisted to the criteria. Key Word: Flexibility, child. INTRODUO Para um desenvolvimento psicofsico harmonioso, as crianas e os adolescentes tm necessidade de uma dose suficiente de movimento que guiada espontaneamente pelas crianas (WEINECK, 1999). Por seu papel preponderante na capacidade motora do homem, a flexibilidade contribui decisivamente em diversos aspectos da motricidade humana, desde seus gestos cotidianos e at mesmo na busca do aperfeioamento da execuo de movimentos desportivos. A literatura existente suporta o conceito de que a participao em certas atividades fsicas resulta no desenvolvimento especfico da flexibilidade em algumas articulaes (BARBANTI, 1996). A flexibilidade tende a ser parte da herana gentica, alguns indivduos parecem ter nascido soltos, enquanto outros so presos, isto , exibe menor amplitude de movimentos. Barbanti (1996) apresenta a flexibilidade como um pr-requisito bsico para a execuo tecnicamente correta dos movimentos. Nveis de flexibilidade inadequados podem resultar no aumento da probabilidade de ocorrerem leses msculo-esquelticas, ou ainda tornar impossvel a realizao de determinados movimentos. A flexibilidade uma das capacidades fsicas de capital importncia a ser cultivada, considerada como um importante componente da aptido fsica relacionada sade e tambm ao desempenho, especifica das articulaes podendo ser melhorada com a prtica. Achour Jnior (1996), define a flexibilidade pela mxima amplitude de movimento em uma ou mais articulaes sem o risco de leso. A flexibilidade bastante especfica para cada articulao, podendo variar de indivduo para indivduo e at no mesmo indivduo. Basicamente a flexibilidade resultante da capacidade de elasticidade demonstrada pelos msculos e os tecidos conectivos, combinados mobilidade articular (WEINECK, 1991), com isso, a manuteno de uma boa elasticidade dos tecidos muscular e conectivo, poder garantir a manuteno de nveis desejados de flexibilidade. Embora as exigncias de bons nveis de flexibilidade em relao sade sejam largamente descritas, ainda no se conseguiu estabelecer de forma cientfica, quanto de flexibilidade seria necessrio para o ser humano.

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Segundo Farinatti (1995), o que se sabe que existe a necessidade de nveis mnimos de flexibilidade, quer seja como forma de preveno contra determinadas patologias, ou para um melhor desempenho atltico. A manuteno de bons nveis de flexibilidade nas principais articulaes tem sido comumente associada a: maior resistncia a leses; menor propenso quanto incidncia de dores musculares, principalmente na regio dorsal e lombar; preveno contra problemas posturais (ACHOUR JNIOR, 1996). A flexibilidade importante para a sade geral e a aptido fsica, sendo muito utilizada nos programas de reabilitao. Essa maleabilidade fundamental nas atividades profissionais e nas tarefas dirias e a sua reduo, acompanhada do envelhecimento, pode acarretar a perda total da independncia dos movimentos. Alguns fatores como sexo e idade, temperatura corporal e estado de treinamento apresentam influncias direta sobre a estrutura e composio dos tecidos e tambm por fatores externos, os quais se encontram no ambiente como a hora do dia (pela manh a flexibilidade menor); a temperatura (no frio a flexibilidade tende a reduzir) e o exerccio, por influenciar diretamente os componentes plsticos e elsticos do msculo ir modificar o potencial de flexibilidade do indivduo, levando consequentemente a um comportamento bastante diversificado dos nveis de flexibilidade articular. O gentipo da pessoa tambm interfere: algumas pessoas possuem uma flexibilidade fraca e, por mais que se submetam a treinamentos, melhoram muito pouco, enquanto outras j nascem flexveis demais. Em relao ao sexo, em geral, as mulheres tm demonstrado maiores nveis de flexibilidade do que os homens, independente da idade (ACHOUR JNIOR, 1996) e essas diferenas se mantm ao longo de toda a vida. Independentes do sexo, vrios autores tm descrito que a flexibilidade decresce com a idade (WEINECK, 1991; POLLOCK & WILMORE, 1993) e apontam que um decrscimo mais acentuado s verificado a partir dos 30 anos. Esta reduo parece estar estreitamente associada a uma diminuio da capacidade de estiramento dos tendes, ligamentos e msculos, devido a uma perda de gua, fibras elsticas e mucopolissacardeos. Por outro lado, esta reduo associada mais a um decrscimo nos nveis de atividade fsica decorrente do avano da idade do que ao processo de envelhecimento, quanto mais velha a pessoa, menor sua flexibilidade. Como a movimentao (contida pela educao e pela escola), uma necessidade para o desenvolvimento, a promoo da atividade fsica na infncia fator primordial para o desenvolvimento de hbitos saudveis que podem modificar futuros aparecimentos de doenas crnicas enquanto adulto. Numerosas pesquisas sustentam a idia de que importantes caractersticas da sade e performance so melhoradas na infncia como resultado de atividades fsicas. A flexibilidade o nico requisito motor que atinge seu auge na infncia, at os 10 anos, piorando em seguida se no for devidamente trabalhada. Por esta razo, o treinamento de flexibilidade deve comear j na infncia, para que no haja perda e para garantir uma boa elasticidade na vida adulta. A primeira infncia, que se caracteriza do nascimento at os trs anos de idade, o trabalho de flexibilidade deve ser o mais natural e menos forado possvel (DANTAS, 1995). No se deve impor criana posturas ou movimentos visando aumentar seus arcos articulares, devido fragilidade dos componentes envolvidos. Na segunda infncia, que se prolonga dos trs at os seis sete anos, j se pode falar em treinamento de flexibilidade. A forma mais conveniente de realizar o trabalho inserir exerccios de flexionamento em pequenos jogos ou sesses de ginstica utilitria com alto componente
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ldico. J na terceira infncia, fase que vai dos seis, sete anos ao incio da puberdade, pode-se iniciar o treinamento de flexibilidade com finalidade esportiva, exigindo elevado grau de desenvolvimento dessa qualidade fsica. No final desta fase, ocorrer normalmente o incio do surto pubertrio, acarretando inmeras alteraes a nvel hormonal, fisiolgico e morfolgico que iro provocar profundas modificaes na biomecnica dos movimentos e na capacidade de estiramento dos msculos. Em relao prtica de atividades fsicas regulares, os indivduos mais ativos normalmente tm se mostrado mais flexveis do que os indivduos menos ativos (ACHOUR JNIOR, 1996). Isto se deve a um possvel encurtamento dos tecidos colgenos, tornando-os mais rgidos e consequentemente reduzindo sua capacidade de elasticidade devido a falta de atividade fsica regular. Entretanto, mesmo aqueles indivduos considerados ativos, como no exemplo dos maratonistas, os nveis de flexibilidade podem ser bastante reduzidos caso no realizem atividades fsicas que envolvam extenso total dos segmentos (POLLOCK & WILMORE, 1993). Para que as atividades fsicas tenham influncia positiva sobre os nveis de flexibilidade, as articulaes devem ser solicitadas acima da amplitude de movimento habitual. Os exerccios contra resistncia (musculao) realizados com amplitudes articulares reduzidas, combinados ausncia de alongamentos, podem provocar redues na flexibilidade articular. Quanto a esse assunto, Farinatti (1995), ao analisar os efeitos agudos de um programa de musculao, verificou efeitos negativos sobre os ndices de flexibilidade, sendo os indivduos do sexo masculino os mais afetados. Os mtodos para a medida e avaliao da flexibilidade podem ser classificados em funo das unidades de mensurao dos resultados em trs tipos principais: angulares, lineares e adimensionais. Os testes angulares so aqueles que possuem resultados expressos em ngulos, a medida dos ngulos denominada goniometria e pode ser obtida atravs de diferentes instrumentos, os testes lineares (sentar e alcanar) se caracterizam por expressar os resultados em uma escala de distncia, tipicamente em centmetros ou polegadas. Eles se realizam atravs de fitas mtricas, rguas ou trenas para a mensurao dos resultados. Os testes adimensionais (flexiteste) tm como principal caracterstica a interpretao dos movimentos articulares, comparando-os com uma folha de gabarito. O teste de sentar e alcanar vm sendo um dos mais indicados tanto para avaliao de crianas e adolescentes (GUEDES, 1994; ACHOUR JNIOR, 1996) quanto na avaliao de adultos. Sua grande aceitao se deve pelos seguintes itens: utilizao de um movimento que se assemelha com algumas aes do cotidiano; grande facilidade na sua aplicao, principalmente quando envolve um grande nmero de sujeitos a serem avaliados; alta reprodutibilidade e porque avalia a flexibilidade ao nvel da coluna e dos msculos isquiotibiais, que est associada a grande parte das queixas dolorosas na regio lombar e aos problemas de ordem postural. No entanto, deve-se levar em considerao que um elevado ndice de flexibilidade na regio do quadril no reflete necessariamente um bom ndice em qualquer outra regio. Desse modo, quando for possvel a utilizao de um nico teste de flexibilidade, sugere-se que o teste de sentar e alcanar seja o escolhido, porm quando for necessrio obter informaes com relao a cada articulao separadamente, faz-se necessrio o envolvimento de gonimetros e flexmetros. Este estudo apresenta informaes sobre o desenvolvimento da flexibilidade como uma capacidade fsica necessria para a execuo dos movimentos em geral, sendo a
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esta um importante componente da aptido fsica relacionado sade. Estudos que investiguem sua evoluo, sua relao com a idade e gnero, so relevantes para a identificao de possveis deficincias ou anormalidades no seu desenvolvimento, permitindo a proposio de correes. Assim, o objetivo deste estudo foi avaliar a evoluo da flexibilidade em crianas de 7 a 14 anos, segundo a idade e o gnero. METODOLOGIA O estudo foi realizado em uma escola particular do municpio de Timteo-MG. Foram selecionados por sorteio para compor a amostra 208 escolares de 7 a 14 anos de ambos os sexos, do Ensino Fundamental, sendo 100 crianas do sexo masculino e 108 do sexo feminino, escolares do turno matutino de 5 a 8 srie e vespertino de 1 a 4 srie, todos do Ensino Fundamental do estabelecimento selecionado. Para a coleta de dados uma balana eletrnica porttil da marca Camry, fita mtrica e esquadro de madeira. Foram utilizadas fichas para anotaes dos nomes, idades das crianas, os nveis alcanados no teste de flexibilidade e um banco de WELLS, uma caixa de madeira especialmente construda apresentando dimenses de 30,5 x 30,5 centmetros, tendo a parte superior plana com 56,5 centmetros de comprimento, na qual fixada uma fita mtrica sendo que o valor 23 coincide com a linha onde o avaliado dever acomodar seus ps, para realizar o teste "sentar e alcanar" de flexibilidade. Para os procedimentos, primeiramente foi pedida uma autorizao por escrito a direo da escola e concedido o pedido foi enviada uma carta aos pais dos alunos informando os objetivos da pesquisa. Foi elaborado um calendrio para a realizao dos testes, os quais foram realizados durante as aulas de educao Fsica nos turnos matutino e vespertino no ginsio esportivo. Antes da realizao destes as crianas tiveram o seu peso e altura determinados, como caracterizao da amostra. Foi aplicado o teste de sentar e alcanar SIT AND REACH TEST de flexibilidade, cujo protocolo est descrito por Barbanti (1996). As crianas foram avaliadas da seguinte forma: sentadas no cho, com os ps encostados em baixo da caixa, pernas estendidas, as mos permanecendo sobrepostas e deslizando sobre a caixa, o mximo de distncia conseguida por criana avaliada em trs tentativas, sendo considerada a melhor nota tendo as crianas permanecido na posio por pelo menos dois segundos. O registro foi efetivado por centmetros. Para tratamento de dados foram utilizadas medidas de tendncia central (mdia) e disperso (desvio padro) por gnero e idade. Para verificao da diferena entre os grupos foi utilizada a Anlise de Varincia (One Way ANOVA). Para verificar a associao entre as variveis idade e flexibilidade foi realizado o teste de correlao de Pearson. Foi garantido aos alunos o direito de no participarem ou a possibilidade de abandono em qualquer momento da pesquisa. O nome das pessoas que participaram da amostra ser mantido em sigilo. Durante a realizao dos testes foram tomados todos os cuidados previamente necessrios para no expor as crianas a nenhum tipo de estresse. RESULTADOS E DISCUSSO Inicialmente apresentada na Tabela 1 a caracterizao do grupo com relao ao nmero de crianas da amostra e na Tabela 2 a comparao entre os gneros com as mdias do peso, estatura e IMC.
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Tabela 1 Nmero de crianas por gnero e idade. Gnero Feminino Masculino Total Idade 7 8 19 14 33 21 12 33 9 15 15 30 10 12 14 26 11 9 9 18 12 13 14 27 13 8 15 23 14 11 7 18 Total 108 100 208

Pode-se observar que em mdia para as medidas de estatura, as crianas apresentaram valores similares dos 7 aos 14 anos de idade para ambos os gneros e com relao ao peso corporal, as diferenas no apresentaram-se significativas, por outro lado os ndices de massa corporal (IMC), demonstraram ser menos sensveis a modificaes em seus valores com a idade, apresentando nas meninas um aumento aos 11 anos e nos meninos aos 9 anos de idade.
Tabela 2 Mdia e desvio padro das variveis peso, estatura e IMC , por gnero e idade Variveis Gnero Feminino Peso (kg) Masculino Feminino Masculino Feminino Masculino 7 25,5 5,1 26,0 6,1 1,3 0,1 1,2 0,1 16,0 2,2 16,7 2,8 8 28,8 5,6 31,1 4,0 1,3 0,1 1,3 0,0 16,6 2,2 17,6 1,4 9 30,4 6,1 35,6 8,3 1,3 0,0 1,4 0,1 16,8 2,8 19,0 2,8 10 35,7 7,8 37,0 6,3 1,4 0,1 1,4 0,1 17,4 2,9 18,6 2,5 Idade 11 46,7 9,9 41,9 6,9 1,5 0,1 1,5 0,1 21,7 4,2 18,6 2,4 12 44,9 9,0 41,1 9,4 1,6 0,1 1,5 0,1 18,5 2,4 18,2 3,2 13 45,7 5,2 51,8 14,7 1,6 0,1 1,6 0,1 18,5 1,2 19,6 4,8 14 49,7 6,9 54,0 6,3 1,6 0,1 1,7 0,1 18,9 1,7 19,4 1,6

Estatura (m)

IMC (kg/m)

A Tabela 3 e Figura 1 apresentam os resultados mdios e desvio padro do teste de sentar e alcanar, por gnero e idade. Verifica-se que na maioria das idades, as meninas apresentaram valores mdios superiores em relao aos meninos, no entanto, apenas aos 11-12 anos foi encontrado a diferena significativa. Curiosamente aos 10 anos de idade, os meninos apresentaram valores superiores aos das meninas, apesar de no haver estatisticamente significncia.

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Tabela 3 Comparao das mdias de flexibilidade entre os gneros e por idade Varivel Flexibilidade (cm) * (p 0,05)
36

Gnero Feminino Masculino

7 27,6 5,7 23,9 7,0

8 28,5 5,0 26,7 5,2

9 25,9 3,4 25,9 6,4

10 22,7 6,9 25,9 5,2

Idade 11 27,6* 6,0 20,2 8,0

12 25,2* 7,5 19,3 6,9

13 28,1 11,3 20,3 8,1

14 25,6 5,0 25,6 6,1

Flexibilidade (cm)

27

18

0 7 anos 8 anos 9 anos 10 anos Masculino 11 anos Feminino 12 anos 13 anos 14 anos Idade

Figura 1 Comparao das mdias de flexibilidade entre os gneros e por idade

Quanto s curvas envolvendo os resultados observados do teste sentar-ealcanar (Figura 2), verifica-se que as meninas demonstraram tendncia a apresentar valores relativamente menores de 9 a 10 anos de idade e, na seqncia, aumenta variavelmente at aos 14 anos de idade. Os meninos, contudo, mostraram declnio dos 9 aos 13 anos, seguido por uma ascenso aos 14 anos de idade.
36 Flexibilidade (cm) 27 18 9 0 7 anos 8 anos 9 anos 10 anos 11 anos 12 anos 13 anos 14 anos Idade Masculino Fem inino

Figura 2 Curva de evoluo da flexibilidade dos gneros masculino e feminino 7 MOVIMENTUM - Revista Digital de Educao Fsica - Ipatinga: Unileste-MG - V.1 - Ago./dez. 2006.

Na Tabela 4 com o objetivo de comparar os nveis mdios de flexibilidade entre as idades de 7 a 14 anos, foi realizada uma analise de varincia (One-Way ANOVA), em que se pode afirmar que nenhum grupo teve um nvel de flexibilidade superior aos demais, no nvel de significncia de 1% ( = 0,01).
Tabela 4 Anlise de varincia (One-Way ANOVA) da varivel flexibilidade, no gnero masculino Graus de Soma dos Quadrado Gnero Fonte de Variao F p-value Liberdade Quadrados Mdio Entre grupos 7 808,7 115,5 2,6 0,018 Masculino Dentro dos grupos 92 4125,3 44,8 Feminino Entre grupos Dentro dos grupos 7 100 353,4 3863,6 50,5 38,6 1,3 0,255

Com o objetivo de comparar os resultados do presente estudo com outros estudos, so apresentadas nos grficos 3 e 4 as curvas de evoluo do estudo de Guedes e Guedes (1997), com crianas de Londrina-PR. Sobrepostas s curvas obtidas neste trabalho. Pode ser observado na Fig. 3 e 4 que, apesar das oscilaes das curvas de evoluo do presente estudo, os resultados seguem uma tendncia semelhante aos achados de Guedes e Guedes (1997), ou seja, os nveis de flexibilidade no sofrem grandes alteraes para cima ou para baixo, ao longo da idade. Pode-se atribuir ao pequeno nmero da amostra a maior variao nas curvas apresentadas em relao ao estudo de Guedes e Guedes (1997), que envolveu quantidade significativamente maior de crianas.
50,00 Fl 40,00 ex ibi lid 30,00 ad e 20,00 (c m) 10,00 0,00 7 anos 8 anos 9 anos Estudo 10 anos 11 anos 12 anos 13 anos 14 anos

P 95 P 50

P5

Idade Londrina

Figura 3 Distribuio dos percentis (P5, P50 e P95) das medidas de flexibilidade de crianas e adolescentes desse estudo e do estudo de Londrina, para o gnero masculino.

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50,00 Fle xib ilid 40,00 ad e 30,00 (c m) 20,00 10,00 0,00 7 anos 8 anos 9 anos Estudo 10 anos 11 anos 12 anos 13 anos 14 anos

P 95 P 50 P5

Idade

Londrina

Figura 4 Distribuio dos percentis (P5, P50 e P95) das medidas de flexibilidade de crianas e adolescentes desse estudo e do estudo de Londrina, para o gnero feminino.

A fim de verificar a relao da idade com a flexibilidade foi utilizado o teste de correlao de Pearson (Tabelas 5 e 6). No grupo masculino verificou-se uma correlao significativa ao nvel de 5% de significncia. Neste grupo eliminando a flexibilidade referente idade de 14 anos, verificou-se um aumento no nvel de significncia. No grupo feminino verificou-se que no existe correlao entre a idade e flexibilidade.
Tabela 5 Correlao entre faixa etria e flexibilidade para o gnero masculino Flexibilidade r p-value -0,228 0,022* * p< 0,05

Faixa etria

Tabela 6 Correlao entre faixa etria e flexibilidade para o gnero masculino, exceto a idade de 14 anos Flexibilidade r p-value -0,309 0,003** ** p< 0,01

Faixa etria

Estes resultados apontam para uma tendncia de declnio dos ndices de flexibilidade com a idade, indo de encontro aos achados na literatura, segundo Gallahue & Ozmun (2003).

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40 34 Flexibilidade 28 22 16 10 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Idade

Figura 5 Correlao entre a flexibilidade e idade, para o gnero masculino. Tabela 7 Correlao entre faixa etria e flexibilidade para o gnero feminino Flexibilidade r p-value -0,107 0,273

Faixa etria

42 36 Flexibilidade 30 24 18 12 6 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Idade

Figura 6 Correlao entre a flexibilidade e idade, para o gnero feminino.

Finalmente, a fim de verificar o atendimento aos critrios de sade segundo o padro estabelecido pelo Projeto Esporte Brasil, a Tabela 8 compara as crianas participantes do presente estudo com a faixa recomendvel para a zona de boa sade em relao faixa etria de 7 a 14 anos, sendo que para o sexo feminino os indicativos so de 23 a 28 cm e para o sexo masculino de 20 a 25 cm, objetivando verificar se alcanam os padres estabelecidos. A filosofia que norteia as avaliaes referenciadas por critrios de sade a tentativa de proposio de padres desejveis, em relao ao desempenho motor que possam assegurar algum grau de proteo contra o aparecimento de doenas hipocinticas e a capacidade para desenvolver as tarefas do cotidiano (BLAIR 1989, citado por GUEDES; GUEDES, 1997). Assim, o importante no comparar um jovem
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com os outros, mas sim verificar se eles alcanam ou no os padres estabelecidos em relao sade.
Tabela 8 Distribuio dos grupos quanto aos critrios do PROESP-BR referente a flexibilidade no teste de sentar e alcanar por gnero Classificao Abaixo da faixa recomendvel Dentro da faixa recomendvel Acima da faixa recomendvel Total Feminino Freqncia Freqncia Relativa 29 26,8% 38 41 108 35,2% 38,0% 100,0% Masculino Freqncia Freqncia Relativa 56 56,0% 4 40 100 4,0% 40,0% 100,0%

60,0% 50,0% Fr 40,0% eq u nci 30,0% a 20,0% 10,0% 0,0%

56,0%

35,2% 26,8%

38,0%

40,0%

4,0%

Abaixo da faixa recom endvel

Dentro da faixa recom endvel Padro de sade

Acim a da faixa recom endvel

Fem inino

M asculino

Figura 7 - Distribuio dos grupos quanto aos critrios do PROESP-BR referente a flexibilidade no teste de sentar e alcanar por gnero.

Especificamente quanto comparao dos dados, os valores percentuais mostram que 26,8% das meninas e 56% dos meninos esto abaixo da faixa recomendvel de boa sade, sendo que dentro da faixa e acima da faixa as meninas somam 73,2% enquanto que os meninos somente 44% da amostra. Os resultados como indicadores das condies de sade em relao ao desempenho motor, est associado ao fato de que a flexibilidade considerada fator importante na preveno e recuperao de eventuais leses lombares e desvios posturais. Weineck (1991) considera que essas diferenas so provenientes de uma maior capacidade de estiramento e elasticidade da musculatura e dos tecidos conectivos do sexo feminino. Neste caso, as meninas mostram uma grande vantagem sobre os meninos, assim como as mulheres sobre os homens (KOINTERZ, 1978 citado por WEINECK, 1999). Este fato pode ser explicado por diferenas hormonais, por possurem um alto nvel de estrgenos que leva a reteno de gua e por apresentar menor massa muscular e menor densidade tecidual, do que a observada em homens (WEINECK,
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1999). Um interessante argumento segundo Alter, citado por Achour Jnior (1996), que o sexo feminino adaptado gravidez para o suporte da criana, especialmente na regio do quadril. E especificamente o sexo feminino tem os quadris mais largos, o que assim possibilita maiores ndices de flexibilidade nessa regio. Gallahue e Ozmun (2003) relatam, em uma pesquisa realizada com crianas de 6 a 12 anos de idade, que a flexibilidade esttica aumentou com a idade para o grupo estudado, e concluem que a flexibilidade comea a declinar em meninos por volta da idade de 10 anos e, em meninas, por volta dos 12 anos. Guedes verificou em escolares da rede estadual da cidade de Londrina (PR), maior alcance de movimento nas meninas do que nos meninos no teste de sentar e alcanar, concluindo que as meninas, em todas as idades apresentaram valores mdios superiores em relao aos meninos. Segundo Achour Jr. (1994), as mulheres demonstram maiores nveis de elasticidade do que os homens, independente da idade, e essas diferenas se mantm ao longo de toda a vida. CONCLUSAO A flexibilidade aponta tendncia de declnio dos resultados obtidos e permite-se concluir que as meninas foram mais flexveis que os meninos, com exceo a idade de 10 anos, apresentando a curva da evoluo da flexibilidade dos 7 aos 14 anos relativamente normal em relao a outros estudos, sendo encontrada uma correlao negativa entre a flexibilidade e a idade para o gnero masculino. Finalmente, a fim de verificar o atendimento aos critrios de sade segundo o padro estabelecido pelo Projeto Esporte Brasil, do grupo pesquisado cerca de 73% das meninas atenderam aos critrios de sade e do grupo masculino apenas 44% atenderam aos critrios. Espera-se que este estudo possa oferecer importantes informaes quanto s caractersticas da flexibilidade em crianas de 7 a 14 anos de idade, o que poder contribuir de forma significativa para a ampliao de novos conhecimentos na rea, tornando-se uma nova opo no auxlio a futuros estudos sobre o assunto. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS ACHOUR JNIOR, A. Bases para o exerccio de alongamento relacionado com a sade e no desempenho atltico. Londrina, PR: Midiograf, 1996. BARBANTI, Valdir J. Treinamento fsico. Bases cientficas. 3 ed. So Paulo: CRL Balieiro,1996. DANTAS, Estlio H. M. Flexibilidade, alongamento e flexionamento. 3. ed. Rio de Janeiro: Shape, 1995. FARINATTI, P. T. V. Criana e atividade fsica. Rio de janeiro: Sprint, 1995. GALLAHUE, David L. OZMUN, John C. Compreendendo o desenvolvimento motor: bebs, crianas, adolescentes e adultos. 1 ed. So Paulo: Phorte, 2003. GAYA, A. Projeto Esporte Brasil. CENESP/UFRGS, Secretaria Nacional de Esportes, Ministrio do Esporte e Turismo, 2001. Disponvel em: www.ufrgs.br/esef/proesp-br> Acesso em 20.jun.2005.

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