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Drogas: Cartilha para pais de crianas

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Presidente da Repblica Luiz Incio Lula da Silva Vice-Presidente da Repblica Jos Alencar Gomes da Silva Ministro-Chefe do Gabinete de Segurana Institucional e Presidente do Conselho Nacional Antidrogas Jorge Armando Felix Secretrio Nacional Antidrogas Paulo Roberto Yog de Miranda Ucha

Corpo Humano. Canal Kids. www.canalkids.com.br Alcolicos Annimos - AA www.alcoolicosanonimos.org.br Narcticos Annimos Central - NA www.na.org.br Associao Brasileira Interdisciplinar de AIDS www.abiaids.org.br ABC da AIDS www.abcdaids.com.br

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Fundao Oswaldo Cruz FIOCRUZ www.fiocruz.br Programa lcool e drogas (PAD) do Hospital Israelita Albert Einstein www.einstein.br/alcooledrogas Centro Utilitrio de Interveno e Apoio aos Filhos de Dependentes Qumicos - CUIDA www.cuida.org.br Associao Brasileira de Apoio s Famlias de Drogadependentes - ABRAFAM www.impacto.org/drogas/abrafam.htm Grupo Interdisciplinar de Estudos de lcool e Drogas - GREA www.grea.org.br Associao Brasileira de Estudos de lcool e outras Drogas - ABEAD www.abead.com.br Unidade de Pesquisa em lcool e Drogas - UNIAD www.uniad.org.br

Drogas: Cartilha para pais de crianas

2 reimpresso Braslia, DF - 2007


42 Srie: Por Dentro do Assunto

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Secretria Adjunta e Responsvel Tcnica pela Secretaria Nacional Antidrogas Paulina do Carmo Arruda Vieira Duarte Contedo e Texto original Beatriz H. Carlini, MPH, PhD Copyright 2007 Secretaria Nacional Antidrogas Disponvel em: www.senad.gov.br Tiragem:150.000 exemplares Impresso no Brasil Edio Secretaria Nacional Antidrogas Endereo para correspondncia: Praa dos Trs Poderes Palcio do Planalto Braslia DF CEP 70150 900 Adaptao para esta edio Secretaria Nacional Antidrogas Projeto Grco Lew Lara Ilustrao Toninho Euzbio Diagramao Ponto Dois Design Grfico Bruno Soares

Sites
Secretaria Nacional Antidrogas - SENAD www.senad.gov.br Observatrio Brasileiro de Informaes sobre Drogas - OBID www.obid.senad.gov.br Ministrio da Sade - MS DISQUE SADE: 0800 61 1997 Programa Nacional de DST e AIDS www.aids.gov.br Portal Sade do Adolescente portal.saude.gov.br/saude/cidadao Organizao Pan-Americana da Sade - OPAS www.opas.org.br Centro Brasileiro de Informaes sobre Drogas Psicotrpicas da Universidade Federal de So Paulo/ UNIFESP - CEBRID www.cebrid.epm.br Programa de Orientao e Atendimento a Dependentes Departamento de Psiquiatria da Universidade Federal de So Paulo/UNIFESP - PROAD www.unifesp.br/dpsiq/proad
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Dados internacionais de catalogao na publicao (CIP) B823d Brasil. Presidncia da Repblica. Secretaria Nacional Antidrogas Drogas : cartilha para pais de crianas / Secretaria Nacional Antidrogas. Braslia : Presidncia da Repblica, Secretaria Nacional Antidrogas, 2007. 44 p. : il. (Srie Por dentro do assunto) Contedo e texto original de Beatriz H. Carlini. Adaptao para esta edio: Secretaria Nacional Antidrogas. 2 reimpresso 1. Drogas - uso. 2. Cigarro. 3. lcool. 4. Cidadania. 5. Tabagismo efeitos.6. Criana educao. I. Carlini, Beatriz H. II. Ttulo. III. Srie. CDU 613.83-053.2

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Filmes
A corrente do bem, 2000. Direo: Mini Leder Dirio de um adolescente, 1995. Direo: Scott Kalvert 28 dias, 2000. Direo: Betty Thomas Quando um homem ama uma mulher, 1994. Direo: Luis Mandoki Por volta da meia noite, 1986. Direo: Bertrand Tavernier Cazuza - O Tempo no pra, 2004. Direo: Sandra Werneck e Walter Carvalho Todos os coraes do mundo, 1995. Direo: Murillo Salles Despedida em Las Vegas, 1996. Direo: Mike Figgis Trafc, 2000. Direo: Steven Soderbergh O Informante, 1999. Direo: Michael Mann

Apresentao
Os novos tempos de governo, marcados pela nfase na participao social e na organizao da sociedade, valorizam a descentralizao das aes relacionadas preveno do uso indevido de drogas e ateno e reinsero social de usurios e dependentes. No desenvolvimento de seu papel de coordenao e articulao de aes voltadas a esses temas, a Secretaria Nacional Antidrogas apresenta a Srie Por Dentro do Assunto, com o objetivo de socializar conhecimentos dirigidos a pblicos especficos. Esta srie, construda com base nas necessidades expressas por mltiplos setores da populao, e em conhecimentos cientficos atualizados, procura apresentar as questes de forma leve, informal e interativa com os leitores. A iniciativa norteada pela crena de que o encaminhamento das questes de interesse social s ser efetivo com a aliana entre as aes do poder pblico e a sabedoria e o empenho de cada pessoa e de cada comunidade. Acreditamos estar, dessa forma, contribuindo com a nossa parte. Paulo Roberto Yog de Miranda Ucha Secretrio Nacional Antidrogas

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Guia para Famlia: cuidando da pessoa com problemas relacionados com lcool e outras drogas Organizadoras: Anita Taub, Paola Bruno de Arajo Andreoli. So Paulo: Editora Atheneu, 2004.

123 Respostas Sobre Drogas Coleo Dilogo na Sala de Aula Iami Tiba. So Paulo: Editora Scipione.2003.

Anjos cados - Como prevenir e eliminar as drogas na vida do adolescente Iami Tiba. So Paulo: Gente, 1999.

Livreto Informativo sobre Drogas Psicotrpicas CEBRID/SENAD Braslia. 2004.

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Leituras recomendadas
O Vencedor Frei Betto. tica, 2000. Desao da convivncia Pais e Filhos Ldia Rosenberg Aratangy. So Paulo: Gente, 1998. Pais e Filhos companheiros de Viagem Roberto Shinyashiki. So Paulo: Gente, 1992. Doces Venenos: Conversas e desconversas sobre drogas Ldia Rosenberg Aratangy. So Paulo: olho D gua, 1991. Drogas Preveno e Tratamento - O que voc queria saber sobre drogas e no tinha a quem perguntar DP Maluf, Takey EH, Humberg LV, Meyer M, Laranjo THM. So Paulo: Cia Editora, 2002. Drogas - mitos e verdades Beatriz Carlini Cotrim. So Paulo: tica, 1998.
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Cartilha para pais de crianas


Essa cartilha dirigida a pais de crianas e tem o objetivo de sugerir atitudes que podem ser adotadas na educao dos filhos para que, mais tarde, eles tenham poucas chances de virem a abusar de lcool, cigarros e outras drogas. Tem como base achados cientficos de vrios pases e se apia em duas premissas: a primeira que as vivncias da infncia so extremamente poderosas para formar adolescentes e adultos com diferentes doses de segurana prpria, auto-estima e preparo para a vida em sociedade; a segunda que os pais so, quase sempre, os adultos mais importantes na vida das crianas e tm, por isso, uma influncia nica no desenvolvimento de comportamentos, emoes e habilidades, seja atravs do prprio exemplo, seja por serem capazes de propiciar experincias positivas e minimizar algumas experincias negativas impossveis de serem evitadas. O contedo foi dividido em trs eixos. Para facilitar a memorizao, todos se iniciam com a letra C, de criana:

Conversa, Cuidado e Cidadania.

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Al-Anon e Alateen (Para familiares e amigos de alcolicos) Para saber os locais de atendimento em sua cidade acesse: www.al-anon.org.br Narcticos Annimos - NA Central: (11) 5594-5657 Para saber os locais de atendimento em sua cidade acesse: www.na.org.br Grupos Familiares - NAR - ANON (Grupos para familiares e amigos de usurios de drogas) Para saber os locais de atendimento em sua cidade acesse: www.naranon.org.br Pastoral da Sobriedade Para saber os locais de atendimento em sua cidade acesse: www.sobriedade.org.br Amor-Exigente (Para pais e familiares de usurios de drogas) Central / FEBRAE: (19) 3252-2630 Para saber os locais de atendimento em sua cidade acesse: www.amorexigente.org.br Associao Brasileira de Terapia Comunitria ABRATECOM Para saber os locais de atendimento em sua cidade acesse: www.abratecom.org.br

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Parte 1
Secretaria Estadual de Sade Conselho Estadual de Sade Secretaria Municipal de Sade Conselho Municipal de Sade Voc poder identificar os locais de atendimento: www.conselho.saude.gov.br Centros de Ateno Psicossocial - lcool e Drogas CAPSad Disque Sade: 0800 61 1997 Informaes: www.saude.gov.br Secretaria Especial de Polticas para Mulheres - SPM Informaes: www.presidencia.gov.br/spmulheres Delegacia de Atendimento Mulher - DEAM Tel: (61) 3244-9566 Secretaria Nacional da Juventude - SNJ Tel.: (61) 3411.1233 Contatos: juventudenacional@planalto.gov.br Agncia de Notcias dos Direitos da Infncia www.andi.org.br

Conversa
Alguns pais acham que educar os filhos sobre drogas tem que comear cedo: na hora do jantar, comeam a falar com seus filhos de seis e nove anos de idade sobre os perigos da maconha, da cocana e do crack. Momentos depois, os filhos esto entediados, inquietos, contando os minutos para a conversa acabar. Os pais, no entanto, sentem-se aliviados, com a conscincia limpa de que cumpriram com seu dever. Passadas algumas horas, todos esqueceram o assunto. A iniciativa dos pais teve poucos efeitos. O equvoco desses pais bem intencionados no a idia de que preveno deve comear cedo e sim a falta de sintonia entre a conversa e a realidade imediata das crianas. Como a questo do consumo de drogas ilegais , salvo raras excees, algo distante da realidade das crianas, muito mais importante abordar os riscos de uso de substncias qumicas, mencionando produtos visveis no cotidiano, como remdios, cigarros, produtos de limpeza e bebidas alcolicas.

Grupos de auto-ajuda
Alcolicos Annimos - AA Central de Atendimento 24 horas: (11) 3315 9333 Para saber locais de atendimento em sua cidade acesse: www.alcoolicosanonimos.org.br Caixa Postal 580 CEP 01060-970 - So Paulo

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Recursos comunitrios
Apresentamos, abaixo, algumas indicaes de instituies pblicas, privadas e rgos no-governamentais das quais voc poder dispor na sua cidade ou regio caso queira obter maiores informaes sobre o assunto abordado nesta cartilha ou conhecer os locais de atendimento.

Centros de informao
Secretaria Nacional Antidrogas - SENAD Palcio do Planalto - Anexo II Ala B CEP: 70.150-901 - Braslia - DF Central de Atendimento VIVA VOZ 0800 510 0015 www.senad.gov.br Observatrio Brasileiro de Informaes Sobre Drogas - OBID www.obid.senad.gov.br Conselhos Estaduais de Entorpecentes/Antidrogas CONENs/CEADs Conselhos Municipais de Entorpecentes/Antidrogas COMENs/COMADs Para saber o endereo dos Conselhos do seu estado ou do seu municpio consulte o site: www.obid.senad.gov.br Conselhos Tutelares Conselho Estadual dos Direitos da Criana e do Adolescente - CEDCA Conselho Municipal dos Direitos da Criana e do Adolescente - CMDCA Conselho Nacional dos Direitos da Criana e do Adolescente - CONANDA www.presidencia.gov.br/sedh
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Remdios
Em geral, as crianas entendem bem o conceito de que as pessoas ingerem coisas que fazem bem e coisas que fazem mal ao seu corpo e sua sade. Elas sabem desde cedo que leite e frutas, por exemplo, so alimentos que podem ajud-las a se tornar fortes e saudveis e que qualquer coisa em excesso (mesmo coisas boas) pode levar algumas pessoas a se sentirem mal. So capazes tambm de entender que remdios so bons para as pessoas, desde que usados com critrios. Os pais podem comear a conversar sobre remdios com seus filhos desde muito cedo.

Participando da vida do seu pas


As polticas pblicas do Brasil, em relao ao uso e venda de cigarros, bebidas alcolicas e outras drogas, so definidas nacionalmente. Procure participar dessas discusses, mande cartas, e-mails, informe-se sobre como participar na sua cidade ou em debates nacionais. Leia jornais, assista ao noticirio. Pais informados esto mais bem preparados para educar seus filhos num mundo em constante mudana.

Conversando sobre remdios Alguns exemplos:


Remdio no doce ou sobremesa. Mesmo que se use s um pouquinho a mais do que o mdico orientou, pode-se ficar ainda mais doente. Remdio para usar s quando precisamos. Quando a gente tem dor de cabea, primeiro deve tentar descansar, dormir, tomar ar fresco. Somente quando no passa, vale a pena tomar remdio. E sempre com orientao de um mdico. S tome remdio que a mame, o papai ou a vov te derem. S aceite de outra pessoa se eu te avisar antes que para tomar.

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Exercendo cidadania na sua cidade


Voc pode fazer muito mais pela sua cidade do que simplesmente votar para prefeito e vereador a cada quatro anos. Quando o assunto sade, lutar por mais verde, pela preservao da natureza, por melhor controle da qualidade de nossos alimentos e por medicamentos e servios de sade mais acessveis so bandeiras importantes. Associaes de moradores, sindicatos e outras organizaes no-governamentais so veculos importantes de organizao, para reivindicar esses direitos essenciais.

Cigarros
Adultos fumando algo que quase toda a criana observa desde cedo. Ela percebe que esse um hbito de pessoas de quem, muitas vezes, ela gosta e respeita e que, no raro, fazem parte de sua prpria famlia. O uso de cigarros est presente tambm em filmes, programas de TV e desenhos animados. Da mesma forma como as crianas observam o uso de cigarro em muitos lugares, desde cedo ouvem dizer que cigarro faz mal, pode matar e, em geral, no gostam da fumaa ou do cheiro em ambientes fechados. O uso de uma substncia to nociva e to tolerada socialmente abre uma oportunidade natural de se conversar sobre o assunto.
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Sugestes de como reagir em situaes freqentes envolvendo uso de cigarros Exercendo sua cidadania no seu bairro
Por que a padaria da esquina vende cerveja para a moada da oitava srie na sada do colgio perto da sua casa? Por que ningum faz nada quando o rapaz do vizinho pega o carro da me noite e sai dirigindo em alta velocidade? Por que volta e meia o elevador est cheirando a cigarro e ningum reclama? A sua realidade imediata em parte resultado da sua passividade, assim como a de outros pais e adultos da vizinhana. Tente falar com o dono da padaria e com a direo do colgio. E que tal ir na reunio do condomnio e propor uma discusso sobre o comportamento do filho da sua vizinha? E um aviso no elevador, apelando para que se evite fumar durante os 30 segundos que se est confinado nesse espao coletivo?
Me, olha, estou fumando! diz o menino, usando papel enrolado ou caneta como cigarro. Nossa, lho, que susto. Ainda bem que cigarro de mentirinha, pois fumar muito ruim para a sade. *** Pai, se fumar assim to ruim, por que voc fuma? Pois , lho. Eu sei que fumar muito ruim para mim. Mas, quando as pessoas comeam a fumar, muito difcil parar. Eu queria mesmo nunca ter comeado. Mas agora tento sempre fumar longe de voc, para voc no respirar a fumaa. E vou continuar tentando parar. *** Me, estou com medo que o vov morra de tanto fumar. Eu sei, lha, eu tambm me preocupo. O vov j tentou parar e no conseguiu, por isso que ele sempre diz que no quer que voc comece. *** O irmo do Lucas fuma e os amigos dele tambm. Eles acham super legal fumar. verdade, alguns irmos mais velhos acham legal fumar, eles acham que parecem adultos quando fumam. Mas fumar faz muito mal. s vezes, a gente tem que fazer o que bom para o nosso corpo, nem sempre o que os outros fazem ou acham legal o melhor para nossa sade.

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Parte 3

Cidadania

Um ambiente familiar saudvel para nossos filhos no tudo. Tem um mundo l fora que nem sempre ajuda, e que vai ser mais e mais importante medida que nossos filhos crescem. Quando as crianas so novinhas, ainda temos algum controle da situao e conseguimos proteg-las de uma srie de influncias externas. Conforme vo crescendo, nosso poder vai diminuindo. A autonomia cada vez maior de nossos filhos um processo saudvel e inevitvel.

Produtos industriais (limpeza, beleza, higiene pessoal)


muito comum as crianas terem atrao pelo cheiro e cor de produtos de limpeza, principalmente base de solventes como benzina, lcool, thinner. O mesmo se aplica a alguns produtos de escritrio, como corretivos (os branquinhos), produtos de beleza (esmalte e acetona, principalmente) e at de higiene pessoal (desodorantes, por exemplo).
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Pais atentos enxergam alm do porto de suas casas e exercitam sua cidadania para criar um mundo melhor para seus filhos.

31 Cartilha para pais de crianas

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Essa atrao pode resultar em comportamentos bastante arriscados, como ingerir esses produtos, ou inal-los. No caso de crianas mais novas, fundamental que os pais guardem esses produtos fora do alcance e da vista dos seus filhos, para evitar casos de intoxicao. Muitas vezes, no entanto, podemos observar nossos filhos atrados pelo cheiro desses produtos, quase pressentindo que, se inalarem os mesmos, podero sentir tontura e leveza, sensaes prazeirosas para algumas crianas (afinal, em parte por isso que eles gostam do gira-gira). Essa atrao perfeitamente natural, similar ao fascnio por brincar com fsforos e isqueiros. Quando essas situaes ocorrem, no perca a oportunidade de fazer algum comentrio.

Quando seu lho parece atrado por produtos industriais


Filho, esse produto muito bom para deixar nossa casa limpinha, mas muito perigoso para a sade das pessoas. Tome cuidado para no deixar o gatinho (ou o cachorro) lamber ou cheirar isso, esse produto como veneno, s serve mesmo para limpar. Esse produto cheio de qumica, perigoso para nossa sade. A cor bonita, o cheiro at pode ser bom, mas perigoso, por isso melhor no car cheirando.

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Seja um bom modelo na vida de seu lho


No melhor dos mundos, ns, adultos, seramos felizes e equilibrados, saberamos perdoar e poderamos sempre oferecer amor e segurana para quem depende de ns. Nunca abusaramos de bebidas, nunca fumaramos ou tomaramos calmantes exageradamente. Na vida real, ns estamos lutando para melhorar, tentando lidar com nossas experincias passadas e estamos longe de ser perfeitos. De uma maneira ou de outra, os adultos mais importantes

lcool
Bebida alcolica faz parte da vida em sociedade e a maioria das pessoas que bebem o fazem de modo moderado e em situaes adequadas. Mas as crianas observam e aprendem desde cedo os usos sociais de bebidas alcolicas, na televiso, no cinema, em restaurantes, em casa. Observam que as pessoas ficam mais relaxadas quando bebem, que podem ficar agressivas quando bebem demais. importante transmitir para seus filhos desde cedo quais so seus valores e regras quando o assunto bebida. Deve-se tambm evitar deixar copos pela metade na sala, abrindo oportunidade para a criana beber. Poucos goles para uma criana pequena podem provocar intoxicao. Tente sempre dar respostas francas e diretas quando conversar sobre bebidas alcolicas.
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na vida de uma criana, seus pais, so modelos de referncia para ela. Desde pequenos, eles esto observando e aprendendo nosso comportamento, em todos seus aspectos. Na medida em que nos tornamos pai ou me, os erros cometidos no vo atingir somente aquele que o comete, mas tambm os filhos. Prevenir o uso de drogas e promover auto-estima de nossas crianas tambm lutar para ser uma pessoa melhor, sem deixar de aceitar e amar a pessoa que se agora, com as limitaes que ainda no se conseguiu superar. Nossos filhos vo perceber a sinceridade e o esforo da nossa tentativa de melhorar e vo se beneficiar enormemente quando alcanarmos pequenas vitrias: parar de fumar, no exagerar na bebida, parar de gritar com o marido (ou esposa), organizar melhor o tempo.

29 Cartilha para pais de crianas

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Alguns dados que podem interess-lo


A estimativa oficial da Organizao Mundial da Sade - OMS de 1,1 milhes de fumantes no mundo, aproximadamente um tero da populao com 15 anos ou mais. Globalmente, a OMS calcula que aproximadamente 47% dos homens e 12% das mulheres, com 15 anos ou mais, fumem. A OMS estima que, desde 1990, as doenas causadas pelo uso de cigarros vm resultando na morte de 3 milhes de pessoas por ano. Setenta por cento dessas mortes ocorrem em pases em desenvolvimento. Embora o cncer de pulmo seja a doena mais associada ao tabagismo, tudo indica que as pessoas morrem mais de outros problemas derivados do cigarro do que de cncer de pulmo: os dados de pases desenvolvidos para o ano de 1995 mostram que ocorreram 514.000 mortes por cncer de pulmo e 625.000 mortes por problemas cardacos e vasculares, resultantes do uso de cigarros.

Quando o assunto lcool


Posso dar um golinho na sua bebida? Ainda no. Bebida coisa de adulto, faz mal para criana, mas voc vai poder provar quando crescer. Voc quer que eu prepare um suco para voc? *** Por que voc bebe cerveja? Eu acho gostoso. Mas eu tenho sempre que tomar cuidado para no beber muito, pois a eu posso mudar meu jeito de ser. *** Me, por que esse suco est com gosto to diferente? Isso no suco, batida, bebida para gente grande. Eu estava distrada e no reparei que deixei a, perto de voc. Mas olhe, nunca bom tomar a bebida dos outros, sempre tome s a sua. *** Por que o tio Joo comeou a andar esquisito e a falar estranho na festa de Natal? Seu tio bebeu muita cerveja e usque. Quando as pessoas fazem isso elas cam desse jeito, e no, dia seguinte, cam com vergonha do que zeram. O que voc achou do jeito dele?

28 Srie: Por Dentro do Assunto

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Situaes que podem desenvolver a auto-estima:


Ensinando a seu lho seu verdadeiro valor Deixe seu filho ajudar em tarefas cotidianas, como colocar a mesa, lavar o carro, arrumar gavetas. Respeite o ritmo dele, elogie o resultado. Pea para ele fazer desenhos e pregue o desenho num lugar especial. (cabeceira da cama, escritrio) Oua o que ele diz, tente entender e valorizar a maneira como ele percebe o mundo, tente responder, respeitando seu nvel de compreenso. Evite rir de sua ingenuidade e contar gracinhas na frente dos outros como erros de pronncias, perguntas engraadas, movimentos desajeitados, tombos. No resolva todas as situaes difceis que seu filho enfrenta, na escola ou em outras situaes. Estimule-o a enfrent-las, mostrando que ele capaz disso e que voc est presente, caso ele precise.

18 Srie: Por Dentro do Assunto

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Parte 2
Esse sentimento de tranqilidade no uma ddiva, mas fruto de experincias precoces, de atribuies de papis na infncia, embora nem sempre de modo explcito. Veja abaixo uma lista de comentrios e situaes relacionadas a esse tpico e procure criar sua prpria lista, com exemplos do seu dia-a-dia para facilitar sua reflexo.

Cuidado

Educando seus lhos para uma vida plena

Comentrios que podem machucar a auto-estima de seu lhos:


S podia ser voc mesmo! Impressionante como tudo que voc faz d errado. Filho, tira a mo da que voc vai estragar tudo, no adianta que voc no consegue. (quando uma criana tenta ajudar em algo) Ser que, algum dia, voc vai aprender a se comportar direito, como o seu irmo?

Por mais que voc acerte nas conversas, nada substituir uma educao e convivncia familiar na qual seus filhos se sintam amados, valorizados e respeitados. Filhos seguros de si mesmos e que se sentem parte importante do coletivo familiar tero maiores chances de no se fascinar pelo consumo de drogas e de ter maior tranqilidade em lidar com a presso de amigos.

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Ajude seu lho ter auto-estima


Nem todos ns, adultos, tivemos a oportunidade de sentir que a gente valia a pena, era algum digno de ser amado pelos outros. Esse sentimento de baixa auto-estima, de incerteza do prprio valor como pessoa, pode vir a implicar numa constante insegurana, numa tendncia de querer agradar o outro alm do limite razovel para merecer amor e ateno. No mundo de nossos filhos, essa necessidade de agradar o outro para se sentir aceito pode ser um fator importante para o incio e at a manuteno do uso de drogas, cigarros e lcool.

Demonstre amor
Embora o amor que os pais tenham pelos prprios filhos seja inquestionvel e bvio para eles mesmos, nem sempre percebido com a mesma clareza pelos filhos, principalmente aqueles mais frgeis emocionalmente, ou os mais rebeldes, alvos de constante broncas. Pais devem dar provas de amor atravs de gestos (abraos, carinho), palavras (filhote, eu te adoro muito) e de sua presena (fsica e emocional) na vida de seu filho.
20 Srie: Por Dentro do Assunto

Gostar de si mesmo, ter auto-estima, no tem nada a ver com narcisismo ou egosmo. somente aquela tranqilidade interior de que somos dignos de amor, de carinho e amizade, mesmo que nem sempre a gente se comporte da maneira como os outros gostariam.

25 Cartilha para pais de crianas

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Expressando amor
Quando seu filho fizer alguma coisa errada, que necessita bronca, tente centrar sua reprovao e irritao no comportamento do seu filho e no na pessoa dele. Ou seja, procure transmitir a seu filho que voc no gosta do que ele fez, mas que voc ainda o ama muito. Algumas crianas pequenas, quando contrariadas, dizem que vo morar em outro lugar, que vo fugir de casa. s vezes, chegam ao ponto de arrumar uma sacolinha, com seu ursinho e sua roupa preferida. Muitos pais acham que a maneira mais efetiva de responder a essa birra ignorar o gesto, deixando a criana perceber que ela no pode ir embora, vulnervel e depende dos pais (para onde vou? como?). Uma experincia como essa pode ser muito humilhante. Uma forma mais adequada de reagir seria pedir para a criana no ir embora, dizer que sentiria muitas saudades, e a sim, deixar a criana perceber que ainda no tem mesmo autonomia para sair de casa. Evite comentrios do tipo: se eu no tivesse criana pequena eu poderia trabalhar ou no vejo a hora do meu filho crescer, queria que voc fosse bonzinho que nem o Jorginho, que mora ao lado. Esse tipo de afirmao transmite rejeio a um filho que tanto amamos, pois ele se v comparado com algo que parece ser melhor e que ele no pode ser, ou seja, tornar-se mais velho de repente ou ser o filho da vizinha e no ele mesmo. Expressar amor no significa atender todos os pedidos do filho. Muitos pais, com medo de perder o afeto dos filhos, compram tudo o que ele pede ou deixam que ele decida sempre o que fazer, mesmo que isso seja inconveniente para o bem-estar da famlia. Mostrar criana que ela no pode tudo, no pode ter tudo e que capaz de suportar as frustraes tambm uma forma de desenvolver a autoestima e a capacidade de fazer escolhas mais adequadas.

24 Srie: Por Dentro do Assunto

21 Cartilha para pais de crianas

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Incentive a independncia
Criana precisa de limite e regras claras, mas tambm precisa de pequenas oportunidades nas quais possa aprender a tomar decises. A sensao de autonomia e de capacidade de escolher um evento muito positivo, num ser humano ainda to dependente dos outros. Essa capacidade de tomar decises ser muito til mais tarde, quando escolhas realmente importantes tero que ser feitas e a possibilidade de monitoramento dos pais ser bem menor.

ABC da independncia
O horrio de dormir estipulado pelos pais. Mas talvez voc possa deixar seu filho (ou filha) escolher o pijama. As alternativas de atividades so definidas pelos pais, mas talvez seu filho possa ter alguma autonomia de escolha do que fazer depois da escola: Voc quer brincar l fora ou ler um livro?. Mais tarde pode at perguntar: Voc gostou de ter resolvido ir brincar l fora? E amanh, voc vai escolher alguma coisa diferente?. Liberdade supe responsabilidade pelas conseqncias das decises tomadas. No tente minimizar os efeitos negativos das escolhas do seu filho, mas ajude-o a refletir sobre como eles poderiam ter sido evitados. Para desenvolver sua autonomia a criana precisa entender tambm os seus limites. Faa seu filho perceber que no possvel ter todos os seus desejos satisfeitos.
23 Cartilha para pais de crianas

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