Manual do sexo tntrico Nada de ejaculao precoce nem pressa: o sexo tntrico busca o prazer mximo eduradouro com

os cinco sentidos. Se voc quer experimentar o chamado hiperorgasmo ... tome nota! Carcias Uma relao sexual comum dura por volta de 15 minutos. O sexo tntrico deve durar ao menos duas horas. Caso dure menos de uma hora, considerado ejaculao precoce. O sexo tntrico tem uma durao mnima, mas no uma mxima: quanto mais tempo durar, mais prazer proporcionar. O tantra encoraja o homem a fazer com que sua companheira se sinta divina. Sem dvida, os norte-americanos no praticam o sexo tntrico: 70% deles ejaculam apenas dois minutos depois da penetrao. O sexo tntrico tem como proposta exatamente o contrrio: evitar a penetrao rpida e brusca, para que a ejaculao no seja o nico motivo da relao sexual. O sexo tntrico leva em conta que nossa pele possui cerca de 600 mil pontos de sensibilidade. A ejaculao considerada um desperdcio de energia vital e por isso deve-se aprender a adi-la. Comeando Faz parte do ritual tntrico iniciar o sexo com uma contemplao e adorao mtuas, com palavras doces e carcias, fazendo amor com os olhos bem abertos, sem disperso ou agressividade, sem pressa e com sentimento. Depois das carcias tntricas, o passo a seguir o sexo tntrico, cujo objetivo principal prolongar a excitao sexual do casal. O pnis do homem deve penetrar a vagina de sua companheira, mas apenas cerca de dois centmetros e meio. O homem mantm o pnis dentro um minuto, depois o retira e o descansa sobre o prepcio do clitris da companheira antes de voltar a penetrar. Esse jogo deve ser mantido por cerca de vinte minutos, quando se iniciam as dez posies bsicas do sexo tntrico. Essas devem ser executadas seguidamente ao longo de duas horas. Devem ser alternadas por descansos e pausas para que o casal descanse, a ereo se (distensione) perca um pouco a tenso e os corpos reponham foras bebendo ou comendo algo leve. As posies Depois da introduo, o sexo tntrico comea com o casal sentado, os dois levemente inclinados para trs e se apoiando o peso nos braos. A penetrao lenta e os movimentos plvicos circulares. A seguir acontece a penetrao profunda. A mulher deve abrir bastante as pernas, quase em forma de V. Compensando o esforo fsico anterior, o sexo segue com o casal sentado, cara a cara, os corpos erguidos e as pernas entrelaadas. uma postura para abraar-se, acariciar-se e deixar que circulem os sentimentos.
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Por isso, acariciar os dedos das mos, onde existe uma enorme quantidade de nervos, permiteum relaxamento muito especial. Comece desde as pontas dos dedos, sempre evitando fazer ccegas, at terminar com ambas as mos unidas, palma com palma. Apalpar o rosto Esta uma parte muito pessoal do corpo. Lentamente, com um

pouco de leo nas mos,percorra os caminhos dos traos: os contornos dos olhos, da testa em direo ao nariz, ovolume da boca.Depois, acaricie o rosto de seu parceiro de forma rtmica, fazendo crculos nas bochechas ouao redor do queixo, aliviando as marcas de preocupao. Finalmente, v descendo da cabeaat o pescoo para descarregar as tenses. As delcias do umbigo Acariciar o umbigo de seu parceiro pode acrescentar confiana. Esta uma rea vulnervelque deve ser tratada com delicadeza. Faa movimentos ci rculares para relaxar tensesemocionais e fsicas que reprimem o fluxo de energia sexual e vital.Deixe de lado as palavras para que o contato seja a linguagem da calma. Aproxime-se dosgenitais sem chegar a toc-los. Quem faz as massagens deve se concentrar nas sensaesproduzidas pela temperatura e pela textura da pele. Erotizar os ps Esta parte do corpo especialmente sensvel, j que concentra-se uma enorme quantidade determinais nervosas que se conectam com o corpo inteiro. Sutilmente, procure a pressoapropriada para evitar ccegas e ao mesmo tempo conseguir fazer seu parceiro relaxar.Algumas pessoas podem no gostar muito deste tipo de contato. Neste caso, melhor interromper a massagem, no quebrar a harmonia e massagear outra parte do corpo. O bumbum masculino Nem todos os homens gostam de ser tocados no bumbum. Geralmente, os fantasmas dahomossexualidade inibem seus desejos. Mas importante saber que o corpo inteiro umarea a ser explorada e que existem lugares que desejam ser indagadas.Com pequenos toques, comenando desde as costas at chegar s pernas, percorra esta reaespecialmente ergena. Escolha o momento certo para deter o movimento e transmitir o calor da mo apoiado na palma em cada lado do bumbum. Se o jogo j intenso, pequenaspresses com as unhas podem disparar as mais variadas sensaes.

Percorrer a coluna A flexibilidade da coluna para o Tantra um eixo fundamental de energia e sensualidade.Deslize as mos para baixo usando leos essenciais.Reconhea os volumes e depresses que marcam as vrt ebras. Para eliminar tenseslocalizadas, faa movimentos circulares, mais curtos ou mais intensos utilizando dois ou trsdedos. beira dos genitais Sem chegar a toc-los, mas aproximando-se, esta pode ser uma ginstica extremamentesexual. Percorra o baixo ventre, acaricie a parte interna de suas coxas. Com as unhas, faadesenhos em sua pele.Lentamente, com a mo aberta e desde o umbigo, desa mostrando uma intenso que logo desviada para voltar ao ponto de partida. Brinque com a pele improvisando movimentos

fluidos.Lembre que o mapa do corpo diferente em cada pessoa, por isso o aprendizagem s passapelo reconhecimento. As automassagens da masturbao Comece pensando nas suas zonas ergenas, no que voc gosta e o que no gosta. Para isso,entre em seu prprio mundo de sensaes. O resultado ser uma surpreendente revitalizaoe conhecimento de seu erotismo, que poder ser compartido com seu parceiro.Deite na cama e acaricie seu corpo inteiro, inclusive o rosto, os peitos, o ventre e as coxas.Lentamente, faa seus dedos recorrerem os lbios vaginais. Pressione sensualmente a vaginae o clitris dando liberdade a tudo que a fizer sentir prazer.No procure chegar ao orgasmo - use bastante tempo para desfrutar de todas as sensaessexuais. medida que voc for ficando excitada, relaxe e respire regularmente, tentando fazer com que o efeito se expanda em seu corpo inteiro.As fantasias sexuais sempre ajudam a intensificar as sensaes, mas neste momento melhor no se concentrar em imagens mentais, mas sim entrar profundamente em seu prprio fsico.Quando comear a perceber a chegada das sensaes orgsmicas, tensione os msculos dasndegas, suspire, gema, grite, e expresse seu erotismo sem complexos. Entregue seu corpo aoprazer.

Retirado de http://pt.scribd.com/doc/47480692/Manual-do-sexo-tantrico ver mais pormenores em http://pt.scribd.com/doc/7222126/Introducao-AoSexo-Tantrico

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