LER/DORT O corpo humano uma mquina complexa, com diversas funes e muitas peas que se encaixam.

. Em toda mquina, quando se usa uma das peas excessivamente, h um desgaste desta, o que acabar por comprometer o funcionamento da mquina inteira. De uma maneira bem prtica, isso que acontece com as pessoas quando se diz esto com LER. Trata-se de um desgaste em determinada pea do corpo, envolvendo leses musculares e desgaste nas articulaes e nervos, causando dores e inflamaes. L.E.R. (Leses por Esforo Repetitivo) no propriamente uma doena. uma sndrome constituda por um grupo de doenas tendinite, tenossinovite, bursite, epicondilite, sndrome do tnel do carpo, dedo em gatilho, sndrome do desfiladeiro torcico, sndrome do pronador redondo, mialgias -, que afeta msculos, nervos e tendes dos membros superiores principalmente, e sobrecarrega o sistema musculoesqueltico. Esse distrbio provoca dor e inflamao e pode alterar a capacidade funcional da regio comprometida. A prevalncia maior no sexo feminino. Tambm chamada de D.O.R.T. (Distrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho), L.T.C. (Leso por Trauma Cumulativo), A.M.E.R.T. (Afeces Musculares Relacionadas ao Trabalho) ou sndrome dos movimentos repetitivos, L.E.R. causada por mecanismos de agresso, que vo desde esforos repetidos continuadamente ou que exigem muita fora na sua execuo, at vibrao, postura inadequada e estresse. Tal associao de terminologias fez com que a condio fosse entendida apenas como uma doena ocupacional, e que existem profissionais expostos a maior risco: pessoas que trabalham com computadores, em linhas de montagem e de produo ou operam britadeiras, assim como digitadores, msicos, esportistas, pessoas que fazem trabalhos manuais, por exemplo, tric e croch. Diagnstico O diagnstico basicamente clnico. O mais importante determinar a causa dos sintomas para eleger o tratamento adequado. Para tanto, muitas vezes, preciso recorrer a uma avaliao multidisciplinar. Sintomas Os principais sintomas so: dor nos membros superiores e nos dedos, dificuldade para moviment-los, formigamento, fadiga muscular, alterao da temperatura e da sensibilidade, reduo na amplitude do movimento, inflamao. importante destacar que, na maioria das vezes, esses sintomas esto relacionados com uma atividade inadequada no s dos membros superiores, mas de todo o corpo, que se ressente, por exemplo, se houver compresso mecnica de uma estrutura anatmica, ou se a pessoa ficar sentada diante do computador ou tocando piano por oito, dez horas seguidas. Tratamento O tratamento depende do estgio de evoluo da leso, mas independentemente da fase indispensvel o tratamento interdisciplinar - acompanhamento mdico, fisioteraputico, terapia ocupacional, acupuntura e psicolgico (nos casos onde h traos de depresso). Remdios anti-inflamatrios tambm so prescritos durante o tratamento. Recomendaes * Procure manter as costas eretas, apoiadas num encosto confortvel e os ombros relaxados enquanto estiver trabalhando sentado. Cuide tambm para que os punhos

no estejam dobrados. A cada hora, pelo menos, levante-se, ande um pouco e faa alongamentos; * Certifique-se de que a cadeira e/ou banco em que se senta para trabalhar sejam adequados ao tipo de atividade que voc exerce; * No imagine que L.E.R. uma sndrome que acomete apenas as pessoas que trabalham em determinadas funes. Quem usa o computador, por exemplo, para o lazer durante horas a fio, tambm est sujeito a desenvolver o distrbio; * Veja bem: qualquer regio do corpo pode ser afetada por L.E.R. desde que seja exposta a mecanismos de traumas contnuos. Portanto, a sndrome pode manifestar-se em regies do corpo como a coluna lombar, se a sobrecarga ocorrer na coluna lombar ou no tendo do calcneo (tendo de Aquiles), se a pessoa caminha ou corre longas distncias. Doena Ocupacional Doena ocupacional designao de vrias doenas que causam alteraes na sade do trabalhador, provocadas por fatores relacionados com o ambiente de trabalho. Elas se dividem em doenas profissionais ou tecnopatias, que so causadas por fatores inerentes atividade laboral, e doenas do trabalho ou mesopatias, que so causadas pelas circunstncias do trabalho. As primeiras possuem nexo causal presumido, mas nas segundas a relao com o trabalho deve ser comprovada. As mais comuns so doenas do sistema respiratrio e da pele. Os cuidados so essencialmente preventivos, pois a maioria das doenas ocupacionais de difcil tratamento. Exemplos: silicose, asbestose,dermatite de contato, cncer de pele ocupacional. Uma doena ocupacional normalmente adquirida quando um trabalhador exposto acima do limite permitido por lei a agentes qumicos, fsicos, biolgicos ou radioativos, sem proteo compatvel com o risco envolvido. Essa proteo pode ser na forma de equipamento de proteo coletiva (EPC) ou equipamento de proteo individual (EPI).